Vaardigheden voor scubaduiken: Maandelijkse doelen om een betere duiker te worden
scuba divingenvironmenttrainingscuba diving equipmentskills
12 views - 10 viewers (visible to dev)
Predrag Vuckovic
Het nieuwe jaar is aangebroken en misschien denk je erover om duiken in je plannen of voornemens op te nemen. Als je een betere Scuba Diver wilt worden, dan zijn wij er om je te helpen! We hebben een lijst samengesteld met toptips en duikvaardigheden waaraan jij en je buddy's elke maand van het jaar kunnen werken.
Deze lijst zal je het hele jaar op het goede spoor houden; hij biedt elke maand iets duikgerelateerds om te leren, links naar interessante artikelen en cursussen en leuke dingen om uit te proberen tijdens je duiken. Het beste van alles is dat je door het oefenen van je Scuba Diver vaardigheden aan het eind van het jaar een expert-duiker bent.
1.Januari: Perfectioneer het klaren van je masker.
Maskers klaren is de vaardigheid waar de meeste nieuwe duikers problemen mee hebben tijdens het Open Water Diver programma. Als er water in het masker komt en je neus of ogen raakt, kan er een moment van paniek ontstaan.
Hoe ongemakkelijk water in je masker ook kan aanvoelen, maskers klaren is een van die vaardigheden die je naadloos moet kunnen uitvoeren - omdat het een scenario is dat je in het echt zou kunnen overkomen. Als je diep onder water bent, is het gevaarlijk om naar de oppervlakte te springen omdat er water in je masker terecht is gekomen, dus je moet je op je gemak voelen met het leegmaken van je masker tijdens een duik.
Sommige duikers oefenen deze vaardigheid niet na hun Open Water Diver programma, maar dat zouden ze wel moeten doen. Hoe meer je oefent, hoe meer op je gemak je je erbij zult voelen. Trek januari uit om te oefenen wanneer je kunt, een paar keer tijdens je duiken en misschien tijdens de veiligheidsstop.
Als je nerveus bent over het masker klaren tijdens een duik, begin dan in ondiep water. Vraag je buddy om je BCD-borstband vast te houden terwijl je probeert je masker te klaren op bijvoorbeeld 5 meter diepte. Als je weet dat je in ondiep water bent en dat iemand je vasthoudt, kan dat gevoelens van paniek verminderen terwijl je het leert.
2. Februari: Werk aan je trim.
Trim is je positie in het water tijdens het duiken en hoe gestroomlijnd je bent. Een goede trim helpt je om je drijfvermogen goed onder controle te houden, helpt bij je oriëntatie en positie in het water en verbetert zelfs je luchtverbruik.
De ideale trim voor het duiken houdt in dat je lichaam in een horizontale positie ligt, met al je slangen en duikextra's dicht tegen je lichaam aan. Toevoeging hieraan is dat je met je benen moet vinslaan en je lichaam met je benen moet bewegen; je armen moet je niet veel gebruiken om je onder water te bewegen.
Dit helpt je om ontspannen te blijven en lucht te besparen, houdt je handen veilig tegen koraal of scherpe rotsen en houdt je handen beschikbaar voor het uitvoeren van handsignalen. Vraag je buddy tijdens je februari-duiken om je te filmen en kijk naar de beelden om te zien hoe je trim is. Breng verbeteringen aan en vergelijk aan het einde van de maand om je vooruitgang te zien.
3. Maart: Drijfvermogen, drijfvermogen, drijfvermogen.
Het drijfvermogen is een van de belangrijkste vaardigheden die je moet beheersen. Als je het drijfvermogen niet goed onder controle hebt, loop je het risico om overhead gevaren zoals boten te raken, te diep te gaan en je niet-decompressielimieten te beïnvloeden.
Een slechte controle over je drijfvermogen kan er ook voor zorgen dat je buiten adem raakt, waardoor je je lucht sneller verbruikt. Een goede controle over het drijfvermogen houdt in dat je in het midden van het water zweeft, zodat je niet op de grond bent en niet aan het oppervlak drijft. Dit wordt neutraal drijfvermogen genoemd.
Een neutraal drijfvermogen zorgt er ook voor dat het water helder blijft als je duikt, omdat je geen zand van de bodem vinslaat. Wijd maart aan het perfectioneren van je vaardigheden op het gebied van drijfvermogen en schrijf je in voor het Perfect Buoyancy programma om jezelf een voorsprong te geven.
4. April: Navigation.
Navigation is een geweldige vaardigheid om te hebben als je duikt. Tijdens het Open Water Diver programma en wanneer je een Advanced Open Water Diver van SSI wordt, zul je wat navigatie oefenen om gewend te raken aan het gebruik van een kompas onder water, evenals het gebruik van natuurlijke referentiepunten om je weg te vinden op een duikstek en de uitgang te vinden.
Gebruik april om je vaardigheden op het gebied van Navigation bij te spijkeren door je bewust te worden van natuurlijke referentiepunten tijdens je duiken. Grote koraalbommen, interessante rotsformaties en gezonken afval kunnen allemaal worden gebruikt om je te helpen je weg terug te vinden naar het beginpunt van de duik.
Of als je er klaar voor bent, schrijf je dan in voor de specialty Underwater Navigation .
5. Mei: Handsignalen.
Als je leert duiken, oefen je met verschillende handsignalen om je te helpen communiceren met andere duikers onder water. Je leert basishandelingen zoals "oké", "omhoog", "omlaag", "probleem", "hoeveel lucht heb je?" en getallen om je te helpen die vraag te beantwoorden.
Maar er zijn meer geavanceerde handsignalen die je kunt gebruiken, zoals hoe je verschillende zeedieren kunt aanwijzen. Bijvoorbeeld "haai", "schildpad", "koraalduivel", "zeepaardje" en "clownvis".
Ben je dol op leren over het onderwaterleven? Verbeter je duikvaardigheden met de Specialty's Underwater Naturalist van SSI.
Als je regelmatig in hetzelfde gebied duikt, is de kans groot dat je elke keer dezelfde soorten onderwaterleven ziet. Gebruik mei om onderzoek te doen naar het onderwaterleven dat je waarschijnlijk zult zien en leer de handsignalen voor elk soort onderwaterleven.
6. Juni: Plannen van duiken.
Hoe je een duik plant en waarom dat belangrijk is, is een van de belangrijkste vaardigheden die je leert in het Open Water Diver programma. Het is een geweldige vaardigheid om mee te nemen naar je toekomstige duiken en om te blijven oefenen om veilig te blijven.
Voordat je gaat duiken is het goed om een plan te hebben van hoe diep je wilt gaan en hoe lang je wilt duiken. Met deze informatie kun je je duikcomputer of duiktabel gebruiken om uit te rekenen hoeveel oppervlakte-interval je nodig hebt voordat je een tweede duik maakt. Je kunt ook uitrekenen hoe diep die tweede duik kan zijn.
Het plannen van je duiken vermindert je risico op decompressieziekte, dus maak er deze juni een gewoonte van om je duiken grondig te plannen en zorg ervoor dat jij en je buddy's allemaal hetzelfde plan gebruiken. Je kunt je ook opgeven voor het SSI Computer Diving programma om te leren hoe je het meeste uit je duikcomputer kunt halen tijdens elke duik.
7. Wees een geweldige buddy.
Een duikbuddy zijn is een belangrijke rol. Het is de taak van een duikbuddy om zijn buddy veilig te houden en te handelen in geval van nood. Er zijn veel dingen die je moet doen om een goede buddy te zijn, zoals:
- Blijf altijd dicht bij je buddy.
- Check tijdens de duik regelmatig in bij je buddy.
- Zorg dat je goed op de hoogte bent van 'uit de lucht' procedures en oefen ze regelmatig.
- Een band creëren voor en na het duiken.
Gebruik juli om de bovenstaande vaardigheden op te frissen en de beste buddy te zijn die je kunt zijn.
8. Augustus: Investeer in je uitrusting.
Je bent misschien niet in de positie om een volledige set duikuitrusting te kopen, maar zelfs het hebben van een paar basisartikelen kan je duiken comfortabeler maken. Een masker dat goed op je gezicht past voorkomt lekken en helpt je te ontspannen tijdens je duik. Met je eigen trimvest (BCD) heb je een perfecte pasvorm en weet je elke keer dat je duikt waar alle zakken en slangen zitten.
Overweeg om jezelf deze augustus te trakteren op een uitrusting om je duikervaring te verbeteren. Weet je niet zeker wat je als eerste moet kopen? Bekijk dan ons artikel Duikuitrusting: 9 essentiële items die elke duiker moet hebben om je te helpen prioriteiten te stellen en de juiste duikuitrusting voor jou te kiezen.
9. September: Werk aan je vaardigheden op het gebied van fotografie.
Als je onderwaterfoto's en -video's maakt, kun je samen met je familie en vrienden terugkijken op een fantastische duikervaring en word je een populaire buddy! Als je een goede onderwaterfotograaf wordt, kun je zelfs geld verdienen met de verkoop van je afdrukken.
Welke reden je ook hebt om aan je vaardigheden op het gebied van onderwaterfotografie te werken, je zult er geen spijt van krijgen dat je al het prachtige onderwaterleven en de landschappen die je tijdens het duiken ziet, hebt gedocumenteerd. Overweeg om in september de specialty Photo & Video van SSI te volgen om jezelf een HEAD start te geven.
10. Oktober: Schrijf je in voor een nieuwe specialty.
Wil je deze oktober je duikkennis uitbreiden? Er zijn zoveel duikspecialty's om uit te kiezen, elk ontworpen om je te helpen je duikvaardigheden op verschillende manieren te ontwikkelen en te verbeteren, afhankelijk van waar je in geïnteresseerd bent.
Wat dacht je ervan om te leren nachtduiken met de specialty Night Diving & Limited Visibility? Of wat dacht je van het verkennen van scheepswrakken met de specialty Wreck Diving? Kijk op de website van SSI voor meer opties.
11. November: Duik uit je comfortzone.
Als je vertrouwen hebt in je vaardigheden als duiker, overweeg dan om je op te geven voor een duik die je nog niet eerder hebt gemaakt. Misschien ben je er bijvoorbeeld klaar voor om met haaien te duiken of misschien wil je driftduiken in sterke stromingen proberen.
Er zijn over de hele wereld veel verschillende soorten duiken beschikbaar, van wrakduiken tot ice diving, dus waarom zou je deze november niet iets nieuws proberen?
12. December: Fish Identification.
Om het jaar af te sluiten kun je december gebruiken om je kennis over het onderwaterleven bij te spijkeren. Als je precies weet waar je naar kijkt tijdens een duik, wordt de ervaring zoveel beter. Je kunt je buddy's ook wijzen op zeldzame en spannende vissen en ze achteraf op de boot als gespreksonderwerp gebruiken.
Bekijk een fascinerende oceaandocumentaire om meer te leren over interessant zeeleven, of schrijf je in voor de specialty Marine Ecology om te leren hoe oceaanorganismen met elkaar en hun omgeving omgaan.
Gelukkig nieuwjaar van SSI! We hopen dat je een spannend jaar tegemoet gaat vol prachtige duiken met geweldige buddy's.
Word voordat je er in duikt lid van onze nieuwe Underwater Explorers Worldwide Facebook groep.
Dit is een ondersteunend netwerk van gepassioneerde duikers die graag hun ervaringen en tips delen om je duikavonturen het hele jaar door te verbeteren. Tot ziens!