激勵潛水員－我的海洋命運寫在星星上
June 22, 2022
「生為魚生肖，我對水最早的記憶是自願跳入水中，踢我的腳，然後就進入水中。我不需要被推。我不需要被推。 …從那天起，我知道，我在自己的存在中找到了一個真正適合我的地方。我三歲時就找到了我的靈魂伴侶，從那時起我所採取的每一步都是為了更深地融入她。 」您是否想知道是什麼點燃了人們對海洋終生的熱情？透過雷亞·馬爾霍特拉(Rhea Malhotra) 的水肺潛水、自由潛水故事以及激勵潛水員尋找自己的水下自由，了解更多資訊並激發潛水動力。
為什麼開始潛水？
我在2017 年開始接觸水肺潛水，很快就沉迷其中。這項運動將您帶入覆蓋這個星球 71% 面積的一切奇蹟之中。
我清楚記得我想開始潛水的那一天。在一次聚會上，我從事潛水多年的叔叔向我展示了他 2009 年在埃及潛水時的一些視頻，我被迷住了。
< span style="color: black;">當我看到這些影片的那一刻，我就知道，我是僥倖登上了陸地。如果我對此事有任何發言權，我會找到通往尖叫家園的世界的道路。
我一直從小我就發現水是我的安全空間。我從一歲就開始游泳，它一直是我的能量源泉，讓我感覺自己是最真實的自己。
< strong>激勵其他潛水員- 我們在海洋保護中的作用。
雖然我感到驚訝，但今天作為一名潛水員，我覺得我肩負著更大的責任。海洋倡導者。
海洋是我們最大的動力來源，它在微妙的平衡中發揮作用。作為潛水員，我們有責任成為這些知識的守護者，並在我們鼓勵更多人從事這項運動時將其傳遞下去。
https:// www .divessi.com/blog/10-ways-become-eco-diver-7388.html ">了解更多：成為生態潛水員的終極指南。
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你在哪裡潛水？我有幸探索了哈夫洛克島的美麗 哈夫洛克島 在安達曼群島（我在那裡獲得了認證 https://www.divessi.com/en/get-certified/scuba - diving/open-water-diver ">Open Water Diver), plus https://www.divessi.com / en/mydiveguide/destination/koh-tao-9751997 ">濤島、泰國和馬爾地夫。
我相信我的旅程才剛開始！像每個有抱負的潛水員一樣，我想去埃及潛水 , 拉賈安帕< span >， 加拉巴哥群島< span > 和Komodo。
< span >但事情是這樣的，我想注意賺取我的在其中一些潛水地點潛水的特權。四王島將是我的第100 個潛水點，加拉巴哥群島將是我的第200 個潛水點。
您最喜歡的潛水地點是什麼？為什麼？
這對潛水員來說是最難回答的問題！到目前為止，我在馬爾地夫經歷了最難忘的潛水，天哪，那裡有這麼多美麗的景點。
我最難忘的潛水令人難忘的地方必須是 蘭坎法魯位於北馬累。
這個潛水地點以其蝠鱝清潔站而聞名，這是我第一次目睹它們的魔力。
「不是一隻，不是兩隻，但幾乎25 到30 條蝠鱝。有人告訴我，我非常害怕。」很幸運能夠在潛水地點目睹這種蝠鱝聚集。」
< span >我看到它們昂首闊步。我看到他們翻轉了。我看到他們跳舞。這種類型的視覺效果絕對是贏家。
潛水後，我還通過發送信息成功識別了幾條蝠鱝。他們的標記圖像 Manta Trust。
點擊此處查看更多特色潛水地點在北馬累環礁。
更好地呼吸，更好地潛水——Rhea 的自由潛水之旅。< /span>
雖然我在理論上很擅長理解呼吸控制，但我很快意識到我必須依靠另一個原則來浪漫海洋。
那時我迷上了瑜伽，並決定讓控制呼吸成為我的第二天性。在瑜珈中，它可以幫助您充分發揮體式的優勢，而在潛水中，它會影響您的浮力。
「呼吸是真正享受水下時光的核心。我們的呼吸控制著我們的浮力，我們的浮力控制著我們的行為，而我們的行為決定了我們的體驗。」
我決定充分利用在陸地上的時間進行瑜伽，這樣我就可以充分利用在水下的時間。這是一個經過深思熟慮的方程式。
隨著呼吸練習改善了我作為潛水員的表現，我意識到我渴望發現更多並尋求更多。
為什麼轉向自由潛水？
我隨意瀏覽Instagram 時接觸到了自由潛水的視覺效果，它感覺就像是我注定要去體驗的下一個前沿領域。
我在2021 年12 月開始接觸自由潛水，這就像一場你看不到的旋風般的浪漫。
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「在我看來，自由潛水是海洋愛好者自愛的最高形式。沒有氣瓶，沒有調節器，沒有 BCD。 你唯一的裝備就是你的思想，它與你的生物體和呼吸相連。」
https:/ /www.divessi.com/en/get-certified/freediving ">自由潛水讓我能夠將我最喜歡的兩件事結合起來 - 海洋和瑜伽的原則。它使我能夠在我的身體內吸引我認為是我的太陽穴的地方的意識。
你喜歡自由潛水的什麼？
< p>成為水肺潛水員需要您了解和使用實際設備，而自由潛水則需要您掌握自己的呼吸和思想。
您可以深入了解自由潛水的生物學原理（ https://en.wikipedia.org/wiki/Diving_reflex ">哺乳動物潛水反射讓我流口水），然後學習如何正確使用呼吸。
在靜態期間屏氣訓練時，我驚訝地發現自己的屏氣時間長達3 分30 秒。
自由潛水訓練（陸地和水中） ）涉及在運動時屏住呼吸，這樣我的身體就能適應乳酸的積聚。
我還學會了正確的方法 https://www. divssi.com/en/advanced -training/freediving/training-techniques ">自由潛水技術 – 鴨式潛水、腳蹼技術和均衡。一切都在真正的自由潛水開始之前進行。我喜歡這條訓練途徑。
自由潛水就是那種轉瞬即逝的和諧時刻——流線型的身體和冷靜的頭腦，在短短幾分鐘的神奇時間內啟動了最佳氧氣利用的生物機制。
「這是完全的自由。能夠並有能力從事自由潛水是我一生中最偉大的發現之一."
https://www.divessi.com/blog/5-ways-increase-freediving-breath- hold- 7322.html "> 了解更多： 5 種增加自由潛水屏氣的方法。
頭腦急速無法自由潛水。如果你感到焦慮，從身體上來說，不可能優化長時間屏氣。
因此，為了能夠後退一步，告訴你的想法放慢速度，大口喘氣並自由落體，是一種不同類型的控制。
你在放手之前學會控制至少可以說，這種體驗是精神上的和宣洩的。
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每個人都從一項運動中得到他們想要的東西。有些人想沉得更深、更長。但對我來說，自由潛水讓我能夠在水中跳舞，並以一種我夢寐以求的方式與我的靈魂伴侶浪漫。
所以你看，我與海洋的命運寫在星星。現在，作為一名自由潛水員，我像終於回家的美人魚一樣翻轉、轉身和旋轉。
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您是否正在追求職業生涯潛水？
不，我是休閒潛水員。我從事內容行銷已有 8 年多了，現在與印度的一些頂級電視和 OTT 平台合作。
潛水是我的熱情，並圍繞它計劃我的生活和一年（就像所有熱情的潛水員一樣）。當我有時間的時候，我會嘗試探索這個星球，一次一小塊海洋。
https://www.divessi.com/ blog/inspiring- scuba-divers---portugal---s-81-year-old-instructor-8194.html ">了解更多：鼓舞人心的水肺潛水員 – 葡萄牙 81 歲的教練。< /a>