Izgubim občutek za vid - Miguel Lozano o globokem potapljanju na dah
May 27, 2022
Kako se nekdo potopi več kot 100 metrov (328 čevljev) pod gladino z enim samim vdihom? Je to velemoč ali samo trdo delo? Katere korake morate narediti, če želite postati globlji potapljač? Obrnili smo se na Miguela Lozana, španskega državnega rekorderja in tretjega najglobljega človeka na svetu v disciplini Free Immersion (FIM), da bi izvedeli odgovore na ta in druga vprašanja. Pridružite se nam, ko se poglobimo v svet globokega potapljanja na prostem.
Kdo je Miguel Lozano?
Miguel Lozano je profesionalni potapljač na prostem iz Španije, ki je domov odnesel dve srebrni medalji v dveh od treh disciplin globokega potapljanja (Constant No Fins in Free Immersion) na svetovnem prvenstvu AIDA v globinskem potapljanju na Cipru leta 2015.
Leta 2016 je Miguel je izvedel 122 metrov (400 čevljev) potop s prostim potopom (FIM) na tekmovanju Caribbean Cup Competition v Roatánu (Honduras), kar ga danes uvršča med tretje najgloblje osebe na svetu v tej disciplini.
Miguel je odprl tri šole potapljanja na prostem, ki jih obiskuje skozi vse leto, da poučuje in vodi delavnice. Te šole boste našli v:
Torej, brez odlašanja, vprašajmo to globinsko potapljanje Španec nekaj vprašanj o tem, kako se potopiti globlje.
1. Kakšna je vaša zgodovina potapljanja na prosto in kaj nameravate teh dneh?
"Že kot otrok sem lovil podvodni ribolov v majhnem mestu severno od Barcelone. Ko sem se leta 2004 začel potapljati na prostem, sem že imel dobre informacije in izkušnje vodi in sem se precej hitro prilagodil.
"Moj prvi rekordni poskus je bil v Dahabu v Egiptu leta 2009, kjer sem dosegel državni rekord Španije. Globina je bila 72 metrov (236 čevljev) globoko v disciplini prosti potop (FIM). Za ta zapis sem potreboval približno šest mesecev za usposabljanje in prvič sem posvetil svoj čas usposabljanju in odkrivanju, kdo sem kot prosti potapljač.
Potapljanje na prosto je trenutno še vedno zelo vpleteno v moje življenje. Še vedno treniram in tekmujem, uživam pa tudi v poučevanju med centri v Dahabu in Tenerifih."
2. Kakšen je občutek, ko se potapljaš do svojega največje globine?
"Vsak potop je malo drugačen. Toda od prejšnje noči do tik pred vdihavanjem (pripravljalno dihanje pred potopom) poskušam ostati popolnoma sproščen in se počutiti varnega glede globine, na katero se bom potopil. Pomembno je tudi zaupanje v ljudi, ki bodo z mano na potopu.
Občutek globokega potapljanja na prosto je tako prijeten. Ko se moja hitrost poveča, temperatura pade in svetloba zbledi.
Izgubim čut za vid, kar omogoča, da se drugi čuti okrepijo in se sprostijo povečano.
Ko vstopim v del potopa s prostim padom, kjer letim brez gravitacije, se tu počutim povsem samega in popolnoma sproščenega."
3. Ali se lahko kdo ukvarja z globokim potapljanjem?
"Mislim, da je večina ljudi, ki so v vodi samozavestni in spretni, predani trenirajo in kdor s strastjo do športa napreduje postopoma, lahko pride do globine med 80 in 100 metri (262 do 328 čevljev).
Če grem globlje od tega, bi rekel, da obstajajo dejavniki, upoštevati, kot so prilagajanje, izenačevanje, narkoza, potapljaški ritem, podaljšani časi potapljanja, dekompresijska bolezen; te so edinstvene za fiziologijo različnih posameznikov."
RAZIŠČITE GLOBINE MODRA - POSTANITE BREZPLAČNI POTAPLJALNIK NA POVEZAVI S SSI.
4. Na katere pomembne stvari se morate osredotočiti, ko poskušate postati globlji potapljač?
"Seveda se morate potope usposobiti in načrtovati. Najpomembnejša pa je strast. Veliko ljudi želi povečati svojo globino z zelo hitrim napredovanjem. Toda pri meni nikoli ni šlo za to, da bi se hitro poglobil, da bi dosegel rekorde ali pridobil sponzorje.
Treniral sem zaradi užitka potapljanja na prostem. Užival sem v treningu z drugimi potapljači z enakim načinom razmišljanja in strastjo do športa, od katerih sem se lahko učil. Ker sem si lahko vzel čas in nisem prehitro napredoval, sem lahko užival v procesu. Kar se mi zdi najpomembnejše.
Raztezanje, izboljšanje tehnike, vadba izenačevanja; vse to je pomembno za napredovanje kot prosti potapljač.
Toda večina ljudi hiti in takrat imajo težave in so slabi. Uživajte v poti, to je najboljši način.
Mislim, da je najpogostejša težava potapljačev na prostem ta, da so ljudje včasih preveč zaskrbljeni zaradi svojega fizičnega stanja, vendar premalo trenirajo za določeno kar želijo doseči.
Če želite biti globoki potapljač, je pomembno, da ste v dobri formi in vadite tehniko v bazenu, vendar morate vaditi tudi globoko potapljanje. ;
Tukaj se boste naučili, kako izenačiti globino, vaše telo pa se bo prilagodilo na globino."
5. Kaj vas žene, da se trudite doseči rekordne globine?
"Rad treniram. Nimam osebnosti ali ega, ki bi me silil v to, da moram zmagati ali postati prvak.
To počnem, ker mi je všeč življenjski slog treninga; biti na čudoviti lokaciji, obkrožen s prijatelji, osredotočen na svoje zdravje in kondicijo s stvarmi, kot so raztezanje, dobra prehrana in dovolj počitka.
Prav tako rad vidim, kaj sem sposoben doseči, to je zanimivo odkriti o sebi."
PREBERITE VEČ: 10 NAJBOLJŠIH MESTA ZA POTAPLJANJE NA SVET.
6. Kaj vam je najljubše pri potapljanju na prosto?< /strong>
"Sem ljubitelj narave. Rad grem na čoln in se potapljam v nove vode, da vidim, katere redke živali lahko najdem. Rad imam šum morja, rad lebdim na gladini, čutim objem vode in vidim temno modre barve.
Potapljanje na prosto mi pomaga, da se sprostim in povežem bolj s sabo in svojim telesom ter z naravo."
7. Zadnji nasveti za nekoga, ki želi napredovati kot prosti potapljač ?
"Obstaja veliko načinov, kako pristopiti k prostemu potapljanju, zato bodite vedno odprti za učenje.Sprejmite informacije od vseh, ki vam jih dajo, saj boste našli različne poglede in edinstvene nasvete.
S strastjo in ljubeznijo si lahko iz prostega potapljanja naredite kariero, uživate v poti usposabljanja in postanete spoštovani v skupnosti."
Če si vzamete čas, uživajte proces ter vložite malo trdega dela in predanosti, lahko postanete uspešen v globokem potapljanju na prosto, kot je Miguel.
Tečaj SSI Training Techniques vam bo pomagal odkriti vaše prednosti in slabosti kot prosti potapljač ter ustvariti prilagojen načrt usposabljanja za izboljšanje vaših sposobnosti in učinkovitosti. Več o tem:
IZPOŠILITE SVOJE VEŠČINE POTAPLJANJA NA PROSTO - DANES SE PRIDRUŽITE SSIJEVU SPLETNEMU PROGRAMU USPOSABLJANJA TEHNIK.