스쿠버 다이빙 기술: 더 나은 다이버가 되기 위한 월별 목표

Predrag Vuckovic

새해가 밝았습니다. 스쿠버 다이빙을 계획이나 새해 결심에 포함시키고 싶으신가요? 더 나은 스쿠버 다이버가 되고 싶으시다면 저희가 도와드리겠습니다! 여러분과 여러분의 다이빙 친구들이 매달 연습할 수 있도록 최고의 팁과 스쿠버 다이빙 기술 목록을 준비했습니다.

이 목록은 여러분이 일 년 내내 목표를 달성하는 데 도움이 될 것입니다. 매달 배울 수 있는 다이빙 관련 자료, 흥미로운 기사와 강좌 링크, 그리고 다이빙에서 시도해 볼 만한 재미있는 활동들을 제공합니다. 무엇보다도, 스쿠버 다이빙 기술을 연습하면 올해 말에는 전문가 수준의 다이버가 될 수 있습니다.

1월: 마스크 클리어링을 완벽하게 하세요.

오픈 워터 다이버 프로그램 중 대부분의 초보 다이버들이 어려움을 겪는 부분이 바로 마스크 물 빼기 기술입니다. 마스크 안으로 물이 들어와 코나 눈에 닿으면 당황할 수 있습니다.

마스크에 물이 들어가면 불편할 수 있지만, 마스크 클리어링은 스쿠버 다이빙에서 매끄럽게 수행할 수 있어야 하는 기술 중 하나입니다. 실제로 발생할 수 있는 상황이기 때문입니다. 깊은 수중에 있을 때 수면으로 뛰어오르는 것은 위험합니다. 마스크에 물이 들어갔기 때문입니다. 따라서 다이빙 중에 마스크 클리어링에 익숙해져야 합니다.

일부 다이버들은 오픈 워터 다이버 프로그램 이후에도 이 기술을 연습하지 않지만, 실제로 연습해야 합니다. 연습을 많이 할수록 더 편안하게 연습할 수 있을 것입니다. 1월 한 달 동안은 가능하면 연습에 집중하고, 다이빙 중 두어 번, 그리고 안전 정지 중에도 연습하는 것이 좋습니다.

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다이빙 중 마스크 물 빼기가 걱정된다면 얕은 물에서 시작하세요. 수심 5미터 정도에서 마스크 물 빼기를 시도하는 동안 다이브 버디에게 BCD 가슴 스트랩을 잡아달라고 부탁하세요. 얕은 물에서 누군가 당신을 붙잡고 있다는 것을 알면 배우는 동안 불안감을 줄일 수 있습니다.

2월 2일: 몸단장을 하세요.

트림은 스쿠버 다이빙 시 물속에서의 자세와 유선형의 정도를 말합니다. 좋은 트림은 부력 조절을 잘 유지하고, 물속에서 방향 감각과 자세를 잡는 데 도움이 되며, 공기 소모량도 향상됩니다.

스쿠버 다이빙에 이상적인 자세는 몸을 수평으로 유지하고 모든 호스와 다이빙 장비를 몸에 밀착시키는 것입니다. 또한, 다리로 차고 움직여야 하며, 팔은 물속에서 몸을 움직이는 데 많이 사용해서는 안 됩니다.

이렇게 하면 편안하게 호흡하고 공기를 절약할 수 있으며, 산호나 날카로운 바위에 손이 부딪히는 것을 방지하고, 수신호를 보낼 수 있도록 손을 자유롭게 사용할 수 있습니다. 2월 다이빙 중에는 버디에게 촬영을 부탁하여 영상을 보고 트림 상태를 확인하세요. 개선 사항을 확인하고 월말에 비교하여 진행 상황을 확인하세요.

3. 3월: 부력, 부력, 부력.

부력은 스쿠버 다이빙에서 가장 중요한 기술 중 하나입니다. 부력 조절이 부족하면 보트와 같은 머리 위 위험 요소에 부딪히거나, 너무 깊이 잠수하거나, 무감압 한계에 영향을 받을 위험이 있습니다.

부력 조절이 잘 안 되면 숨이 차서 공기를 더 빨리 소모하게 됩니다. 부력 조절이 잘 된다는 것은 물 한가운데 떠서 땅에 닿지 않고 수면에 떠 있지 않는다는 것을 의미합니다. 이를 중성 부력이라고 합니다.

중성 부력을 유지하면 다이빙 시 바닥의 모래가 튀지 않아 물의 시야가 깨끗하게 유지됩니다. 3월에는 부력 기술을 완벽하게 익히고, 완벽한 부력 프로그램에 등록하여 앞서 나가세요.

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4. 4월: 항해.

스쿠버 다이빙을 할 때 항법은 매우 중요한 기술입니다. 오픈 워터 다이버 프로그램과 SSI 어드밴스드 다이버가 되면 수중에서 나침반을 사용하는 데 익숙해지고, 자연 기준점을 활용하여 다이빙 지점을 탐색하고 출구를 찾는 방법을 익히기 위해 항법을 연습하게 됩니다.

4월에는 다이빙 중 자연 참조점을 파악하여 항해 기술을 연마하세요. 거대한 산호초, 흥미로운 암석층, 그리고 가라앉은 잔해들은 모두 다이빙 시작 지점으로 돌아가는 길을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

준비가 되었다면 수중 항해 전문 과정에 등록하세요.

5월 5일: 손 신호.

다이빙을 배우면 수중에서 동료 스쿠버 다이버들과 소통하는 데 도움이 되는 다양한 수신호를 사용하는 연습을 하게 됩니다. "괜찮아요", "위로", "아래로", "문제 있어요", "공기가 얼마나 남았나요?"와 같은 기본적인 수신호와 그 질문에 답하는 데 도움이 되는 숫자를 배우게 됩니다.

하지만 다양한 해양 생물을 가리키는 것처럼 더 고급 수신호도 사용할 수 있습니다. 예를 들어 "상어", "거북이", "쏠배기", "해마", "클라운피시" 등이 있습니다.

해양 생물에 대해 배우는 것을 좋아하시나요? SSI의 수중 자연주의자 특별 프로그램으로 스쿠버 다이빙 실력을 향상시켜 보세요.

같은 지역에서 정기적으로 다이빙을 한다면 매번 비슷한 해양 생물 종을 볼 가능성이 높습니다. 5월에는 발견 가능성이 높은 해양 생물을 조사하고 각 해양 생물 종에 맞는 수신호를 익혀 두세요.

6월 6일: 다이빙 계획.

다이빙 계획 방법과 그 중요성은 오픈 워터 다이버 프로그램에서 배우는 주요 스쿠버 다이빙 기술 중 하나입니다. 이는 향후 다이빙에서도 계속 활용하고 안전을 위해 꾸준히 연습하는 데 매우 중요한 기술입니다.

다이빙하기 전에 얼마나 깊이, 그리고 얼마나 오랫동안 잠수할 것인지 계획을 세우는 것이 좋습니다. 이 정보를 바탕으로 다이브 컴퓨터나 다이브 테이블을 사용하여 두 번째 다이빙을 하기 전에 필요한 수면 휴식 시간을 계산할 수 있습니다. 또한 두 번째 다이빙의 최대 수심도 계산할 수 있습니다.

다이빙 계획을 세우면 감압증 위험을 줄일 수 있습니다. 따라서 이번 6월에는 다이빙 계획을 철저히 세우고 여러분과 동료들이 모두 동일한 계획을 사용하도록 하는 습관을 들이세요. SSI 컴퓨터 다이빙 프로그램에 등록하여 모든 다이빙에서 다이브 컴퓨터를 최대한 활용하는 방법을 배울 수도 있습니다.

7. 좋은 다이빙 친구가 되어주세요.

다이브 버디는 중요한 역할입니다. 다이브 버디의 임무는 버디의 안전을 지키고 비상 상황에 대처하는 것입니다. 좋은 다이브 버디가 되려면 다음과 같은 많은 것들을 해야 합니다.

• 언제나 친구와 가까이 지내세요.
• 다이빙하는 동안 정기적으로 친구에게 연락하세요.
• '공기 부족' 절차에 대한 지식과 자신감을 갖고 이를 정기적으로 연습하세요.
• 다이빙 전과 후에 유대감을 형성합니다.

7월을 활용해 위의 스쿠버 다이빙 기술을 다시 익히고 최고의 다이빙 친구가 되어 보세요.

더 많은 팁이 필요하신가요? 확인해 보세요: 최고의 다이빙 친구가 되는 방법 .

8월 8일: 장비에 투자하세요.

다이빙 장비를 전부 살 수는 없겠지만, 몇 가지 기본적인 물품만 있어도 다이빙을 더욱 편안하게 할 수 있습니다. 얼굴에 잘 맞는 마스크를 착용하면 누수를 방지하고 다이빙 중 편안한 휴식을 취할 수 있습니다. 개인 부력 조절 장치(BCD)를 사용하면 완벽한 착용감을 제공하고 다이빙할 때마다 모든 포켓과 호스의 위치를 파악할 수 있습니다.

이번 8월, 다이빙 경험을 더욱 풍성하게 만들어 줄 장비를 구매해 보세요. 무엇을 먼저 사야 할지 고민되시나요? 그렇다면 다이빙 장비: 모든 다이버가 갖춰야 할 9가지 필수 아이템 기사를 참고하여 자신에게 맞는 다이빙 키트를 우선순위에 따라 선택하고 확인해 보세요.

9월 9일: 사진 촬영 기술을 연마하세요.

수중 사진과 비디오를 촬영하면 가족, 친구들과 함께 멋진 다이빙 경험을 추억할 수 있고, 인기 있는 다이빙 친구가 될 수도 있습니다! 훌륭한 수중 사진작가가 되면, 인화 사진을 판매하여 수익을 창출할 수도 있습니다.

수중 사진 촬영 실력을 키우는 이유가 무엇이든, 다이빙을 하면서 만나는 아름다운 해양 생물과 풍경을 기록해 두면 후회하지 않을 것입니다. 9월에 SSI 사진 & 비디오 특별 강좌에 참여하여 미리 준비해보세요.

관련 기사: 수중 사진 촬영: 초보자를 위한 7가지 팁

10월 10일: 새로운 전문 분야에 등록하세요.

이번 10월, 다이빙 지식을 더 넓히고 싶으신가요? 다양한 다이빙 스페셜티 중에서 선택하실 수 있으며, 각 스페셜티는 여러분의 관심 분야에 따라 다양한 방식으로 스쿠버 다이빙 실력을 개발하고 향상시킬 수 있도록 설계되었습니다.

야간 다이빙 및 제한 시야(Limited Visibility) 전문 과정으로 야간 다이빙을 배워보는 건 어떠세요? 아니면 난파선 다이빙(Wreck Diving) 전문 과정으로 난파선을 탐험해 보는 건 어떠세요? 더 많은 정보는 SSI 웹사이트를 참조하세요.

11월 11일: 안전지대에서 벗어나세요.

스쿠버 다이빙 실력에 자신감이 생기면, 이전에 경험해 보지 못한 다이빙을 신청해 보세요. 예를 들어, 상어와 함께 다이빙 할 준비가 되었다고 생각되거나, 강한 해류에서 드리프트 다이빙을 시도해 보고 싶을 수도 있습니다.

전 세계에는 난파선 다이빙 부터 얼음 다이빙 까지 다양한 종류의 다이빙이 있습니다. 이번 11월에는 새로운 것을 시도해 보시는 건 어떨까요?

드리프트 다이빙을 해보고 싶으신가요? 저희가 엄선한 최고의 드리프트 다이빙 장소 7곳을 소개합니다.

12월 12일: 물고기 식별.

한 해를 마무리하며 12월에는 해양 생물에 대한 지식을 쌓으세요. 다이빙 중에 무엇을 보고 있는지 정확히 알면 훨씬 더 즐거운 경험이 될 것입니다. 또한, 희귀하고 흥미로운 물고기를 친구들에게 소개하고, 나중에 배 위에서 이야기할 주제로 삼을 수도 있습니다.

흥미로운 해양 생물에 대해 알아보려면 흥미로운 바다 다큐멘터리를 시청하거나, 해양 생태학 전문 과목에 등록하여 바다 생물이 서로 그리고 주변 환경과 어떻게 상호 작용하는지 알아보세요.

SSI에서 새해 복 많이 받으세요! 멋진 다이빙 친구들과 함께 신나는 다이빙을 즐기며 즐거운 한 해 보내시길 바랍니다.

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