Hop ind - 10 dele essentielt sæt til vild svømning

Zoggs

Vildsvømning er for alvor blevet mainstream i de seneste par år. Selvom det er en aktivitet, der har både fysiske og mentale fordele, er der et par ting, du bør overveje, før du selv prøver vildsvømning.

Vi vil se på det udstyr, du skal bruge til at svømme i naturen, samt nogle fremragende steder til at svømme i naturen, hvor du kan blive inspireret! Vigtigst af alt vil vi gennemgå de sikkerhedsproblemer, du bør overveje, før du tager ud på vandet.

Udstyr til vild svømning

Udstyr er en vigtig del af forberedelsen til svømmeaktiviteter i naturen. Lad os se på de vigtigste ting, der altid vil blive brugt, når du er i vandet.

1. Trækflåd

En trækpose er det vigtigste sikkerhedsudstyr, når du svømmer vildt. Denne genstand fungerer ligesom en tørpose og gør dig synlig for andre vandbrugere, især både eller jetski – som er en af de farligste risici ved vildtvanding.

En trækflåd er fastgjort til kroppen og trækkes blidt bag svømmeren. Den gør dig synlig i vandet, men giver minimal modstand mod svømmebevægelsen.

2. Badehætte/-hat

En badehætte med høj synlighed forhindrer ikke kun dit hår i at filtre sammen, men den gør det også nemmere for andre vandbrugere at få øje på dig. I koldt vand er det vigtigt at bevare varmen (20% af varmetabet kommer fra hovedet), så en neopren-badehætte kan hjælpe med at holde dig varm.

3. Våddragt

En våddragt tjener to funktioner som en vild svømmer: isolering for varme og forbedret hydrodynamik gennem vandet. Vilde svømmedragter er typisk meget fleksible i armene og har ofte paneler af neopren i forskellige tykkelser. Dette giver armene minimal modstand under svømning, samtidig med at det opretholder god isolering i kernen for at holde dig varm.

Varme går tabt fem gange hurtigere i vand end på tørt land, så det er vigtigt at holde sig varm, selv i områder med varme lufttemperaturer.

Wild-badedragter har en glat yderforing, der hjælper svømmeren med at glide i vandet, hvilket forbedrer hastigheden og reducerer indsatsen. Disse våddragter kan dog være sarte, så vær forsigtig, når du går i eller ud af vandet, så du ikke beskadiger dem.

Vil du have mere? Klik her for at få mere at vide om Glæden ved at svømme i åbent vand: Udforsk søer, floder og have i sommer .

4. Beskyttelsesbriller

Et sæt kvalitetsbeskyttelsesbriller eller en maske giver dig mulighed for at se tydeligt, så du kan navigere i farer. De forhindrer også, at øjnene udsættes for vand i visse miljøer, hvor der kan være bakterier eller andre forurenende stoffer. Der findes mange mærker, men det anbefales at prøve dem, hvor det er muligt, for at sikre en god lækagefri pasform og en behagelig, stressfri svømmetur.

5. Handsker og sokker

Neopren-svømmehandsker og -sokker kan være nyttige på særligt kolde steder, eller hvor ind- og udgange til vandet har overflader, der kan skade hænder eller fødder. Brug de samme retningslinjer for neoprentykkelse ved forskellige vandtemperaturer som våddragterne (se nedenfor).

6. Tør badekåbe/håndklæde

Efter du har forladt vandet, er det tilrådeligt at have en god, tør badekåbe, et håndklæde eller en poncho med, så du hurtigt kan blive tør og varm. Sørg for at have vand med til at genopbygge væsken og snacks til at genoplade kroppen efter svømning, især hvis du svømmer på koldere steder.

Det er en klog idé at medbringe et godt førstehjælpskit til at håndtere mindre skader, samt eddike til vandmændsstik i saltvandssituationer, til dit svømmekit i den vilde natur.

Sikkerhed ved vild svømning

Det er lige så vigtigt at overveje din egen og andre svømmeres sikkerhed som udstyr, når du planlægger dine svømmeture. Forholdene i det valgte område, mulige farer (miljø, vandliv, vandtemperatur, både eller vandtrafik) og svømmernes egne kompetencer er alle faktorer, du skal overveje.

Vandtemperaturen skal altid være en faktor, fordi koldere vand indebærer sine egne risici. Kuldechok har en øjeblikkelig effekt på menneskekroppen og kan forårsage gispende vejrtrækning, tab af muskelkontrol og øget puls samt panik.

Den er ansvarlig for mange tragiske dødsfald hvert år verden over og gør våddragten til et så vigtigt stykke udstyr på grund af dens termiske egenskaber og ekstra opdrift.

En grov vejledning til våddragtens tykkelse er som følger:

24 °C (75 °F) eller varmere: 1-1,5 mm våddragt.

13-24 °C (55-75 °F): 2-3 mm våddragt.

7-13 °C (45-55 °F): 4-5 mm.

Under 7 °C (45 °F): 7 mm: Temperaturen er på et niveau, hvor hypotermi er en reel bekymring. Den bedste fremgangsmåde er at udvise forsigtighed og spørge andre vilde svømmere på disse steder til råds. Sørg også for at lytte til din krop.

Er du fridykker? Se her: Fridykkerudstyr: 5 uundværlige ting for enhver fridykker .

At svømme i havet har sine egne unikke sikkerhedsproblemer. At undersøge tidevand og vindforhold (som påvirker strøm og dønninger) bør være en vigtig forberedelse for havsvømmere, såvel som at identificere farer fra havliv, såsom vandmænd.

Information om tidevand og vindhastighed er let tilgængelig online eller via apps, og den skal kontrolleres for at sikre en problemfri og stressfri session.

At vælge beskyttede steder giver svømmere mulighed for at svømme, selv når vejret og tidevandet måske ikke er til deres fordel, og det viser en fornuftig tankegang for at holde alles sikkerhed så sikker som muligt.

At blive medlem af en klub eller kontakte andre vilde svømmere der, hvor du planlægger at dykke, kan gøre planlægningsprocessen nem, da lokalkendskab sparer dig tid og kræfter. Du møder også ligesindede; begivenheder og sociale aktiviteter giver dig adgang til nye venner, og du kan overveje at planlægge sjove svømmeture i udlandet.

Endelig skal du altid sørge for at fortælle nogen, hvor du skal hen, og hvornår du forventer at være tilbage, så der kan blive slået alarm, hvis der sker noget.

5 af de bedste steder at svømme vildt

Der findes nogle virkelig fantastiske steder at svømme i naturen rundt om i verden. Det kan være en fantastisk kombination at rejse og udforske vandet i meget kontrasterende miljøer.

1. Loch Lomond, Skotland

Lomond er en af Skotlands mest ikoniske søer og har fremragende forhold og mange små øer at udforske langs kysten. Vandet kan være koldt selv om sommeren, så det anbefales altid at have en passende våddragt på, når man svømmer her. Du kan flyve til Glasgow, og så er det kun en times kørsel nordpå til dette fantastiske sted.

2. Honaunau Bay, Big Island, Hawaii

Denne bugt på Hawaiis sydkyst har et levende rev og er beskyttet af sin dybe hesteskoform. Der er et nemt adgangspunkt i området kendt som Two Step; revet danner et naturligt trin fra en afsats, som er blevet slidt af snorklere og svømmere gennem årene, og gør det til en leg at komme i og forlade vandet.

Vandtemperaturerne ligger på omkring 21-26 °C (70-80 °F) ved dette svømmested, hvilket gør det til et dejligt sted at svømme hele året rundt. Du kan flyve direkte til Kona og tage hovedvejen på sydkysten for at finde denne perle.

Med sine smukke koralrev og beskyttede farvande er Hawaii også et fantastisk sted at prøve dykning og opdage en ny måde at udforske vandverdenen på.

3. Casa Cenote, Tulum, Mexico

Denne flodlignende cenote har en lang vandflade, der snor sig gennem mayaernes jungle og mangrove. Vandtemperaturen her er i gennemsnit omkring 18-21 °C (65-70 °F), så en våddragt anbefales - også for at beskytte dig mod solen. Tulum er en sjov by med masser af overnatningsmuligheder. Du kan flyve direkte til Cancun og derefter køre ad hovedvejen sydpå til Tulum.

De mexicanske cenoter er også et populært sted at dykke. Tjek Cenote-dykning i Mexico: Alt du behøver at vide, før du tager afsted .

4. Genevesøen, Schweiz

Et af Schweiz ' mest berømte vartegn er også et fantastisk sted at svømme i naturen. Søen har meget klart vand og varmes op om sommeren til omkring 25-27 °C, hvilket er en behagelig svømmetemperatur. Der er mange svømmestævner og konkurrencer her i sommersæsonen, og det er nemt at flyve til Genève med hundredvis af internationale flyvninger dagligt.

5. Kopla-floden, Slovenien

Floden Kopla er velsignet med områder med blide strømme nedstrøms og er en drøm for alle, der vil svømme. Varmt vand på 29 °C i sommermånederne giver svømmere mulighed for at nyde lange svømmeture i vandet. Den utrolige natur og landskaber gør Slovenien til en fantastisk feriedestination med mange campingpladser og lokale guider til rådighed, der kan give dig en fantastisk oplevelse. Flyv til Ljubljana, og der er masser af transport til selve floden.

Nu har du alle de oplysninger, du behøver for at svømme vildt og sikkert.

Klar til at udforske? Se det utrolige dyreliv, du kan støde på, når du svømmer vildt. Der er over 1 million forskellige arter af vanddyr, der lever i verdenshavene, søer, floder og vandløb!

OPDAG VERDENS MEST FANGENDE MARINLIV MED SSI.