6 najboljih načina za sprječavanje dekompresijske bolesti

unsplash/Laya Clode

Svaki ronilac upozna se s dekompresijskom bolešću (često nazivanom DCS ili "savijanje"). Osim što ostaje bez zraka, to je jedna stvar koja sprječava ronioce da ostanu pod vodom koliko god žele. Ali postoje stvari koje možete učiniti kako biste spriječili ili smanjili svoju osjetljivost na dekompresijsku bolest. Slijeđenje ovih jednostavnih pravila ronjenja može značajno smanjiti vaše šanse da se "savijete" kako biste mogli maksimalno iskoristiti svaki zaron.

Kako spriječiti dekompresijsku bolest tijekom svakog ronjenja:

1. Planirajte svoj zaron, ronite po planu.

Zvuči poznato? Mnogi profesionalni ronioci koriste ovu frazu jer djeluje. Prije ronjenja, većina ronilaca planira svoje ronjenje istraživanjem mjesta ili odredišta ronjenja.

Oni odlučuju koliko duboko planiraju ići i koliko dugo, a sve s ciljem da ne ulaze u dekompresiju (barem ne za rekreativno ronjenje).

Ovo planiranje je odlično u teoriji. Međutim, mogu se pojaviti problemi ako se ne držite svog plana. Dakle, bez obzira koliko cool taj pad izgleda ili koliko duboko želite loviti morsku kornjaču, uvijek se držite svog plana ronjenja.

2. NIKAD ne preskačite sigurnosnu stanicu!

Ovo je važno! Čak i ako ste zaronili samo do 7 metara (25 stopa) na 20 minuta, nikada, baš nikada ne biste smjeli preskočiti sigurnosnu stanicu.

Sigurnosni zastanak povećava sigurnost vašeg ronjenja omogućujući malo dodatnog vremena da se dušik nakupljen u vašem tijelu ispusti prije nego što izronite nakon ronjenja.

Pažljivo pratite dotok zraka tijekom cijelog ronjenja kako biste bili sigurni da na kraju ronjenja ostane dovoljno zraka za dovršetak sigurnosnog zastanka.

3. Koristite ronilačko računalo.

Ronilačka računala jedan su od najboljih alata za povećanje sigurnosti ronilaca. Vaše ronilačko računalo najtočnije prikazuje vaš zaron i izračunava vrijeme dekompresije na temelju vas i samo vas.

Ronilačka računala sve izračunavaju za vas, dajući vam točno vrijeme ronjenja, dubinu, vrijeme bez dekompresije, pa čak i preostalo vrijeme ronjenja zrakom s modelima s integriranim zrakom.

Jedna od njihovih najznačajnijih sigurnosnih značajki je monitor brzine izrona, koji vam pomaže da se izronite što sporije i sigurnije.

PROČITAJTE VIŠE: RONJENJE U QUEENSLANDU – 12 NEPROPUSTIVIH DOŽIVLJAJA.

4. Ostanite hidrirani!

Istraživanja pokazuju da dehidracija povećava osjetljivost na dekompresijsku bolest, što može biti posebno opasno tijekom ronilačkog odmora.

Tijekom putovanja, mnogo toga vam ne ide na ruku. Većina ljudi dehidrira tijekom leta zbog suhog zraka u kabini. Zatim, ako je vaše odredište tropsko, počinjete se znojiti čim izađete iz aviona na vruć, vlažan zrak.

Dolazak na odredište gdje ne možete piti lokalnu vodu je još jedan faktor, jer sada morate nabaviti flaširanu vodu prije nego što je možete popiti.

Uz sve to, većina ronilaca voli popiti piće u hotelskom baru prije spavanja, što, kao što većina zna, dehidrira ako pijete alkoholno piće.

I sve to prije nego što uopće počnete roniti! Možete vidjeti koliko je lako započeti ronilački izlet već dehidriran.

5. Pridržavajte se svih pravila letenja nakon ronjenja.

Ako ste strastveni ronilac, znamo da pokušavate ugurati što više ronjenja na svoj ronilački odmor, ali molimo vas da se pridržavate pravila letenja nakon ronjenja! To bi vam moglo spasiti život.

Ako ste izveli samo jedan zaron, možete letjeti 12 sati kasnije. Međutim, ako ronite više puta dnevno danima, industrijski standard je pričekati najmanje 18 sati prije ulaska u avion za povratak kući.

Korištenje ronilačkog računala dat će vam najtočnije odbrojavanje za letenje, na temelju vaše osobne povijesti ronjenja.

6. Nastavite svoje obrazovanje.

Proširivanje vašeg znanja o ronjenju čini vas sigurnijim roniocem u svim aspektima ronjenja. Postati iskusniji ronilac uvijek je dobra stvar.

SSI tečaj Znanost ronjenja posebno će proširiti vaše znanje o dekompresijskoj bolesti i učincima ronjenja na ljudski organizam.

Bez obzira gdje vas ronjenje u svijetu odvede, sigurnost bi uvijek trebala biti prioritet. Srećom, smanjenje osjetljivosti na dekompresijsku bolest jednostavno je kao pridržavanje pravila i ostanak unutar granica sigurnog ronjenja.

Ovih šest preporuka pomoći će vam da značajno smanjite šanse da se savijete. Zato ostanite sigurni i ronite već danas!

OTKRIJTE EPSKA MJESTA ZA RONJENJE DILJEM SVIJETA UZ SSI-JEV MYDIVEGUIDE.