Δεξιότητες Αυτόνομης Κατάδυσης: Μηνιαίοι στόχοι για να γίνετε καλύτερος δύτης
February 20, 2024
Η Πρωτοχρονιά είναι εδώ και ίσως σκέφτεστε να συμπεριλάβετε την αυτόνομη κατάδυση στα σχέδια ή τις αποφάσεις σας. Εάν σκοπεύετε να γίνετε καλύτερος αυτοδύτης, είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε! Έχουμε δημιουργήσει μια λίστα με κορυφαίες συμβουλές και δεξιότητες κατάδυσης για εσάς και τους καταδυτικούς φίλους σας για να εργάζεστε κάθε μήνα του χρόνου.
Αυτή η λίστα θα σας κρατά σε καλό δρόμο όλο το χρόνο. παρέχει κάτι που σχετίζεται με τις καταδύσεις για να μάθετε κάθε μήνα, συνδέσμους προς ενδιαφέροντα άρθρα και μαθήματα και διασκεδαστικά πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε στις καταδύσεις σας. Το καλύτερο από όλα, εξασκώντας τις δεξιότητές σας στις καταδύσεις , θα γίνετε δύτης σε εξαιρετικό επίπεδο μέχρι το τέλος του έτους.
1.Ιανουάριος: Τελειοποιήστε το καθάρισμα της μάσκας σας. /h2>
Το καθάρισμα της Μάσκας είναι η δεξιότητα με την οποία αντιμετωπίζουν προβλήματα οι περισσότεροι νέοι δύτες κατά τη διάρκεια του προγράμματος Αυτοδύτη Ανοικτής Θάλασσας (Open Water Diver). Όταν το νερό μπαίνει στη μάσκα και αγγίζει τη μύτη ή τα μάτια σας, μπορεί να υπάρξει μια στιγμή πανικού.
Όσο άβολα μπορεί να νιώθετε το νερό στη μάσκα σας, το καθάρισμα της μάσκας είναι μία από αυτές τις ασκήσεις κατάδυσης που χρειάζεστε για να μπορείτε να αποδώσετε απρόσκοπτα - καθώς είναι ένα σενάριο που θα μπορούσε να σας συμβεί στην πραγματική ζωή. Εάν βρίσκεστε βαθιά κάτω από το νερό, είναι επικίνδυνο να γυρίσετε στην επιφάνεια επειδή το νερό έχει εισέλθει στη μάσκα σας, επομένως πρέπει να αισθάνεστε άνετα όταν καθαρίζετε τη μάσκα σας σε μια κατάδυση.
Μερικοί δύτες δεν εξασκούν αυτήν τη δεξιότητα μετά από την εκπαίδευσή τους στο Πρόγραμμα Αυτοδύτη Ανοικτής Θάλασσας (Open Water Diver) , αλλά πραγματικά θα έπρεπε. Όσο περισσότερο εξασκείτε, τόσο πιο άνετα θα νιώθετε να το κάνετε. Αφιερώστε τον Ιανουάριο στην εξάσκηση όταν μπορείτε, μερικές φορές κατά τη διάρκεια των καταδύσεων σας και ίσως κατά τη διάρκεια της στάσης ασφαλείας.
Αν ανησυχείτε για το καθάρισμα της μάσκας κατά τη διάρκεια μιας κατάδυσης, ξεκινήστε από ρηχά νερά. Ζητήστε από το καταδυτικό σας ζευγάρι να κρατήσει τον ιμάντα στήθους BCD ενώ προσπαθείτε να καθαρίσετε τη μάσκα σας σε βάθος, ας πούμε, 5 μέτρα. Γνωρίζοντας ότι βρίσκεστε σε ρηχά νερά και ότι κάποιος σας κρατάει, μπορείτε να μειώσετε τα συναισθήματα πανικού όσο μαθαίνετε.
2. Φεβρουάριος: Επεξεργαστείτε την υδροδυναμική θέση σας.
Η υδροδυναμική είναι η θέση σας στο νερό όταν κάνετε αυτόνομη κατάδυση και πόσο βελτιωμένοι είστε. Η καλή κλίση θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τον καλό έλεγχο της άνωσης, θα σας βοηθήσει με τον προσανατολισμό και τη θέση σας στο νερό, ακόμη και να βελτιώσετε την κατανάλωση αέρα.
Η ιδανική επένδυση για καταδύσεις περιλαμβάνει το σώμα σας σε οριζόντια θέση, με όλα τα οι εύκαμπτοι σωλήνες και τα εξαρτήματα κατάδυσης τοποθετημένα κοντά στο σώμα σας. Επιπλέον, θα πρέπει να κίνηση ποδιών με τα πόδια σας και να κινείτε το σώμα σας με τα πόδια σας. Τα χέρια σας δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται πολύ για να σας μετακινούν κάτω από το νερό.
Αυτό σας βοηθά να παραμένετε χαλαροί και να εξοικονομείτε αέρα, προστατεύει τα χέρια σας από το να χτυπούν κοράλλια ή αιχμηρούς βράχους και διατηρεί τα χέρια σας διαθέσιμα για παράσταση σήματα χειρός. Κατά τη διάρκεια των καταδύσεών σας για τον Φεβρουάριο, ζητήστε από τον ζευγάρι σας να σας κινηματογραφήσει και δείτε το υλικό για να δείτε πώς είναι η περιποίηση σας. Κάντε βελτιώσεις και συγκρίνετε στο τέλος του μήνα για να δείτε την πρόοδό σας.
3. Μάρτιος: Πλευστότητα.
Η πλευστότητα είναι μία από τις πιο σημαντικές δεξιότητες κατάδυσης. Ο ανεπαρκής έλεγχος πλευστότητας μπορεί να σας βάλει σε κίνδυνο να χτυπήσετε πάνω από τα κεφάλια σας, όπως τα σκάφη, να πάτε πολύ βαθιά και να επηρεάσετε τα όρια μη αποσυμπίεσης.
Ο κακός έλεγχος πλευστότητας μπορεί επίσης να σας κάνει να κοπεί η αναπνοή σας, κάτι που θα σας κάνει να καταναλώνεστε. ο αέρας σου πιο γρήγορα. Ο καλός έλεγχος πλευστότητας περιλαμβάνει την αιώρηση στη μέση του νερού, έτσι ώστε να μην είστε στο βυθό και να μην επιπλέετε στην επιφάνεια. Αυτό ονομάζεται ουδέτερη πλευστότητα.
Η διατήρηση της ουδέτερης πλευστότητας διασφαλίζει επίσης ότι η ορατότητα του νερού παραμένει καθαρή κατά την κατάδυση, καθώς δεν θα ανασηκώνετε άμμο από τον πυθμένα με την κίνηση των ποδιών. Αφιερώστε τον Μάρτιο στην τελειοποίηση των δεξιοτήτων σας στην πλευστότητα και εγγραφείτε στο πρόγραμμα Τέλειας Πλευστότητα (Perfect Buoyancy) για να δώσετε στον εαυτό σας ένα προβάδισμα.
4. Απρίλιος: Πλοήγηση (Navigation).
Η Πλοήγηση (Navigation) είναι μια εξαιρετική δεξιότητα που πρέπει να έχετε κατά τις καταδύσεις. Κατά τη διάρκεια του προγράμματος Αυτοδύτης Ανοικτής Θάλασσας (Open Water Diver) και όταν γίνετε SSI Advanced Diver, θα εξασκηθείτε σε κάποια πλοήγηση για να συνηθίσετε τη χρήση μιας πυξίδας υποβρύχια, καθώς και χρησιμοποιώντας φυσικά σημεία αναφοράς για να περιηγηθείτε σε μια τοποθεσία κατάδυσης και να βρείτε την έξοδο.
Χρησιμοποιήστε τον Απρίλιο για να βελτιώσετε τις ασκήσεις σας στην πλοήγηση κάνοντας συνειδητοποιήστε τα φυσικά σημεία αναφοράς κατά τη διάρκεια των καταδύσεων σας. Μεγάλες κοραλλιογενείς μπόμπες, ενδιαφέροντες βραχώδεις σχηματισμοί και βυθισμένα συντρίμμια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να σας βοηθήσουν να επιστρέψετε στο σημείο εκκίνησης της κατάδυσης.
Εναλλακτικά, αν αισθάνεστε έτοιμοι, εγγραφείτε στο Υποβρύχια πλοήγηση ειδικότητα.</p >
5. Μάιος: Σήματα χεριών.
Όταν μάθετε να καταδύεστε, θα εξασκηθείτε χρησιμοποιώντας μια ποικιλία χειροκίνητων σημάτων για να σας βοηθήσουν να επικοινωνήσετε με άλλους αυτοδύτες υποβρύχια. Θα μάθετε βασικά σήματα χεριών όπως "εντάξει", "πάνω", "κάτω", "πρόβλημα", "πόσο αέρα έχετε;" και αριθμούς που θα σας βοηθήσουν να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.
Αλλά υπάρχουν πιο προηγμένα σήματα χεριών που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε, όπως πώς να επισημάνετε διάφορες θαλάσσιες ζωές. Για παράδειγμα, "καρχαρίας", "χελώνα", "λιοντόψαρο", "ιππόκαμπος" και "ψάρι κλόουν".
Λατρεύει να μαθαίνει για τη θαλάσσια ζωή ? Βελτιώστε τις ασκήσεις σας στις καταδύσεις με το SSI Underwater Naturalist</a > ειδικότητες.
Αν κάνετε τακτικά βουτιές στην ίδια περιοχή, είναι πολύ πιθανό να δείτε παρόμοια είδη θαλάσσιας ζωής. κάθε φορά. Χρησιμοποιήστε τον Μάιο για να ερευνήσετε τη θαλάσσια ζωή που είναι πιθανό να εντοπίσετε και να μάθετε τα σήματα των χεριών για κάθε τύπο θαλάσσιας ζωής.
6. Ιούνιος: Σχεδιασμός καταδύσεων.
Πώς να προγραμματίσετε μια κατάδυση και γιατί είναι σημαντική είναι μία από τις κύριες ασκήσεις κατάδυσης που μαθαίνετε στο πρόγραμμα Αυτοδύτης Ανοικτής Θάλασσας (Open Water Diver) . Είναι εξαιρετική ικανότητα να συνεχίσετε στις μελλοντικές σας καταδύσεις και να συνεχίσετε να εξασκείτε για να παραμένετε ασφαλείς.
Πριν από την κατάδυση, είναι καλό να έχετε ένα σχέδιο για το πόσο βαθιά σκοπεύετε να πάτε και για πόσο καιρό πριν κάνετε ρηχά. Με αυτές τις πληροφορίες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον καταδυτικό σας υπολογιστή ή το καταδυτικό τραπέζι για να υπολογίσετε το μήκος του διαστήματος επιφάνειας που χρειάζεστε πριν πηδήσετε για δεύτερη κατάδυση. Μπορείτε επίσης να καταλάβετε πόσο βαθιά μπορεί να είναι αυτή η δεύτερη κατάδυση.
Ο προγραμματισμός των καταδύσεών σας μειώνει τον κίνδυνο να πάθετε ασθένεια αποσυμπίεσης, επομένως αυτόν τον Ιούνιο, κάντε συνήθεια να σχεδιάζετε διεξοδικά τις καταδύσεις σας και βεβαιωθείτε ότι εσείς και οι φίλοι σας είστε όλα χρησιμοποιούν το ίδιο σχέδιο. Θα μπορούσατε επίσης να εγγραφείτε στο πρόγραμμα SSI Καταδύσεις με Ηλεκτρ. Υπολογιστές (Computer Diving) για να μάθετε πώς να αποκτήσετε το αξιοποιείτε τα περισσότερα από τον καταδυτικό σας υπολογιστή σε κάθε κατάδυση.
7. Να είστε ένας υπέροχος ζευγάρι κατάδυσης .
Το να είστε ζευγάρι κατάδυσης είναι ένας σημαντικός ρόλος. Η δουλειά ενός καταδυτικού φίλου είναι να κρατά τον ζευγάρι του ασφαλή και να ενεργεί σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να κάνετε για να είστε ένας καλός ζευγάρι κατά την κατάδυση, όπως:
- Μείνετε πάντα κοντά στον ζευγάρι σας.
- Τσεκάρετε τακτικά με τον ζευγάρι σας καθ’ όλη τη διάρκεια της περιόδου. την κατάδυση.
- Να είστε ενημερωμένοι και να έχετε αυτοπεποίθηση σχετικά με τις διαδικασίες "εκτός αέρα" και να τις εξασκείτε τακτικά.
- Δημιουργία δεσμού πριν και μετά τις καταδύσεις.
Χρησιμοποιήστε τον Ιούλιο για να εξοικειωθείτε με τις παραπάνω ασκήσεις κατάδυσης και να γίνετε ο καλύτερος ζευγάρι κατά την κατάδυση.
8. Αύγουστος: Επενδύστε στον εξοπλισμό σας.
Μπορεί να μην είστε σε θέση να αγοράσετε ένα πλήρες σετ καταδυτικού εξοπλισμού, αλλά ακόμη και η κατοχή μερικών βασικών στοιχείων μπορεί να κάνει τις καταδύσεις σας πιο άνετες . Έχοντας μια μάσκα που εφαρμόζει καλά στο πρόσωπό σας αποτρέπει τις διαρροές και σας βοηθά να χαλαρώσετε κατά τη διάρκεια της κατάδυσής σας. Έχοντας τη δική σας συσκευή ελέγχου άνωσης (BCD) μπορείτε να έχετε τέλεια εφαρμογή και να γνωρίζετε πού βρίσκονται όλες οι τσέπες και οι εύκαμπτοι σωλήνες κάθε φορά που καταδύεστε. καλύτερες εμπειρίες κατάδυσης. Δεν είστε σίγουροι τι να αγοράσετε πρώτα; Στη συνέχεια, ρίξτε μια ματιά στο άρθρο μας Εργαλεία κατάδυσης: 9 βασικά αντικείμενα που πρέπει να έχει κάθε δύτης για βοήθεια βάζετε προτεραιότητα και επιλέγετε το κατάλληλο κιτ κατάδυσης για εσάς.
9. Σεπτέμβριος: Ασχοληθείτε με τις φωτογραφικές σας ασκήσεις.
Η λήψη υποβρύχιων φωτογραφιών και βίντεο θα σας βοηθήσει να ανατρέξετε σε μια φανταστική εμπειρία κατάδυσης με την οικογένεια και τους φίλους σας και θα σας κάνει έναν δημοφιλή ζευγάρι κατάδυσης ! Αν γίνετε καλός υποβρύχιος φωτογράφος, μπορεί να κερδίσετε κάποια χρήματα πουλώντας τις εκτυπώσεις σας.
Όποιος και αν είναι ο λόγος που πρέπει να εργαστείτε για τις ασκήσεις σας στην υποβρύχια φωτογραφία , δεν θα μετανιώσετε που καταγράψατε όλη την όμορφη θαλάσσια ζωή και τοπία βλέπετε κατά την κατάδυση. Εξετάστε το ενδεχόμενο λήψης του SSI Photo & Ειδικότητα βίντεο αυτόν τον Σεπτέμβριο για να κάνετε το πρώτο ξεκίνημα.
10. Οκτώβριος: Εγγραφείτε για μια νέα ειδικότητα.
Θέλετε να προσθέσετε στις καταδυτικές σας γνώσεις αυτόν τον Οκτώβριο; Υπάρχουν τόσες πολλές ειδικότητες κατάδυσης για να διαλέξετε, καθεμία από τις οποίες έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να αναπτύξετε και να βελτιώσετε τις ασκήσεις σας στις καταδύσεις με διάφορους τρόπους, ανάλογα με το τι σας ενδιαφέρει.
Τι θα λέγατε να μάθετε πώς να κάνετε νυχτερινή κατάδυση με το < a href=" https://www.divessi.com/advanced-training/scuba-diving/night-diving-and-limited-visibility ">Νυχτερινές καταδύσεις και περιορισμένη ορατότητα ειδικότητα; Ή εξερευνήστε μερικά ναυάγια με το Καταδύσεις σε Ναυάγια (Wreck Diving)< /span> ειδικότητα; Ρίξτε μια ματιά στον ιστότοπο SSI για περισσότερες επιλογές.
11. Νοέμβριος: Βγείτε έξω από τη ζώνη άνεσής σας.
Όταν έχετε εμπιστοσύνη στις ασκήσεις σας στις καταδύσεις , σκεφτείτε να εγγραφείτε σε μια κατάδυση που δεν έχετε ξαναζήσει. Για παράδειγμα, ίσως νιώθετε έτοιμοι να βουτήξτε με καρχαρίες ή ίσως θέλετε να δοκιμάσετε < a href=" https://www.divessi.com/advanced-training/scuba-diving/waves-tides-and-currents ">κατάδυση drift σε ισχυρά ρεύματα.
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι καταδύσεων που διατίθενται σε όλο τον κόσμο, από wreck diving έως καταδύσεις στον πάγο, οπότε γιατί να μην δοκιμάσετε κάτι νέο αυτόν τον Νοέμβριο;
12. Δεκέμβριος: Αναγνώριση ψαριών.
Για να ολοκληρώσετε τη χρονιά, χρησιμοποιήστε τον Δεκέμβριο για να εμπλουτίσετε τις γνώσεις σας για τη θαλάσσια ζωή. Το να γνωρίζετε ακριβώς τι κοιτάτε κατά τη διάρκεια μιας κατάδυσης κάνει την εμπειρία πολύ καλύτερη. Μπορείτε επίσης να επισημάνετε σπάνια και συναρπαστικά ψάρια στους φίλους σας και να τα χρησιμοποιήσετε ως σημείο συζήτησης στο σκάφος στη συνέχεια.
Δείτε ένα συναρπαστικό ντοκιμαντέρ στον ωκεανό για να μάθετε για ενδιαφέρουσα θαλάσσια ζωή ή εγγραφείτε στο Ειδικότητα Θαλάσσια Οικολογία (Marine Ecology) σε μάθετε πώς αλληλεπιδρούν οι οργανισμοί των ωκεανών μεταξύ τους και με το περιβάλλον τους.
Καλή χρονιά από την SSI! Ελπίζουμε να έχετε μια συναρπαστική χρονιά γεμάτη υπέροχες καταδύσεις με υπέροχους φίλους κατάδυσης.
Αυτό είναι ένα υποστηρικτικό δίκτυο παθιασμένων δυτών που είναι πρόθυμοι να μοιραστούν τις εμπειρίες και τις συμβουλές τους για να βελτιώσουν τις καταδυτικές σας περιπέτειες όλο το χρόνο. Τα λέμε εκεί!