De 6 bedste måder at forebygge dekompressionssyge på

unsplash/Laya Clode

Enhver dykker lærer om dekompressionssyge (ofte omtalt som DCS eller "bends"). Udover at løbe tør for luft, er det den ene ting, der forhindrer dykkere i at blive under vandet så længe, de ønsker. Men der er ting, du kan gøre for at forebygge eller reducere din modtagelighed for dekompressionssyge. Ved at følge disse enkle dykkerregler kan du reducere dine chancer for at "blive bøjet" betydeligt, så du kan få mest muligt ud af hvert dyk.

Sådan forebygger du dekompressionssyge under hvert dyk:

1. Planlæg dit dyk, dyk din plan.

Lyder det bekendt? Mange dykkerprofessionelle bruger denne sætning, fordi den virker. Før de dykker, planlægger de fleste dykkere deres dyk ved at undersøge dykkerstedet eller destinationen.

De beslutter, hvor dybt de planlægger at dykke, og hvor længe, alt sammen med det mål for øje ikke at gå i dekompression (i hvert fald ikke til rekreativ dykning).

Denne planlægning er god i teorien. Der kan dog opstå problemer, hvis du ikke holder dig til din plan. Så uanset hvor sejt det fald ser ud, eller hvor dybt du vil jage havskildpadden, skal du altid holde dig til din dykkeplan.

2. Spring ALDRIG dit sikkerhedsstop over!

Det her er en vigtig ting! Selv hvis dit dyk kun var til 7 meter i 20 minutter, bør du aldrig nogensinde springe dit sikkerhedsstop over.

Sikkerhedsstoppet øger din dykkersikkerhed ved at give den nitrogengas, der er akkumuleret i din krop, lidt ekstra tid til at fordampe, før du kommer op til overfladen efter dit dyk.

Sørg for at overvåge din luftforsyning nøje under hele dykket for at sikre, at der er nok tilbage ved afslutningen af dit dyk til at gennemføre et sikkerhedsstop.

3. Brug en dykkercomputer.

Dykkercomputere er et af de bedste værktøjer til at øge dykkersikkerheden. Din dykkercomputer er den mest præcise registrering af dit dyk og beregner dine dekompressionstider baseret på dig og kun dig.

Dykkercomputere beregner alt for dig og giver dig præcis dykketid, dybde, tid uden dekompression og endda resterende tid i luften med luftintegrerede modeller.

En af deres vigtigste sikkerhedsfunktioner er opstigningshastighedsmåleren, der hjælper dig med at stige op så langsomt og sikkert som muligt.

LÆS MERE: DYKNING I QUEENSLAND – 12 OPLEVELSER, DU IKKE MÅ GLIPPE AF.

4. Drik nok væske!

Forskning viser, at dehydrering øger din risiko for dekompressionssyge, hvilket kan være særligt farligt, når du rejser på dykkerferie.

Når man rejser, er der mange ting, der arbejder imod en. De fleste mennesker bliver dehydrerede, mens de flyver, takket være den tørre kabineluft. Hvis din destination er tropisk, begynder du at svede, så snart du træder ud af flyet i den varme, fugtige luft.

At ankomme til en destination, hvor du ikke kan drikke det lokale vand, er en anden faktor, da du nu skal anskaffe vand på flaske, før du kan få noget.

Som prikken over i'et kan de fleste dykkere godt lide at tage en drink i hotelbaren, inden de går i seng, hvilket, som de fleste ved, er dehydrerende, hvis man drikker en alkoholisk drik.

Og alt dette er før du overhovedet begynder at dykke! Du kan se, hvor nemt det er at starte en dykkertur allerede dehydreret.

5. Følg alle regler for flyvning efter dykning.

Hvis du er en ivrig dykker, ved vi, at du prøver at presse så meget dykning ind som muligt på din dykkerferie, men følg venligst reglerne for at flyve efter dykning! Det kan redde dit liv.

Hvis du kun har udført ét dyk, er du velkommen til at flyve 12 timer senere. Men hvis du dykker flere gange om dagen i dagevis, er branchestandarden at vente mindst 18 timer, før du hopper på et fly hjem.

Brug af en dykkercomputer giver dig den mest præcise nedtælling til flyvning, baseret på din personlige dykkerhistorik.

6. Fortsæt din uddannelse.

At udvide din viden om dykkere gør dig til en mere sikker dykker i alle aspekter af scubadykning. At blive en mere erfaren dykker er altid en god ting.

SSI Science of Diving- kurset vil specifikt øge din viden om dekompressionssyge og dyknings virkninger på menneskekroppen.

Uanset hvor i verden din dykning fører dig hen, bør det altid være en prioritet at være sikker. Heldigvis er det lige så nemt at reducere din risiko for dykkersyge som at følge reglerne og holde sig inden for sikre dykkergrænser.

Disse seks anbefalinger vil hjælpe med at reducere dine chancer for at blive bøjet betydeligt. Så pas på dig selv og tag på dykning i dag!

OPDAG FANTASTISKE DYKKERSTEDER RUNDT AF VERDEN MED SSI'S MYDIVEGUIDE.