- Variable Weight (VWT).
A disciplina de Variable Weight envolve o mergulhador sendo puxado para a profundidade e então usando FIM ou CWT para voltar à superfície. O recorde mundial é de 150 m de profundidade.
No Limits envolve o mergulhador sendo puxado para baixo e depois puxado para cima, inflando uma bolsa em profundidade ou um guincho mecânico que o puxa de volta à superfície.
O recorde mundial para este tipo de mergulho o mergulho livre é superior a 214m. No entanto, tentativas de recorde não são mais aceitas para esta disciplina devido aos perigos envolvidos.
Nesta disciplina, os mergulhadores livres usam um monofin para cobrir a maior distância possível horizontalmente em uma piscina.
- Bi-nadadeiras dinâmicas (DYNB).
Bi-nadadeiras dinâmicas envolvem o uso de duas nadadeiras para cobrir a maior distância possível horizontalmente em uma piscina .
- Dinâmico sem aletas (DNF).
Dinâmico não Barbatanas envolve nadar horizontalmente em uma piscina para cobrir a maior distância possível sem nadadeiras.
Como você pode ver, há quase infinitas maneiras de praticar o mergulho livre depois de ser certificado! Você pode experimentar diferentes disciplinas, seguir suas paixões e desfrutar de um hobby para toda a vida que o manterá em forma e saudável.
Tudo começa com o aprendizado do básico sobre o mergulho livre.
Experimente o mergulho livre em águas confinadas - participe do nosso curso básico de mergulho livre.
2. O mergulho livre é para você?
Há muitos aspectos para aprender a fazer mergulho livre e a beleza do esporte é que cada mergulhador tira coisas diferentes dele:
Meditação:Os exercícios respiratórios são uma ótima maneira de meditar e demonstraram melhorar o relaxamento e a nossa capacidade de concentração, ao mesmo tempo que reduzem a ansiedade e a depressão.
Desde o mergulho livre envolve muito trabalho respiratório, você pode desfrutar de todos esses benefícios de bem-estar.
Se você é o tipo de pessoa que procura uma mente mais saudável e relaxada, pode achar o mergulho livre muito gratificante.
Competições:Se você gosta de testar seus limites e ver do que é capaz, o mergulho livre pode ser o hobby ideal para você.
À medida que você aprende a fazer mergulho livre, você descobre e amplia suas capacidades, trabalha em direção a objetivos e aprende como usar seu corpo e sua mente de uma nova maneira.
Exploração: A maioria as pessoas aprendem mergulho livre para explorar o fascinante mundo subaquático.
Se você quiser passar mais tempo debaixo d'água, sair com tartarugas, explorar desfiladeiros ou naufrágios, o mergulho livre lhe dará as ferramentas para fazer isso de forma segura.
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3. Como fazer mergulho livre - cursos para você começar.
Então, você está entusiasmado com o mergulho livre e está pensando em se inscrever em um curso de mergulho livre. Você tem duas ótimas opções para começar sua jornada de mergulho livre:
- SSI Basic Freediving.
O curso Basic Freediving da SSI permite que você tenha uma ideia do que mergulho livre tem tudo a ver e aprenda como mergulhar livre em uma piscina ou outras águas confinadas. É uma ótima introdução ao mundo do mergulho livre.
Neste curso, você aprenderá tudo o que precisa para mergulhar em liberdade com segurança com um parceiro em uma piscina /águas confinadas até uma profundidade de 5 metros e aprenda um pouco de teoria do mergulho.
https://www.divessi.com/en/get -certified/freediving/freediving-level-i ">Freediving Nível 1 é a melhor certificação de mergulho livre SSI de nível básico para ser concluída e permite que você mergulhe em liberdade com um parceiro em águas abertas até uma profundidade de 20 metros.
Treinamento on-line, sessões em piscinas/águas confinadas e mergulhos em águas abertas são combinados para ajudá-lo a se tornar um mergulhador livre confiante e seguro.
< h4>4. O que esperar do seu primeiro curso de mergulho livre.Fazer um curso de mergulho livre lhe dá o conhecimento para ficar relaxado debaixo d'água e se mover de maneira eficiente. Os cursos de mergulho livre também oferecem importantes habilidades de segurança, caso você precise delas.
Seu primeiro curso de mergulho livre incluirá uma mistura de:
- Teoria do mergulho livre.
- Práticas secas, como sessões de respiração e relaxamento.
- Prática em águas rasas para experimentar mergulho livre estático e dinâmico.
- Prática em águas abertas para experimentar imersão livre e mergulho livre com peso constante.
No https://www.divessi.com/en /get-certified/freediving/freediving-level-i "> SSI Freediving Nível 1, você também irá passar por procedimentos de segurança importantes que lhe darão todas as ferramentas que você precisa para cuidar e resgatar seus companheiros de mergulho.
Você receberá o seguinte equipamento de mergulho livre para o seu curso:
Máscara: para poder ver claramente debaixo d’água.
Snorkel: para respirar confortavelmente na superfície da água e enquanto nada.
Barbatanas: Você provavelmente estará recebem nadadeiras de mergulho livre, que são mais longas do que nadadeiras de mergulho com snorkel ou autônomo. As nadadeiras mais longas proporcionam força extra durante o mergulho.
Roupa de neoprene: Isso depende de onde você está mergulhando, mas uma roupa de neoprene é recomendada para mergulho livre na maioria dos lugares. Ajuda a mantê-lo aquecido, para que você não precise interromper suas sessões de mergulho.
Cinto de lastro: peso será adicionado ao seu cinto de lastro para compensar a flutuabilidade da roupa de neoprene e do corpo, para que você possa entrar facilmente na água.
Fique tranquilo; você ainda poderá flutuar facilmente na superfície quando precisar, mesmo com o peso extra.
5. Uma palavra sobre equalização.
Você aprenderá muito em seu curso de mergulho livre, mas equalização é algo que achamos que precisa ser destacado.
Se você tiver Se você já mergulhou, já estará familiarizado com a equalização. Mas mesmo que não tenha feito isso, você provavelmente já sentiu pressão nos ouvidos em um avião ou no fundo de uma piscina rasa.
Seus ouvidos são um espaço de ar, e quando vamos debaixo d'água , o ar nesse espaço aéreo começa a encolher. Precisamos equalizá-lo para aliviar a pressão que sentimos.
Não se preocupe, você aprenderá mais detalhes sobre isso em seu https://www.divessi.com/ pt/get-certified/freediving ">curso de mergulho livre e descubra como "estalar" os ouvidos para mergulhar confortavelmente e sem sentir dor ao mergulhar.
Equalizar os ouvidos é muito importante durante o mergulho e você nunca deve sentir qualquer dor ou desconforto.
7. Algumas dicas para depois de obter a certificação.
Seu instrutor explicará suas opções depois que você aprender a fazer mergulho livre. Você pode querer fazer um curso avançado de mergulho livre para expandir seu conhecimento ou trabalhar com um treinador ou mentor para eventualmente participar de competições de mergulho livre.
Talvez seu objetivo seja simplesmente explorar o maior número possível de ambientes subaquáticos ao redor do mundo.
O que quer que você decida fazer, se você deseja se tornar um mergulhador livre melhor, recomendamos progredir lentamente, aproveitar o processo e não colocar muita pressão sobre si mesmo.
Existem clubes e companheiros de mergulho em todo o mundo aos quais você pode ingressar. para mergulhar na comunidade de mergulho livre. Você fará amigos para a vida toda enquanto pratica suas habilidades com outros mergulhadores livres certificados.
Então, você está pronto para aprender a fazer mergulho livre? Temos todas as informações que você precisa para começar de novo aqui. Esperamos ver você na água!