I 6 modi migliori per prevenire la malattia da decompressione

unsplash/Laya Clode

Tutti i subacquei conoscono la malattia da decompressione (spesso indicata come MDD o "le curve"). Oltre alla mancanza d'aria, è l'unica cosa che impedisce ai subacquei di rimanere sott'acqua per tutto il tempo che desiderano. Ma ci sono cose che puoi fare per prevenire o ridurre la tua predisposizione alla malattia da decompressione. Seguendo queste semplici regole per le immersioni subacquee puoi ridurre notevolmente le possibilità di "ammalarti", in modo da poter sfruttare al meglio ogni immersione.

Come prevenire la malattia da decompressione durante ogni immersione:

1. Pianifica la tua immersione, immergiti nel tuo piano.

Ti suona familiare? Molti professional utilizzano questa frase perché funziona. Prima di immergersi, la maggior parte dei subacquei pianifica la propria immersione facendo ricerche sul sito o sulla destinazione.

Decidono a quale profondità intendono andare e per quanto tempo, con l'obiettivo di non andare in decompressione (almeno per le immersioni ricreative).

Questa pianificazione è ottima in teoria. Tuttavia, possono sorgere dei problemi se non ti attieni al tuo piano. Quindi, a prescindere da quanto sia bello quel drop-off o da quanto tu voglia inseguire quella tartaruga marina, attieniti sempre al tuo piano di immersione.

2. Non saltare mai la sosta di sicurezza!

Questa è una cosa importante! Anche se la tua immersione è stata di soli 7 metri per 20 min, non devi mai e poi mai saltare la sosta di sicurezza.

La sosta di sicurezza aumenta la sicurezza della tua immersione consentendo all'azoto gassoso accumulato nel tuo corpo di avere un po' di tempo in più per scaricare il gas prima di riemergere dall'immersione.

Assicurati di monitorare attentamente la tua scorta d'aria durante l'immersione per assicurarti che alla fine dell'immersione ne rimanga abbastanza per completare una sosta di sicurezza.

3. Usa un computer subacqueo.

I computer subacquei sono uno dei più grandi strumenti per aumentare la sicurezza dei subacquei. Il computer subacqueo è il resoconto più accurato della tua immersione e calcola i tempi di decompressione in base a te e solo a te.

I computer subacquei calcolano tutto per te, fornendoti un tempo di immersione accurato, la profondità, il tempo di non decompressione e persino il tempo di aria rimanente con i modelli integrati nell'aria.

Una delle caratteristiche di sicurezza più importanti è il monitor della velocità di risalita, che ti aiuta a risalire nel modo più lento e sicuro possibile.

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4. Rimani idratato!

Le ricerche dimostrano che la disidratazione aumenta la suscettibilità alla malattia da decompressione, che può essere particolarmente pericolosa quando si viaggia per una vacanza subacquea.

Quando viaggi, molte cose lavorano contro di te. La maggior parte delle persone si disidrata in aereo, a causa dell'aria secca della cabina. Se poi la destinazione è tropicale, inizierai a sudare non appena scenderai dall'aereo nell'aria calda e umida.

Arrivare in una destinazione in cui non è possibile bere l'acqua locale è un altro fattore, in quanto dovrai acquistare acqua in bottiglia prima di poterla bere.

Per finire, la maggior parte dei subacquei ama bere qualcosa al bar dell'hotel prima di andare a dormire, il che, come molti sanno, è disidratante se si beve una bevanda alcolica.

E tutto questo prima ancora di iniziare le immersioni! Puoi capire quanto sia facile iniziare un viaggio subacqueo già disidratato.

5. Segui tutte le regole del volo dopo l'immersione.

Se sei un subacqueo accanito, sappiamo che stai cercando di fare quante più immersioni possibili durante la tua vacanza subacquea, ma ti invitiamo a seguire le regole del volo dopo l'immersione! Potrebbe salvarti la vita.

Se hai effettuato una sola immersione, sei libero di volare 12 ore dopo. Tuttavia, se ti immergi più volte al giorno per giorni interi, lo standard del settore è di aspettare almeno 18 ore prima di salire su un aereo per tornare a casa.

L'utilizzo di un computer subacqueo ti fornirà il conto alla rovescia più preciso per il volo, in base alla tua storia personale di immersione.

6. Continua la tua educazione.

Ampliare le tue conoscenze subacquee ti rende un subacqueo più sicuro in tutti gli aspetti dell'immersione. Diventare un subacqueo più esperto è sempre una buona cosa.

Il corso Science of Diving di SSI ti permetterà di approfondire le tue conoscenze sulla malattia da decompressione e sugli effetti delle immersioni subacquee sul corpo umano.

Non importa in quale parte del mondo ti porti a fare immersioni, la sicurezza deve essere sempre una priorità. Fortunatamente, ridurre la tua suscettibilità alla malattia da decompressione è semplice, basta seguire le regole e rimanere entro i limiti di sicurezza delle immersioni.

Questi 6 consigli ti aiuteranno a ridurre significativamente le possibilità di essere piegato. Quindi rimani al sicuro e vai a fare immersioni oggi stesso!

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