Εμπνευσμένοι δύτες – Το πεπρωμένο μου στον ωκεανό γράφτηκε στα αστέρια

June 22, 2022

"Γεννημένος ως ζωδιακός κύκλος ψαριών, η πρώτη μου ανάμνηση του νερού ήταν να πηδάω οικειοθελώς, να κίνηση ποδιών τα πόδια μου και να πηγαίνω στο νερό. Δεν χρειαζόταν να με σπρώξουν. Δεν χρειάστηκε να με σπρώξουν Και από εκείνη τη μέρα, ήξερα, είχα βρει μια θέση στην ύπαρξή μου που προοριζόταν πραγματικά για μένα. Βρήκα την αδελφή ψυχή μου όταν ήμουν τριών ετών και κάθε βήμα που έκανα από τότε ήταν να βυθίζομαι πιο βαθιά μέσα της. " Αναρωτιέστε τι πυροδοτεί ένα δια βίου πάθος για τον ωκεανό; Μάθετε περισσότερα και αποκτήστε κίνητρο για καταδύσεις με την ιστορία της Rhea Malhotra για τις καταδύσεις, την ελεύθερη κατάδυση και την έμπνευση για δύτες να βρουν τη δική τους υποβρύχια ελευθερία.

Γιατί ξεκινήσατε τις καταδύσεις;

Ασχολήθηκα με αυτόνομη κατάδυση το 2017 και σύντομα έγινε εμμονή. Το άθλημα σε τραβάει με τα θαύματα όλων αυτών που καλύπτουν το 71% αυτού του πλανήτη.

"Είναι ο πιο αποκλειστικός σύλλογος στον οποίο μπορείς να γίνεις μέλος. κολυμπήστε με μαντάτα , επιπλέω με θαλάσσιες χελώνες και https://www.divessi.com/en /mydiveguide/marine-life-detail/sharks "Η βουτιά με καρχαρίες δεν είναι τίποτα λιγότερο από ένα προνόμιο." >

Θυμάμαι την ημέρα που ήθελα να ασχοληθώ με τις καταδύσεις πολύ ευδιάκριτα. Σε μια συνάντηση, ο θείος μου – που κάνει καταδύσεις για χρόνια – μου έδειξε μερικά από τα βίντεό του από την εποχή που έκανε κατάδυση στην Αίγυπτο το 2009 και κόλλησα.

< span >Τη στιγμή που είδα αυτά τα βίντεο, απλώς ήξερα ότι βρισκόμουν στην ξηρά κατά λάθος. Αν είχα λόγο για αυτό το θέμα, θα έβρισκα το δρόμο μου προς έναν κόσμο που ούρλιαζε σπίτι μου.

Πάντα το έκανα. βρήκα το νερό να είναι ο ασφαλής χώρος μου, από τότε που ήμουν μικρή. Κολυμβητής από την ηλικία του ενός έτους, ήταν μια πηγή που με δίνει ενέργεια και μου επιτρέπει να νιώθω σαν τον πιο αυθεντικό εαυτό μου.

Εμπνέοντας άλλους δύτες – Ο ρόλος μας στη διατήρηση των ωκεανών.

Ενώ με έπιασε έκπληξη, σήμερα όπως ένας δύτης Νιώθω ότι έχω πολύ μεγαλύτερη ευθύνη που κουβαλάω μαζί μου. Αυτός ενός υπερασπιστή των ωκεανών.

Ο ωκεανός είναι η μεγαλύτερη πηγή ενέργειας μας και λειτουργεί σε μια λεπτή ισορροπία. Είναι καθήκον μας ως δύτες να είμαστε φύλακες αυτής της γνώσης και να τη μεταδίδουμε καθώς ενθαρρύνουμε περισσότερους ανθρώπους να ασχοληθούν με το άθλημα.

https://www .divessi.com/blog/10-ways-become-eco-diver-7388.html ">ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Ο ΤΕΛΕΙΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΟΙΚΟΛΟΓΙΚΟΣ ΔΥΤΗΣ.

Πού κάνατε κατάδυση;

Εγώ είχαν τη χαρά να εξερευνήσουν την ομορφιά του Νησί Havelock στα Ανταμάν (όπου πήρα πιστοποίηση ως https://www.divessi.com/en/get-certified/scuba -diving/open-water-diver "> Open Water Diver), plus https://www.divessi.com /en/mydiveguide/destination/koh-tao-9751997 ">Koh Tao, Ταϊλάνδη και Μαλδίβες.

Πιστεύω ότι το ταξίδι μου μόλις ξεκίνησε! Όπως κάθε φιλόδοξος δύτης, θέλω να πάω καταδύσεις στην Αίγυπτο, Raja Ampat< span >, τα Νησιά Γκαλαπάγκος< span > και Komodo.

Αλλά εδώ είναι το θέμα, θέλω να προσέχω να κερδίσω το δικό μου. το προνόμιο της κατάδυσης σε ορισμένες από αυτές τις τοποθεσίες κατάδυσης. Η Raja Ampat θα είναι η 100ή μου κατάδυση και τα Γκαλαπάγκος, η 200η.

Ποια είναι η αγαπημένη σας τοποθεσία κατάδυσης και γιατί;

Αυτή πρέπει να είναι η πιο δύσκολη ερώτηση για να απαντήσουν οι δύτες! Είχα τις πιο αξέχαστες καταδύσεις στις Μαλδίβες μέχρι στιγμής και, Θεέ μου, υπάρχουν τόσες πολλές όμορφες τοποθεσίες εκεί.

Οι πιο όμορφες τοποθεσίες μου. αξέχαστη, ωστόσο, πρέπει να είναι στο Lankan Faru στο North Male.

Γνωστός για τους σταθμούς καθαρισμού manta, αυτός ο ιστότοπος καταδύσεων ήταν η πρώτη φορά που είδα τη μαγεία τους.

"Ούτε ένα, ούτε δύο, αλλά σχεδόν 25 με 30 μαντάτα. Μου είπαν ότι ήμουν πολύ τυχερός που είδα αυτού του είδους τη συσσώρευση μαντάτων στο σημείο της κατάδυσης."

Τα είδα να τρυπώνουν. Τα είδα να αναποδογυρίζουν. Τους είδα να χορεύουν. Και αυτός ο τύπος εικόνας είναι ο απόλυτος νικητής.

Κατάφερα επίσης να αναγνωρίσω μερικά από τα μαντάτα μου μετά την κατάδυση στέλνοντας εικόνες των σημάνσεών τους στο Manta Trust.

ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΕΝΑ ΜΕΡΗ ΓΙΑ ΚΑΤΑΔΥΣΗ ΣΤΗ ΒΟΡΕΙΑ ΑΡΡΕΝΙΚΗ ΑΤΟΛΗ.

Καλύτερη αναπνοή, καλύτερη κατάδυση – Το ταξίδι της Ρέας προς την ελεύθερη κατάδυση. /span>

Ενώ ήμουν καλός στην κατανόηση του ελέγχου της αναπνοής στη θεωρία, σύντομα συνειδητοποίησα ότι έπρεπε να βασιστώ σε μια άλλη αρχή για να αγαπήσω τον ωκεανό.

Τότε ήταν Έτρεξα προς τη γιόγκα και αποφάσισα να κάνω την ελεγχόμενη αναπνοή δεύτερη φύση για μένα. Στη γιόγκα, σας βοηθά να απολαμβάνετε το πλήρες όφελος της ασάνας και στις καταδύσεις, επηρεάζει την άνωσή σας.

"Η αναπνοή είναι κεντρική για να απολαμβάνετε πραγματικά οποιαδήποτε στιγμή κάτω από το νερό. Η αναπνοή μας ελέγχει την άνωσή μας, η άνωσή μας ελέγχει τη συμπεριφορά μας και η συμπεριφορά μας καθορίζει την εμπειρία μας."

Αποφάσισα να αξιοποιήσω στο έπακρο τον χρόνο μου στη στεριά με γιόγκα, ώστε να μπορώ να αξιοποιήσω στο έπακρο τον χρόνο μου κάτω από το νερό. Ήταν μια πολύ προσεκτικά μελετημένη εξίσωση.

Καθώς η ανάσα βελτίωνε τη φόρμα μου ως δύτης, συνειδητοποίησα ότι υπήρχε μια φαγούρα να ανακαλύψω περισσότερα και να αναζητήσω περισσότερα.

Γιατί μεταπηδήσατε στην ελεύθερη κατάδυση;

Είχα εκτεθεί στα γραφικά της ελεύθερης κατάδυσης ενώ έκανα άνετη κύλιση στο Instagram και αυτό ένιωσα σαν το επόμενο σύνορο που έπρεπε να ζήσω.

Η ελεύθερη κατάδυση ήρθε σε μένα τον Δεκέμβριο του 2021 και ήταν σαν ένα από αυτά τα ρομαντικά ανεμοστρόβιλου που δεν βλέπεις να έρχονται.

"Κατά τη γνώμη μου, η ελεύθερη κατάδυση είναι η υψηλότερη μορφή αυτοαγάπης για έναν λάτρη των ωκεανών. Δεν υπάρχει δεξαμενή. Δεν υπάρχει ρυθμιστής. Δεν υπάρχει BCD.

Ο μόνος σας εξοπλισμός είναι το μυαλό σας, το οποίο συνδέεται ξανά με τη βιολογία και την αναπνοή σας."

https://www.divessi.com/en/get-certified/freediving ">Freediving μου επιτρέπει να συνδυάσω τα δύο πράγματα που αγαπώ περισσότερο – τον ​​ωκεανό και τις αρχές της γιόγκα. Μου επιτρέπει να αποκτήσω επίγνωση μέσα στο σώμα μου στο μέρος που πιστεύω ότι είναι ο ναός μου.

Τι σας αρέσει στην ελεύθερη κατάδυση;

p>Ενώ το να γίνεις αυτοδύτης απαιτεί να κατανοείς και να χρησιμοποιείς τον πραγματικό εξοπλισμό, η ελεύθερη κατάδυση απαιτεί να κυριαρχήσεις την αναπνοή και το μυαλό σου.

Μπορείς να ενημερωθείς για τη βιολογία της ελεύθερης κατάδυσης (το https://en.wikipedia.org/wiki/Diving_reflex "> το καταδυτικό αντανακλαστικό των θηλαστικών με είχε σάλιαρα) και μετά μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά την αναπνοή σας.

Κατά τη διάρκεια της στατικής Εκπαίδευση κράτησης της αναπνοής , με έκπληξη είδα τον εαυτό μου να κρατάω μέχρι και 3 λεπτά και 30 δευτερόλεπτα.

Ασκήσεις ελεύθερης κατάδυσης (στην ξηρά και στο νερό). ) περιλάμβανεκράτημα της αναπνοής με την κίνηση, ώστε το σώμα μου να αισθάνεται άνετα με τη συσσώρευση γαλακτικού οξέος.

Έμαθα επίσης το σωστό https://www. divessi.com/en/advanced-training/freediving/training-techniques ">τεχνικές ελεύθερης κατάδυσης – κατάδυση πάπιας, τεχνικές πτερυγίων και εξισορρόπηση. Όλα πριν ξεκινήσουν οι πραγματικές ελεύθερες καταδύσεις. Μου άρεσε αυτό το μονοπάτι Εκπαίδευση .

Η ελεύθερη κατάδυση έχει να κάνει με αυτή τη φευγαλέα στιγμή αρμονίας – ένα εξορθολογισμένο σώμα και ένα ήρεμο μυαλό που ενισχύει τη βιολογία της βέλτιστης χρήσης οξυγόνου για λίγα μόλις λεπτά μαγείας.

"Είναι απόλυτη ελευθερία. Και το να μπορώ και να είμαι εξοπλισμένος να ασχολούμαι με την ελεύθερη κατάδυση ήταν μια από τις μεγαλύτερες ανακαλύψεις της ζωής μου ."

https://www.divessi.com/blog/5-ways-increase-freediving-breath-hold- 7322.html ">ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: 5 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΥΞΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΑΝΑΠΝΟΗ ΣΑΣ.

Ένα αγωνιστικό μυαλό δεν μπορεί να κάνει ελεύθερη κατάδυση. Είναι φυσικά αδύνατο να βελτιστοποιήσετε ένα μεγάλο κράτημα της αναπνοής εάν είστε ανήσυχοι.

Έτσι, για να μπορέσετε να κάνετε ένα βήμα πίσω, μιλήστε στο μυαλό σας για να επιβραδύνετε, πάρτε αυτόν τον μεγάλο αέρα και ελεύθερη πτώση , είναι ένα διαφορετικό είδος ελέγχου.

Μαθαίνεις να ελέγχεις πριν αφεθείςκαι αυτή η εμπειρία είναι τουλάχιστον πνευματική και καθαρτική. p>

Ο καθένας παίρνει από ένα άθλημα αυτό που θέλει. Κάποιοι θέλουν να βυθιστούν πιο βαθιά και περισσότερο. Αλλά για μένα, η ελεύθερη κατάδυση μου δίνει τη δυνατότητα να χορεύω στο νερό και να ερωτεύομαι την αδερφή ψυχή μου με έναν τρόπο που μόνο ονειρευόμουν, κυριολεκτικά.

Λοιπόν, βλέπετε, η μοίρα μου με τον ωκεανό γράφτηκε στο τα αστέρια. Και τώρα ως Ελεύθερος Δύτης, αναποδογυρίζω, γυρίζω και περιστρέφομαι σαν γοργόνα που επιτέλους είναι σπίτι.

https://www.divessi.com/en/get-certified /freediving ">ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΤΗ ΔΩΡΕΑΝ ΣΗΜΕΡΑ – ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΘΕΙΤΕ ΜΕ SSI.

Ακολουθείτε μια καριέρα. στις καταδύσεις;

Όχι, είμαι δύτης αναψυχής. Ασχολούμαι με το μάρκετινγκ περιεχομένου για περισσότερα από 8 χρόνια τώρα και δουλεύω με μερικές από τις κορυφαίες πλατφόρμες τηλεόρασης και OTT στην Ινδία.

Η κατάδυση είναι το πάθος μου και σχεδιάζω τη ζωή και τη χρονιά μου γύρω από αυτό (όπως όλοι οι παθιασμένοι δύτες). Προσπαθώ να εξερευνήσω αυτόν τον πλανήτη, ένα κομμάτι του ωκεανού τη φορά, όσο και όταν βρω την ώρα.

https://www.divessi.com/ blog/inspiring-scuba-divers---portugal---s-81-year-old-instructor-8194.html ">ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: INSPIRING SCUBA DIVERS – 81-year-old INSTRUCTOR ΠΟΡΤΟΓΑΛΙΑΣ.