6 הדרכים הטובות ביותר למנוע מחלת דקומפרסיה
scuba divingextended rangehydrationdive safetydecompression sicknessdive planning
38 views - 33 viewers (visible to dev)
unsplash/Laya Clode
כל צולל לומד על מחלת דקומפרסיה (המכונה לעתים קרובות DCS או "הכיפופים"). מלבד אובדן אוויר, זהו הדבר היחיד שמונע מצוללים להישאר מתחת למים זמן רב ככל שהם רוצים. אבל יש דברים שתוכלו לעשות כדי למנוע או להפחית את הרגישות שלכם למחלת דקומפרסיה. הקפדה על כללי הצלילה הפשוטים האלה יכולה להפחית משמעותית את הסיכויים שלכם "להתכופף", כך שתוכלו להפיק את המרב מכל צלילה.
כיצד למנוע מחלת דקומפרסיה במהלך כל צלילה:
1. תכננו את הצלילה שלכם, צלולו לפי התוכנית שלכם.
נשמע מוכר? הרבה אנשי מקצוע בתחום הצלילה משתמשים בביטוי הזה כי הוא עובד. לפני הצלילה, רוב הצוללנים מתכננים את הצלילה שלהם על ידי מחקר של אתר הצלילה או היעד.
הם מחליטים כמה עמוק הם מתכננים לרדת ולמשך כמה זמן, והכל מתוך מטרה לא להיכנס לדקומפרסיה (לפחות לא עבור צלילה פנאי).
תכנון זה מצוין בתיאוריה. עם זאת, עלולות להתעורר בעיות אם לא תיצמדו לתוכנית שלכם. לכן, לא משנה כמה מגניבה נראית הצניחה או כמה עמוק אתם רוצים לרדוף אחרי צב הים, תמיד היצמדו לתוכנית הצלילה שלכם.
2. לעולם אל תדלגו על עצירת הבטיחות שלכם!
זה עניין גדול! גם אם הצלילה שלכם הייתה רק לעומק של 7 מטרים למשך 20 דקות, לעולם, אבל לעולם, אסור לכם לדלג על עצירת הבטיחות שלכם.
עצירת הבטיחות מגבירה את בטיחות הצלילה שלך בכך שהיא מאפשרת לגז חנקן שהצטבר בגוף קצת זמן נוסף להיפלט לפני שעולים אל פני השטח מהצלילה.
ודאו שאתם עוקבים מקרוב אחר אספקת האוויר שלכם לאורך כל הצלילה כדי לוודא שנותר מספיק אוויר בסוף הצלילה כדי להשלים עצירת בטיחות.
3. השתמשו במחשב צלילה.
מחשבי צלילה הם אחד הכלים הטובים ביותר להגברת בטיחות הצוללנים. מחשב הצלילה שלך הוא התיאור המדויק ביותר של הצלילה שלך ומחשב את זמני הדקומפרסיה שלך בהתבסס עליך ועליך בלבד.
מחשבי צלילה מחשבים הכל בשבילכם, ומספקים לכם זמן צלילה מדויק, עומק, זמן ללא דקומפרסיה ואפילו זמן אוויר שנותר עם דגמים משולבים.
אחת מתכונות הבטיחות המשמעותיות ביותר שלהם היא מנגנון ניטור קצב העלייה, המסייע לכם לעלות לאט ובבטחה ככל האפשר.
קראו עוד: צלילה בקווינסלנד - 12 חוויות שאסור לפספס.
4. הישארו לחות!
מחקרים מראים כי התייבשות מגבירה את הרגישות שלך למחלת דקומפרסיה, שיכולה להיות מסוכנת במיוחד בעת חופשת צלילה.
בזמן טיסה, דברים רבים פועלים נגדכם. רוב האנשים מתייבשים בזמן טיסה, הודות לאוויר היבש בתא הנוסעים. בנוסף, אם היעד שלכם הוא טרופי, אתם מתחילים להזיע ברגע שאתם יורדים מהמטוס אל תוך אוויר חם ולח.
הגעה ליעד שבו אי אפשר לשתות את המים המקומיים היא גורם נוסף, שכן כעת עליכם לרכוש מים בבקבוקים לפני שתוכלו לשתות כאלה.
בנוסף לכל, רוב הצוללנים אוהבים לשתות משהו בבר המלון לפני שהם נכנסים לישון, דבר שרובם יודעים שמייבש את הגוף אם אתם שותים משקה אלכוהולי.
וכל זה עוד לפני שאתם מתחילים לצלול! אתם יכולים לראות כמה קל להתחיל טיול צלילה כשהם כבר מיובשים.
5. יש להקפיד על כל כללי הטיסה לאחר הצלילה.
אם אתם צוללנים מושבעים, אנחנו יודעים שאתם מנסים לדחוס כמה שיותר צלילות בחופשת הצלילה שלכם, אבל אנא הקפידו על כללי הטיסה לאחר הצלילה! זה יכול להציל את חייכם.
אם ביצעתם צלילה אחת בלבד, אתם חופשיים לטוס 12 שעות לאחר מכן. עם זאת, אם אתם צוללים מספר פעמים ביום במשך ימים רצופים, הסטנדרט בתעשייה הוא להמתין לפחות 18 שעות לפני העלייה למטוס הביתה.
שימוש במחשב צלילה ייתן לכם את הספירה לאחור המדויקת ביותר לטיסה, בהתבסס על היסטוריית הצלילות האישית שלכם.
6. המשך את לימודיך.
הרחבת הידע שלך בצלילה הופכת אותך לצולל בטוח יותר בכל היבטי הצלילה. להיות צולל מנוסה יותר זה תמיד דבר טוב.
קורס מדעי הצלילה של SSI יעמיק במיוחד את הידע שלכם על מחלת דקומפרסיה והשפעות הצלילה על גוף האדם.
לא משנה לאן בעולם הצלילה שלכם לוקחת אתכם, שמירה על בטיחות צריכה תמיד להיות בראש סדר העדיפויות. למרבה המזל, הפחתת הרגישות שלכם למחלת דקומפרסיה היא קלה כמו ציות לחוקים ושמירה על גבולות הצלילה הבטוחים.
שש ההמלצות האלה יעזרו להפחית משמעותית את הסיכוי שלכם להתכופף. אז שמרו על עצמכם וצאו לצלול עוד היום!
גלו אתרי צלילה אפיים ברחבי העולם עם MYDIVEGUIDE של SSI.
מאמר זה תורגם אוטומטית וייתכן שהוא מכיל אי דיוקים קלים; אנא עיינו בגרסה המקורית באנגלית במקרה של ספק.