إلهام الغواصين – لقد كتب قدري في المحيط في النجوم
June 22, 2022
"وُلدت كبرج سمكي، وكانت أولى ذكرياتي عن الماء هي القفز طوعًا في الماء، والركل بقدمي، والنزول إلى الماء فحسب. لم يكن علي أن أدفع. لم يكن علي أن أدفع. "ومنذ ذلك اليوم، أدركت أنني وجدت مكانًا في وجودي كان مخصصًا لي حقًا. لقد وجدت رفيقة روحي عندما كنت في الثالثة من عمري، وكل خطوة اتخذتها منذ ذلك الحين كانت تغرق فيها بشكل أعمق. " هل تتساءل ما الذي يشعل شغفًا مدى الحياة بالمحيطات؟ اكتشف المزيد وحفزك للذهاب للغوص مع قصة ريا مالهوترا عن الغوص والغوص الحر وإلهام الغواصين للعثور على حريتهم تحت الماء.
لماذا بدأت الغوص؟
لقد بدأت ممارسة رياضة الغوص في عام 2017 وسرعان ما أصبح الأمر هاجسًا. تجذبك الرياضة إلى عجائب كل شيء يغطي 71% من هذا الكوكب.
"إنه النادي الأكثر تميزًا الذي يمكنك أن تكون جزءًا منه. To اسبح مع أسماك شيطان البحر ، تطفو مع السلاحف البحرية، و https://www.divessi.com/en /mydiveguide/marine-life-detail/sharks ">الغوص مع أسماك القرش لا يعد أقل من امتياز."
أتذكر اليوم الذي أردت فيه ممارسة رياضة الغوص بوضوح شديد. في إحدى اللقاءات، أطلعني عمي - الذي يمارس رياضة الغوص منذ سنوات - على بعض مقاطع الفيديو الخاصة به عندما كان يغوص في مصر عام 2009، وقد أذهلتني.
< span >في اللحظة التي رأيت فيها مقاطع الفيديو هذه، أدركت أنني وصلت إلى الأرض بالصدفة. إذا كان لي أي رأي في هذا الأمر، فسوف أجد طريقي إلى عالم يصرخ في بيتي.
لقد فعلت ذلك دائمًا وجدت أن الماء هو مساحتي الآمنة، منذ أن كنت صغيرًا. لقد كنت سباحًا منذ أن كنت في العام الأول من عمري، لقد كان مصدرًا ينشطني ويسمح لي بأن أشعر بأنني أكثر أصالة.
إلهام الغواصين الآخرين - دورنا في الحفاظ على المحيطات.
بينما كنت مندهشًا، اليوم غواص أشعر أن هناك مسؤولية أكبر بكثير أحملها معي. فكرة المدافع عن المحيط.
المحيط هو أكبر مصدر للطاقة لدينا، وهو يعمل وفقًا لتوازن دقيق. ومن واجبنا كغواصين أن نكون حراس هذه المعرفة وننقلها بينما نشجع المزيد من الأشخاص على ممارسة هذه الرياضة.
https://www .divessi.com/blog/10-ways-become-eco-diver-7388.html ">اقرأ المزيد: الدليل النهائي لتصبح غواصًا صديقًا للبيئة.
أين كنت تغوص؟
أنا لقد كان من دواعي سروري استكشاف جمال جزيرة هافلوك في جزر أندامان (حيث حصلت على شهادة https://www.divessi.com/en/get-certified/scuba -diving/open-water-diver "> Open Water Diver)، بالإضافة إلى https://www.divessi.com /en/mydiveguide/destination/koh-tao-9751997 ">كوه تاو وتايلاند وجزر المالديف.
أعتقد أن رحلتي قد بدأت للتو! مثل أي غواص طموح، أريد أن أذهب الغوص في مصر, راجا أمبات< span >, جزر غالاباغوس< span > وKomodo.
ولكن هذا هو الأمر، أريد أن أكون حريصًا على كسب رزقي امتياز الغوص في بعض مواقع الغوص تلك. راجا أمبات سيكون هدفي رقم 100 في الغوص وجزر غالاباغوس رقم 200.
ما هو موقع الغوص المفضل لديك ولماذا؟
يجب أن يكون هذا هو السؤال الأصعب الذي يجب على الغواصين الإجابة عليه! لقد قمت بأجمل رحلات الغطس التي لا تنسى في جزر المالديف حتى الآن، يا إلهي، هناك الكثير من المواقع الجميلة هناك.
أكثر ما قمت به لكن يجب أن تكون في جزيرة لانكا في شمال مالي.
يشتهر موقع الغوص هذا بمحطات تنظيف سمك المانتا، وكان أول مرة أشهد فيها سحرها.
"ليس واحدًا، ولا اثنين، ولكن ما يقرب من 25 إلى 30 مانتا. قيل لي أنني كنت شديد الحساسية من حسن حظي أن أشهد هذا النوع من تجمع أسماك المانتا في موقع الغوص."
لقد رأيتهم يتبخترون. رأيتهم ينقلبون. رأيتهم يرقصون. وهذا النوع من العناصر المرئية هو الفائز المطلق.
لقد تمكنت أيضًا من التعرف على اثنين من أسماك المانتا الخاصة بي بعد الغوص عن طريق إرسالها صور العلامات الخاصة بهم إلى Manta Trust.
انقر هنا للحصول على المزيد من الأماكن المميزة لممارسة رياضة الغوص في جزيرة مالي أتول الشمالية.
التنفس بشكل أفضل، والغوص بشكل أفضل - رحلة ريا نحو الغوص الحر.< /span>
بينما كنت جيدًا في فهم التحكم في التنفس من الناحية النظرية، سرعان ما أدركت أنه كان علي الاعتماد على مبدأ آخر لرومانسية المحيط.
وهذا هو الوقت الذي لقد انجذبت نحو اليوغا وقررت أن أجعل التنفس المتحكم فيه أمرًا طبيعيًا بالنسبة لي. في اليوغا، تساعدك على الحصول على الفائدة الكاملة من الأسانا، وفي الغوص، تؤثر على طفوك.
"التنفس أمر أساسي للاستمتاع حقًا بأي وقت تحت الماء. أنفاسنا تتحكم في طفونا، إن طفونا يتحكم في سلوكنا، وسلوكنا هو الذي يحدد تجربتنا."
قررت تحقيق أقصى استفادة من وقتي على الأرض مع اليوغا حتى أتمكن من تحقيق أقصى استفادة من وقتي تحت الماء. لقد كانت معادلة مدروسة بعناية شديدة.
بينما أدى عمل التنفس إلى تحسين شكلي كغواص، أدركت أن هناك رغبة في اكتشاف المزيد والبحث عن المزيد.
لماذا تحولت إلى الغوص الحر؟
لقد تعرضت لصور الغوص الحر أثناء التمرير بشكل عرضي عبر Instagram وهذا شعرت وكأنها الحدود التالية التي كان من المفترض أن أجربها.
جاءني الغوص الحر في ديسمبر 2021، وكان بمثابة واحدة من تلك الرومانسية العاصفة التي لا تتوقعها.
"في رأيي، الغوص الحر هو أعلى أشكال حب الذات لمحبي المحيط. لا يوجد خزان. لا يوجد منظم. لا يوجد معادل الطفو.
معداتك الوحيدة هي عقلك، الذي يتصل مرة أخرى بعلم الأحياء الخاص بك وأنفاسك."
https://www.divessi.com/en/get-certified/freediving ">الغوص الحر يتيح لي الجمع بين أكثر شيئين أحبهما - المحيط و مبادئ اليوغا. فهو يسمح لي بجذب الوعي داخل جسدي في المكان الذي أعتقد أنه معبدي.
ما الذي تحبه في الغوص الحر؟
< p>في حين أن التحول إلى غواص سكوبا يتطلب منك فهم واستخدام المعدات الفعلية، فإن الغوص الحر يتطلب منك السيطرة على أنفاسك وعقلك.
يمكنك التعرف على بيولوجيا الغوص الحر ( https://en.wikipedia.org/wiki/Diving_reflex ">منعكس الغوص في الثدييات جعلني يسيل لعابي) ثم تعلم كيفية استخدام أنفاسك بشكل صحيح.
أثناء السكون أثناء التدريب على حبس النفس، فوجئت برؤية نفسي أواصل حبس النفس لمدة تصل إلى 3 دقائق و30 ثانية.
تدريبات الغوص الحر (على الأرض وفي الماء) ) يتضمن حبس النفس مع الحركة، حتى يشعر جسدي بالارتياح مع تراكم حمض اللاكتيك.
وتعلمت أيضًا الطريقة الصحيحة https://www. ivessi.com/en/advanced-training/freediving/training-techniques ">أساليب الغوص الحر - غوص البط، وتقنيات الزعانف، والمساواة. كل ذلك قبل أن تبدأ الغطسات الحرة الفعلية. لقد أحببت هذا المسار التدريبي.
يتعلق الغوص الحر بتلك اللحظة العابرة من الانسجام - جسم انسيابي وعقل هادئ ينطلق في بيولوجيا الاستخدام الأمثل للأكسجين في بضع دقائق فقط من السحر.
"إنها الحرية المطلقة. وأن تكون قادرًا ومجهزًا للمشاركة في الغوص الحر كان أحد أعظم الاكتشافات في حياتي ."
https://www.divessi.com/blog/5-ways-increase-freediving-breath-hold- 7322.html ">اقرأ المزيد: 5 طرق لزيادة حبس الأنفاس الحر لديك.
لا يمكن للعقل المتسارع أن يغوص حرًا. من المستحيل جسديًا تحسين حبس النفس لفترة طويلة إذا كنت قلقًا.
لذا، لكي تتمكن من التراجع، تحدث إلى عقلك لإبطاء سرعتك، خذ نفسًا كبيرًا من الهواء وسقط حرًا. ، هو نوع مختلف من التحكم.
إنك تتعلم التحكم قبل أن تتخلى عنهوهذه التجربة روحية وشافية، على أقل تقدير. p>
يأخذ الجميع من الرياضة ما يرغبون فيه. البعض يريد أن يغرق أعمق وأطول. لكن بالنسبة لي، يمنحني الغوص الحر القدرة على الرقص في الماء والرومانسية مع رفيقة روحي بطريقة لم أحلم بها إلا بالمعنى الحرفي للكلمة.
كما ترون، فإن قدري مع المحيط قد كتب في النجوم. والآن كغواص حر، فإنني أقلب وأدور وأدور مثل حورية البحر التي عادت أخيرًا إلى المنزل.
https://www.divessi.com/en/get-certified /freediving ">ابدأ الغوص الحر اليوم - احصل على شهادة من إس إس آي (SSI).
هل تسعى إلى مهنة في الغوص؟
لا، أنا غواص ترفيهي. أعمل في مجال تسويق المحتوى منذ أكثر من 8 سنوات وأعمل الآن مع بعض أفضل منصات التلفزيون وOTT في الهند.
الغوص هو شغفي وأنا أخطط لحياتي والعام من حولها (مثل كل الغواصين المتحمسين). أحاول استكشاف هذا الكوكب، قطعة واحدة من المحيط في كل مرة، عندما أحصل على الوقت.
https://www.divessi.com/ blog/inspiring-scuba-divers---portugal---s-81-year-old-instructor-8194.html ">اقرأ المزيد: غواصون ملهمون - مدرب البرتغال البالغ من العمر 81 عامًا.