Buceadores inspiradores - Mi destino oceánico estaba escrito en las estrellas
June 22, 2022
"Nacido como un pez zodiacal, mi primer recuerdo del agua era saltar voluntariamente, dar patadas con los pies y simplemente lanzarme al agua. No hacía falta que me empujaran. No tuvieron que empujarme. Y desde aquel día, supe que había encontrado un lugar en mi existencia que realmente estaba destinado a mí. Encontré a mi alma gemela cuando tenía tres años y cada paso que he dado desde entonces ha sido para hundirme más en ella." ¿Te preguntas qué enciende una pasión de por vida por el océano? Averigua más y motívate para bucear con la historia de Rhea Malhotra sobre el submarinismo, la apnea y la inspiración para que los buceadores encuentren su propia libertad bajo el agua.
¿Por qué empezaste a bucear?
Me aficioné al submarinismo en 2017 y pronto se convirtió en una obsesión. Este deporte te atrapa con las maravillas de todo lo que cubre el 71% de este planeta.
"Es el club más exclusivo del que puedes formar parte. Para nadar con mantarrayas, flotar con tortugas marinas, y bucear con tiburoneses todo un privilegio."
Recuerdo perfectamente el día en que quise iniciarme en el buceo. En una reunión, mi tío -que lleva años buceando- me enseñó algunos de sus vídeos de cuando estuvo buceando en Egipto en 2009 y me quedé enganchada.
En cuanto vi esos vídeos, lo supe, estaba en tierra de chiripa. Si tenía algo que decir al respecto, iba a encontrar el camino a un mundo que gritaba hogar.
Siempre he encontrado el agua como mi espacio seguro, desde que era pequeña. Nadadora desde que tenía un año, ha sido una fuente que me llena de energía y me permite sentirme mi yo más auténtico.
Inspirar a otros buceadores - Nuestro papel en la conservación de los océanos.
Aunque me quedé prendada del asombro, hoy como buceadora siento que hay una responsabilidad mucho mayor que llevo conmigo. La de defensor del océano.
El océano es nuestra mayor fuente de energía, y funciona en un delicado equilibrio. Es nuestro deber como buceadores ser guardianes de ese conocimiento y transmitirlo a medida que animamos a más gente a practicar este deporte.
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¿Dónde has buceado?
He tenido el placer de explorar la belleza de la isla de Havelocken las Andamán (donde obtuve la titulación de Buceador de aguas abiertas), además de Koh Tao, Tailandia y las Maldivas.
¡Creo que mi viaje no ha hecho más que empezar! Como todo buceador con aspiraciones, quiero ir a bucear en Egipto, Raja Ampat, las Islas Galápagos, y Komodo.
Pero aquí está la cosa, quiero ser consciente de ganarme el privilegio de bucear en algunos de esos puntos de inmersión. Raja Ampat será mi punto de inmersión número 100 y las Galápagos, el número 200.
¿Cuál es tu punto de inmersión favorito y por qué?
¡Esta tiene que ser la pregunta más difícil de responder para los buceadores! Hasta ahora he tenido las inmersiones más memorables en las Maldivas y, Dios mío, hay tantos lugares hermosos.
Mi inmersión más memorable ha sido Lankan Faruen Male Norte.
Conocido por sus estaciones de limpieza de mantas, este punto de inmersión fue la primera vez que presencié su magia.
"No una, ni dos, sino casi 25 o 30 mantas. Me han dicho que tuve mucha suerte de presenciar este tipo de agregación de mantas en el punto de inmersión."
Las vi pavonearse. Las vi dar volteretas. Los vi bailar. Y ese tipo de visión es absolutamente ganadora.
También conseguí identificar a un par de mis mantas después de la inmersión enviando imágenes de sus marcas a la Manta Trust.
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Respirar mejor, bucear mejor: el viaje de Rhea hacia la apnea.
Aunque en teoría comprendía bien el control de la respiración, pronto me di cuenta de que tenía que apoyarme en otro principio para enamorar al océano. En el yoga, te ayuda a obtener todos los beneficios de la asana, y en el buceo, afecta a tu flotabilidad.
"La respiración es fundamental para disfrutar realmente de cualquier momento bajo el agua. Nuestra respiración controla nuestra flotabilidad, nuestra flotabilidad controla nuestra conducta y nuestra conducta define nuestra experiencia."
Decidí aprovechar al máximo mi tiempo en tierra con el yoga para poder aprovechar al máximo mi tiempo bajo el agua. Fue una ecuación muy meditada.
A medida que el trabajo respiratorio mejoraba mi forma como buceadora, me di cuenta de que me picaba el gusanillo de descubrir más y buscar más.
¿Por qué te pasaste a la apnea?
Había estado expuesta a las imágenes de la apnea mientras me desplazaba casualmente por Instagram y me pareció la siguiente frontera que estaba destinada a experimentar.
La apnea llegó a mí en diciembre de 2021, y fue como uno de esos romances relámpago que no ves venir.
"En mi opinión, la apnea es la forma más elevada de amor propio para un amante del océano. No hay botella. No hay regulador. No hay chaleco salvavidas.
Tu único equipo es tu mente, que conecta de nuevo con tu biología y tu respiración.
Buceo en apneame permite combinar las dos cosas que más me gustan: el océano y los principios del yoga. Me permite tomar conciencia dentro de mi cuerpo en el lugar que creo que es mi templo.
¿Qué es lo que más te gusta de la apnea?
Mientras que para ser submarinista hay que conocer y utilizar el equipo real, la apnea requiere que domines tu respiración y tu mente.
Te pones a estudiar la biología de la apnea (el reflejo de inmersión de los mamíferos me hizo babear) y luego aprendes a utilizar tu respiración correctamente.
Durante el entrenamiento de contención de la respiración estática, me sorprendió verme llegar hasta los 3 minutos 30 segundos de contención de la respiración.
Los ejercicios de buceo a pulmón (en tierra y en el agua) implicabancontención de la respiración con movimiento, para que mi cuerpo se sintiera cómodo con la acumulación de ácido láctico.
También aprendí técnicas de apnea adecuadas: buceo con pato, técnicas de aleteo e igualación. Todo ello antes de que empezaran las apneas propiamente dichas. Me encantó esa vía de entrenamiento.
La apnea consiste en ese momento fugaz de armonía: un cuerpo aerodinámico y una mente tranquila que pone en marcha la biología de la utilización óptima del oxígeno durante sólo un par de minutos mágicos.
"Es la libertad absoluta. Y poder y estar equipado para practicar la apnea ha sido uno de los mayores descubrimientos de mi vida."
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Una mente acelerada no puede bucear en apnea. Es físicamente imposible optimizar una larga contención de la respiración si estás ansioso.
Por tanto, ser capaz de dar un paso atrás, hablar a tu mente para que reduzca la velocidad, tomar esa gran bocanada de aire y caer en apnea, es un tipo diferente de control.
Aprendes a controlar antes de soltartey esa experiencia es espiritual y catártica, como mínimo.
Cada uno saca de un deporte lo que desea. Algunos quieren sumergirse más profundamente y durante más tiempo. Pero para mí, la apnea me da la posibilidad de bailar en el agua y enamorar a mi alma gemela de una forma con la que sólo había soñado, literalmente.
Así que ya ves, mi destino con el océano estaba escrito en las estrellas. Y ahora, como apneísta, doy volteretas, vueltas y giros como una sirena que por fin está en casa.
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¿Te dedicas profesionalmente al buceo?
No, soy buceador recreativo. Llevo más de 8 años en el marketing de contenidos, trabajando con algunas de las principales plataformas de televisión y OTT de la India.
El buceo es mi pasión y planifico mi vida y mi año en torno a él (como todos los buceadores apasionados). Intento explorar este planeta, un trozo de océano cada vez, cuando tengo tiempo.
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