Penyelam yang menginspirasi – Nasib lautan saya tertulis di bintang-bintang

June 22, 2022

"Terlahir sebagai zodiak ikan, ingatanku yang paling awal tentang air adalah dengan sukarela melompat ke dalam, menendang-nendang kakiku, dan langsung terjun ke dalam air. Aku tidak perlu didorong. Aku tidak perlu didorong. Dan sejak hari itu, aku tahu, aku telah menemukan tempat dalam keberadaanku yang benar-benar dimaksudkan untukku. Aku menemukan belahan jiwaku ketika aku berusia tiga tahun dan setiap langkah yang kuambil sejak saat itu adalah untuk tenggelam lebih dalam padanya. " Apakah Anda bertanya-tanya apa yang memicu kecintaan seumur hidup terhadap laut? Cari tahu lebih lanjut dan dapatkan motivasi untuk menyelam bersama kisah Rhea Malhotra tentang scuba diving, freediving, dan penyelam yang menginspirasi untuk menemukan kebebasan bawah air mereka sendiri.

Mengapa Anda mulai menyelam?

Saya mulai menyelam pada tahun 2017 dan hal itu segera menjadi obsesi. Olahraga ini menarik Anda dengan keajaiban segala sesuatu yang menutupi 71% planet ini.

"Ini adalah klub paling eksklusif di mana Anda dapat menjadi bagiannya. Untuk berenang bersama pari manta , mengapung bersama penyu, dan https://www.divessi.com/en /mydiveguide/marine-life-detail/sharks ">menyelam bersama hiu merupakan sebuah keistimewaan."

Saya ingat hari ketika saya ingin menyelam dengan sangat jelas. Di sebuah acara kumpul-kumpul, paman saya – yang telah menyelam selama bertahun-tahun - menunjukkan beberapa videonya saat dia menyelam di Mesir pada tahun 2009 dan saya ketagihan.

< span >Saat saya melihat video itu, saya baru tahu, saya berada di darat secara kebetulan. Jika ada pendapat yang bisa saya sampaikan mengenai masalah ini, saya akan menemukan jalan menuju dunia yang terasa seperti rumah.

Saya selalu menemukan air sebagai tempat amanku, sejak aku masih kecil. Seorang perenang sejak usia satu tahun, ini telah menjadi sumber yang memberi saya energi dan membuat saya merasa menjadi diri saya yang paling autentik.

Menginspirasi penyelam lainnya – Peran kami dalam konservasi laut.

Meskipun saya takjub, hari ini sebagai sebagai penyelam Saya merasa ada tanggung jawab yang jauh lebih besar yang saya emban. Seorang pembela kelautan.

Laut adalah sumber energi terbesar kita, dan berfungsi dengan keseimbangan yang rumit. Tugas kita sebagai penyelam adalah menjadi penjaga pengetahuan tersebut dan menyebarkannya sambil mendorong lebih banyak orang untuk melakukan olahraga ini.

https://www .divessi.com/blog/10-ways-become-eco-diver-7388.html ">BACA LEBIH LANJUT: PANDUAN UTAMA MENJADI PENYELAM LINGKUNGAN.

Di mana saja Anda menyelam?

Saya telah merasa senang menjelajahi keindahan Pulau Havelock di Andaman (tempat saya mendapatkan sertifikasi sebagai https://www.divessi.com/en/get-certified/scuba -diving/open-water-diver "> Open Water Diver), plus https://www.divessi.com /en/mydiveguide/destination/koh-tao-9751997 ">Koh Tao, Thailand dan Maladewa.

Saya yakin perjalanan saya baru saja dimulai! Seperti setiap penyelam yang bercita-cita tinggi, saya ingin pergi menyelam di Mesir, Raja Ampat< span >, Kepulauan Galapagos< span >, dan Komodo.

Tetapi ada satu hal, saya ingin berhati-hati dalam menghasilkan uang hak istimewa untuk menyelam di beberapa lokasi penyelaman tersebut. Raja Ampat akan menjadi penanda penyelaman saya yang ke-100 dan Galapagos, yang ke-200.

Apa lokasi menyelam favorit Anda dan mengapa?

Ini pasti menjadi pertanyaan tersulit yang harus dijawab oleh para penyelam! Saya telah melakukan penyelaman yang paling berkesan di Maladewa sejauh ini dan, astaga, ada begitu banyak lokasi indah di sana.

Yang paling saya sukai namun yang berkesan harus ada di Lankan Faru di Male Utara.

Terkenal dengan stasiun pembersihan manta, lokasi penyelaman ini adalah pertama kalinya saya menyaksikan keajaiban mereka.

"Bukan satu, bukan dua, tapi hampir 25 hingga 30 manta. Saya diberitahu bahwa saya sangat beruntung bisa menyaksikan kumpulan manta seperti ini di lokasi penyelaman."

Saya melihat mereka berjalan dengan gagah. Saya melihat mereka membalik. Saya melihat mereka menari. Dan jenis visual seperti itu adalah pemenang mutlak.

Saya juga berhasil mengidentifikasi beberapa manta saya setelah menyelam dengan mengirimkannya gambar penandaannya ke Manta Trust.

KLIK DI SINI UNTUK TEMPAT UNGGULAN LAINNYA UNTUK MENYELAM DI ATOLL PRIA UTARA.

Bernafas lebih baik, menyelam lebih baik – perjalanan Rhea menuju freediving.< /span>

Meskipun saya pandai memahami teori pengendalian napas, saya segera menyadari bahwa saya harus bersandar pada prinsip lain untuk mencintai lautan.

Saat itulah Saya tertarik pada yoga dan memutuskan untuk menjadikan pernapasan terkontrol sebagai kebiasaan saya. Dalam yoga, hal ini membantu Anda mendapatkan manfaat penuh dari asana, dan dalam menyelam, hal ini memengaruhi buoyancy Anda .

"Nafas sangat penting untuk benar-benar menikmati waktu apa pun di bawah air. Napas kita mengontrol buoyancy kita . buoyancy kita mengontrol tingkah laku kita, dan tingkah laku kita menentukan pengalaman kita."

Saya memutuskan untuk memanfaatkan waktu saya di darat dengan yoga sehingga saya dapat memanfaatkan waktu saya sebaik-baiknya di bawah air. Itu adalah persamaan yang dipikirkan dengan sangat cermat.

Seiring dengan latihan pernapasan yang meningkatkan performa saya sebagai penyelam, saya menyadari ada keinginan untuk menemukan lebih banyak dan mencari lebih banyak.

Mengapa Anda beralih ke freediving?

Saya telah melihat visual dari freediving sambil dengan santai menelusuri Instagram dan itu terasa seperti tantangan berikutnya yang ingin saya alami.

Menyelam bebas datang kepada saya pada bulan Desember 2021, dan itu seperti salah satu kisah cinta yang tidak pernah Anda sangka akan datang.

"Menurut saya, freediving adalah bentuk cinta diri tertinggi bagi seorang pecinta laut. Tidak ada tangki. Tidak ada regulator. Tidak ada BCD.

Satu-satunya perlengkapan Anda adalah pikiran Anda, yang menghubungkan kembali dengan biologi dan napas Anda."

https://www.divessi.com/en/get-certified/ freediving ">Freediving memungkinkan saya menggabungkan dua hal yang paling saya sukai – laut dan prinsip yoga. Hal ini memungkinkan saya untuk menarik kesadaran ke dalam tubuh saya di tempat yang saya yakini sebagai kuil saya.

Apa yang Anda sukai dari freediving?

< p>Meskipun menjadi penyelam scuba mengharuskan Anda memahami dan menggunakan peralatan yang sebenarnya, freediving mengharuskan Anda menguasai pernapasan dan pikiran.

Anda bisa mengetahui biologi freediving ( https://en.wikipedia.org/wiki/Diving_reflex ">refleks menyelam mamalia membuat saya ngiler) lalu belajar cara menggunakan napas dengan benar.

Selama keadaan statis latihan menahan napas, saya terkejut melihat diri saya menahan napas hingga 3 menit 30 detik.

Latihanmenyelam bebas (di darat dan di air ) melibatkan menahan nafas saat bergerak, sehingga tubuh saya merasa nyaman dengan penumpukan asam laktat.

Saya juga belajar dengan benar https://www. divessi.com/en/advanced-training/ freediving/training-techniques "> teknik freediving – menyelam bebek, teknik finning, dan ekualisasi. Semuanya sebelum penyelaman bebas sebenarnya dimulai. Saya menyukai jalur pelatihan itu.

Menyelam bebas adalah tentang momen harmoni yang singkat – tubuh ramping dan pikiran tenang yang memulai biologi pemanfaatan oksigen optimal hanya dalam beberapa menit keajaiban.

"Ini adalah kebebasan sepenuhnya. Mampu dan diperlengkapi untuk melakukan freediving merupakan salah satu penemuan terbesar dalam hidup saya ."

https://www.divessi.com/blog/5-ways-increase-freediving-breath-hold- 7322.html ">BACA LEBIH LANJUT: 5 CARA MENINGKATKAN TAHAN NAFAS SELAMAT BEBAS ANDA.

Pikiran yang berpacu tidak bisa freedive. Secara fisik mustahil untuk mengoptimalkan menahan napas panjang jika Anda merasa cemas.

Jadi, untuk dapat melangkah mundur, bicaralah pada pikiran Anda untuk memperlambat, menghirup udara sebanyak-banyaknya, dan terjun bebas , adalah jenis kendali yang berbeda.

Anda belajar mengendalikan sebelum melepaskandan pengalaman itu setidaknya bersifat spiritual dan katarsis.

Semua orang mengambil olahraga apa yang mereka inginkan. Ada yang ingin tenggelam lebih dalam dan lama. Namun bagi saya, freediving memberi saya kemampuan untuk menari di air dan menjalin romansa dengan belahan jiwa saya dengan cara yang hanya saya impikan, secara harafiah.

Jadi, takdir saya dengan lautan sudah tertulis di dalamnya. bintang-bintang. Dan sekarang sebagai freediver, saya membalik, berputar, dan berputar seperti mermaid yang akhirnya sampai di rumah.

https://www.divessi.com/en/get-certified / freediving ">MULAI FREEDIVING HARI INI – DAPATKAN SERTIFIKAT DENGAN SSI.

Apakah Anda sedang mengejar karier dalam menyelam?

Tidak, saya penyelam rekreasional . Saya telah berkecimpung dalam pemasaran konten selama lebih dari 8 tahun dan sekarang bekerja dengan beberapa platform televisi dan OTT terkemuka di India.

Menyelam adalah hasratku dan aku merencanakan hidup dan tahunku di sekitarnya (seperti semua penyelam yang bersemangat). Saya mencoba menjelajahi planet ini, satu demi satu bongkahan lautan, kapan pun saya punya waktu.

https://www.divessi.com/ blog/inspiring-scuba-divers---portugal---s-81-year-old-instructor-8194.html ">BACA LEBIH LANJUT: INSPIRASI PENYELAM SCUBA – INSTRUKTUR PORTUGAL BERUMUR 81 TAHUN.