I Lose My Sense of Sight - Miguel Lozano på Deep Freediving

May 27, 2022

Hvordan dykker nogen til over 100 meter (328 fod) under overfladen på et enkelt åndedrag? Er det superkræfter eller bare hårdt arbejde? Hvilke skridt skal du tage, hvis du ønsker at blive en dybere fridykker? Vi nåede ud til Miguel Lozano, national rekordholder for Spanien og verdens tredje dybeste mand i Free Immersion disciplinen (FIM), for at finde ud af svarene på disse spørgsmål og mere. Slut dig til os, når vi dykker ned i en verden af ​​dyb fridykning.

Hvem er Miguel Lozano?

Miguel Lozano er en professionel fridykker fra Spanien, som tog to sølvmedaljer hjem i to af de tre dybe fridykkerdiscipliner (Constant No Fins og Free Immersion) i AIDA World Depth Championships på Cypern i 2015.

I 2016, Miguel udførte et 122 meter (400 fod) frit fordybelsesdyk (FIM) ved Caribbean Cup-konkurrencen i Roatán (Honduras), en præstation, der i dag rangerer ham som den tredjedybeste person i verden i denne disciplin.

Miguel har åbnet tre fridykkerskoler, som han besøger i løbet af året for at undervise i kurser og afholde workshops. Du finder disse skoler i:

Så lad os uden videre spørge dette dybdykkerspanier nogle spørgsmål om, hvordan man dykker dybere.

1.Hvad er din historie inden for fridykning, og hvad har du gang i i disse dage?

"Siden jeg var barn, fiskede jeg i en lille by nord for Barcelona. Så da jeg begyndte at fridykke i 2004, havde jeg allerede god information og erfaring i vand, og jeg tilpassede mig ret hurtigt.

"Mit første rekordforsøg var i Dahab, Egypten i 2009, hvor jeg opnåede en national rekord for Spanien. Dybden var 72 meter (236 fod) dyb i fri fordybelsesdisciplinen (FIM). Denne rekord tog mig omkring seks måneder at træne til og var første gang, jeg dedikerede min tid til at træne og opdage, hvem jeg var som fridykker.

Fridykning er stadig meget involveret i mit liv. Jeg træner og konkurrerer stadig, og jeg nyder også at undervise mellem centrene i Dahab og Tenerife."

2. Hvordan føles det at dykke til din dybeste dybder?

"Hvert dyk er lidt anderledes. Men fra aftenen før til lige før vejrtrækningen (forberedelsen af ​​vejrtrækningen før dykket), forsøger jeg at holde mig fuldstændig afslappet og føle mig sikker på den dybde, jeg skal dykke til. Det er også vigtigt at have tillid til de mennesker, der vil være med mig til dykket.

Følelsen af ​​dyb fridykning er så dejlig. Efterhånden som min hastighed stiger, falder temperaturen, og lyset falmer.

Jeg mister min synssans, hvilket tillader andre sanser at blive forstærket og mine afslappede følelser at være forstørret.

Da jeg går ind i fritfaldsdelen af ​​dykket, hvor jeg flyver uden tyngdekraft, er det her, jeg føler mig helt alene og fuldstændig afslappet."

3. Kan nogen dybe fridykning?

"Jeg tror, ​​de fleste mennesker, der har selvtillid og dygtighed i vandet, som er dedikerede til træning, og som gradvist udvikler sig med en passion for sporten, kan komme til mellem 80 og 100 meter (262 til 328 fod) dybt.

For at gå dybere end det, vil jeg sige, at der er faktorer til overvej f.eks. tilpasning, udligning, narkose, dykkerrytme, øgede dykketider, trykfaldssyge; disse er unikke for forskellige individers fysiologi."

UDFOR DET DYBE BLÅ - BLIV EN GRATIS FRIDIYKER MED SSI.

4. Hvad er de vigtige ting at fokusere på, når du prøver at blive en dybere fridykker?

"Selvfølgelig skal du træne og planlægge dykkene. Men det vigtigste er passionen. Mange mennesker ønsker at øge deres dybde med meget hurtig progression. Men for mig handlede det aldrig om at komme hurtigt i dybden for at få rekorderne eller for at få sponsorer.

Jeg trænede på grund af fornøjelsen ved fridykning. Jeg nød at træne med andre dykkere med samme mindset og passion for sporten, som jeg kunne lære af. At være i stand til at tage mig tid og ikke gå for hurtigt frem gjorde, at jeg kunne nyde processen. Hvilket jeg synes er det vigtigste.

Udspænding, forbedring af teknik, øve udligning; disse er alle vigtige for at komme videre som fridykker.

Men de fleste mennesker skynder sig, og det er, når de oplever problemer og præsterer dårligt. Nyd stien, dette er den bedste måde.

Jeg tror, ​​at det mest almindelige problem for fridykkere er, at folk nogle gange er for bekymrede for deres fysiske tilstand, men de træner ikke nok til det specifikke ting, de gerne vil opnå.

Hvis du vil være en dyb dykker, ja det er vigtigt at være i god form og øve teknik i poolen, men du skal også træne dyb fridykning.  ;

Det er her, du lærer at udligne dybt, og din krop vil udvikle tilpasninger til dybden."

5. Hvad får dig til at presse dig selv for at opnå rekorddybder?

"Jeg elsker at træne. Jeg har ikke en personlighed eller ego, der presser mig til at skulle vinde eller blive en mester.

Jeg gør det, fordi jeg kan lide livsstilen med træning; at være et smukt sted, omgivet af venner, med fokus på mit helbred og fitness med ting som at strække mig ud, spise godt og få nok hvile.

Jeg kan også godt lide at se, hvad jeg er i stand til at opnå, dette er en interessant ting at opdage om mig selv."

LÆS MERE: 10 BEDSTE FRIDIVINGSSTEDER I VERDEN.

6. Hvad er din yndlingsting ved fridykning?< /strong>

"Jeg er en naturelsker. Jeg kan godt lide at gå ud på en båd og dykke ud i nye farvande for at se, hvilke sjældne dyr jeg kan finde. Jeg kan godt lide lyden af ​​havet, jeg kan lide at flyde på overfladen, mærke vandets kram og se de dybe blå farver.

Fridykning hjælper mig til at slappe af og forbinde mig mere med mig selv og min krop, såvel som med naturen."

7. Eventuelle sidste tips til en, der ønsker at udvikle sig som fridykker ?

"Der er mange måder at gribe fridykning an på, så vær altid åben for at lære.Acceptér information fra alle, der giver dig dem, for du vil finde forskellige perspektiver og unikke råd.

Med passion og kærlighed kan du gøre fridykning til en karriere, nyde træningsrejsen og blive respekteret i samfundet."

Hvis du tager dig god tid, så nyd det processen, og læg lidt hårdt arbejde og dedikation, kan du blive en dyb fridykningssucces som Miguel.

SSI Training Techniques -kurset hjælper dig med at opdage dine styrker og svagheder som fridykker og oprette en personlig træningsplan for at forbedre dine færdigheder og præstationer. Find ud af mere her:

FIND DINE FRIDYKKERFÆRDIGHEDER - TILMELD DIG SSI'S TRÆNINGSTEKNIKPROGRAM ONLINE I DAG.