Inspirujący nurkowie - Moje przeznaczenie na oceanie zostało zapisane w gwiazdach
June 22, 2022
"Urodziłem się jako rybi zodiak, moje najwcześniejsze wspomnienie wody to dobrowolne wskakiwanie, kopanie nogami i po prostu wchodzenie do wody. Nie musiałem być popychany. Nie musiałem być popychany. Od tamtego dnia wiedziałam, że znalazłam miejsce w moim życiu, które naprawdę było dla mnie przeznaczone. Znalazłem swoją bratnią duszę, gdy miałem trzy lata, a każdy krok, który zrobiłem od tego czasu, był po to, by zanurzyć się w niej głębiej." Zastanawiasz się, co rozpala pasję do oceanu na całe życie? Dowiedz się więcej i zmotywuj się do nurkowania dzięki opowieści Rhei Malhotry o nurkowaniu z akwalungiem, freedivingu i inspirowaniu nurków do odnalezienia własnej podwodnej wolności.
Dlaczego zaczęłaś nurkować?
Zajęłam się nurkowaniem w 2017 roku i szybko stało się to moją obsesją. Ten sport wciąga cię w cudowność wszystkiego, co pokrywa 71% tej planety.
"To najbardziej ekskluzywny klub, którego możesz być częścią. Aby pływać z mantami, pływać z żółwiami morskimi i nurkowanie z rekinami to nic innego jak przywilej."
Dzień, w którym chciałem zacząć nurkować pamiętam bardzo wyraźnie. Na spotkaniu, mój wujek - który nurkuje od lat - pokazał mi kilka swoich filmów z nurkowania w Egipcie w 2009 roku i byłem uzależniony.
W momencie, gdy zobaczyłem te filmy, po prostu wiedziałem, że jestem na lądzie przez przypadek. Jeśli miałem coś do powiedzenia w tej sprawie, zamierzałem znaleźć drogę do świata, który krzyczał do domu.
Zawsze uważałem wodę za moją bezpieczną przestrzeń, odkąd byłem mały. Pływam od pierwszego roku życia, jest to źródło, które dodaje mi energii i pozwala mi czuć się jak najbardziej autentyczna osoba.
Inspirowanie innych nurków - Nasza rola w ochronie oceanów.
Podczas gdy byłem zdumiony, dziś jako nurek czuję, że ciąży na mnie znacznie większa odpowiedzialność. Jest nią bycie obrońcą oceanu.
Ocean jest naszym największym źródłem energii i funkcjonuje w oparciu o delikatną równowagę. Naszym obowiązkiem jako nurków jest być strażnikami tej wiedzy i przekazywać ją dalej, zachęcając więcej osób do uprawiania tego sportu.
CZYTAJ WIĘCEJ: THE ULTIMATE GUIDE TO BEING AN ECO-DIVER.
Gdzie nurkowałeś?
Miałem przyjemność odkrywać piękno wyspy Havelockna Andamanach (gdzie uzyskałem certyfikat nurka Open Water Diver), plus Koh Tao, Tajlandia i Malediwy.
Wierzę, że moja podróż dopiero się rozpoczęła! Jak każdy aspirujący nurek, chcę pojechać do nurkowania w Egipcie, Raja Ampat, Wyspy Galapagos, i Komodo.
Ale tutaj jest rzecz, chcę być świadomy zarabiania na mój przywilej nurkowania w niektórych z tych miejsc nurkowych. Raja Ampat będzie moim 100-tnym markerem nurkowym, a Galapagos 200-tnym.
Jakie jest Twoje ulubione miejsce nurkowe i dlaczego?
To musi być najtrudniejsze pytanie dla nurków! Do tej pory miałem najbardziej niezapomniane nurkowania na Malediwach i, mój Boże, jest tam tak wiele pięknych miejsc.
Moim najbardziej pamiętnym miejscem jest jednak to w Lankan Faru w North Male.
Znane ze swoich stacji czyszczących manty, to miejsce nurkowe było pierwszym, w którym byłem świadkiem ich magii.
"Nie jedna, nie dwie, ale prawie 25 do 30 mant. Powiedziano mi, że miałem szczęście być świadkiem tego rodzaju skupiska mant w miejscu nurkowania."
Widziałem, jak się prężą. Widziałem jak robią salto. Widziałem jak tańczą. Ten rodzaj wizualizacji jest absolutnym zwycięzcą.
Po nurkowaniu udało mi się również zidentyfikować kilka moich mant, wysyłając zdjęcia ich oznaczeń do Manta Trust.
KLIKNIJ TUTAJ, ABY ZOBACZYĆ WIĘCEJ WYBRANYCH MIEJSC DO NURKOWANIA W ATOLI MALE PÓŁNOCNE.
Lepiej oddychać, lepiej nurkować - podróż Rhei w kierunku freedivingu.
Chociaż w teorii byłem dobry w zrozumieniu kontroli oddechu, wkrótce zdałem sobie sprawę, że muszę oprzeć się na innej zasadzie, aby romansować z oceanem.
Wtedy skierowałem się w stronę jogi i postanowiłem, że kontrolowane oddychanie stanie się moją drugą naturą. W jodze pomaga on uzyskać pełne korzyści z asany, a w nurkowaniu wpływa na twoją pływalność.
"Oddech ma kluczowe znaczenie dla czerpania prawdziwej przyjemności z czasu spędzonego pod wodą. Nasz oddech kontroluje naszą pływalność, nasza pływalność kontroluje nasze zachowanie, a nasze zachowanie definiuje nasze doświadczenie."
Postanowiłem jak najlepiej wykorzystać czas spędzony na lądzie z jogą, aby móc jak najlepiej wykorzystać czas spędzony pod wodą. To było bardzo starannie przemyślane równanie.
W miarę jak praca z oddechem poprawiała moją formę jako nurka, zdałem sobie sprawę, że istnieje swędzenie, aby odkrywać więcej i szukać więcej.
Dlaczego przeszedłeś na freediving?
Zetknąłem się z wizualizacjami freedivingu podczas przypadkowego przewijania Instagrama i poczułem, że to kolejna granica, której miałem doświadczyć.
Freediving przyszedł do mnie w grudniu 2021 roku i był jak jeden z tych wirujących romansów, których się nie spodziewasz.
"Moim zdaniem freediving jest najwyższą formą miłości własnej dla miłośnika oceanu. Nie ma zbiornika. Nie ma regulatora. Nie ma BCD.
Twoim jedynym wyposażeniem jest twój umysł, który łączy się z twoją biologią i oddechem."
Freediving pozwala mi połączyć dwie rzeczy, które kocham najbardziej - ocean i zasady jogi. Pozwala mi czerpać świadomość w moim ciele w miejscu, które uważam za moją świątynię.
Co kochasz we freedivingu?
Podczas gdy zostanie nurkiem wymaga zrozumienia i używania rzeczywistego sprzętu, freediving wymaga opanowania oddechu i umysłu.
Możesz zagłębić się w biologię freedivingu ( mammalian dive reflex doprowadził mnie do ślinotoku), a następnie nauczyć się, jak prawidłowo korzystać z oddechu.
Podczas statycznego treningu wstrzymywania oddechu byłem zaskoczony, widząc, że jestem w stanie wstrzymać oddech do 3 minut i 30 sekund.
Ćwiczenia freedivingowe (na lądzie i w wodzie) obejmowały wstrzymywanie oddechu wraz z ruchem, dzięki czemu moje ciało mogło poczuć się komfortowo z nagromadzonym kwasem mlekowym.
Nauczyłem się również prawidłowych technik freedivingu - nurkowania z kaczką, technik pływania w płetwach i wyrównywania. Wszystko to przed rozpoczęciem prawdziwego freedivingu. Uwielbiałem tę ścieżkę szkoleniową.
W freedivingu chodzi o ten ulotny moment harmonii - opływowe ciało i spokojny umysł, który uruchamia biologię optymalnego wykorzystania tlenu na zaledwie kilka minut magii.
"To całkowita wolność. A możliwość i wyposażenie do uprawiania freedivingu było jednym z największych odkryć w moim życiu."
CZYTAJ WIĘCEJ: 5 SPOSOBÓW NA ZWIĘKSZENIE SWOJEGO ODDECHU PODCZAS FREEDIVINGU.
Ścigający się umysł nie może uprawiać freedivingu. Fizycznie niemożliwe jest zoptymalizowanie długiego wstrzymania oddechu, jeśli jesteś niespokojny.
Więc możliwość cofnięcia się, porozmawiania z umysłem, aby zwolnił, zaczerpnął powietrza i swobodnie spadł, jest innym rodzajem kontroli.
Uczysz się kontrolować, zanim odpuściszi to doświadczenie jest co najmniej duchowe i katartyczne.
Każdy bierze ze sportu to, co chce. Niektórzy chcą zanurzać się głębiej i na dłużej. Ale dla mnie freediving daje mi możliwość tańczenia w wodzie i romansowania z moją bratnią duszą w sposób, o którym tylko marzyłem, dosłownie.
Widzicie więc, moje przeznaczenie z oceanem było zapisane w gwiazdach. A teraz, jako freediver, obracam się i wiruję jak syrena, która w końcu jest w domu.
ZACZNIJ FREEDIVING JUŻ DZIŚ - ZDOBĄDŹ CERTYFIKAT Z SSI.
Czy robisz karierę w nurkowaniu?
Nie, jestem nurkiem rekreacyjnym. Od ponad 8 lat zajmuję się content marketingiem, współpracując z najlepszymi platformami telewizyjnymi i OTT w Indiach.
Nurkowanie jest moją pasją i planuję wokół niego swoje życie i rok (jak wszyscy pasjonaci nurkowania). Staram się odkrywać tę planetę, jeden kawałek oceanu na raz, kiedy tylko mam czas.
CZYTAJ WIĘCEJ: INSPIRUJĄCY NURKOWIE - 81-LETNI INSTRUKTOR Z PORTUGALII.
>