Koga spremljati leta 2025: 23 najboljših potapljačev na prostem na svetu

Shutterstock-Wonderful Nature

Tekmovalni potapljači na prosto nas na vsakem tekmovanju navdušujejo z globljimi in daljšimi rezultati. Ker je ta šport v zadnjih nekaj letih deležen večje pozornosti, smo na sceni videli več vzhajajočih športnikov, pa tudi izkušene potapljače na prosto, ki so dodali še višje rekorde. Katere potapljače na prosto je torej vredno spremljati letos? Poglobili smo se v to, kako bo tekmovalno potapljanje na prosto videti leta 2025, in se pogovorili s 23 najboljšimi potapljači na prosto na svetu. Berite dalje, če želite izvedeti vse o njihovih načrtih in urnikih treningov.

Legenda kratic za potapljanje na dah:

CNF: Konstantna teža Brez plavuti

CWTB: Dvojne plavuti s konstantno težo

CWT: Konstantna teža (dvojne ali enoplavutne)

FIM: Prosta potopitev

DNF: Dinamično brez plavuti

DYNB: Dinamična konstantna teža (dvojni plavuti)

DYN: Dinamična konstantna teža

VWT: Spremenljiva teža

STA: Statična apneja

Osebni rekord: Osebni rekord

Predstavljamo 23 najboljših potapljačev na prostem na svetu

1. Michele Usai (Italija)

Michele Usai se že dve leti ukvarja s tekmovanji v potapljanju na dah v bazenih, letos pa bo prvič tekmoval v globinskih disciplinah. Zaenkrat še nima nobenega državnega rekorda! Namerava delati na doseganju novih osebnih rekordov (PB) in pravi, da je blizu trimestne številke tako v skokih s konstantno težo (dvojne plavuti ali monoplavuti) (CWT) kot v skokih s konstantno težo (CWTB).

Michele nam je povedal, da namerava letos tekmovati na štirih globinskih tekmovanjih in da so se njegovi treningi za ta tekmovanja že začeli. Trenira trikrat na teden v Dahabu v Egiptu .

2. Gary McGarth (VB)

Gary McGarth je globinski potapljač iz Združenega kraljestva, ki se tekmovanj udeležuje od leta 2006. Leta 2012 se je prvič udeležil svetovnega prvenstva, leta 2021 pa se je udeležil prestižnega tekmovanja Vertical Blue .

Gary , eden najboljših potapljačev na prostem na svetu, nam pove, da se bo letos osredotočil predvsem na CWT (monoplavut) in upa, da bo dosegel 120 m! Njegovi državni rekordi trenutno znašajo 112 m CWT, 100 m (CWTB) in 103 m proste potopitve (FIM). Njegov trening na suhem se je že začel v pripravah na letošnja tekmovanja, z delom v vodi pa namerava začeti v naslednjih štirih mesecih.

Vas skrbijo morebitne nevarnosti potapljanja na prostem? Naj vas pomirimo: Kakšna so tveganja potapljanja na prostem? In kako se z njimi spopasti.

3. Kateryna Sadurska (Ukrajina)

Kateryna Sadurska, ki že devet let trenira in tekmuje v bazenskih in globinskih tekmovanjih, trenutno ne drži le državnih rekordov v vseh bazenskih disciplinah in v vseh razen ene globinskih. Ima tudi svetovni rekord 84 m v skoku s konstantno težo brez plavuti (CNF).

Katerina nam je povedala, da so njeni treningi v bazenu že v polnem teku in da namerava dodati še nekaj globine, ko bo to mogoče. Pojasnila je, da je zaradi vojne v njeni državi prisiljena potovati v tujino na treninge, zato še vedno načrtuje, kakšno bo njeno tekmovalno leto.

4. Laura Lindstrom (Švedska)

Laura Lindström je inštruktorica potapljanja na dah pri SSI , ki že dve leti tekmuje na tekmovanjih v globinskem potapljanju. Rada se osredotoča na FIM, CNF in CWT. Laura upa, da bo letos na tekmovanjih dosegla nove osebne rekorde in morda celo državni rekord! Laura pravi, da je končno obvladala izenačevanje in se letos počuti pripravljeno na velike uspehe. Morda jo bomo videli celo na svetovnem prvenstvu v potapljanju na dah .

5. Elias Mamdouh (Egipt)

Elias Mamdouh je star komaj 16 let in se že potaplja na prosto do neverjetnih globin; s svojimi osebnimi rekordi 87 m (CWT), 83 m (CWTB), 55 m (CNF) in 75 m (FIM). Kot eden najbolj obetavnih mladih talentov med najboljšimi potapljači na prosto na svetu se je doslej udeležil dveh tekmovanj in dosegel državne rekorde v mladinski in članski kategoriji.

Elias trenira tako bazenske kot globinske discipline in nam je povedal, da upa, da bo na prihajajočem svetovnem prvenstvu podrl vse tri državne rekorde DYN (dinamična konstantna teža) za mladince in člane.

6. David Mellor (VB)

David Mellor je impresiven 60+ letnik, ki že drži tri svetovne rekorde v kategoriji Masters. David dokazuje, da starost ni ovira med najboljšimi potapljači na prosto na svetu, saj nam pove, da upa, da bo letos podrl vse štiri rekorde, vključno z rekordom FIM, ki bo hkrati tudi nacionalni rekord Velike Britanije. Njegovi treningi so se že začeli v Dominiki , kjer se osredotoča na trening v telovadnici in trening baze za globino, letos pa ima velike načrte za tekmovanje!

Želite izvedeti več o Davidovi poti? Preberite tole: Podiranje rekordov pri 60 letih: Spoznajte legendo potapljanja na dah, Davida Mellorja

7. Jung A Kim (Koreja)

Jung A Kim je tekmovalna globinska potapljačica, ki se ukvarja z vsemi disciplinami. Njeno prvo tekmovanje je bilo leta 2017, trenutno pa ima državne rekorde v statični apneji (STA), CWT in FIM. Letos nam je Jung A Kim povedala, da upa, da bo podrla svoj osebni rekord z monoplavutjo in da bo približno tri mesece pred tekmovanjem začela z globinskim treningom. Zaradi tople vode in enostavne postavitve za prosto potapljanje rada trenira v Panglau na Filipinih .

8. Shereen Ramadan (Egipt)

Shereen Ramadan je potapljačica , ki se je prelevila v potapljavko na dah in je lani hitro napredovala v tekmovalno potapljanje. Zdaj se uvršča med najboljše potapljačice na dah na svetu, trenira tako za bazen kot za globinsko potapljanje in že ima dva državna rekorda: 97 m dinamičnega potapljanja na dah brez plavuti (DNF) in 120 m dinamičnega potapljanja s konstantno težo (z dvema plavutima) (DYNB).

Shereen nam pove, da upa, da bo letos dosegla še več državnih rekordov in da bo s treningi začela poleti. Njen trening obsega telovadbo in vadbo gibljivosti, poleg rednih vadb v bazenu in potopov v globino.

9. Ruth Osborn (VB)

Ruth Osborn je potapljačica v globino, ki tekmuje že štiri leta. Kot močna kandidatka za najboljše potapljačice v prosti vodi na svetu ima državne rekorde tako v FIM: najgloblje 82 m kot v CNF: 55 m, in pravi, da upa, da bo letos spet podrla svoje državne rekorde.

Ruth načrtuje tekmovati v Dominiki in na svetovnem prvenstvu, njeni treningi pa se nikoli ne ustavijo; s tremi do štirimi globinskimi vadbami na teden, treningom na suhem, telovadnico, jogo za prosto potapljanje in meditacijo, pa tudi s počitkom in dobro prehrano za prosto potapljanje .

10. Rolando Salgado (Kuba)

Rolando Salgado je potapljač na prosto, ki tekmuje izključno v bazenu in daje prednost disciplinam DNF, DYNB in DYN. Ima vse kontinentalne rekorde in pravi, da upa, da bo letos dosegel nove rekorde, saj namerava sodelovati na obeh svetovnih prvenstvih. Za Ronalda so se treningi v Miamiju v ZDA že začeli.

VEČ O TEM: Dosezite svoje cilje: Najboljše vizualizacije za potapljače na prostem

11. Fabio Tunno (Nemčija)

Fabio Tunno je globinski potapljač, ki že drži dva državna rekorda: 109 m (CWT) in 90 m (FIM). S tekmovalnim potapljanjem na vdih se ukvarja od oktobra 2022 in pravi, da upa, da bo letos dosegel še več državnih rekordov.

V pripravah na tekmovanje na Cipru in Dominiki se je Fabio že začel s treningom na osnovni ravni, specializirani trening za globinsko vadbo pa se bo, kot pravi, začel zelo kmalu, ko se bodo tekmovanja bližala.

12. Carlos Diezel (Brazilija)

Carlos Diezel je večinoma globinski potapljač, ki se občasno udeležuje tekmovanj STA. Tekmovalno se potaplja od leta 2019. Da bi se še naprej uveljavljal med najboljšimi prostimi potapljači na svetu, namerava letos nekaj mesecev posvetiti globinskemu treningu v svojem domačem Dahabu v Egiptu, kjer dela tudi kot inštruktor in lastnik podjetja. Carlos se bo sprva osredotočil na CNF in FIM, v drugi polovici leta pa bo prešel na CWT in CWTB.

13. Georgina Miller (VB)

Georgina Miller iz Cornwalla rada trenira tako v bazenu kot v globinskem bazenu in nam pove, da namerava letos tekmovati v vseh disciplinah! Georgina je od začetka tekmovanj leta 2007 dosegla šest državnih rekordov.

Za leto 2025 ima že nekaj tekmovanj in poskuša opraviti vsaj dve statični in eno dinamično vadbo na teden, poleg tega pa še trening suhega EQ-ja ter raztezanje in trening moči.

POVEZANO: Živeti sanje: Intervju s parom, ki se ukvarja s potapljanjem na dah Daanom Verhoevenom in Georgino Miller

14. Giacomo Sergi (Italija)

Giacomo Sergi se osredotoča predvsem na globinsko potapljanje, njegovi najljubši disciplini pa sta FIM in CWT (monofin). Tekmovalno se potaplja že tri leta in trenutno drži italijanski rekord s spremenljivo težo (VWT) (FIM up) na 105 m globine.

Giacomo , ki se vzpenja med najboljše potapljače na dah na svetu, nam je povedal, da upa, da bo letos v CWT dosegel 100 m, in da je s trenutnim osebnim rekordom 91 m že blizu temu! Maja namerava tekmovati v Sharm El Sheikhu , julija na italijanskem prvenstvu in septembra na Sardiniji . Že en mesec trenira na osnovni ravni.

15. Jin Wang " Sendoh" (Kitajska)

Jin Wang se že deset let udeležuje tekmovanj v globinskem plavanju, njegova najljubša disciplina pa je CWTB. Ima štiri državne rekorde: 123 m (CWT), 118 m (CWTB), 111 m (FIM) in 76 m (CNF). Sendoh načrtuje tekmovanje letos in nam pove, da bo s treningi začel konec februarja v Panglau na Filipinih v pripravah na prvo tekmovanje junija.

16. Gus Craven (Litva)

Gus Kreivenas iz Dahaba tekmuje v vseh globinskih disciplinah, vendar pravi, da se namerava letos osredotočiti predvsem na CWTB in CNF. Tekmuje od leta 2012 in je državni rekorder v vseh globinskih disciplinah.

Gus , ki izstopa med najboljšimi potapljači na dah na svetu, si letos na tekmovanjih prizadeva doseči 71 m (CNF) in 100 m (CWTB), svoj osnovni trening pa je začel s poudarkom na suhih vajah (meditacija, fitnes itd.) in namerava od aprila naprej graditi na globini.

POVEZANO: Več kot le modra luknja: Vodnik po potapljanju na dah v Dahabu

17. Aleksej Molčanov (Rusija)

Aleksej Molčanov je verjetno najbolj znan potapljač na prostem na svetu, saj ima za seboj že kar dvajset let tekmovalnega potapljanja na prostem. Aleksej je v preteklih letih dosegel številne svetovne rekorde, njegovi trenutni rekordi pa so 136 m (CWT-monofin), 125 m (CWTB) in 156 m (VWT).

Aleksej nam je povedal, da upa, da bo letos podrl še več rekordov, rekoč: »V globinskih disciplinah vedno znova postavljam svoje meje.« Njegov trening se je že začel s kombinacijo globinskih vadb, treninga v bazenu, vadbenih vaj in veliko dihalnih vaj.

18. Paula Johnsson (Švedska)

Paula Johnsson je potapljačica v bazenu, ki se osredotoča predvsem na DNF, DYNB in včasih STA. Tekmuje od leta 2019 in ima dva državna rekorda: 157 m (DNF) in 208 m (DYNB). Paula nam je povedala, da trenutno enkrat na teden izvaja osnovni trening z majhnim obsegom in dinamične vadbe v bazenu, poleg vadbe pa svoj trening običajno poveča dva do tri mesece pred tekmovanjem.

19. Matthew Hill (VB)

Matthew Hill je globinski potapljač, ki se bo letos na tekmovanjih osredotočil na disciplini FIM in CWTB. Trenutno drži državne rekorde v FIM (104 m), pa tudi v CWT in CWTB.

Matthew še naprej dokazuje, da je med najboljšimi potapljači na prostem na svetu, in upa, da bo letos podrl svoj rekord v prostem potapljanju in poskušal doseči še več rekordov! Trenutno živi na Baliju , kjer trenira in poučuje s polnim delovnim časom, zato ta čas izkorišča za vzdrževanje osnovne telesne pripravljenosti za tekmovanja.

Želite tudi vi postati rekordni potapljač na prostem? Preberite tole: Nasveti za trening potapljanja na prostem: premagovanje 4 pogostih izzivov

20. Ricardo Sobral Santos (Portugalska)

Ricardo Sobral Santos že štiri leta tekmuje v globinskih tekmovanjih in trenutno drži državne rekorde v FIM, CWT in CWTB. Pravi, da namerava tekmovati na svetovnem prvenstvu CMAS leta 2025 in si prizadeva za nov državni rekord v CNF ter izboljšati svoje trenutne rekorde! Ricardo se trenutno večinoma osredotoča na treninge v bazenu v Londonu, občasno pa ima tudi teden globinskih treningov v Kalamati v Grčiji .

21. Cristian Castaño Villa (Kolumbija)

Cristian Castaño Villa se deseto leto tekmuje v globinskih disciplinah s potapljanjem na prosto in je državni rekorder v FIM, CWT in CWTB. Povedal nam je, da upa, da bo letos na uradnem tekmovanju dosegel osebni rekord 102 m, kar bi bil tudi nov državni rekord.

Cristian, izkušen športnik, ki sodi med najboljše potapljače na prostem na svetu, trenira, kadar koli lahko, saj ima natrpan urnik dela kot inštruktor. Približno mesec dni pred tekmovanjem začne pogosteje trenirati in se potapljati globlje, hkrati pa ohranja zdrav življenjski slog in izvaja vaje na suhem.

22. Ranalina Alim (Egipt)

Ranalina Alim , tekmovalna globinska potapljačica že tri leta, se rada osredotoča na FIM, CWTB in CNF. Ima tri državne rekorde: 45 m (CNF), 61 m (CWTB) in 55 m (FIM) ter nam pove, da upa, da bo letos postavila nove državne rekorde in nove osebne rekorde.

Ranalina , ki se bo uvrstila med najboljše potapljačice na prosto na svetu, načrtuje, da bo letos tekmovala na svetovnem prvenstvu v bazenu in globinskem potapljanju, poleg tega pa se bo udeležila tudi manjših tekmovanj v Egiptu. Njen osnovni trening se je začel prejšnji mesec, s poudarkom na tehniki in vadbi.

23. Harry McCahill (VB)

Harry McCahill rad potaplja s pomočjo konvencionalnih potopov (CNF) in trenutno drži državni rekord prav v tem. Harry pravi, da si vedno prizadeva za nove osebne rekorde, državni rekordi pa so le še dodaten bonus. Ker so tekmovanja že načrtovana za leto 2025, je njegov trening uravnotežen okoli njegove redne službe inštruktorja. Tri do štirikrat na teden poskuša vzdrževati volumen potapljanja z izenačevanjem in tehničnimi cilji. Čas si najde tudi za redni trening z utežmi, jogo in meditacijo.

Navdihnjeni s strani teh vrhunskih potapljačev na prosto?

Dvignite svoje znanje na višjo raven s tečajem SSI Performance Freediver in začnite svojo pot do elitnega potapljanja na dah.