Habilidades de mergulho autônomo: Metas mensais para você se tornar um mergulhador melhor

Predrag Vuckovic

O ano novo chegou e você pode estar pensando em incluir o mergulho autônomo em seus planos ou resoluções. Se você pretende se tornar um mergulhador melhor, estamos aqui para ajudar! Criamos uma lista das principais dicas e habilidades de mergulho autônomo para você e seus companheiros de mergulho trabalharem em cada mês do ano.

Esta lista manterá você no caminho certo durante todo o ano; ela oferece algo relacionado ao mergulho para aprender todos os meses, links para artigos e cursos interessantes e coisas divertidas para experimentar em seus mergulhos. O melhor de tudo é que, ao praticar suas habilidades de mergulho autônomo, você se tornará um mergulhador de nível especializado até o final do ano.

1.Janeiro: Aperfeiçoe a limpeza de sua máscara.

A limpeza da máscara é a habilidade com a qual a maioria dos novos mergulhadores tem problemas durante o programa Open Water Diver. Quando a água entra na máscara e toca o nariz ou os olhos, você pode entrar em pânico.

Por mais desconfortável que seja a sensação de ter água na máscara, a remoção da máscara é uma das habilidades de mergulho autônomo que você precisa ser capaz de executar sem problemas, pois é um cenário que pode acontecer com você na vida real. Se você estiver submerso, é perigoso subir à superfície porque a água entrou na máscara, portanto, você precisa se sentir à vontade para limpar a máscara em um mergulho.

Alguns mergulhadores não praticam essa habilidade após o programa Open Water Diver, mas realmente deveriam. Quanto mais você praticar, mais à vontade se sentirá ao fazê-lo. Dedique o mês de janeiro para praticar quando você puder, algumas vezes durante os mergulhos e, talvez, durante a parada de segurança.

Você está pronto para reservar sua próxima grande viagem de mergulho? Aqui está a nossa: Lista de desejos de mergulho: 6 ótimos pontos de mergulho para 2024.

Se você estiver nervoso com a remoção da máscara durante um mergulho, comece em águas rasas. Peça ao seu parceiro de mergulho para segurar o cinto peitoral do BCD enquanto você tenta tirar a máscara a, digamos, 5 metros de profundidade. Saber que você está em águas rasas e que alguém está segurando você pode reduzir a sensação de pânico enquanto você aprende.

2. Fevereiro: Trabalhe em seu acabamento.

Trim é a sua posição na água quando você está mergulhando e o quão aerodinâmico você está. Ter um bom trim ajudará você a manter um bom controle da flutuabilidade, ajudará na orientação e na posição na água e até mesmo melhorará seu consumo de ar.

O ajuste ideal para o mergulho autônomo envolve que você mantenha o corpo na posição horizontal, com todas as mangueiras e acessórios de mergulho junto ao corpo. Além disso, você deve chutar com as pernas e mover o corpo com as pernas; os braços não devem ser muito usados para movê-lo debaixo d'água.

Isso ajuda você a ficar relaxado e a conservar o ar, mantém suas mãos protegidas contra corais ou rochas afiadas e mantém suas mãos disponíveis para fazer sinais manuais. Durante os mergulhos de fevereiro, peça ao seu companheiro para filmar você e veja as imagens para saber como está o seu ajuste. Faça melhorias e compare no final do mês para ver seu progresso.

3. Março: Flutuabilidade, flutuabilidade, flutuabilidade.

A flutuabilidade é uma das habilidades de mergulho autônomo mais importantes que você deve dominar. O controle inadequado da flutuabilidade pode fazer com que você corra o risco de bater em perigos acima da cabeça, como barcos, ir muito fundo e afetar seus limites de não descompressão.

O controle inadequado da flutuabilidade também pode deixá-lo sem fôlego, o que fará com que você consuma o ar mais rapidamente. O bom controle da flutuabilidade envolve pairar no meio da água, de modo que você não esteja no chão e não esteja flutuando na superfície. Isso é chamado de flutuabilidade neutra.

Manter a flutuabilidade neutra também garante que a visibilidade da água permaneça clara quando você mergulhar, já que você não estará chutando areia do chão. Dedique o mês de março para aperfeiçoar suas habilidades de flutuabilidade e inscreva-se no programa Perfect Buoyancy para ter uma vantagem inicial.

Você quer pairar como um profissional? Aqui estão: 5 dicas para você aperfeiçoar sua flutuabilidade.

4. Abril: Navegação.

A navegação é uma ótima habilidade que você deve ter ao mergulhar. Durante o programa Open Water Diver e quando se tornar um SSI Advanced Diver, você praticará um pouco de navegação para se acostumar a usar uma bússola embaixo d'água, além de usar pontos de referência naturais para se orientar em um local de mergulho e encontrar a saída.

Use o mês de abril para aprimorar suas habilidades de navegação, tomando consciência dos pontos de referência naturais durante os mergulhos. Grandes bombardeios de coral, formações rochosas interessantes e detritos afundados podem ser usados para ajudar você a navegar de volta ao ponto de partida do mergulho.

Ou, se você se sentir preparado, inscreva-se na especialidade de Navegação Subaquática .

5. Maio: Sinais de mão.

Ao aprender a mergulhar, você praticará o uso de uma variedade de sinais manuais para ajudá-lo a se comunicar com outros mergulhadores embaixo d'água. Você aprenderá sinais básicos com as mãos, como "ok", "para cima", "para baixo", "problema", "quanto ar você tem?" e números que o ajudarão a responder a essa pergunta.

Mas há sinais manuais mais avançados que você pode usar, por exemplo, como apontar para várias formas de vida marinha. Por exemplo, "tubarão", "tartaruga", "peixe-leão", "cavalo-marinho" e "peixe-palhaço".

Você gosta de aprender sobre a vida marinha? Aprimore suas habilidades de mergulho autônomo com as especialidades Underwater Naturalist da SSI.

Se você mergulha regularmente na mesma área, é provável que veja espécies de vida marinha semelhantes todas as vezes. Use o mês de maio para pesquisar a vida marinha que você provavelmente verá e aprenda os sinais manuais para cada tipo de vida marinha.

6. Junho: Planejamento de mergulhos.

Como planejar um mergulho e por que isso é importante é uma das principais habilidades de mergulho autônomo que você aprende no programa Open Water Diver. É uma ótima habilidade para você levar para seus futuros mergulhos e continuar praticando para se manter seguro.

Antes de mergulhar, é bom ter um plano de quão fundo você pretende ir e por quanto tempo antes de chegar à superfície. Com essas informações, você pode usar o computador de mergulho ou a tabela de mergulho para calcular a duração do intervalo de superfície necessário antes de saltar para um segundo mergulho. Você também pode calcular a profundidade desse segundo mergulho.

Planejar seus mergulhos reduz o risco de doença descompressiva, portanto, neste mês de junho, crie o hábito de planejar seus mergulhos minuciosamente e certifique-se de que você e seus amigos estejam usando o mesmo plano. Você também pode se inscrever no programa SSI Computer Diving para aprender a tirar o máximo proveito do seu computador de mergulho em cada mergulho.

7. Seja um ótimo companheiro de mergulho.

Ser um parceiro de mergulho é uma função importante. O trabalho de um parceiro de mergulho é manter seu parceiro seguro e agir em uma emergência. Há muitas coisas que você precisa fazer para ser um bom parceiro de mergulho, incluindo

• Fique perto de seu companheiro o tempo todo.
• Faça o check-in com seu parceiro regularmente durante o mergulho.
• Você deve ter conhecimento e confiança nos procedimentos para "sair do ar" e praticá-los regularmente.
• Criando um vínculo antes e depois dos mergulhos.

Use o mês de julho para aprimorar as habilidades de mergulho acima e ser o melhor parceiro de mergulho que você pode ser.

Você precisa de mais dicas? Dê uma olhada em: Como ser o melhor companheiro de mergulho que você pode ser.

8. Agosto: Invista em seu equipamento.

Talvez você não esteja em condições de comprar um conjunto completo de equipamentos de mergulho, mas até mesmo alguns itens básicos podem tornar seus mergulhos mais confortáveis. Ter uma máscara que se ajuste bem ao seu rosto evita vazamentos e ajuda você a relaxar durante o mergulho. Ter seu próprio dispositivo de controle de flutuabilidade (BCD) permite que você tenha um ajuste perfeito e saiba onde estão todos os bolsos e mangueiras sempre que mergulhar.

Considere a possibilidade de comprar alguns equipamentos para você neste mês de agosto para melhorar suas experiências de mergulho. Você não tem certeza do que comprar primeiro? Então confira nosso artigo Equipamento de mergulho: 9 itens essenciais que todo mergulhador deve ter para ajudá-lo a priorizar e escolher o kit de mergulho certo para você.

9. Setembro: Trabalhe em suas habilidades fotográficas.

Tirar fotos e vídeos subaquáticos ajudará você a relembrar uma experiência de mergulho fantástica com sua família e amigos, e fará de você um companheiro de mergulho popular! Se você se tornar um bom fotógrafo subaquático, poderá até ganhar algum dinheiro vendendo suas fotos.

Seja qual for o motivo que o leve a trabalhar em suas habilidades de fotografia subaquática, você não se arrependerá de ter documentado toda a bela vida marinha e as paisagens que vê enquanto mergulha. Considere fazer a especialidade de Foto e Vídeo da SSI em setembro deste ano para que você tenha uma vantagem inicial.

RELACIONADO: Fotografia subaquática: 7 dicas para iniciantes para você começar.

10. Outubro: Inscreva-se em uma nova especialidade.

Você quer aumentar seus conhecimentos de mergulho neste mês de outubro? Há muitas especialidades de mergulho para escolher, cada uma delas projetada para ajudá-lo a desenvolver e aprimorar suas habilidades de mergulho autônomo de várias maneiras, dependendo do seu interesse.

O que você acha de aprender a mergulhar à noite com a especialidade Mergulho Noturno e Visibilidade Limitada? Ou explorar alguns naufrágios com a especialidade Wreck Diving? Consulte o site da SSI para obter mais opções.

11. Novembro: Mergulhe fora de sua zona de conforto.

Quando você estiver confiante em suas habilidades de mergulho autônomo, considere a possibilidade de se inscrever em um mergulho que nunca tenha experimentado antes. Por exemplo, talvez você se sinta pronto para mergulhar com tubarões ou talvez queira experimentar o mergulho à deriva em correntes fortes.

Há muitos tipos diferentes de mergulhos disponíveis em todo o mundo, desde mergulho em naufrágio até mergulho no gelo, então por que não tentar algo novo em novembro?

Você quer experimentar o mergulho à deriva? Aqui estão os nossos: 7 melhores lugares para você praticar drift diving.

12. Dezembro: Identificação de peixes.

Para encerrar o ano, use dezembro para aprimorar seus conhecimentos sobre a vida marinha. Saber exatamente o que você está vendo durante um mergulho torna a experiência muito melhor. Você também pode apontar peixes raros e interessantes para seus amigos e usá-los como ponto de discussão no barco depois.

Assista a um fascinante documentário sobre o oceano para aprender sobre a interessante vida marinha, ou inscreva-se na especialidade de Ecologia Marinha para aprender como os organismos do oceano interagem entre si e com seus ambientes.

Feliz Ano Novo da SSI! Esperamos que você tenha um ano empolgante, repleto de mergulhos maravilhosos com ótimos companheiros de mergulho.

Antes de você mergulhar, junte-se ao nosso novo grupo Underwater Explorers Worldwide no Facebook.

Esta é uma rede de apoio de mergulhadores apaixonados que estão ansiosos para compartilhar suas experiências e dicas para melhorar suas aventuras de mergulho durante todo o ano. Vejo você lá!