6 Cara Terbaik untuk Mencegah Decompression Sickness

unsplash/Laya Clode

Setiap penyelam belajar tentang Decompression Sickness (sering disebut sebagai DCS atau "the bends"). Selain kehabisan udara, ini adalah satu hal yang mencegah penyelam bertahan di bawah air selama yang mereka inginkan. Tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah atau mengurangi kerentanan Anda terhadap decompression sickness. Mengikuti aturan scuba diving sederhana ini dapat secara signifikan mengurangi peluang Anda untuk "bends" sehingga Anda dapat memaksimalkan setiap penyelaman.

Cara Mencegah Decompression Sickness Selama Setiap Penyelaman:

1. Rencanakan penyelaman Anda, selami rencana Anda.

Kedengarannya tidak asing? Banyak penyelam profesional menggunakan frasa ini karena memang benar. Sebelum menyelam, sebagian besar penyelam merencanakan penyelaman mereka dengan meneliti lokasi atau destinasi penyelaman.

Mereka memutuskan seberapa dalam mereka akan menyelam dan untuk berapa lama, semua dengan tujuan agar tidak mengalami dekompresi (setidaknya untuk penyelaman rekreasi).

Perencanaan ini bagus secara teori. Namun, masalah dapat muncul jika anda tidak berpegang teguh pada rencana anda. Jadi, tidak peduli betapa kerennya drop-off itu atau seberapa dalam Anda ingin mengejar penyu, selalu patuhi rencana penyelaman Anda.

2. JANGAN PERNAH melewatkan Safety Stop Anda!

Ini yang besar! Meskipun penyelaman Anda hanya sampai kedalaman 25 kaki (7 meter) selama 20 menit, Anda tidak boleh melewatkan Safety Stop.

Safety Stop meningkatkan keamanan penyelaman Anda dengan memberikan waktu ekstra bagi gas nitrogen yang terakumulasi dalam tubuh Anda untuk keluar dari tubuh Anda sebelum Anda muncul ke permukaan dari penyelaman.

Pastikan Anda memantau dengan cermat pasokan udara Anda selama menyelam untuk memastikan cukup banyak udara yang tersisa di akhir penyelaman untuk melakukan safety stop.

3. Gunakan komputer selam.

Komputer selam adalah salah satu alat terhebat untuk meningkatkan keselamatan penyelam. Komputer selam Anda adalah yang paling akurat dalam mencatat penyelaman Anda dan menghitung waktu dekompresi berdasarkan Anda dan Anda sendiri.

Komputer selam menghitung semuanya untuk Anda, memberi Anda waktu menyelam yang akurat, kedalaman, waktu tanpa-dekompresi, dan bahkan waktu udara yang tersisa dengan model yang terintegrasi dengan udara.

Salah satu fitur keselamatan yang paling signifikan adalah monitor kecepatan ascent, yang membantu Anda bergerak naik selambat dan seaman mungkin.

BACA LEBIH BANYAK MENYELAM DI QUEENSLAND - 12 PENGALAMAN YANG TIDAK BOLEH DILEWATKAN.

4. Tetap terhidrasi!

Penelitian menunjukkan bahwa dehidrasi meningkatkan kerentanan Anda terhadap decompression sickness, yang bisa sangat berbahaya saat bepergian dalam liburan menyelam.

Saat bepergian, banyak hal yang merugikan anda. Kebanyakan orang mengalami dehidrasi saat terbang, berkat udara kabin yang kering. Kemudian, jika destinasi Anda adalah daerah tropis, Anda akan mulai berkeringat begitu turun dari pesawat dan masuk ke udara yang panas dan lembab.

Tiba di destinasi di mana Anda tidak dapat meminum air lokal adalah faktor lain, karena Anda sekarang harus membeli air minum kemasan sebelum dapat meminumnya.

Sebagai tambahan, sebagian besar penyelam suka minum di bar hotel sebelum tidur malam, yang, seperti yang kita ketahui, dapat menyebabkan dehidrasi jika anda meminum minuman beralkohol.

Dan ini semua bahkan sebelum anda mulai menyelam! Anda dapat melihat betapa mudahnya memulai perjalanan menyelam dalam keadaan dehidrasi.

5. Patuhi semua aturan terbang setelah menyelam.

Jika Anda seorang penyelam yang rajin, kami tahu Anda berusaha untuk menyelam sebanyak mungkin dalam liburan menyelam Anda, tetapi harap ikuti aturan terbang setelah menyelam! Ini bisa menyelamatkan hidup Anda.

Jika Anda hanya melakukan satu kali penyelaman, Anda bebas terbang 12 jam kemudian. Namun, jika anda menyelam beberapa kali sehari selama berhari-hari, standar industri adalah menunggu setidaknya 18 jam sebelum naik pesawat pulang.

Menggunakan komputer selam akan memberi anda hitungan mundur paling akurat untuk terbang, berdasarkan riwayat penyelaman pribadi anda.

6. Lanjutkan pendidikan Anda.

Memperluas pengetahuan menyelam membuat anda menjadi penyelam yang lebih aman dalam semua aspek penyelaman scuba. Menjadi penyelam yang lebih berpengalaman selalu merupakan hal yang baik.

Kursus SSI Science of Diving secara khusus akan meningkatkan pengetahuan Anda tentang decompression sickness dan efek Decompression Diving pada tubuh manusia.

Dimana pun tujuan menyelam anda, tetap aman harus selalu menjadi prioritas. Untungnya, mengurangi kerentanan Anda terhadap Decompression Sickness semudah mengikuti aturan dan tetap berada dalam batas-batas penyelaman tanpa-dekompresi.

Keenam rekomendasi ini akan membantu mengurangi kemungkinan Anda mengalami cedera secara signifikan. Jadi, tetaplah aman dan pergilah menyelam hari ini!

TEMUKAN LOKASI SELAM EPIK DI SELURUH DUNIA DENGAN MYDIVEGUIDE SSI.