Subacquei ispiratori - Il mio destino nell'oceano era scritto nelle stelle

June 22, 2022

"Nato come pesce zodiacale, il mio primo ricordo dell'acqua è stato quello di essermi tuffato volontariamente, di aver calciato i piedi e di aver semplicemente preso il largo. Non dovevo essere spinto. Non ho dovuto essere spinto. E da quel giorno ho capito di aver trovato un posto nella mia esistenza che era davvero destinato a me. Ho trovato la mia anima gemella all'età di tre anni e ogni passo che ho fatto da allora è stato quello di affondare sempre di più in lei." Ti stai chiedendo cosa accende la passione per l'oceano per tutta la vita? Scopri di più e motivati a immergerti con la storia di Rhea Malhotra, che racconta di immersioni subacquee, apnea e ispira i subacquei a trovare la propria libertà sottomarina.

Perché hai iniziato a fare immersioni?

Ho iniziato a fare immersioni subacquee nel 2017 e presto è diventata un'ossessione. Questo sport ti coinvolge con le meraviglie di tutto ciò che ricopre il 71% di questo pianeta.

"È il club più esclusivo di cui si possa far parte". Per nuotare con le mante, galleggiare con le tartarughe marine e immergersi con gli squali è a dir poco un privilegio."

Ricordo molto bene il giorno in cui volli dedicarmi alle immersioni. Durante una riunione, mio zio, che fa immersioni da anni, mi mostrò alcuni video di quando si era immerso in Egitto nel 2009 e io ne fui conquistato.

Nel momento in cui vidi quei video, capii che ero sulla terraferma per caso. Se avessi avuto voce in capitolo, avrei trovato la strada per un mondo che gridava casa.

Ho sempre trovato nell'acqua il mio spazio sicuro, fin da quando ero piccola. Nuotando dall'età di un anno, è una fonte che mi dà energia e mi permette di sentirmi il più autentico di me stesso.

Ispirare altri subacquei - Il nostro ruolo nella conservazione degli oceani.

Mentre ero preso dallo stupore, oggi come subacqueo sento che c'è una responsabilità molto più grande che porto con me. L'oceano è la nostra più grande fonte di energia e il suo funzionamento si basa su un delicato equilibrio. È nostro dovere di subacquei essere custodi di questa conoscenza e trasmetterla incoraggiando sempre più persone a praticare questo sport.

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Dove hai fatto immersioni?

Ho avuto il piacere di esplorare le bellezze di Havelock Islandnelle Andamane (dove ho ottenuto la certificazione come Open Water Diver), oltre a Koh Tao, Thailandia e Maldive.

Credo che il mio viaggio sia appena iniziato! Come ogni subacqueo aspirazionale, voglio andare in Egitto, Raja Ampat, le Isole Galapagos, e Komodo.

Ma ecco il punto: voglio essere attento a guadagnarmi il privilegio di immergermi in alcuni di questi siti di immersione. Raja Ampat sarà il mio 100° sito di immersione e le Galapagos il 200°.

Qual è il tuo sito di immersione preferito e perché?

Questa è la domanda più difficile a cui i subacquei devono rispondere! Finora ho fatto le immersioni più memorabili alle Maldive e, caspita, ci sono così tanti siti bellissimi.

La mia immersione più memorabile, però, è quella a Lankan Farua Nord di Male.Conosciuto per le sue stazioni di pulizia delle mante, questo sito di immersione è stata la prima volta in cui ho assistito alla loro magia. Mi hanno detto che sono stato molto fortunato ad assistere a questo tipo di aggregazione di mante nel sito di immersione."

Le ho viste pavoneggiarsi. Le ho viste volteggiare. Li ho visti danzare. E questo tipo di visuale è assolutamente vincente.

Sono anche riuscito a identificare un paio di mante dopo l'immersione inviando le immagini delle loro marcature al Manta Trust.

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Respirare meglio, immergersi meglio - il viaggio di Rhea verso l'apnea.

Mentre ero brava a capire il controllo del respiro in teoria, mi sono presto resa conto che dovevo appoggiarmi a un altro principio per romanzare l'oceano.

E' allora che ho gravitato verso lo yoga e ho deciso di rendere la respirazione controllata una seconda natura per me. Nello yoga, ti aiuta a trarre il massimo beneficio dall'asana, mentre nelle immersioni influisce sul tuo assetto.

"Il respiro è fondamentale per godersi davvero qualsiasi momento sott'acqua. Il nostro respiro controlla il nostro assetto, il nostro assetto controlla la nostra condotta e la nostra condotta definisce la nostra esperienza."

Ho deciso di sfruttare al meglio il mio tempo sulla terraferma con lo yoga per poter sfruttare al meglio il mio tempo sott'acqua. È stata un'equazione molto ponderata.

Mentre il lavoro di respirazione migliorava la mia forma come subacqueo, mi sono reso conto che avevo voglia di scoprire di più e di cercare di più.

Perché sei passato all'apnea?

Ero stata esposta alle immagini dell'apnea mentre scorrevo casualmente Instagram e mi è sembrata la prossima frontiera che dovevo sperimentare.

L'apnea mi è arrivata nel dicembre del 2021 ed è stata come una di quelle storie d'amore che non ti aspetti.

"Secondo me, l'apnea è la più alta forma di amore per se stessi per un amante dell'oceano. Non c'è una bombola. Non c'è un regolatore. Non c'è BCD.

La tua unica attrezzatura è la tua mente, che si ricollega alla tua biologia e al tuo respiro."

L'apneami permette di combinare le due cose che amo di più: l'oceano e i principi dello yoga. Mi permette di prendere coscienza del mio corpo nel luogo che ritengo essere il mio tempio.

Cosa ti piace dell'apnea?

Mentre per diventare un subacqueo devi capire e usare l'attrezzatura vera e propria, l'apnea ti richiede di padroneggiare il tuo respiro e la tua mente.Potrai scoprire la biologia dell'apnea (il riflesso d'immersione dei mammiferi mi ha fatto sbavare) e poi imparare a usare il tuo respiro in modo corretto.

Durante l'allenamento di apnea statica, sono rimasto sorpreso nel vedermi arrivare a 3 minuti e 30 secondi di apnea.

Le esercitazioni di freediving(a terra e in acqua) prevedevanol'apnea con il movimento, in modo che il mio corpo potesse abituarsi all'accumulo di acido lattico.

Ho anche imparato le corrette tecniche di apnea - immersioni a papera, tecniche di pinneggiamento e di equalizzazione. Il tutto prima di iniziare le apnee vere e proprie. Ho adorato quel percorso di formazione.

L'apnea consiste in quell'attimo fugace di armonia: un corpo snello e una mente calma che si attiva nella biologia dell'utilizzo ottimale dell'ossigeno per un paio di minuti di magia.

"È una libertà assoluta. Essere in grado di praticare l'apnea è stata una delle più grandi scoperte della mia vita."

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Una mente agitata non può fare apnea. È fisicamente impossibile ottimizzare una lunga respirazione se sei ansioso.

Quindi, essere in grado di fare un passo indietro, dire alla tua mente di rallentare, prendere una grande boccata d'aria e lanciarsi in caduta libera, è un altro tipo di controllo.

Impari a controllare prima di lasciarti andaree questa esperienza è a dir poco spirituale e catartica.

Ognuno prende da uno sport ciò che desidera. Alcuni vogliono affondare più a fondo e più a lungo. Ma per me, l'apnea mi dà la possibilità di danzare nell'acqua e di innamorarmi della mia anima gemella in un modo che avevo solo sognato, letteralmente.

Quindi, il mio destino con l'oceano era scritto nelle stelle. E ora, in qualità di apneista, mi muovo, mi giro e mi rigiro come una sirena che è finalmente a casa.

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Stai perseguendo una carriera nel mondo delle immersioni?

No, sono un subacqueo ricreativo. Mi occupo di content marketing da oltre 8 anni e collaboro con alcune delle principali piattaforme televisive e OTT in India.

Le immersioni sono la mia passione e pianifico la mia vita e il mio anno intorno ad esse (come tutti i subacquei appassionati). Cerco di esplorare questo pianeta, un pezzo di oceano alla volta, quando ne ho il tempo.

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