צוללנים מעוררי השראה - גורל האוקיינוס ​​שלי נכתב בכוכבים

June 22, 2022

"נולד כגלגל המזלות של דגים, הזיכרון המוקדם ביותר שלי מהמים היה קפיצה מרצון פנימה, בועט ברגלי ופשוט עולה למים. לא היה צורך לדחוף אותי. לא היה צורך לדחוף אותי. ומאז אותו יום, ידעתי, מצאתי מקום בקיומי שנועד לי באמת.מצאתי את הנפש התאומה שלי כשהייתי בת שלוש וכל צעד שעשיתי מאז היה לשקוע בה עמוק יותר. " האם אתה תוהה מה מצית תשוקה לכל החיים לים? גלה עוד וקבל מוטיבציה לצלול עם הסיפור של ריה מלוטרה על צלילה, צלילה חופשית והשראה לצוללנים למצוא את החופש התת-מימי שלהם.

למה התחלת לצלול?

התחלתי לצלול ב-2017 ועד מהרה זה הפך לאובססיה. הספורט מושך אותך פנימה עם הנפלאות של כל מה שמכסה 71% מכדור הארץ הזה.

"זה המועדון הכי אקסקלוסיבי שאתה יכול להיות חלק ממנו. כדי לשחות עם קרני מנטה , צף עם צבי ים ו https://www.divessi.com/en /mydiveguide/marine-life-detail/sharks ">צלילה עם כרישים היא לא פחות מפריבילגיה." >

אני זוכר את היום שבו רציתי להתחיל לצלול בצורה מאוד ברורה. במפגש, דודי - שצולל שנים - הראה לי כמה מהסרטונים שלו מתי שהוא צלל במצרים ב-2009 והתמכרתי.

< span >ברגע שראיתי את הסרטונים האלה, פשוט ידעתי שהייתי ביבשה בהשפעה. אם היה לי אמירה בעניין, עמדתי למצוא את דרכי לעולם שצועק הביתה.

תמיד מצאתי גיליתי שהמים הם המרחב הבטוח שלי, מאז שהייתי קטן. שחיין מגיל שנה, זה היה מקור שממריץ אותי ומאפשר לי להרגיש כמו האני הכי אותנטי שלי.

השראה לצוללנים אחר - תפקידנו בשימור האוקיינוס.

בעוד שנקלטתי בתדהמה, היום בתור צוללן אני מרגיש שיש אחריות הרבה יותר גדולה שאני נושא איתי. זה של תומך באוקיינוס.

האוקיינוס ​​הוא מקור הכוח הגדול ביותר שלנו, והוא מתפקד באיזון עדין. חובתנו כצוללנים היא להיות שומרי הסף של הידע הזה ולהעביר אותו הלאה ככל שאנו מעודדים יותר אנשים לעסוק בספורט.

https://www .divessi.com/blog/10-ways-become-eco-diver-7388.html ">קרא עוד: המדריך האולטימטיבי להיות צולל אקולוגי.

איפה צללת?

אני היה לי העונג לחקור את היופי של האי האבלוק a> באנדמן (שם קיבלתי הסמכה כ- https://www.divessi.com/en/get-certified/scuba -diving/open-water-diver "> Open Water Diver), פלוס https://www.divessi.com /en/mydiveguide/destination/koh-tao-9751997 ">קו טאו, תאילנד והאיים המלדיביים.

אני מאמין שהמסע שלי רק התחיל! כמו כל צולל שאיפה, אני רוצה ללכת לצלול במצרים, Raja Ampat< span >, איי גלפגוס< span >, וקומודו.

אבל הנה העניין, אני רוצה להיות מודע להרוויח את שלי זכות צלילה בחלק מאותם אתרי צלילה. ראג'ה אמפט יהיה סמן הצלילה ה-100 שלי והגלפגוס ה-200.

מהו אתר הצלילה האהוב עליכם ומדוע?

זו חייבת להיות השאלה הקשה ביותר לצוללנים לענות עליה! היו לי את הצלילות הבלתי נשכחות במלדיביים עד כה, ואלוהים אדירים, יש שם כל כך הרבה אתרים יפים.

הכי שלי אחד בלתי נשכח חייב להיות ב- לנקאן פארוב-North Male.

ידוע בתחנות ניקוי המנטה שלו, אתר הצלילה הזה היה הפעם הראשונה שראיתי את הקסם שלהם.

"לא אחת, לא שתיים, אלא כמעט 25 עד 30 מנטה. אומרים לי שהייתי מאוד בר מזל לחזות בסוג כזה של צבירת מנטה באתר הצלילה."

ראיתי אותם מתנודדים. ראיתי אותם מתהפכים. ראיתי אותם רוקדים. והסוג הזה של חזותי הוא מנצח מוחלט.

הצלחתי לזהות גם כמה מהמנטות שלי לאחר הצלילה על ידי שליחת תמונות של הסימונים שלהם ל- Manta Trust.

לחץ כאן לעוד מקומות מומלצים לצלילה IN NORTH MALE ATOLL.

לנשום טוב יותר, לצלול טוב יותר – המסע של ריאה לקראת צלילה חופשית.< /span>

בעוד שהייתי טוב בהבנת שליטה בנשימה בתיאוריה, הבנתי עד מהרה שעלי להישען על עיקרון אחר כדי ליצור רומנטיקה באוקיינוס.

זה כאשר נמשכתי לכיוון היוגה והחלטתי להפוך את הנשימה המבוקרת לטבע שני עבורי. ביוגה, זה עוזר לך להפיק את מלוא התועלת של האסאנה, ובצלילה, זה משפיע על הציפה שלך.

"הנשימה היא מרכזית כדי ליהנות באמת מכל זמן מתחת למים. הנשימה שלנו שולטת בציפה שלנו, הציפה שלנו שולטת בהתנהלות שלנו, וההתנהלות שלנו מגדירה את החוויה שלנו."

החלטתי לנצל את הזמן שלי ביבשה עם יוגה כדי שאוכל להפיק את המרב מהזמן שלי מתחת למים. זו הייתה משוואה מחושבת בקפידה.

כשעבודת נשימה שיפרה את הצורה שלי כצולל, הבנתי שיש גירוד לגלות עוד ולחפש עוד.

מדוע עברת לצלילה חופשית?

נחשפתי לוויזואליה של צלילה חופשית תוך כדי גלילה סתמית באינסטגרם וזה הרגיש כמו הגבול הבא שנועדתי לחוות.

היציאה לחופש הגיעה אליי בדצמבר 2021, וזה היה כמו אחד מאותם רומנים סוערים שלא רואים באים.

"לדעתי, צלילה חופשית היא הצורה הגבוהה ביותר של אהבה עצמית עבור חובב אוקיינוס. אין מיכל. אין וסת. אין מאזן ציפה.

הציוד היחיד שלך הוא המוח שלך, שמתחבר בחזרה לביולוגיה שלך ולנשימה שלך."

https://www.divessi.com/en/get-certified/freediving ">Freediving מאפשרת לי לשלב בין שני הדברים שאני הכי אוהב - האוקיינוס ​​וה עקרונות היוגה. זה מאפשר לי למשוך מודעות בתוך הגוף שלי במקום שאני מאמין שהוא המקדש שלי.

מה אתה אוהב בצלילה חופשית?

< p>למרות שהפיכתך לצלילה מחייב אותך להבין ולהשתמש בציוד ממשי, צלילה חופשית מחייבת אותך לשלוט בנשימה ובמוח שלך.

אתה יכול להתעמק בביולוגיה של צלילה חופשית (ה https://en.wikipedia.org/wiki/Diving_reflex ">רפלקס צלילה יונקים גרם לי להזיל ריר) ולאחר מכן למד כיצד להשתמש בנשימה שלך כראוי.

בזמן סטטי אימון לעצור נשימה, הופתעתי לראות את עצמי עולה ל-3 דקות ו-30 שניות של עצירת נשימה.

תרגילי צניחה חופשית (ביבשה ובמים ) כרוךעצירת נשימה עם תנועה, כדי שהגוף שלי יוכל להרגיש בנוח עם הצטברות חומצת חלב.

גם למדתי https://www. divessi.com/en/advanced-training/freediving/training-techniques ">טכניקות צלילה חופשית - צלילת ברווזים, טכניקות סנפיר והשוואה. הכל לפני שהתחילו הצלילות החופשיות בפועל. אהבתי את מסלול האימון הזה.

צלילות חופשיות עוסקות רק באותו רגע חולף של הרמוניה - גוף יעיל ונפש רגועה שנכנסת לביולוגיה של ניצול חמצן אופטימלי רק לכמה דקות של קסם.

"זה חופש מוחלט. והיכולת וההצטיידות לעסוק בצלילה חופשית הייתה אחת התגליות הגדולות בחיי. ."

https://www.divessi.com/blog/5-ways-increase-freediving-breath-hold- 7322.html ">קרא עוד: 5 דרכים להגביר את עצירת הנשימה בצלילה החופשית שלך.

מוח דוהר לא יכול לצלול חופשי. זה בלתי אפשרי פיזית לייעל עצירת נשימה ארוכה אם אתה חרד.

לכן, כדי להיות מסוגל לצעוד אחורה, דבר אל המוח שלך כדי להאט את הקצב, קח את הנשימה הגדולה הזו של אוויר ונפילה חופשית , הוא סוג אחר של שליטה.

אתה לומד לשלוט לפני שאתה מרפהוהחוויה הזו היא רוחנית וקתרטית, בלשון המעטה. p>

כל אחד לוקח מענף ספורט את מה שהוא רוצה. חלקם רוצים לשקוע עמוק יותר וארוך יותר. אבל מבחינתי, צלילה חופשית נותנת לי את היכולת לרקוד במים ולרומן את הנפש התאומה שלי בצורה שרק חלמתי עליה, פשוטו כמשמעו.

אז אתה מבין, הגורל שלי עם האוקיינוס ​​נכתב ב- הכוכבים. ועכשיו בתור צולל חופשי, אני מתהפך, מסתובב ומסתובב כמו בתולת ים שסוף סוף בבית.

https://www.divessi.com/en/get-certified /freediving ">התחל לצלילה חופשית היום - קבל הסמכה עם SSI (SSI).

האם אתה רודף קריירה בצלילה?

לא, אני צולל פנאי. אני עוסק בשיווק תוכן כבר למעלה מ-8 שנים ועובד עם כמה מפלטפורמות הטלוויזיה וה-OTT המובילות בהודו.

צלילה היא התשוקה שלי ואני מתכננים את חיי ואת השנה סביבה (כמו כל צוללנים נלהבים). אני מנסה לחקור את כוכב הלכת הזה, נתח אחד מהאוקיינוס ​​בכל פעם, כשמגיע הזמן.

https://www.divessi.com/ blog/inspiring-scuba-divers---portugal---s-81-year-old-instructor-8194.html ">קרא עוד: צוללנים מעוררי השראה – המדריך בן ה-81 של פורטוגל.