I Lose My Sense of Sight - Miguel Lozano σε Deep Freediving
May 27, 2022
Πώς καταδύεται κάποιος σε πάνω από 100 μέτρα (328 πόδια) κάτω από την επιφάνεια με μία μόνο αναπνοή; Είναι υπερδυνάμεις ή απλώς σκληρή δουλειά; Ποια βήματα πρέπει να κάνετε εάν θέλετε να γίνετε ένας βαθύτερος Ελεύθερος Δύτης; Απευθυνθήκαμε στον Miguel Lozano, κάτοχο του εθνικού ρεκόρ για την Ισπανία και τον τρίτο βαθύτερο άνθρωπο στον κόσμο στον κλάδο της Free Immersion (FIM), για να μάθουμε τις απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις και πολλά άλλα. Ελάτε μαζί μας καθώς εμβαθύνουμε στον κόσμο της βαθιάς ελεύθερης κατάδυσης.
Ποιος είναι ο Miguel Lozano;
Ο Miguel Lozano είναι ο Miguel Lozano; ένας επαγγελματίας Ελεύθερος Δύτης από την Ισπανία, ο οποίος κέρδισε δύο ασημένια μετάλλια σε δύο από τους τρεις κλάδους βαθιάς ελεύθερης κατάδυσης (Constant No Πτερύγια και Free Immersion) στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Βάθους AIDA στην Κύπρο το 2015.
Το 2016, ο Miguel. πραγματοποίησε μια ελεύθερη κατάδυση 122 μέτρων (400 πόδια) στον διαγωνισμό Caribbean Cup στο Roatán (Ονδούρα), ένα επίτευγμα που σήμερα τον κατατάσσει ως το τρίτο βαθύτερο άτομο στον κόσμο σε αυτόν τον κλάδο.
Ο Μιγκέλ έχει ανοίξει τρεις σχολές ελεύθερης κατάδυσης τις οποίες επισκέπτεται καθ' όλη τη διάρκεια του έτους για να διδάξει μαθήματα και να οργανώσει εργαστήρια. Θα βρείτε αυτά τα σχολεία στο:
Λοιπόν, χωρίς περαιτέρω καθυστέρηση, ας ρωτήσουμε αυτό βαθιές καταδύσεις Ισπανός μερικές ερωτήσεις σχετικά με το πώς να βουτήξετε βαθύτερα.
1.Ποια είναι η ιστορία σας στην ελεύθερη κατάδυση και τι κάνετε. αυτές τις μέρες;
"Από παιδί έκανα ψαροντούφεκο σε μια μικρή πόλη βόρεια της Βαρκελώνης. Έτσι, όταν ξεκίνησα την ελεύθερη κατάδυση το 2004, είχα ήδη καλές πληροφορίες και εμπειρία στο νερό και προσαρμόστηκα αρκετά γρήγορα.
"Η πρώτη μου δισκογραφική απόπειρα ήταν στο Dahab της Αιγύπτου το 2009, όπου πέτυχα ένα εθνικό ρεκόρ για την Ισπανία. Το βάθος ήταν 72 μέτρα (236 πόδια) βάθος στην πειθαρχία ελεύθερης βύθισης (FIM). Αυτός ο δίσκος μου πήρε περίπου έξι μήνες για να προπονηθώ και ήταν η πρώτη φορά που αφιέρωσα τον χρόνο μου στην Εκπαίδευση και στην ανακάλυψη του ποιος ήμουν ως Ελεύθερος Δύτης.
Η ελεύθερη κατάδυση εξακολουθεί να συμμετέχει πολύ αυτήν τη στιγμή στη ζωή μου. Εξακολουθώ να Εκπαίδευση και να αγωνίζομαι, και επίσης μου αρέσει να διδάσκω μεταξύ των κέντρων στο Νταχάμπ και την Τενερίφη."
2. Πώς νιώθεις να βουτάς στο σπίτι σου τα πιο βαθιά βάθη;
«Κάθε κατάδυση είναι λίγο διαφορετική. Αλλά από το προηγούμενο βράδυ μέχρι ακριβώς πριν από την αναπνοή (την προετοιμασία αναπνοής πριν από την κατάδυση), προσπαθώ να παραμένω απόλυτα χαλαρός και να νιώθω ασφάλεια για το βάθος στο οποίο πρόκειται να βουτήξω. Είναι επίσης σημαντικό να έχω εμπιστοσύνη στους ανθρώπους που θα είναι εκεί μαζί μου για την κατάδυση.
Η αίσθηση της βαθιάς ελεύθερης κατάδυσης είναι τόσο ωραία. Καθώς αυξάνεται η ταχύτητά μου, η θερμοκρασία πέφτει και το φως εξασθενεί.
Χάνω την αίσθηση της όρασής μου, η οποία επιτρέπει σε άλλες αισθήσεις να ενισχύονται και να χαλαρώνουν τα συναισθήματά μου μεγεθύνεται.
Καθώς μπαίνω στο τμήμα ελεύθερης πτώσης της κατάδυσης, όπου πετάω χωρίς βαρύτητα, εδώ νιώθω ολομόναχη και εντελώς χαλαρή."
3. Μπορεί κανείς να κάνει ελεύθερη κατάδυση;
"Νομίζω ότι οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν εμπιστοσύνη και δεξιότητες στο νερό, είναι αφοσιωμένοι στο Εκπαίδευση και όσοι προοδεύουν σταδιακά με πάθος για το άθλημα μπορούν να φτάσουν σε βάθος μεταξύ 80 και 100 μέτρων.
Για να πάμε πιο βαθιά από αυτό, θα έλεγα ότι υπάρχουν παράγοντες που εξετάστε όπως προσαρμογή, εξίωση, νάρκωση, ρυθμό κατάδυσης, αυξημένους χρόνους κατάδυσης, ασθένεια αποσυμπίεσης. αυτά είναι μοναδικά στη φυσιολογία διαφορετικών ατόμων."
ΕΞΕΡΕΥΝΗΣΤΕ ΤΑ ΒΑΘΙΑ ΜΠΛΕ - ΓΙΝΕΤΕ ΔΩΡΕΑΝ ΕΛΕΥΘΕΡΟΔΥΣΤΗΡΙΟ ΜΕ SSI.
4. Ποια είναι τα σημαντικά πράγματα στα οποία πρέπει να εστιάσετε όταν προσπαθείτε να γίνετε ένας βαθύτερος Ελεύθερος Δύτης;
"Φυσικά και πρέπει να εκπαιδεύσετε και να σχεδιάσετε τις καταδύσεις. Το πιο σημαντικό όμως είναι το πάθος. Πολλοί άνθρωποι θέλουν να αυξήσουν το βάθος τους με πολύ γρήγορη εξέλιξη. Αλλά για μένα, ποτέ δεν ήταν να μπω γρήγορα στα βαθιά για να αποκτήσω τα ρεκόρ ή να πάρω χορηγούς.
Εκπαιδεύτηκα λόγω της ευχαρίστησης της ελεύθερης κατάδυσης. Μου άρεσε να Εκπαίδευση με άλλους δύτες με την ίδια νοοτροπία και πάθος για το άθλημα, από τους οποίους μπορούσα να μάθω. Το να μπορώ να πάρω το χρόνο μου και να μην προοδεύω πολύ γρήγορα, μου επέτρεψε να απολαύσω τη διαδικασία. Το οποίο πιστεύω ότι είναι το πιο σημαντικό πράγμα.
Διάταση, βελτίωση τεχνικής, εξάσκηση εξίωση. Όλα αυτά είναι σημαντικά για την πρόοδο ως Ελεύθερος Δύτης.
Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι βιάζονται και αυτό συμβαίνει όταν αντιμετωπίζουν προβλήματα και έχουν κακή απόδοση. Απολαύστε το μονοπάτι, αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος.
Νομίζω ότι το πιο κοινό πρόβλημα για τους Ελεύθεροι Δύτες είναι ότι οι άνθρωποι μερικές φορές ανησυχούν πολύ για τη φυσική τους κατάσταση, αλλά δεν προπονούνται αρκετά για το συγκεκριμένο πράγμα που θέλουν να επιτύχουν.
Εάν θέλετε να είστε δύτης βαθιών, ναι, να είστε σε καλή φόρμα και να εξασκηθείτε στην τεχνική στην πισίνα είναι σημαντικό, αλλά πρέπει επίσης να εξασκηθείτε στην ελεύθερη κατάδυση. ;
Εδώ θα μάθετε πώς να εξισώνετε τα βαθιά και το σώμα σας θα αναπτύξει προσαρμογές στο βάθος."
5. Τι σας ωθεί να πιέσετε τον εαυτό σας για να πετύχετε βάθη ρεκόρ;
"Λατρεύω την Εκπαίδευση. Δεν έχω προσωπικότητα ή εγώ που να με ωθεί να χρειάζομαι να κερδίσω ή να γίνω πρωταθλητής.
Το κάνω επειδή μου αρέσει ο τρόπος ζωής της Εκπαίδευση; βρίσκομαι σε μια όμορφη τοποθεσία, περιτριγυρισμένος από φίλους, επικεντρώνομαι στην υγεία και τη φυσική μου κατάσταση με πράγματα όπως διατάσεις, καλό φαγητό και αρκετή ξεκούραση.
Μου αρέσει επίσης να βλέπω τι μπορώ να πετύχω, αυτό είναι ένα ενδιαφέρον πράγμα που πρέπει να ανακαλύψω για τον εαυτό μου."
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: 10 ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΣΗΜΕΙΑ ΕΛΕΥΘΕΡΗΣ ΚΑΤΑΔΥΣΗΣ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ.
6. Ποιο είναι το αγαπημένο σας πράγμα στην ελεύθερη κατάδυση;< /strong>
«Είμαι λάτρης της φύσης. Μου αρέσει να βγαίνω σε μια βάρκα και να βουτάω σε νέα νερά για να δω τι σπάνια ζώα μπορώ να βρω. Μου αρέσει ο ήχος της θάλασσας, μου αρέσει να επιπλέω στην επιφάνεια, να νιώθω την αγκαλιά του νερού και να βλέπω τα μπλε χρώματα.
Η ελεύθερη κατάδυση με βοηθά να χαλαρώνω και να συνδεθώ περισσότερο με τον εαυτό μου και το σώμα μου, καθώς και με τη φύση."
7. Τελικές συμβουλές για κάποιον που θέλει να προχωρήσει ως Ελεύθερος Δύτης?
"Υπάρχουν πολλοί τρόποι προσέγγισης της ελεύθερης κατάδυσης, γι' αυτό να είστε πάντα ανοιχτοί στη μάθηση.Δέχεστε πληροφορίες από όλους όσους σας τις δίνουν, γιατί θα βρείτε διαφορετικές οπτικές γωνίες και μοναδικές συμβουλές.
Με πάθος και αγάπη, μπορείτε να κάνετε την ελεύθερη κατάδυση καριέρα, να απολαύσετε το ταξίδι της Εκπαίδευση και να γίνετε σεβαστά στην κοινότητα."
Αν αφιερώσετε χρόνο, απολαύστε τη διαδικασία, και με λίγη σκληρή δουλειά και αφοσίωση, μπορείτε να γίνετε επιτυχημένος στην ελεύθερη κατάδυση όπως ο Miguel.
Το μάθημα SSI Training Techniques θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία σας ως Ελεύθερος Δύτης και να δημιουργήσετε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα Εκπαίδευση για να βελτιώσετε τις ασκήσεις και τις επιδόσεις σας. Μάθετε περισσότερα εδώ:
ΑΞΟΝΙΩΣΤΕ ΤΙΣ ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ ΣΑΣ ΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗΣ - ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ ΤΕΧΝΙΚΩΝ SSI ONLINE ΣΗΜΕΡΑ.