Jump In - 10 предметов первой необходимости для дикого плавания
environmentfreedivingsafetyequipmentswimmingwild swimming
Zoggs
За последние несколько лет дикое плавание по-настоящему вошло в моду. Несмотря на то что это занятие приносит как физическую, так и психическую пользу, есть несколько моментов, которые следует учитывать, прежде чем самому попробовать дикое плавание.
Мы рассмотрим снаряжение, необходимое для дикого плавания, а также несколько отличных мест для дикого плавания, чтобы вдохновить тебя! И самое главное - мы рассмотрим вопросы безопасности, которые тебе следует учесть, прежде чем отправляться в воду.
Снаряжение - важнейшая часть подготовки к активному плаванию. Давай рассмотрим самые необходимые предметы, которые всегда пригодятся тебе, когда ты будешь находиться в воде.
Буксировочный поплавок - это самый важный элемент защитного снаряжения, когда ты отправляешься в дикое плавание. Действуя очень похоже на сухой мешок, этот предмет делает тебя заметным для других участников водного движения, особенно для лодок или гидроциклов, которые являются одним из самых опасных рисков при диком плавании.
Буксировочный поплавок крепится к телу и аккуратно тащится за пловцом. Он делает тебя заметным в воде, но оказывает минимальное сопротивление плавательным действиям.
Шапочка для плавания с высокой видимостью не только сохранит твои волосы от спутывания, но и поможет другим участникам заплыва легче тебя заметить. В холодной воде важно сохранять тепло (20 % теплопотерь приходится на голову), поэтому неопреновая шапочка для плавания поможет тебе согреться.
Мокрый гидрокостюм выполняет две функции в диком плавании: утепление для тепла и улучшение гидродинамики по воде. Гидрокостюмы для дикого плавания, как правило, очень эластичны в руках и часто имеют панели из неопрена разной толщины. Это позволяет рукам оказывать минимальное сопротивление во время плавания и в то же время сохранять хорошую изоляцию в сердцевине, чтобы тебе было тепло.
Тепло в воде теряется в пять раз быстрее, чем на суше, поэтому оставаться в тепле жизненно важно даже в районах с теплой температурой воздуха.
Гидрокостюмы для плавания имеют гладкую внешнюю подкладку, которая способствует скольжению пловца в воде, улучшая скорость и снижая усилия. Однако такие гидрокостюмы могут быть хрупкими, поэтому будь осторожен при входе или выходе в воду, чтобы не повредить их.
Качественный комплект очков или маска позволяют тебе хорошо видеть, чтобы ориентироваться в опасностях. Они также предотвращают попадание в глаза воды в определенных условиях, где могут присутствовать бактерии или другие загрязняющие вещества. В продаже есть множество брендов, но рекомендуется по возможности примерить их, чтобы обеспечить хорошую герметичность и приятное плавание без стресса.
Неопреновые плавательные перчатки и носки могут пригодиться в особенно холодных местах или там, где входы и выходы в воду имеют поверхности, которые могут поранить руки или ноги. Используй те же рекомендации по толщине неопрена при разных температурах воды, что и для мокрых гидрокостюмов (см. ниже).
После выхода из воды желательно иметь при себе хороший сухой халат, полотенце или пончо, чтобы быстро обсохнуть и согреться. Убедись, что у тебя есть вода для регидратации и закуски для подпитки организма после плавания, особенно если ты плаваешь в более холодных местах.
Носить с собой хорошую аптечку, чтобы справиться с любыми мелкими травмами, а также уксус от укусов медуз в соленой воде - мудрая идея для твоего набора для дикого плавания.
Учет твоей безопасности и безопасности других пловцов так же важен, как и снаряжение, когда ты планируешь свои заплывы. Необходимо учитывать условия в выбранном месте, возможные опасности (окружающая среда, водные обитатели, температура воды, лодки или водное движение), а также компетентность самих пловцов.
Температура воды всегда должна быть фактором, потому что более холодные воды несут свои риски. Холодный шок оказывает немедленное воздействие на человеческий организм и может вызвать задыхание, потерю мышечного контроля и увеличение частоты сердечных сокращений, а также панику.
Он является причиной многих трагических смертей ежегодно по всему миру и делает мокрый гидрокостюм таким важным элементом снаряжения благодаря его тепловым свойствам и дополнительной плавучести.
24 °C (75 °F) или теплее: 1-1,5-миллиметровый мокрый гидрокостюм.
13-24 °C (55-75 °F): 2-3-миллиметровый мокрый гидрокостюм.
7-13 °C (45-55 °F): 4-5 мм.
Ниже 7 °C (45 °F): 7 мм: Температура находится на таком уровне, что переохлаждение является реальной угрозой. Лучшая линия поведения - соблюдать осторожность и спрашивать совета у других любителей дикого плавания в этих местах. Убедись, что ты также прислушиваешься к своему телу.
Плавание в море имеет свои уникальные проблемы с безопасностью. Изучение приливов и ветра (которые влияют на течения и волнение) должно быть подготовкой номер один для пловцов в океане, а также выявление опасностей, которые представляют морские обитатели, например медузы.
Информация о приливах и скорости ветра легко доступна онлайн или через приложения, и ее нужно проверять, чтобы сессия прошла гладко и без стресса.
Выбор укромных мест позволяет пловцам плавать даже тогда, когда погода и приливы могут быть не в их пользу, и демонстрирует благоразумный настрой на то, чтобы максимально обезопасить всех.
Вступление в клуб или контакты с другими любителями дикого плавания там, где ты планируешь нырять, могут облегчить процесс планирования, так как знание местных особенностей сэкономит тебе время и силы. Кроме того, ты познакомишься с единомышленниками; мероприятия и общественная деятельность дадут тебе доступ к новым друзьям, и ты сможешь подумать о планировании увлекательных плавательных поездок за границу.
Наконец, всегда обязательно говори кому-нибудь, куда ты отправляешься и во сколько рассчитываешь вернуться, чтобы можно было поднять тревогу, если что-то случится.
В мире есть несколько поистине потрясающих мест для дикого плавания. Путешествовать и исследовать воды в очень контрастных условиях - это может быть удивительным сочетанием.
Одно из самых знаковых лохов Шотландии, Ломонд имеет отличные условия и множество небольших островов, которые можно исследовать вдоль его береговой линии. Воды могут быть холодными даже летом, поэтому советуем всегда надевать подходящий мокрый гидрокостюм, когда плаваешь здесь. Ты можешь прилететь в Глазго, а затем всего за час или около того доехать на север до этого потрясающего места.
В этой бухте на южном побережье острова Гавайи есть оживленный риф, защищенный глубокой подковообразной формой. Здесь есть удобная точка доступа в районе, известном как Two Step; риф образует естественную ступеньку с уступа, который годами носили снорклеры и пловцы, и вход и выход из воды становится легким бризом.
Температура воды в этом месте для купания держится в районе 21-26 °C (70-80 °F), что делает его прекрасным местом для плавания в течение всего года. Ты можешь прилететь прямо в Кону и поехать по главному шоссе на южное побережье, чтобы найти эту жемчужину.
Благодаря красивым коралловым рифам и защищенным водам Гавайи - отличное место для того, чтобы попробовать дайвинг и открыть для себя новый способ знакомства с водным миром.
Этот похожий на реку кенот имеет длинный водный простор, который змеится сквозь джунгли и мангровые заросли майя. Вода здесь в среднем около 18-21 °C (65-70 °F), так что рекомендуется использовать мокрый гидрокостюм - в том числе и для защиты от солнца. Тулум - веселый городок с большим количеством вариантов размещения. Ты можешь прилететь прямо в Канкун, а затем поехать по главному шоссе на юг до Тулума.
Одна из самых известных достопримечательностей Швейцарии- это еще и отличное место для дикого плавания. Вода в озере очень прозрачная и летом прогревается примерно до 25-27 °C (77-80 °F), что является приятной температурой для купания. В летний сезон здесь проводится множество соревнований и встреч по плаванию, а прилететь в Женеву очень просто - ежедневно сюда летают сотни международных рейсов.
Благословенная участками с пологими нисходящими течениями, река Копла - мечта дикого пловца. Теплая вода температурой 29 °C (85 °F) в летние месяцы позволяет пловцам наслаждаться долгими сеансами в воде. Невероятная природа и пейзажи делают Словению отличным местом для отдыха: здесь есть множество мест для кемпинга и местные гиды, которые подарят тебе фантастические впечатления. Прилетай в Любляну, а оттуда есть множество трансферов к самой реке.
Теперь у тебя есть вся необходимая информация, чтобы плавать дико и безопасно.
Готов к исследованиям? Посмотри, с какими невероятными представителями дикой природы ты можешь столкнуться, когда отправишься в дикое плавание. В мировых океанах, озерах, реках и ручьях обитает более 1 миллиона различных видов водных животных!
ОТКРОЙ ДЛЯ СЕБЯ САМУЮ ЗАХВАТЫВАЮЩУЮ МОРСКУЮ ЖИЗНЬ В МИРЕ ВМЕСТЕ С SSI.
Данная статья была переведена автоматически и может содержать незначительные неточности; в случае сомнений, пожалуйста, обратитесь к оригинальной английской версии.