Competências de mergulho: Objectivos mensais para te tornares um melhor mergulhador
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Predrag Vuckovic
O Ano Novo chegou e talvez estejas a pensar em incluir o mergulho nos teus planos ou resoluções. Se o teu objetivo é tornares-te um melhor mergulhador, estamos aqui para te ajudar! Criámos uma lista das melhores sugestões e competências de mergulho para tu e os teus amigos de mergulho trabalharem em cada mês do ano.
Esta lista irá manter-te no caminho certo durante todo o ano; fornece algo relacionado com o mergulho para aprenderes todos os meses, ligações para artigos e cursos interessantes e coisas divertidas para experimentares nos teus mergulhos. E o melhor de tudo é que, ao praticares os teus conhecimentos de mergulho, te tornarás um mergulhador experiente no final do ano.
1.janeiro: Aperfeiçoa a limpeza da tua máscara.
A limpeza da máscara é a competência com que a maioria dos novos mergulhadores tem problemas durante o programa Open Water Diver. Quando a água entra na máscara e toca no teu nariz ou olhos, pode haver um momento de pânico.
Por mais desconfortável que possa ser a sensação de ter água na máscara, a remoção da máscara é uma das competências de mergulho com escafandro que tens de ser capaz de executar sem problemas - uma vez que é um cenário que te pode acontecer na vida real. Se estiveres debaixo de água, é perigoso subir à superfície porque entrou água na tua máscara, por isso tens de te sentir confortável a limpar a máscara durante um mergulho.
Alguns mergulhadores não praticam esta competência após o programa Open Water Diver, mas deviam fazê-lo. Quanto mais praticares, mais à vontade te sentirás a fazê-lo. Quanto mais praticares, mais à vontade te sentirás a fazê-lo. Dedica o mês de janeiro a praticar quando puderes, algumas vezes durante os teus mergulhos e talvez durante a paragem de segurança.
Se estiveres nervoso com a remoção da máscara durante um mergulho, começa em águas pouco profundas. Pede ao teu parceiro de mergulho para se agarrar ao cinto peitoral do BCD enquanto tentas tirar a máscara, digamos, a 5 metros de profundidade. Saber que estás em águas pouco profundas e que alguém te está a segurar pode reduzir a sensação de pânico enquanto aprendes.
2. fevereiro: Trabalha no teu trim.
O trim é a tua posição na água quando estás a mergulhar e a tua agilidade. Ter um bom trim ajuda-te a manter um bom controlo da flutuabilidade, ajuda na orientação e posição na água e até melhora o teu consumo de ar.
O corte ideal para o mergulho submarino implica que o teu corpo esteja na posição horizontal, com todas as mangueiras e extras de mergulho junto ao corpo. Além disso, deves dar pontapés com as pernas e mover o corpo com as pernas; os braços não devem ser muito utilizados para te mover debaixo de água.
Isto ajuda-te a manteres-te descontraído e a conservar o ar, protege as tuas mãos de baterem em corais ou rochas afiadas e mantém as tuas mãos disponíveis para fazeres sinais manuais. Durante os mergulhos de fevereiro, pede ao teu companheiro para te filmar e olha para as imagens para ver como está o teu trim. Faz melhorias e compara-as no final do mês para veres os teus progressos.
3. março: Boia, boia, boia.
A flutuabilidade é uma das competências de mergulho mais importantes a dominar. Um mau controlo da flutuabilidade pode colocar-te em risco de embater em perigos acima da cabeça, como barcos, ir demasiado fundo e afetar os teus limites de não descompressão.
Um mau controlo da flutuabilidade também pode fazer com que fiques sem fôlego, o que te fará consumir o ar mais rapidamente. Um bom controlo da flutuabilidade implica pairar no meio da água, de modo a que não estejas no chão, nem a flutuar à superfície. A isto chama-se flutuabilidade neutra.
Manter a flutuabilidade neutra também garante que a visibilidade da água se mantém clara quando mergulhas, uma vez que não estarás a atirar areia para o chão. Dedica o mês de março a aperfeiçoar as tuas capacidades de flutuabilidade e inscreve-te no programa Perfect Buoyancy para teres uma vantagem inicial.
4. abril: Navegação.
A navegação é uma excelente competência para teres quando mergulhas. Durante o programa Open Water Diver e quando te tornares um SSI Advanced Diver, vais praticar alguma navegação para te habituares a usar uma bússola debaixo de água, bem como a usar pontos de referência naturais para te orientares num local de mergulho e encontrares a saída.
Usa abril para aperfeiçoar as tuas capacidades de navegação, tomando consciência dos pontos de referência naturais durante os teus mergulhos. Grandes bombas de coral, formações rochosas interessantes e destroços afundados podem ser usados para te ajudar a navegar de volta ao ponto de partida do mergulho.
Ou se te sentires preparado, inscreve-te na especialidade de Navegação Subaquática .
5. maio: Sinais de mão.
Quando aprendes a mergulhar, praticas a utilização de uma variedade de sinais manuais para te ajudar a comunicar com outros mergulhadores debaixo de água. Aprenderás sinais manuais básicos como "ok", "para cima", "para baixo", "problema", "quanto ar tens?" e números para te ajudar a responder a essa pergunta.
Mas há sinais manuais mais avançados que podes utilizar, como por exemplo, para indicar vários tipos de vida marinha. Por exemplo, "tubarão", "tartaruga", "peixe-leão", "cavalo-marinho" e "peixe-palhaço".
Adoras aprender sobre a vida marinha? Melhora as tuas capacidades de mergulho com as especialidades Underwater Naturalist da SSI.
Se mergulhares regularmente na mesma área, é provável que vejas espécies de vida marinha semelhantes de cada vez. Usa o mês de maio para pesquisar a vida marinha que é provável que vejas e aprende os sinais manuais para cada tipo de vida marinha.
6. junho: Planeia os mergulhos.
Como planear um mergulho e porque é importante é uma das principais competências de mergulho que aprendes no programa Open Water Diver. É uma excelente competência para levares para os teus mergulhos futuros e para continuares a praticar para te manteres seguro.
Antes de mergulhar, é bom ter um plano da profundidade que pretendes ir e durante quanto tempo antes de subires à superfície. Com esta informação, podes utilizar o teu computador de mergulho ou a tua tabela de mergulho para calcular a duração do intervalo de superfície de que precisas antes de saltares para um segundo mergulho. Também podes calcular a profundidade que esse segundo mergulho pode ter.
Planear os teus mergulhos reduz o risco de doença descompressiva, por isso, este mês de junho, cria o hábito de planeares os teus mergulhos minuciosamente e assegura-te de que tu e os teus amigos estão todos a utilizar o mesmo plano. Também podes inscrever-te no programa SSI Computer Diving para aprenderes a tirar o máximo partido do teu computador de mergulho em cada mergulho.
7. Sê um bom companheiro de mergulho.
Ser um parceiro de mergulho é um papel importante. A função de um companheiro de mergulho é manter o seu companheiro em segurança e atuar em caso de emergência. Há muitas coisas que tens de fazer para seres um bom companheiro de mergulho, incluindo:
- Fica sempre perto do teu companheiro.
- Fala com o teu companheiro regularmente durante o mergulho.
- Conhece e confia nos procedimentos "fora de ar" e pratica-os regularmente.
- Cria um vínculo antes e depois dos mergulhos.
Utiliza o mês de julho para aperfeiçoar as competências de mergulho acima referidas e ser o melhor companheiro de mergulho que possas ser.
8. agosto: Investe no teu equipamento.
Podes não estar em condições de comprar um conjunto completo de equipamento de mergulho, mas mesmo com alguns artigos básicos podes tornar os teus mergulhos mais confortáveis. Ter uma máscara que se adapte bem ao teu rosto evita fugas e ajuda-te a relaxar durante o mergulho. Ter o teu próprio dispositivo de controlo da flutuabilidade (BCD) permite-te obter um ajuste perfeito e saber onde estão todos os bolsos e mangueiras de cada vez que mergulhas.
Considera a possibilidade de te ofereceres algum equipamento em agosto para melhorares as tuas experiências de mergulho. Não sabes o que comprar primeiro? Então consulta o nosso artigo Equipamento de mergulho: 9 artigos essenciais que todos os mergulhadores devem ter para te ajudar a definir prioridades e a escolher o kit de mergulho certo para ti.
9. setembro: Trabalha as tuas capacidades fotográficas.
Tirar fotografias e vídeos subaquáticos vai ajudar-te a recordar uma experiência de mergulho fantástica com a tua família e amigos, e vai fazer de ti um companheiro de mergulho popular! Se te tornares um bom fotógrafo subaquático, podes até ganhar algum dinheiro a vender as tuas fotos.
Qualquer que seja a razão para trabalhares as tuas capacidades de fotografia subaquática, não te arrependerás de ter documentado toda a bela vida marinha e paisagens que vês enquanto mergulhas. Considera a possibilidade de tirar a especialidade de Foto e Vídeo da SSI em setembro para teres uma vantagem inicial.
10. outubro: Inscreve-te numa nova especialidade.
Queres aumentar os teus conhecimentos de mergulho em outubro? Há tantas especialidades de mergulho por onde escolher, cada uma concebida para te ajudar a desenvolver e melhorar as tuas capacidades de mergulho de várias formas, dependendo do que te interessa.
Que tal aprenderes a fazer mergulho noturno com a especialidade Mergulho Noturno e Visibilidade Limitada? Ou explorar alguns naufrágios com a especialidade Wreck Diving? Consulta o site da SSI para veres mais opções.
11. novembro: Mergulha fora da tua zona de conforto.
Quando tiveres confiança nos teus conhecimentos de mergulho, considera a possibilidade de te inscreveres num mergulho que nunca tenhas experimentado antes. Por exemplo, talvez te sintas preparado para mergulhar com tubarões ou talvez queiras experimentar o mergulho à deriva em correntes fortes.
Há muitos tipos diferentes de mergulhos disponíveis em todo o mundo, desde o mergulho em naufrágios ao mergulho no gelo, por isso, porque não experimentas algo novo em novembro?
12. dezembro: Identificação de peixes.
Para terminar o ano, aproveita o mês de dezembro para aperfeiçoar os teus conhecimentos sobre a vida marinha. Saber exatamente para o que estás a olhar durante um mergulho torna a experiência muito melhor. Também podes apontar peixes raros e excitantes aos teus amigos e usá-los como tema de conversa no barco depois.
Vê um documentário fascinante sobre o oceano para aprenderes sobre a interessante vida marinha, ou inscreve-te na especialidade de Ecologia Marinha para aprenderes como os organismos do oceano interagem entre si e com o seu ambiente.
Feliz Ano Novo da SSI! Esperamos que tenhas um ano emocionante, cheio de mergulhos maravilhosos com grandes companheiros de mergulho.
Antes de mergulhares, junta-te ao nosso novo grupo Underwater Explorers Worldwide no Facebook.
Esta é uma rede de apoio de mergulhadores apaixonados que estão ansiosos por partilhar as suas experiências e dicas para melhorar as tuas aventuras de mergulho durante todo o ano. Vejo-te lá!