A Quién Seguir en 2025: Los 23 Mejores Freedivers del Mundo

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Los apneístas de competición siguen impresionándonos con resultados más profundos y prolongados en cada competición que pasa. En los últimos años, este deporte ha recibido una mayor atención, y hemos visto aparecer en escena a más atletas prometedores, así como a apneístas experimentados que aumentan sus crecientes récords. Así pues, ¿quiénes son los apneístas a seguir este año? Hemos investigado cómo será la apnea de competición en 2025 y hemos hablado con 23 de los mejores apneístas del mundo. Sigue leyendo para conocer sus planes y programas de formación.

Clave de abreviatura de Freediving:

CNF: Constant Weight No Fin (Cnf) sin aletas

CWTB: Dos aletas de lastre constante

CWT: Peso constante (dos aletas o Monofin)

FIM: Free Immersion ( Inmersión Libre)

DNF: Dynamic No Fin (Dnf) sin aletas

DYNB: Peso Dinámico Constante (Dos aletas)

DYN: Peso Dinámico Constante

VWT: Variable Weight (Peso Variable)

STA: Apnea estática

PB: Mejor marca personal

Presentamos a los 23 mejores Freedivers del mundo

1.Michele Usai (Italia)

Michele Usai lleva dos años participando en competiciones de apnea en piscina, y este año será su primer año compitiendo en disciplinas de profundidad. No tiene ningún récord nacional... ¡todavía! Piensa trabajar para conseguir nuevos récords personales y dice que está cerca de alcanzar los tres dígitos tanto en Peso Constante (Bi-aletas o Monofin) (CWT) como en Peso Constante Dos aletas (CWTB).

Michele nos contó que este año tiene previsto competir en cuatro competiciones de profundidad, y que ya ha empezado su formación para estas competiciones. Se entrena tres veces por semana en Dahab, Egipto.

2.Gary McGarth (Reino Unido)

Gary McGarth es un buceador de profundidad del Reino Unido que participa en competiciones desde 2006. En 2012 participó en sus primeros Campeonatos del Mundo, y en 2021 acudió a la prestigiosa competición Vertical Blue.

Gary, uno de los mejores buceadores en apnea del mundo , nos cuenta que este año se centrará sobre todo en la CWT (Monofin) y espera alcanzar los 120 m. Sus récords nacionales actuales son 112 m CWT, 100 m (CWTB) y 103 m Free Immersion (FIM). Ya ha comenzado su formación en seco como preparación para las competiciones de este año, y tiene previsto iniciar el trabajo en el agua en los próximos cuatro meses.

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3.Kateryna Sadurska (Ucrania)

Kateryna Sadurska, que lleva ya nueve años entrenando y compitiendo tanto en competiciones de piscina como de profundidad, no sólo posee actualmente récords nacionales en todas las disciplinas de piscina y en todas las de profundidad menos una. También tiene el récord mundial de 84 m Constant Weight No Fin (CNF).

Kateryna nos contó que su formación en piscina ya está en pleno apogeo y que planea añadir algo de profundidad cuando sea posible. Nos explicó que, debido a la guerra que está teniendo lugar en su país, se ve obligada a viajar al extranjero para formarse, por lo que aún está planeando cómo será su año de competición.

4.Laura Lindström (Suecia)

Laura Lindström es una Freediving Instructor SSI que lleva dos años compitiendo en competiciones de profundidad. Le gusta centrarse en FIM, CNF y CWT. Laura espera conseguir nuevos PB en competición este año, ¡así como potencialmente un récord nacional! Laura dice que por fin ha conseguido compensar y se siente preparada para ir a lo grande este año. Puede que incluso la veamos en los Campeonatos del Mundo de Freediving.

5.Elias Mamdouh (Egipto)

Elias Mamdouh sólo tiene 16 años y ya practica la apnea a profundidades increíbles, con marcas de 87 m (CWT), 83 m (CWTB), 55 m (CNF) y 75 m (FIM). Como uno de los jóvenes talentos más prometedores entre los mejores apneístas del mundo, ha participado en dos competiciones hasta la fecha y ha logrado récords nacionales en las categorías Junior y Senior.

Elías entrena ambas disciplinas, en piscina y bajo el agua, y nos dijo que espera batir los tres récords nacionales de DYN (Peso Dinámico Constante) para juniors y seniors en los próximos Campeonatos del Mundo.

6.David Mellor (Reino Unido)

David Mellor es un impresionante apneísta de más de 60 años que ya posee tres récords mundiales Masters. Demostrando que la edad no es una barrera entre los mejores buceadores en apnea del mundo, David nos cuenta que este año espera batir los cuatro récords, incluido el de la FIM, que también será un récord nacional para Gran Bretaña. Su formación ya ha comenzado en Dominica, donde se está centrando en el entrenamiento en gimnasio y en el entrenamiento de base para la profundidad, ¡y tiene grandes planes para competir este año!

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7.Jung A Kim (Corea)

Jung A Kim es una apneísta de profundidad competitiva que practica todas las disciplinas. Su primera competición fue en 2017, y actualmente tiene récords nacionales en Apnea Estática (STA), CWT y FIM. Este año, Jung A Kim nos dijo que espera batir su PB de Monofin y que empezará la formación en profundidad unos tres meses antes de una competición. Le encanta entrenar en Panglao ( Filipinas ) por sus aguas cálidas y su fácil configuración para la apnea.

8.Shereen Ramadan (Egipto)

Shereen Ramadan es una buceadora convertida en apneísta que el año pasado se introdujo rápidamente en el buceo de competición. Actualmente se encuentra entre las mejores apneístas del mundo, se entrena tanto en piscina como en profundidad y ya posee dos récords nacionales: 97m Dynamic No Fin Freediving (DNF) y 120m Dynamic Constant Weight (Bi-Fins) (DYNB).

Shereen nos cuenta que espera conseguir más récords nacionales este año y que su formación comenzará adecuadamente en verano. Su formación consiste en gimnasia y movilidad, junto con sesiones regulares en piscina y bajo el agua.

9.Ruth Osborn (Reino Unido)

Ruth Osborn es una apneísta de profundidad que lleva cuatro años compitiendo. Es una de las mejores buceadoras en apnea del mundo, tiene récords nacionales tanto en la FIM: 82 m de profundidad, como en la CNF: 55 m, y dice que espera volver a batir sus propios récords nacionales este año.

Ruth planea competir tanto en Dominica como en los Campeonatos del Mundo, y su formación no se detiene nunca; con tres o cuatro sesiones de profundidad a la semana, entrenamiento en seco, gimnasia, yoga para apnea y meditación, además de mantenerse al día con el descanso y una buena nutrición para la apnea.

10.Rolando Salgado (Cuba)

Rolando Salgado es un apneísta de piscina que lleva diez años compitiendo, con preferencia por el DNF, el DYNB y el DYN. Tiene todos los récords continentales y dice que espera conseguir nuevos récords este año, con planes de asistir a las dos competiciones del campeonato mundial. La formación ya ha comenzado para Ronaldo, en Miami, EEUU.

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11.Fabio Tunno (Alemania)

Fabio Tunno es un apneísta de profundidad que ya posee dos récords nacionales: 109 m (CWT) y 90 m (FIM). Practica la apnea de competición desde octubre de 2022 y afirma que espera conseguir más récords nacionales este año.

Como preparación para competir en Chipre y Dominica, Fabio ya ha comenzado la formación de base, y afirma que la formación especializada para la profundidad comenzará muy pronto, a medida que se acerquen las competiciones.

12.Carlos Diezel (Brasil)

Carlos Diezel es un buceador principalmente de profundidad que ocasionalmente participa en competiciones de STA. Lleva buceando de forma competitiva desde 2019. Para seguir consolidándose entre los mejores buceadores en apnea del mundo, este año tiene previsto dedicar varios meses a la formación en profundidad en su base de Dahab (Egipto), donde también trabaja como instructor y propietario de un negocio. Carlos se centrará en la CNF y la FIM para empezar, y luego pasará a la CWT y la CWTB en la segunda mitad del año.

13.Georgina Miller (Reino Unido)

A Georgina Miller, residente en Cornualles, le encanta formarse tanto en piscina como en apnea, y nos cuenta que este año tiene previsto competir en todas las disciplinas. Georgina ha conseguido seis récords nacionales desde que empezó a competir en 2007.

Ya tiene algunas competiciones preparadas para 2025 e intenta hacer al menos dos sesiones estáticas y una dinámica a la semana, junto con entrenamiento de Inteligencia Emocional en seco y estiramientos y entrenamiento de fuerza.

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14.Giacomo Sergi (Italia)

Giacomo Sergi se dedica principalmente al buceo en profundidad y sus disciplinas favoritas son la FIM y el CWT (Monofin). Lleva tres años buceando de forma competitiva y actualmente ostenta el récord italiano de Variable Weight (VWT) (FIM up) de 105 m de profundidad.

Giacomo, uno de los mejores buceadores en apnea del mundo, nos dijo que espera alcanzar los 100 m en CWT este año, ¡y que ya está cerca con un PB actual de 91 m! Tiene previsto competir en Sharm El Sheikh en mayo, en los Campeonatos de Italia en julio y en Cerdeña en septiembre. Ya lleva un mes de formación de base.

15.Jin Wang"Sendoh" (China)

Jin Wang lleva diez años compitiendo en competiciones bajo el agua, y su disciplina favorita es el CWTB. Tiene cuatro récords nacionales: 123 m (CWT), 118 m (CWTB), 111 m (FIM) y 76 m (CNF). Sendoh tiene previsto competir este año y nos cuenta que su formación comenzará propiamente a finales de febrero en Panglao, Filipinas, como preparación para la primera competición de junio.

16.Gus Kreivenas (Lituania)

Gus Kreivenas, residente en Dahab, compite en todas las disciplinas de profundidad, pero dice que este año piensa centrarse sobre todo en CWTB y CNF. Lleva compitiendo desde 2012 y tiene récords nacionales en todas las disciplinas de profundidad.

Destacado entre los mejores buceadores en apnea del mundo, Gus aspira a alcanzar los 71 m (CNF) y los 100 m (CWTB) en las competiciones de este año, y su formación de base ha comenzado centrándose en ejercicios en seco (meditación, fitness, etc.) y planea empezar a profundizar a partir de abril.

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17.Alexey Molchanov (Rusia)

Alexey Molchanov es posiblemente el apneísta más conocido del mundo, con la friolera de veinte años de apnea competitiva a sus espaldas. Alexey ha logrado muchos récords mundiales a lo largo de los años, pero sus récords actuales se sitúan en 136 m (CWT-monofin), 125 m (CWTB) y 156 m (VWT).

Alexey nos dijo que espera batir más récords este año: "Siempre reajusto más mis límites en las disciplinas de profundidad". Su formación ya ha comenzado con una combinación de sesiones de profundidad, entrenamiento en piscina, ejercicios y mucho trabajo respiratorio.

18.Paula Johnsson (Suecia)

Paula Johnsson es una apneísta de piscina que se centra principalmente en DNF, DYNB y, a veces, STA. Lleva compitiendo desde 2019 y tiene dos récords nacionales: 157 m (DNF) y 208 m (DYNB). Paula nos contó que actualmente realiza una formación de base de bajo volumen y sesiones dinámicas en piscina una vez a la semana, junto con los entrenamientos, pero tiende a aumentar su formación en los dos o tres meses anteriores a una competición.

19.Matthew Hill (Reino Unido)

Matthew Hill es un apneísta de profundidad que se centrará en las disciplinas FIM y CWTB en las competiciones de este año. Actualmente posee récords nacionales de FIM (104 m), así como de CWT y CWTB.

Siguiendo demostrando que se encuentra entre los mejores buceadores en apnea del mundo, Matthew espera batir su propio récord de Free Immersion este año, ¡e intentar batir más récords! Actualmente vive en Bali, entrenando y enseñando a tiempo completo, por lo que aprovecha este tiempo para mantener una base de forma física para las competiciones.

¿Quieres convertirte tú también en un apneísta de récord? Lee esto: Consejos para la formación en Freediving: Cómo superar 4 retos comunes

20.Ricardo Sobral Santos (Portugal)

Ricardo Sobral Santos lleva cuatro años compitiendo en competiciones de bajo el agua y actualmente tiene los récords nacionales de FIM, CWT y CWTB. Dice que tiene previsto competir en los Campeonatos del Mundo CMAS de 2025 y que su objetivo es batir un nuevo récord nacional en CNF, además de mejorar sus récords actuales. En la actualidad, Ricardo se centra sobre todo en la formación en piscina en Londres, con alguna que otra semana bajo el agua en Kalamata ( Grecia).

21.Cristian Castaño Villa (Colombia)

Cristian Castaño Villa está en su décimo año de apnea competitiva en disciplinas de profundidad y tiene récords nacionales en FIM, CWT y CWTB. Nos contó que espera conseguir este año una PB de 102 m en competición oficial, lo que también supondría un nuevo récord nacional.

Cristian, un atleta curtido entre los mejores buceadores en apnea del mundo, se entrena cuando puede con su apretada agenda de trabajo como instructor. Aproximadamente un mes antes de una competición, empieza a entrenarse con más frecuencia y a bucear más profundamente, además de mantener un estilo de vida saludable y hacer ejercicios en seco.

22.Ranalina Alim (Egipto)

Apneísta de profundidad de competición desde hace tres años, a Ranalina Alim le gusta centrarse en la FIM, la CWTB y la CNF. Tiene tres récords nacionales: 45 m (CNF), 61 m (CWTB) y 55 m (FIM), y nos cuenta que espera conseguir nuevos récords nacionales este año, así como nuevos PB.

Ranalina tiene previsto competir este año en los Campeonatos del Mundo de piscina y de profundidad, además de participar en competiciones menores en Egipto. Su formación básica comenzó el mes pasado, centrándose en la técnica y los entrenamientos.

23.Harry McCahill (Reino Unido)

A Harry McCahill le encanta centrarse en el CNF y actualmente ostenta el récord nacional precisamente por eso. Harry afirma que siempre está trabajando para conseguir nuevos PB, y los récords nacionales son un extra. Con competiciones ya programadas para 2025, su formación se compagina con su trabajo a tiempo completo como instructor. Intenta mantener el volumen de inmersión con objetivos técnicos y de compensación de tres a cuatro veces por semana. También encuentra tiempo para la formación regular con pesas, el yoga y la meditación.

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