Wskocz - 10 elementów niezbędnego zestawu do dzikiego pływania

Zoggs

Pływanie na dziko weszło do głównego nurtu w ciągu ostatnich kilku lat. Chociaż jest to aktywność, która przynosi korzyści zarówno fizyczne, jak i psychiczne, jest kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę przed samodzielnym spróbowaniem dzikiego pływania.

Zamierzamy przyjrzeć się sprzętowi potrzebnemu do dzikiego pływania, a także kilku doskonałym miejscom do pływania na dziko, które Cię zainspirują! Co najważniejsze, omówimy kwestie bezpieczeństwa, które powinieneś wziąć pod uwagę przed wyruszeniem do wody.

Sprzęt do dzikiego pływania

Sprzęt jest istotną częścią przygotowań do dzikiej aktywności pływackiej. Przyjrzyjmy się niezbędnym przedmiotom, które zawsze będą używane, gdy jesteś w wodzie.

1. Pływak holowniczy

Pływak holowniczy to najważniejszy element wyposażenia bezpieczeństwa, gdy wybierasz się na dzikie pływanie. Działając bardzo podobnie do suchego worka, ten przedmiot sprawia, że jesteś widoczny dla innych użytkowników wody, zwłaszcza łodzi lub skuterów wodnych - które są jednym z największych zagrożeń podczas dzikiego pływania.

Pływak holowniczy jest przymocowany do ciała i jest delikatnie ciągnięty za pływakiem. Sprawia, że jesteś widoczny w wodzie, ale zapewnia minimalny opór podczas pływania.

2. Czepek pływacki

Dobrze widoczny czepek pływacki nie tylko zapobiega plątaniu się włosów, ale także ułatwia innym użytkownikom wody dostrzeżenie Cię. W zimnych wodach ważne jest, aby zachować ciepło (20% strat ciepła pochodzi z głowy), więc neoprenowa czapka pływacka może pomóc utrzymać ciepło.

3. Kombinezon

Kombinezon do pływania w wodzie spełnia dwie funkcje: izoluje ciepło i poprawia hydrodynamikę w wodzie. Kombinezony do pływania na dziko są zazwyczaj bardzo elastyczne w ramionach i często zawierają panele z neoprenu o różnej grubości. Dzięki temu ramiona mają minimalny opór podczas pływania, a jednocześnie zachowują dobrą izolację w rdzeniu, aby zapewnić Ci ciepło.

Ciepło jest tracone pięć razy szybciej w wodzie niż na suchym lądzie, więc utrzymanie ciepła jest niezbędne nawet w obszarach o wysokich temperaturach powietrza.

Kombinezony pływackie Wild mają gładką podszewkę zewnętrzną, która wspomaga poślizg pływaka w wodzie, poprawiając prędkość i zmniejszając wysiłek. Te kombinezony mogą być jednak delikatne, więc zachowaj ostrożność podczas wchodzenia lub wychodzenia z wody, aby ich nie uszkodzić.

Chcesz więcej? Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej o Pływaniu w Wodach Otwartych: Poznaj jeziora, rzeki i oceany tego lata.

4. Gogle

Wysokiej jakości zestaw gogli lub maska umożliwiają wyraźne widzenie w celu nawigowania zagrożeń. Zapobiegają one również wystawianiu oczu na działanie wody w niektórych środowiskach, w których mogą występować bakterie lub inne zanieczyszczenia. Dostępnych jest wiele marek, ale zaleca się przymierzenie ich w miarę możliwości, aby zapewnić dobre dopasowanie bez przecieków i przyjemne pływanie bez stresu.

5. Rękawice i skarpety

Neoprenowe rękawice i skarpety do pływania mogą być przydatne w szczególnie zimnych miejscach lub tam, gdzie wejścia i wyjścia z wody mają powierzchnie, które mogą zranić dłonie lub stopy. Stosuj te same wytyczne dotyczące grubości neoprenu w różnych temperaturach wody, co w przypadku pianek (patrz poniżej).

6. Suchy szlafrok/ręcznik

Po wyjściu z wody dobrze jest mieć suchy szlafrok, ręcznik lub poncho, aby szybko wyschnąć i ogrzać się. Upewnij się, że masz wodę do nawodnienia i przekąski do uzupełnienia płynów w organizmie po pływaniu, zwłaszcza jeśli pływasz w chłodniejszych miejscach.

Posiadanie przy sobie dobrej apteczki pierwszej pomocy, aby poradzić sobie z drobnymi urazami, a także octu na użądlenia meduz w słonej wodzie, jest mądrym pomysłem dla twojego zestawu do pływania.

Bezpieczeństwo podczas pływania na dziko

Podczas planowania pływania równie ważne jak sprzęt jest bezpieczeństwo Twoje i innych uczestników. Należy wziąć pod uwagę warunki w wybranym obszarze, możliwe zagrożenia (środowiskowe, życie wodne, temperaturę wody, łodzie lub ruch wodny) oraz kompetencje samych pływaków.

Temperatura wody zawsze musi być czynnikiem, ponieważ zimniejsze wody wiążą się z własnym ryzykiem. Zimny szok ma natychmiastowy wpływ na ludzkie ciało i może powodować zadyszkę, utratę kontroli nad mięśniami i przyspieszone tętno, a także panikę.

Odpowiada za wiele tragicznych zgonów każdego roku na całym świecie i sprawia, że pianka jest tak ważnym elementem wyposażenia ze względu na jej właściwości termiczne i dodatkową pływalność.

Przybliżona grubość pianki jest następująca:

24°C (75°F) lub cieplej: pianka 1-1,5 mm.

13-24 °C (55-75 °F): pianka 2-3 mm.

7-13°C (45-55°F): 4-5 mm.

Poniżej 7 °C (45 °F): 7 mm: Temperatura jest na poziomie, przy którym hipotermia jest realnym zagrożeniem. Najlepszym sposobem postępowania jest zachowanie ostrożności i zasięgnięcie porady innych dzikich pływaków w tych lokalizacjach. Upewnij się, że słuchasz również swojego ciała.

Jesteś freediverem? Spójrz na to: Sprzęt do freedivingu: 5 niezbędnych rzeczy dla każdego freedivera.

Pływanie w morzu wiąże się z wyjątkowymi kwestiami bezpieczeństwa. Sprawdzanie pływów i warunków wiatrowych (które wpływają na prądy i falowanie) powinno być najważniejszym przygotowaniem dla pływaków oceanicznych, a także identyfikowanie zagrożeń stwarzanych przez życie morskie, takie jak meduzy.

Informacje o pływach i prędkości wiatru są łatwo dostępne online lub za pośrednictwem aplikacji i należy je sprawdzić, aby zapewnić płynną i bezstresową sesję.

Wybieranie osłoniętych miejsc pozwala pływakom pływać nawet wtedy, gdy pogoda i pływy mogą im nie sprzyjać, a także pokazuje rozważne podejście do zapewnienia wszystkim jak największego bezpieczeństwa.

Dołączenie do klubu lub skontaktowanie się z innymi dzikimi pływakami w miejscu, w którym planujesz nurkować, może ułatwić proces planowania, ponieważ lokalna wiedza pozwala zaoszczędzić czas i wysiłek. Możesz także poznać podobnie myślących ludzi; wydarzenia i zajęcia towarzyskie dają dostęp do nowych przyjaciół i możesz pomyśleć o planowaniu zabawnych wycieczek pływackich za granicę.

Wreszcie, zawsze upewnij się, że powiesz komuś, dokąd się wybierasz i o której godzinie spodziewasz się wrócić, aby w razie czego można było podnieść alarm.

5 najlepszych miejsc do pływania na dziko

Na całym świecie istnieją naprawdę oszałamiające lokalizacje do pływania. Podróżowanie i odkrywanie wód w bardzo kontrastowych środowiskach może być niesamowitym połączeniem.

1. Loch Lomond, Szkocja

Lomond, jedno z najbardziej znanych jezior w Szkocji, ma doskonałe warunki i wiele małych wysp do odkrycia wzdłuż jego wybrzeża. Wody mogą być zimne nawet w lecie, więc zaleca się, aby zawsze nosić odpowiednią piankę podczas pływania tutaj. Możesz polecieć do Glasgow, a następnie w zaledwie godzinę dojechać na północ do tego wspaniałego miejsca.

2. Zatoka Honaunau, Big Island, Hawaje

Ta zatoka na południowym wybrzeżu wyspy Hawaje ma tętniącą życiem rafę i jest chroniona przez głęboki kształt podkowy. W obszarze znanym jako Two Step znajduje się łatwy punkt dostępu; rafa tworzy naturalny stopień z półki, która była noszona przez snorkelerów i pływaków przez lata i sprawia, że wchodzenie i wychodzenie z wody jest dziecinnie proste.

Temperatury wody oscylują wokół 21-26 °C (70-80 °F) w tym miejscu do pływania, dzięki czemu jest to piękne miejsce do pływania przez cały rok. Możesz polecieć bezpośrednio do Kona i jechać główną autostradą na południowym wybrzeżu, aby znaleźć ten klejnot.

Dzięki pięknym rafom koralowym i osłoniętym wodom, Hawaje są również doskonałym miejscem do spróbowania nurkowania i odkrycia nowego sposobu na poznanie wodnego świata.

3. Casa Cenote, Tulum, Meksyk

Ta cenota przypominająca rzekę ma długą przestrzeń wody, która wije się przez dżunglę Majów i namorzyny. Woda ma tu średnią temperaturę około 18-21°C (65-70°F), więc zalecane jest założenie pianki - również w celu ochrony przed słońcem. Tulum to zabawne miasto z wieloma dostępnymi opcjami zakwaterowania. Możesz polecieć bezpośrednio do Cancun, a następnie jechać główną autostradą na południe do Tulum.

Meksykańskie cenoty są również popularnym miejscem do nurkowania. Sprawdź Nurkowanie w cenotach w Meksyku: Wszystko, co musisz wiedzieć przed wyjazdem.

4. Jezioro Genewskie, Szwajcaria

Jeden z najsłynniejszych zabytków Szwajcariijest również doskonałym miejscem do pływania na dziko. Jezioro ma bardzo czystą wodę i latem nagrzewa się do około 25-27 °C (77-80 °F), co jest przyjemną temperaturą do pływania. W sezonie letnim odbywa się tu wiele spotkań i zawodów pływackich, a lot do Genewy jest łatwy, z setkami lotów międzynarodowych dziennie.

5. Rzeka Kopla, Słowenia

Błogosławiona obszarami łagodnych prądów w dół rzeki, rzeka Kopla jest marzeniem dzikich pływaków. Ciepła woda o temperaturze 29 °C (85 °F) w miesiącach letnich pozwala pływakom cieszyć się długimi sesjami w wodzie. Niesamowita przyroda i krajobrazy sprawiają, że Słowenia jest wspaniałym miejscem na wakacje z wieloma miejscami kempingowymi i lokalnymi przewodnikami, którzy zapewnią Ci fantastyczne wrażenia. Przyleć do Lublany, a następnie znajdziesz wiele transferów w kierunku samej rzeki.

Teraz masz wszystkie informacje, których potrzebujesz, aby pływać dziko i bezpiecznie.

Gotowy na eksplorację? Sprawdź niesamowitą faunę i florę, którą możesz spotkać podczas pływania na dziko. W oceanach, jeziorach, rzekach i strumieniach na całym świecie żyje ponad milion różnych gatunków zwierząt wodnych!

ODKRYJ NAJBARDZIEJ URZEKAJĄCE ŻYCIE MORSKIE NA ŚWIECIE Z SSI.