Chi guardare nel 2025: I 23 migliori Freediver del mondo

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I Freediver agonisti continuano a stupirci con risultati sempre più profondi e lunghi a ogni competizione che passa. Negli ultimi anni, con l'accendersi dei riflettori su questo sport, abbiamo visto apparire sulla scena un numero maggiore di atleti emergenti, ma anche di Freediver esperti che hanno incrementato i loro record. Quindi, chi sono i freediver da tenere d'occhio quest'anno? Abbiamo indagato su come sarà il freediving agonistico nel 2025 e abbiamo parlato con 23 dei migliori freediver del mondo. Continua a leggere per scoprire tutti i loro piani e programmi di allenamento.

Chiave di abbreviazione del Freediver:

CNF: zavorra costante senza pinne

CWTB: Pinne separate a peso costante

CWT: Peso costante (pinne separate o Monofin)

FIM: Free Immersion

DNF: dinamica senza pinne

DYNB: Pesi Dinamici Costanti (Pinne Separate)

DYN: Dinamica a Peso Costante

VWT: Variable Weight (peso variabile)

STA: Apnea statica

PB: Personal Best

Ti presentiamo i 23 migliori Freediver del mondo

1.Michele Usai (Italia)

Michele Usai partecipa alle competizioni di Pool Freediving da 2 anni e quest'anno sarà il suo primo anno di competizione nelle discipline di profondità. Non detiene alcun record nazionale... ancora! Ha intenzione di lavorare per raggiungere nuovi record personali (PB) e dice di essere vicino a raggiungere le 3 cifre sia nella specialità a zavorra costante (Monofin o Monofin) (CWT) sia nella specialità a pinne separate (CWTB).

Michele ci ha detto che quest'anno ha intenzione di partecipare a 4 gare di profondità e che il suo allenamento per queste gare è già iniziato. Si allena 3 volte a settimana a Dahab, in Egitto.

2.Gary McGarth (Regno Unito)

Gary McGarth è un subacqueo del Regno Unito che partecipa alle competizioni dal 2006. Nel 2012 ha partecipato al suo primo Campionato del Mondo e nel 2021 ha partecipato alla prestigiosa competizione Vertical Blue.

Essendo uno dei migliori freediver al mondo, Gary ci dice che quest'anno si concentrerà soprattutto sulla CWT (Monofin) e spera di raggiungere i 120m! Attualmente i suoi record nazionali sono 112m CWT, 100m (CWTB) e 103m Free Immersion (FIM). Il suo allenamento a secco è già iniziato in preparazione delle competizioni di quest'anno e prevede di iniziare il lavoro in acqua nei prossimi 4 mesi.

Sei preoccupato per i potenziali pericoli del freediving? Lascia che ti tranquillizziamo: Quali sono i rischi del freediving? E come affrontarli

3.Kateryna Sadurska (Ucraina)

Allenandosi e gareggiando in competizioni in piscina e in profondità già da 9 anni, Kateryna Sadurska non solo detiene attualmente i record nazionali di tutte le discipline in piscina e di tutte le discipline in profondità tranne una. Detiene anche il record mondiale di 84m di nuoto senza pinne (Constant Weight No Fins, CNF).

Kateryna ci ha detto che il suo allenamento in piscina è già in pieno svolgimento e che ha intenzione di aggiungere un po' di profondità quando sarà possibile. Ci ha spiegato che, a causa della guerra in corso nel suo paese, è costretta a viaggiare all'estero per allenarsi, quindi sta ancora pianificando come sarà il suo anno agonistico.

4.Laura Lindström (Svezia)

Laura Lindström è un Istruttore di Freediving Instructor SSI che partecipa a gare di profondità da 2 anni. Le piace concentrarsi su FIM, CNF e CWT. Quest'anno Laura spera di ottenere nuovi record nelle competizioni e, potenzialmente, un record nazionale! Laura dice di aver finalmente imparato a compensare e si sente pronta a fare le cose in grande quest'anno. Potremmo anche vederla ai Campionati Mondiali di Freediver.

5.Elias Mamdouh (Egitto)

Elias Mamdouh ha solo 16 anni e già pratica il freediving a profondità incredibili, con PB di 87m (CWT), 83m (CWTB), 55m (CNF) e 75m (FIM). È uno dei giovani talenti più promettenti tra i migliori Freediver del mondo e finora ha partecipato a 2 competizioni ottenendo i record nazionali sia nella categoria Junior che in quella Senior.

Elias si allena sia in piscina che nelle discipline di profondità e ci ha detto che spera di battere tutti e 3 i record nazionali DYN (Dynamic Constant Weight) per juniores e seniores nei prossimi campionati mondiali.

6.David Mellor (Regno Unito)

David Mellor è un uomo di oltre 60 anni che detiene già 3 record mondiali Masters. Dimostrando che l'età non è una barriera tra i migliori freediver del mondo, David ci dice che quest'anno spera di battere tutti e 4 i record, compreso il record FIM, che sarà anche un record nazionale per la Gran Bretagna. Il suo allenamento è già iniziato in Dominica, dove si sta concentrando sull'allenamento in palestra e sull'allenamento di base per la profondità e ha grandi progetti per gareggiare quest'anno!

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7.Jung A Kim (Corea)

Jung A Kim è un'apneista di profondità che pratica tutte le discipline. La sua prima gara risale al 2017 e attualmente detiene i record nazionali di Apnea Statica (STA), CWT e FIM. Quest'anno Jung A Kim ci ha detto che spera di battere il suo PB di monopinna e che inizierà ad allenarsi in profondità circa 3 mesi prima di una competizione. Ama allenarsi a Panglao, nelle Filippine, grazie alle acque calde e alla facilità di freediver.

8.Shereen Ramadan (Egitto)

Shereen Ramadan è una subacquea diventata freediver che è passata rapidamente alle immersioni da competizione solo l'anno scorso. Ora si sta affermando tra i migliori freediver del mondo, si allena sia per le immersioni in piscina che per quelle in profondità e detiene già 2 record nazionali: 97m Dynamic No Fins Freediving (DNF) e 120m Dynamic Constant Weight (Bi-Fins) (DYNB).

Shereen ci dice che spera di ottenere altri record nazionali quest'anno e che il suo allenamento inizierà correttamente in estate. Il suo allenamento consiste in palestra e mobilità, oltre a sessioni regolari in piscina e in profondità.

9.Ruth Osborn (Regno Unito)

Ruth Osborn è una freediver che gareggia da 4 anni. È una forte concorrente dei migliori freediver del mondo e detiene i record nazionali FIM: 82m di profondità e CNF: 55m e spera di battere i suoi record nazionali anche quest'anno.

Ruth ha in programma di gareggiare in Dominica e ai Campionati Mondiali, e il suo allenamento non si ferma mai: da 3 a 4 sessioni di profondità a settimana, allenamento a secco, palestra, yoga per freediver e meditazione, oltre a seguire il riposo e una buona alimentazione per freediving.

10.Rolando Salgado (Cuba)

Rolando Salgado è un Pool Freediver che gareggia da dieci anni, con una preferenza per DNF, DYNB e DYN. Detiene tutti i record continentali e dice di sperare di raggiungere nuovi record quest'anno, con l'intenzione di partecipare a entrambe le competizioni del campionato mondiale. L'allenamento di Ronaldo è già iniziato a Miami, negli Stati Uniti.

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11.Fabio Tunno (Germania)

Fabio Tunno è un freediver di profondità che detiene già 2 record nazionali: 109m (CWT) e 90m (FIM). Si dedica al freediving a livello agonistico dall'ottobre del 2022 e spera di realizzare altri record nazionali quest'anno.

Per prepararsi a gareggiare a Cipro e Dominica, Fabio ha già iniziato l'allenamento di base e dice che l'allenamento specializzato per la profondità inizierà molto presto, man mano che le gare si avvicinano.

12.Carlos Diezel (Brasile)

Carlos Diezel è un subacqueo di profondità che occasionalmente si diletta in competizioni STA. Si immerge a livello agonistico dal 2019. Continuando ad affermarsi tra i migliori freediver del mondo, quest'anno ha intenzione di dedicare diversi mesi all'allenamento in profondità nella sua base di Dahab, in Egitto, dove lavora anche come istruttore e proprietario di un'azienda. Carlos si concentrerà inizialmente su CNF e FIM per poi passare a CWT e CWTB nella seconda metà dell'anno.

13.Georgina Miller (Regno Unito)

Georgina Miller, originaria della Cornovaglia, ama allenarsi sia in piscina che in profondità e ci dice che quest'anno ha intenzione di gareggiare in tutte le discipline! Georgina ha ottenuto 6 record nazionali da quando ha iniziato a gareggiare nel 2007.

Ha già in programma alcune gare per il 2025 e cerca di fare almeno 2 sessioni statiche e una dinamica a settimana, oltre ad allenarsi con il QE a secco, lo stretching e l'allenamento della forza.

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14.Giacomo Sergi (Italia)

Giacomo Sergi si dedica principalmente alle immersioni in profondità e le sue discipline preferite sono la FIM e la CWT (Monofin). Si immerge a livello agonistico da 3 anni e attualmente detiene il record italiano di Variable Weight (VWT) (FIM up) a 105m di profondità.

In ascesa tra i migliori freediver del mondo, Giacomo ci ha detto che spera di raggiungere i 100m in CWT quest'anno, e che ci è già vicino con un attuale PB di 91m! Ha in programma di gareggiare a Sharm El Sheikh a maggio, ai Campionati Italiani a luglio e in Sardegna a settembre. Ha già iniziato da un mese il suo allenamento di base.

15.Jin Wang"Sendoh" (Cina)

Jin Wang partecipa a gare di profondità da dieci anni e la sua disciplina preferita è la CWTB. Detiene 4 record nazionali: 123m (CWT), 118m (CWTB), 111m (FIM) e 76m (CNF). Sendoh ha intenzione di gareggiare quest'anno e ci dice che il suo allenamento inizierà a fine febbraio a Panglao, nelle Filippine, in vista della prima gara di giugno.

16.Gus Kreivenas (Lituania)

Gus Kreivenas, residente a Dahab, gareggia in tutte le discipline di profondità, ma quest'anno intende concentrarsi soprattutto su CWTB e CNF. Gus Kreivenas gareggia dal 2012 e detiene i record nazionali in tutte le discipline di profondità.

Tra i migliori freediver del mondo, Gus punta a raggiungere i 71m (CNF) e i 100m (CWTB) nelle competizioni di quest'anno; il suo allenamento di base è iniziato concentrandosi sugli esercizi a secco (meditazione, fitness, ecc.) e prevede di iniziare ad aumentare la profondità a partire da aprile.

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17.Alexey Molchanov (Russia)

Alexey Molchanov è probabilmente il freediver più conosciuto al mondo, con ben vent'anni di attività agonistica in apnea alle spalle. Alexey ha raggiunto molti record mondiali nel corso degli anni, ma i suoi record attuali sono 136m (CWT-monofin), 125m (CWTB) e 156m (VWT).

Alexey ci ha detto che spera di battere altri record quest'anno, affermando: "Ho sempre superato i miei limiti nelle discipline di profondità". Il suo allenamento è già iniziato con una combinazione di sessioni di profondità, allenamento in piscina, allenamenti e tanto lavoro di respirazione.

18.Paula Johnsson (Svezia)

Paula Johnsson è una pool freediver che si concentra principalmente su DNF, DYNB e talvolta STA. Gareggia dal 2019 e detiene 2 record nazionali: 157 m (DNF) e 208 m (DYNB). Paula ci ha detto che attualmente fa un allenamento di base a basso volume e sessioni dinamiche in piscina una volta alla settimana, oltre agli allenamenti, ma tende ad aumentare l'allenamento nei 2 o 3 mesi prima di una gara.

19.Matthew Hill (Regno Unito)

Matthew Hill è un freediver di profondità che quest'anno si concentrerà sulle discipline FIM e CWTB nelle competizioni. Attualmente detiene i record nazionali FIM (104m), oltre a quelli CWT e CWTB.

Continuando a dimostrare di essere uno dei migliori freediver del mondo, Matthew spera di battere il suo record di Free Immersion quest'anno e di tentare altri record! Attualmente vive a Bali, dove si allena e insegna a tempo pieno, e utilizza questo tempo per mantenere la sua forma fisica di base in vista delle competizioni.

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20.Ricardo Sobral Santos (Portogallo)

Ricardo Sobral Santos partecipa a gare di profondità da 4 anni e attualmente detiene i record nazionali di FIM, CWT e CWTB. Ha dichiarato di voler partecipare ai Campionati Mondiali CMAS del 2025 e di puntare a un nuovo record nazionale in CNF oltre che a migliorare i suoi record attuali! Al momento Ricardo si sta concentrando principalmente sull'allenamento in piscina a Londra, con una settimana di approfondimento occasionale a Kalamata, in Grecia.

21.Cristian Castaño Villa (Colombia)

Cristian Castaño Villa è al suo decimo anno di freediver competitivo in discipline di profondità e detiene i record nazionali in FIM, CWT e CWTB. Ci ha detto che quest'anno spera di raggiungere un PB di 102 m in una competizione ufficiale, che sarebbe anche un nuovo record nazionale.

Atleta esperto, tra i migliori Freediver del mondo, Cristian si allena quando può con i suoi impegni di lavoro come Istruttore. Circa un mese prima di una gara, inizia ad allenarsi più frequentemente e ad immergersi più in profondità, oltre a mantenere uno stile di vita sano e a fare esercizi a secco.

22.Ranalina Alim (Egitto)

Freediver di profondità a livello agonistico già da 3 anni, Ranalina Alim ama concentrarsi su FIM, CWTB e CNF. Detiene 3 record nazionali: 45m (CNF), 61m (CWTB) e 55m (FIM) e ci dice che spera di realizzare nuovi record nazionali quest'anno, oltre a nuovi PB.

Per lasciare il segno tra i migliori freediver del mondo, Ranalina ha in programma di partecipare ai Campionati Mondiali in piscina e in profondità quest'anno, oltre a partecipare a competizioni minori in Egitto. Il suo allenamento di base è iniziato il mese scorso, concentrandosi sulla tecnica e sugli allenamenti.

23.Harry McCahill (Regno Unito)

Harry McCahill ama concentrarsi sulla CNF e attualmente detiene il record nazionale. Harry dice di lavorare sempre per ottenere nuovi PB e i record nazionali sono un bonus. Con le gare già in programma per il 2025, il suo allenamento è bilanciato dal suo lavoro a tempo pieno di istruttore. Cerca di mantenere un volume di immersioni con compensazione e obiettivi tecnici dalle 3 alle 4 volte a settimana. Trova anche il tempo per fare regolarmente zavorra, yoga e meditazione.

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