A quem prestar atenção em 2025: Os 23 melhores mergulhadores livres do mundo

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Os mergulhadores livres de competição continuam a impressionar-nos com resultados mais profundos e mais longos em cada competição que passa. Com um maior destaque para o desporto nos últimos anos, temos visto mais atletas emergentes a aparecer em cena, bem como observamos mergulhadores livres experientes a aumentar os seus recordes cada vez maiores. Então, quem são os freedivers a serem observados este ano? Investigámos como será a competição de mergulho livre em 2025 e falámos com 23 dos melhores mergulhadores livres do mundo. Continua a ler para saberes tudo sobre os seus planos e calendários de treino.

Chave de abreviaturas de mergulho livre:

CNF: Peso constante sem barbatanas

CWTB: Barbatanas de peso constante

CWT: Peso constante (bi-fins ou monofin)

FIM: Imersão Livre

DNF: Dynamic No Fins

DYNB: Peso constante dinâmico (Bi-Fins)

DYN: Peso constante dinâmico

VWT: Peso variável

STA: Apneia estática

PB: Personal Best (Melhor Pessoal)

Apresentamos-te os 23 melhores mergulhadores livres do mundo

1.Michele Usai (Itália)

Michele Usai está envolvido em competições de mergulho livre em piscina há dois anos e este ano será o seu primeiro ano a competir em disciplinas de profundidade. Não detém nenhum recorde nacional... ainda! Planeia trabalhar para alcançar novos Recordes Pessoais (PBs) e diz que está perto de atingir os três dígitos tanto no Peso Constante (Bi-fins ou Monofin) (CWT) como no Peso Constante Bi-fins (CWTB).

Michele disse-nos que planeia competir em quatro competições de profundidade este ano e que o seu treino para estas competições já começou. Treina três vezes por semana em Dahab, no Egito.

2. Gary McGarth (Reino Unido)

Gary McGarth é um mergulhador de profundidade do Reino Unido que participa em competições desde 2006. Em 2012, participou no seu primeiro Campeonato do Mundo e participou na prestigiada competição Vertical Blue em 2021.

Sendo um dos melhores mergulhadores livres do mundo, Gary diz-nos que este ano se vai concentrar principalmente no CWT (Monofin) e espera chegar aos 120m! Os seus recordes nacionais são atualmente 112m CWT, 100m (CWTB) e 103m Imersão Livre (FIM). O seu treino de base seca já começou como preparação para as competições deste ano, e planeia começar o trabalho dentro de água nos próximos quatro meses.

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3. Kateryna Sadurska (Ucrânia)

Treinando e competindo em competições de piscina e de profundidade há nove anos, Kateryna Sadurska não só detém atualmente os recordes nacionais de todas as disciplinas de piscina e de todas as disciplinas de profundidade, exceto uma. Detém também um recorde mundial de 84 m de peso constante sem barbatanas (CNF).

Kateryna disse-nos que o seu treino na piscina já está em pleno andamento e que planeia aumentar a profundidade quando for possível. Explica que, devido à guerra no seu país, é obrigada a viajar para o estrangeiro para treinar, pelo que ainda está a planear como será o seu ano de competição.

4. Laura Lindström (Suécia)

Laura Lindström é uma Instrutora de Mergulho Livre da SSI que compete em competições de profundidade há dois anos. Gosta de se concentrar no FIM, CNF e CWT. Laura espera conseguir novos recordes nas competições deste ano, bem como, potencialmente, um recorde nacional! Laura diz que finalmente dominou a equalização e sente-se pronta para fazer algo grande este ano. Talvez até a vejas no Campeonato do Mundo de Mergulho Livre.

5.Elias Mamdouh (Egito)

Elias Mamdouh tem apenas 16 anos e já faz mergulho livre a profundidades incríveis; com PBs de 87m (CWT), 83m (CWTB), 55m (CNF), e 75m (FIM). Como um dos jovens talentos mais promissores entre os melhores mergulhadores livres do mundo, competiu em duas competições até agora e alcançou recordes nacionais nas categorias Júnior e Sénior.

Elias treina as disciplinas de piscina e de profundidade e disse-nos que espera bater todos os três recordes nacionais (Dynamic Constant Weight) DYN para juniores e seniores nos próximos Campeonatos do Mundo.

6. David Mellor (Reino Unido)

David Mellor tem mais de 60 anos e já detém três recordes mundiais de Masters. Provando que a idade não é uma barreira entre os melhores mergulhadores livres do mundo, David diz-nos que este ano espera bater os quatro recordes, incluindo o recorde da FIM, que será também um recorde nacional para a Grã-Bretanha. O seu treino já começou na Dominica, onde se concentra no treino de ginásio e no treino de base para a profundidade e tem grandes planos para competir este ano!

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7.Jung A Kim (Coreia)

Jung A Kim é uma mergulhadora livre de profundidade competitiva que pratica todas as disciplinas. A sua primeira competição foi em 2017, e atualmente detém recordes nacionais em Apneia Estática (STA), CWT e FIM. Este ano, Jung A Kim disse-nos que espera bater o seu recorde de monofin e que vai começar a treinar em profundidade cerca de três meses antes de uma competição. Adora treinar em Panglao, nas Filipinas, devido às águas quentes e à facilidade de preparação para o mergulho livre.

8.Shereen Ramadan (Egito)

Shereen Ramadan é uma mergulhadora que se tornou mergulhadora livre e que progrediu rapidamente para o mergulho de competição no ano passado. Agora, está a deixar a sua marca entre os melhores mergulhadores livres do mundo. Treina tanto para mergulho em piscina como em profundidade e já detém dois recordes nacionais: 97m Dynamic No Fins Freediving (DNF) e 120m Dynamic Constant Weight (Bi-Fins) (DYNB).

Shereen diz-nos que espera alcançar mais recordes nacionais este ano e que os seus treinos vão começar a sério no verão. O seu treino consiste em ginásio e mobilidade, juntamente com sessões regulares de piscina e profundidade.

9. Ruth Osborn (Reino Unido)

Ruth Osborn é uma mergulhadora livre de profundidade que compete há quatro anos. Uma forte candidata entre os melhores mergulhadores livres do mundo, tem recordes nacionais tanto no FIM: profundidade de 82 m, como no CNF: 55 m, e diz que espera bater os seus próprios recordes nacionais novamente este ano.

A Ruth planeia competir na Domínica, bem como no Campeonato do Mundo, e o seu treino nunca pára; com três a quatro sessões de profundidade por semana, treino em seco, ginásio, ioga para mergulho livre e meditação, bem como manter o descanso e uma boa nutrição de mergulho livre.

10. Rolando Salgado (Cuba)

Rolando Salgado é um mergulhador livre de piscina que compete há dez anos, com preferência por DNF, DYNB e DYN. Detém todos os recordes continentais e diz que espera alcançar novos recordes este ano, com planos de participar nos dois campeonatos mundiais. Para Ronaldo, os treinos já começaram em Miami, nos Estados Unidos.

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11. Fabio Tunno (Alemanha)

Fabio Tunno é um mergulhador livre de profundidade que já detém dois recordes nacionais: 109m (CWT) e 90m (FIM). Está envolvido no mergulho livre de competição desde outubro de 2022 e diz que espera bater mais recordes nacionais este ano.

Para se preparar para competir no Chipre e na Domínica, Fabio já começou o treino de base e diz que o treino especializado de profundidade começará muito em breve, à medida que as competições se aproximam.

12.Carlos Diezel (Brasil)

Carlos Diezel é um mergulhador de profundidade que ocasionalmente participa em competições da STA. Mergulha de forma competitiva desde 2019. Continuando a estabelecer-se entre os melhores mergulhadores livres do mundo, planeia dedicar vários meses deste ano ao treino de profundidade na sua base em Dahab, no Egito, onde também trabalha como instrutor e empresário. Carlos concentrar-se-á no CNF e no FIM para começar e depois passará para o CWT e o CWTB na segunda metade do ano.

13. Georgina Miller (Reino Unido)

Georgina Miller, residente na Cornualha, adora treinar tanto em piscina como em profundidade e diz-nos que planeia competir em todas as disciplinas este ano! Georgina alcançou seis recordes nacionais desde que começou a competir em 2007.

Já tem algumas competições marcadas para 2025 e tenta fazer, pelo menos, duas sessões estáticas e uma dinâmica por semana, a par do treino de EQ em seco e do treino de alongamentos e força.

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14.Giacomo Sergi (Itália)

Giacomo Sergi dedica-se principalmente ao mergulho de profundidade e as suas disciplinas favoritas são o FIM e o CWT (monofin). Mergulha em competição há três anos e detém atualmente o recorde italiano de Peso Variável (VWT) (FIM up) a 105 m de profundidade.

A ascender entre os melhores mergulhadores livres do mundo, Giacomo disse-nos que espera atingir os 100m no CWT este ano, e que já está perto, com um recorde atual de 91m! Planeia competir em Sharm El Sheikh em maio, no Campeonato Italiano em julho e na Sardenha em setembro. Já está a um mês do seu treino de base.

15.Jin Wang"Sendoh" (China)

Jin Wang participa em competições de profundidade há dez anos e a sua disciplina favorita é o CWTB. Detém quatro recordes nacionais: 123 m (CWT), 118 m (CWTB), 111 m (FIM) e 76 m (CNF). Sendoh planeia competir este ano e diz-nos que o seu treino começará propriamente no final de fevereiro em Panglao, Filipinas, em preparação para a primeira competição em junho.

16.Gus Kreivenas (Lituânia)

Gus Kreivenas, que vive em Dahab, compete em todas as disciplinas de profundidade, mas diz que planeia concentrar-se sobretudo no CWTB e no CNF este ano. Compete desde 2012 e detém recordes nacionais em todas as disciplinas de profundidade.

Destacado entre os melhores mergulhadores livres do mundo, Gus tem como objetivo atingir 71m (CNF) e 100m (CWTB) em competições este ano, e o seu treino de base começou com um foco em exercícios secos (meditação, fitness, etc.) e planeia começar a aumentar a profundidade a partir de abril.

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17. Alexey Molchanov (Rússia)

Alexey Molchanov é, sem dúvida, o mergulhador livre mais conhecido do mundo, com uns impressionantes vinte anos de competição de mergulho livre. Alexey alcançou muitos recordes mundiais ao longo dos anos, mas os seus recordes actuais são 136m (CWT-monofin), 125m (CWTB) e 156m (VWT).

Alexey disse-nos que espera bater mais recordes este ano, afirmando: "Estou sempre a redefinir os meus limites nas disciplinas de profundidade". O seu treino já começou com uma combinação de sessões de profundidade, treino em piscina, exercícios e muito trabalho de respiração.

18.Paula Johnsson (Suécia)

Paula Johnsson é uma mergulhadora livre de piscina que se concentra principalmente em DNF, DYNB e, por vezes, STA. Compete desde 2019 e detém dois recordes nacionais: 157m (DNF) e 208m (DYNB). Paula disse-nos que atualmente faz treino de base de baixo volume e sessões dinâmicas na piscina uma vez por semana, juntamente com treinos, mas tende a aumentar o seu treino nos dois a três meses antes de uma competição.

19. Matthew Hill (Reino Unido)

Matthew Hill é um mergulhador livre de profundidade que se vai concentrar nas disciplinas FIM e CWTB nas competições deste ano. Atualmente, detém recordes nacionais de FIM (104 m), bem como de CWT e CWTB.

Continuando a provar que está entre os melhores mergulhadores livres do mundo, Matthew espera bater o seu próprio recorde de Imersão Livre este ano, e tentar mais recordes! Atualmente vive em Bali, treinando e ensinando a tempo inteiro, e usa este tempo para manter uma base de fitness para competições.

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20.Ricardo Sobral Santos (Portugal)

Ricardo Sobral Santos participa em competições de profundidade há quatro anos e detém atualmente recordes nacionais de FIM, CWT e CWTB. Diz que pretende competir no CMAS World Championships 2025 e tem como objetivo um novo recorde nacional no CNF, bem como aumentar os seus actuais recordes! Neste momento, o Ricardo concentra-se sobretudo no treino de piscina em Londres, com uma semana ocasional de profundidade em Kalamata, na Grécia.

21.Cristian Castaño Villa (Colômbia)

Cristian Castaño Villa está no seu décimo ano de mergulho livre competitivo em disciplinas de profundidade e detém recordes nacionais em FIM, CWT e CWTB. Conta-nos que espera conseguir este ano um PB de 102m em competição oficial, o que seria também um novo recorde nacional.

Atleta experiente entre os melhores mergulhadores livres do mundo, Cristian treina quando pode, com a sua agenda preenchida a trabalhar como instrutor. Cerca de um mês antes de uma competição, começa a treinar com mais frequência e a mergulhar mais fundo, além de manter um estilo de vida saudável e fazer exercícios em seco.

22.Ranalina Alim (Egito)

Mergulhadora livre de profundidade de competição há três anos, Ranalina Alim gosta de se concentrar no FIM, CWTB e CNF. Detém três recordes nacionais: 45m (CNF), 61m (CWTB) e 55m (FIM), e diz-nos que espera bater novos recordes nacionais este ano, bem como novos recordes de altura.

Para deixar a sua marca entre os melhores mergulhadores livres do mundo, Ranalina planeia competir nos Campeonatos do Mundo de piscina e profundidade este ano, bem como participar em competições mais pequenas no Egito. O seu treino de base começou no mês passado, com foco na técnica e nos treinos.

23. Harry McCahill (Reino Unido)

Harry McCahill adora concentrar-se no CNF e, atualmente, detém o recorde nacional para esse efeito. Harry diz que está sempre a trabalhar para conseguir novos recordes, e os recordes nacionais são um bónus. Com competições já marcadas para 2025, o seu treino é equilibrado com o seu trabalho a tempo inteiro como instrutor. Tenta manter o mergulho de volume com equalização e objectivos técnicos três a quatro vezes por semana. Encontra também tempo para fazer treinos de musculação regulares, ioga e meditação.

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