پرش به داخل - 10 قطعه کیت ضروری برای شنا در طبیعت
environmentfreedivingsafetyequipmentwild swimming
4 views - 2 viewers (visible to dev)
Zoggs
شنا در طبیعت در چند سال گذشته واقعاً وارد جریان اصلی شده است. اگرچه این فعالیتی است که هم فواید جسمی و هم روحی دارد، اما قبل از اینکه خودتان شنا در طبیعت را امتحان کنید، باید چند نکته را در نظر بگیرید.
ما قصد داریم به تجهیزات مورد نیاز برای شنا در طبیعت وحشی و همچنین برخی از مکانهای عالی برای شنا در طبیعت وحشی نگاهی بیندازیم تا الهام بگیرید! از همه مهمتر، به مسائل ایمنی که باید قبل از رفتن به آب در نظر بگیرید، خواهیم پرداخت.
تجهیزات شنا در طبیعت
تجهیزات بخش حیاتی آماده شدن برای فعالیتهای شنا در طبیعت هستند. بیایید نگاهی به وسایل ضروری که همیشه هنگام شنا در آب مورد استفاده قرار میگیرند، بیندازیم.
۱. شناور یدککش
شناور یدککش مهمترین وسیله ایمنی هنگام شنا در طبیعت است. این وسیله که بسیار شبیه کیسه آب عمل میکند، شما را برای سایر کاربران آب، به ویژه قایقها یا جت اسکیها - که یکی از خطرناکترین خطرات هنگام شنا در طبیعت هستند - قابل مشاهده میکند.
یک شناور یدککش به بدنه متصل است و به آرامی پشت سر شناگر کشیده میشود. این شناور شما را در آب قابل مشاهده میکند اما حداقل مقاومت را در برابر عمل شنا ایجاد میکند.
۲. کلاه شنا
یک کلاه شنا با قابلیت دید بالا نه تنها از گره خوردن موهای شما جلوگیری میکند، بلکه به سایر افرادی که در آب هستند نیز کمک میکند تا شما را راحتتر تشخیص دهند. در آبهای سرد، حفظ گرما بسیار مهم است (با توجه به اینکه 20٪ از گرما از سر دفع میشود)، بنابراین یک کلاه شنا نئوپرن میتواند به گرم نگه داشتن شما کمک کند.
۳. لباس غواصی
لباس غواصی به عنوان یک شناگر حرفهای دو عملکرد دارد، عایق گرما و بهبود هیدرودینامیک در آب. لباسهای شنای حرفهای معمولاً در قسمت بازوها بسیار انعطافپذیر هستند و اغلب دارای پنلهایی با ضخامتهای مختلف نئوپرن هستند. این امر به بازوها اجازه میدهد تا در حین شنا حداقل مقاومت را داشته باشند، در عین حال عایق خوبی را در هسته بدن حفظ میکنند تا شما را گرم نگه دارند.
گرما در آب پنج برابر سریعتر از خشکی از دست میرود، بنابراین گرم ماندن حتی در مناطقی با دمای هوای گرم نیز حیاتی است.
لباسهای شنای وحشی دارای آستر بیرونی صافی هستند که به سر خوردن شناگر در آب کمک میکند، سرعت را بهبود میبخشد و تلاش را کاهش میدهد. با این حال، این لباسهای غواصی میتوانند ظریف باشند، بنابراین هنگام ورود یا خروج به آب مراقب باشید تا به آنها آسیبی نرسد.
۴. عینک ایمنی
یک عینک یا ماسک باکیفیت به شما این امکان را میدهد که به وضوح ببینید و از خطرات عبور کنید. آنها همچنین از قرار گرفتن چشمها در معرض آب در محیطهای خاصی که ممکن است باکتری یا سایر آلایندهها وجود داشته باشند، جلوگیری میکنند. برندهای زیادی در دسترس هستند، اما توصیه میشود در صورت امکان آنها را امتحان کنید تا از مناسب بودن بدون نشتی و شنای لذتبخش و بدون استرس اطمینان حاصل شود.
۵. دستکش و جوراب
دستکشها و جورابهای شنا از جنس نئوپرن ممکن است در مکانهای مخصوصاً سرد یا جاهایی که ورودیها و خروجیهای آب دارای سطوحی هستند که میتوانند به دستها یا پاها آسیب برسانند، مفید باشند. برای ضخامت نئوپرن در دماهای مختلف آب، از همان دستورالعملهای مربوط به لباسهای غواصی استفاده کنید (به زیر مراجعه کنید).
۶. حوله/لباس خشک
پس از ترک آب، توصیه میشود یک لباس خشک، حوله یا پانچو داشته باشید تا سریع خشک و گرم شوید. حتماً آب برای آبرسانی مجدد و تنقلات برای تجدید قوا بعد از شنا به همراه داشته باشید، به خصوص اگر در مناطق سردتر شنا میکنید.
همراه داشتن یک جعبه کمکهای اولیه خوب برای مقابله با هرگونه آسیب جزئی، و همچنین سرکه برای نیش عروس دریایی در شرایط آب شور، ایده عاقلانهای برای جعبه شنای وحشی شماست.
ایمنی هنگام شنا در طبیعت
در نظر گرفتن ایمنی خود و هر شناگر دیگری، به اندازه تجهیزات هنگام برنامهریزی برای شنا اهمیت دارد. شرایط منطقه انتخاب شده، خطرات احتمالی (محیط زیست، حیات آبزی، دمای آب، قایقها یا ترافیک آبی) و صلاحیت خود شناگران، همگی عواملی هستند که باید در نظر گرفته شوند.
دمای آب همیشه باید یک عامل باشد زیرا آبهای سردتر خطرات خاص خود را دارند. شوک سرما تأثیر فوری بر بدن انسان دارد و میتواند باعث نفس نفس زدن، از دست دادن کنترل عضلات و افزایش ضربان قلب و همچنین وحشت شود.
این لباس غواصی مسئول بسیاری از مرگهای غمانگیز هر ساله در سراسر جهان است و به دلیل خواص حرارتی و خاصیت شناوری اضافی، آن را به یک قطعه مهم از تجهیزات غواصی تبدیل میکند.
یک راهنمای تقریبی برای ضخامت لباس غواصی به شرح زیر است:
۲۴ درجه سانتیگراد (۷۵ درجه فارنهایت) یا گرمتر: لباس غواصی ۱-۱.۵ میلیمتری.
۱۳-۲۴ درجه سانتیگراد (۵۵-۷۵ درجه فارنهایت): ضخامت لباس غواصی ۲-۳ میلیمتر.
۷-۱۳ درجه سانتیگراد (۴۵-۵۵ درجه فارنهایت): ۴-۵ میلیمتر.
زیر ۷ درجه سانتیگراد (۴۵ درجه فارنهایت): ۷ میلیمتر: دما در سطحی است که هیپوترمی یک نگرانی واقعی است. بهترین اقدام، احتیاط و مشورت با سایر شناگران وحشی در آن مناطق است. مطمئن شوید که به بدن خود نیز گوش میدهید.
شنا در دریا مسائل ایمنی منحصر به فرد خود را دارد. توجه به جزر و مد و شرایط باد (که بر جریانها و امواج تأثیر میگذارند) باید اولین آمادگی برای شناگران اقیانوس باشد، همچنین شناسایی خطرات ناشی از موجودات دریایی مانند عروسهای دریایی.
اطلاعات مربوط به جزر و مد و سرعت باد به راحتی به صورت آنلاین یا از طریق اپلیکیشنها در دسترس است و برای اطمینان از یک جلسهی روان و بدون استرس، باید بررسی شوند.
انتخاب مکانهای سرپوشیده به شناگران این امکان را میدهد که حتی زمانی که آب و هوا و جزر و مد به نفع آنها نیست، شنا کنند و این نشان دهنده یک طرز فکر محتاطانه برای حفظ امنیت همه تا حد امکان است.
عضویت در یک باشگاه یا تماس با دیگر شناگران وحشی که قصد غواصی در آنجا را دارید، میتواند فرآیند برنامهریزی را آسان کند، زیرا آشنایی با محل زندگی شما در زمان و تلاش شما صرفهجویی میکند. همچنین میتوانید با افراد همفکر خود ملاقات کنید؛ رویدادها و فعالیتهای اجتماعی به شما امکان دسترسی به دوستان جدید را میدهد و میتوانید به برنامهریزی سفرهای تفریحی شنا در خارج از کشور فکر کنید.
در نهایت، همیشه مطمئن شوید که به کسی میگویید کجا میروید و چه ساعتی انتظار دارید برگردید تا در صورت بروز هرگونه اتفاقی، زنگ خطر به صدا درآید.
۵ تا از بهترین مکانها برای شنا در طبیعت بکر
در سراسر جهان مکانهای واقعاً خیرهکنندهای برای شنا در طبیعت وحشی وجود دارد. سفر و کاوش در آبها در محیطهای بسیار متضاد میتواند ترکیبی شگفتانگیز باشد.
۱. دریاچه لوموند، اسکاتلند
لوموند، یکی از نمادینترین دریاچههای اسکاتلند ، شرایط آب و هوایی بسیار خوبی دارد و جزایر کوچک زیادی در امتداد خط ساحلی آن برای گشت و گذار وجود دارد. آبهای این دریاچه حتی در تابستان نیز میتوانند سرد باشند، بنابراین توصیه میشود هنگام شنا در اینجا همیشه لباس غواصی مناسب بپوشید. میتوانید با هواپیما به گلاسکو پرواز کنید و سپس تنها با یک ساعت رانندگی به سمت شمال به این مکان خیرهکننده خواهید رسید.
2. خلیج Honaunau، جزیره بزرگ، هاوایی
این خلیج در ساحل جنوبی جزیره هاوایی، صخرهای پر جنب و جوش دارد و به دلیل شکل نعل اسبی عمیقش محافظت میشود. در این منطقه یک نقطه دسترسی آسان به نام Two Step وجود دارد؛ این صخره به صورت یک پله طبیعی از یک برآمدگی که در طول سالها توسط غواصان و شناگران پوشیده شده است، تشکیل شده و ورود و خروج از آب را بسیار آسان میکند.
دمای آب در این مکان شنا حدود ۲۱ تا ۲۶ درجه سانتیگراد (۷۰ تا ۸۰ درجه فارنهایت) است و آن را به مکانی دوستداشتنی برای شنا در تمام طول سال تبدیل میکند. میتوانید مستقیماً به کونا پرواز کنید و از طریق بزرگراه اصلی در ساحل جنوبی به این گوهر برسید.
هاوایی با صخرههای مرجانی زیبا و آبهای محافظتشدهاش، مکانی عالی برای غواصی اسکوبا و کشف راهی جدید برای کشف دنیای آبزیان است.
۳. کاسا سنوته، تولوم، مکزیک
این گودال آبی رودخانه مانند، پهنهای طولانی از آب دارد که در میان جنگل و درختان حرا مایاها جریان دارد. دمای آب در اینجا به طور متوسط حدود ۱۸ تا ۲۱ درجه سانتیگراد (۶۵ تا ۷۰ درجه فارنهایت) است، بنابراین پوشیدن لباس غواصی توصیه میشود - همچنین برای محافظت در برابر آفتاب. تولوم شهری سرگرمکننده با گزینههای اقامتی فراوان است. میتوانید مستقیماً به کانکون پرواز کنید و سپس از طریق بزرگراه اصلی به سمت جنوب به تولوم بروید.
۴. دریاچه ژنو، سوئیس
یکی از مشهورترین جاذبههای سوئیس ، مکانی عالی برای شنا در طبیعت وحشی نیز هست. این دریاچه آب بسیار زلالی دارد و در تابستان تا حدود ۲۵-۲۷ درجه سانتیگراد (۷۷-۸۰ درجه فارنهایت) گرم میشود که دمای مطبوعی برای شنا است. در طول فصل تابستان، مسابقات و مسابقات شنا زیادی در اینجا برگزار میشود و پرواز به ژنو آسان است و روزانه صدها پرواز بینالمللی در آن انجام میشود.
۵. رودخانه کوپلا، اسلوونی
رودخانه کوپلا که از نعمت جریانهای ملایم در پاییندست برخوردار است، رویای شناگران حرفهای است. آب گرم ۲۹ درجه سانتیگراد (۸۵ درجه فارنهایت) در ماههای تابستان به شناگران اجازه میدهد تا از شناهای طولانی در آب لذت ببرند. طبیعت و مناظر باورنکردنی، اسلوونی را به مقصدی عالی برای تعطیلات تبدیل کرده است، با مکانهای کمپینگ فراوان و راهنماهای محلی که میتوانند تجربهای خارقالعاده را برای شما رقم بزنند. با هواپیما به لیوبلیانا بروید و سپس ترانسفرهای زیادی به سمت خود رودخانه وجود دارد.
حالا شما تمام اطلاعات لازم برای شنای ایمن و بیخطر را دارید.
آماده اکتشاف هستید؟ حیات وحش باورنکردنی که هنگام شنا در طبیعت وحشی با آن روبرو میشوید را بررسی کنید. بیش از ۱ میلیون گونه مختلف از آبزیان در اقیانوسها، دریاچهها، رودخانهها و نهرهای جهان زندگی میکنند!
جذابترین حیات دریایی جهان را با SSI کشف کنید.