Навички підводного плавання: щомісячні цілі, щоб стати кращим дайвером

Predrag Vuckovic

Новий рік вже тут, і ви, можливо, думаєте про те, щоб включити підводне плавання у свої плани чи рішення. Якщо ви прагнете стати кращим дайвером, ми тут, щоб допомогти! Ми створили список найкращих порад та навичок підводного плавання, над якими ви та ваші друзі-дайвери зможете працювати щомісяця року.

Цей список допоможе вам бути в курсі справ протягом року; він пропонує щомісяця щось пов’язане з дайвінгом, що можна вивчати, посилання на цікаві статті та курси, а також цікаві речі, які можна спробувати під час занурень. Найкраще те, що, практикуючи свої навички підводного плавання, ви станете дайвером експертного рівня до кінця року.

1 січня: Ідеально очистіть свою маску.

Очищення маски – це навичка, з якою більшість новачків-дайверів мають проблеми під час програми Open Water Diver . Коли вода потрапляє в маску та торкається вашого носа або очей, може виникнути момент паніки.

Хоч би як не було неприємно відчувати воду в масці, очищення маски – це одна з тих навичок підводного плавання, яку потрібно вміти виконувати бездоганно, оскільки це сценарій, який може трапитися з вами в реальному житті. Якщо ви перебуваєте глибоко під водою, небезпечно виривати на поверхню, оскільки вода потрапила в маску, тому вам потрібно навчитися впевнено очищати маску під час занурення.

Деякі дайвери не практикують цю навичку після програми Open Water Diver, але їм дійсно варто це робити. Чим більше ви практикуєтеся, тим вільніше ви почуватиметеся під час цього. Присвятіть січень практиці, коли це можливо, кілька разів під час занурень і, можливо, під час зупинки безпеки.

Готові забронювати свою наступну велику подорож для дайвінгу? Ось наш: Список бажань для дайвінгу: 6 чудових місць для дайвінгу на 2024 рік .

Якщо ви хвилюєтеся щодо зняття маски під час занурення, почніть на мілководді. Попросіть свого напарника триматися за ваш нагрудний ремінь компенсатора плавучості, поки ви намагаєтеся зняти маску, скажімо, на глибині 5 метрів. Знання того, що ви на мілководді та що хтось тримається за вас, може зменшити почуття паніки під час навчання.

2. Лютий: Попрацюйте над своєю обробкою.

Тримування – це ваше положення у воді під час пірнання з аквалангом та те, наскільки ви обтічні. Гарне тримування допоможе вам підтримувати хороший контроль плавучості, орієнтуватися та займати позицію у воді, а також покращить споживання повітря.

Ідеальне положення тіла для підводного плавання передбачає горизонтальне положення тіла, а всі шланги та додаткові засоби для підводного плавання мають бути щільно прилягати до тіла. Крім того, ви повинні відштовхуватися ногами та рухати тілом за допомогою ніг; руки не повинні сильно використовуватися для переміщення під водою.

Це допоможе вам залишатися розслабленими та економити повітря, захистить ваші руки від ударів об корали чи гостре каміння, а також дозволить вам виконувати сигнали руками . Під час лютневих занурень попросіть свого напарника зняти вас на відео та переглянути запис, щоб побачити, як у вас справи з диферентом. Внесіть покращення та порівняйте їх наприкінці місяця, щоб побачити свій прогрес.

3. Березень: Плавучість, плавучість, плавучість.

Плавучість – одна з найважливіших навичок підводного плавання, яку потрібно опанувати. Поганий контроль плавучості може наражати вас на ризик зіткнення з перешкодами над головою, такими як човни, занурення на занадто велику глибину та впливу на ваші бездекомпресійні межі.

Поганий контроль плавучості також може призвести до задишки, що призведе до швидшого споживання повітря. Гарний контроль плавучості передбачає зависання посередині води, щоб ви не були на землі та не плавали на поверхні. Це називається нейтральною плавучістю.

Підтримка нейтральної плавучості також забезпечує чітку видимість води під час занурення, оскільки ви не будете піднімати пісок з дна. Присвятіть березень удосконаленню своїх навичок плавучості та зареєструйтесь у програмі «Ідеальна плавучість» , щоб мати фору.

Хочете зависати як професіонал? Ось: 5 порад для вдосконалення вашої плавучості .

4. Квітень: Навігація.

Навігація – це чудова навичка для підводного плавання. Під час програми Open Water Diver та після отримання сертифікату SSI Advanced Diver ви практикуватимете навігацію, щоб звикнути користуватися компасом під водою, а також використовувати природні орієнтири для орієнтування в місці занурення та пошуку виходу.

Використайте квітень, щоб удосконалити свої навички навігації, звертаючи увагу на природні орієнтири під час занурень. Великі коралові бомби, цікаві скельні утворення та затонулі уламки можуть допомогти вам повернутися до точки початку занурення.

Або, якщо ви відчуваєте себе готовими, запишіться на спеціалізацію «Підводна навігація» .

5. травня: Жести руками.

Коли ви навчитеся пірнати, ви потренуєтеся використовувати різноманітні сигнали руками, які допоможуть вам спілкуватися з іншими аквалангістами під водою. Ви вивчите основні сигнали руками, такі як «добре», «вгору», «вниз», «проблема», «скільки у вас повітря?», а також цифри, які допоможуть вам відповісти на це запитання.

Але є й складніші сигнали руками, які ви можете використовувати, наприклад, для вказівки на різних морських мешканців. Наприклад, «акула», «черепаха», «риба-лев», «морський коник» та «риба-клоун».

Любите вивчати морське життя? Вдосконалюйте свої навички підводного плавання зі спеціалізаціями підводного натураліста SSI.

Якщо ви регулярно пірнаєте в одному й тому ж районі, є ймовірність, щоразу побачите схожі види морських мешканців. Використовуйте травень, щоб дослідити морських мешканців, яких ви, ймовірно, помітите, та вивчити сигнали рук для кожного типу морських мешканців.

6. червень: Планування занурень.

Як планувати занурення та чому це важливо – одна з основних навичок підводного плавання, яку ви вивчаєте на програмі Open Water Diver. Це чудова навичка, яку можна використовувати під час майбутніх занурень та постійно практикуватися для безпеки.

Перед зануренням добре мати план того, наскільки глибоко ви плануєте занурюватися та на який термін, перш ніж переходити до мілководного занурення. Маючи цю інформацію, ви можете скористатися своїм дайв-комп'ютером або таблицею занурень, щоб визначити необхідну тривалість поверхневого інтервалу перед другим зануренням. Ви також можете визначити, наскільки глибоким може бути це друге занурення.

Планування занурень знижує ризик декомпресійної хвороби, тому цього червня візьміть за звичку ретельно планувати свої занурення та переконайтеся, що ви та ваші друзі використовуєте один і той самий план. Ви також можете зареєструватися в програмі SSI Computer Diving, щоб навчитися максимально використовувати свій дайвінг-комп'ютер під час кожного занурення.

7. Будьте чудовим другом для дайвінгу.

Бути напарником для дайвінгу – це важлива роль. Завдання напарника – забезпечувати безпеку свого напарника та діяти в надзвичайних ситуаціях. Існує багато речей, які потрібно робити, щоб бути хорошим напарником для дайвінгу, зокрема:

• Завжди тримайтеся поруч зі своїм приятелем.
• Регулярно спілкуйтеся зі своїм напарником протягом усього занурення.
• Будьте обізнані та впевнені у процедурах «відсутності повітря» та регулярно практикуйте їх.
• Створення зв'язку до та після занурень.

Використайте липень, щоб освіжити вищезазначені навички підводного плавання та стати найкращим партнером для дайвінгу.

Потрібні ще поради? Перегляньте: Як стати найкращим другом для дайвінгу .

8. Серпень: Інвестуйте у своє обладнання.

Можливо, ви не маєте можливості придбати повний комплект спорядження для дайвінгу, але навіть наявність кількох базових предметів може зробити ваші занурення комфортнішими. Маска, яка добре прилягає до обличчя, запобігає протіканням і допомагає розслабитися під час занурення. Наявність власного пристрою контролю плавучості (BCD) дозволяє вам ідеально підігнати маску та знати, де знаходяться всі кишені та шланги щоразу, коли ви пірнаєте.

Подумайте про те, щоб побалувати себе спорядженням цього серпня, щоб покращити ваші враження від дайвінгу. Не знаєте, що купити спочатку? Тоді перегляньте нашу статтю «Спорядження для дайвінгу: 9 необхідних речей, які повинен мати кожен дайвер», яка допоможе вам розставити пріоритети та вибрати правильний комплект для дайвінгу.

9 вересня: Працюйте над своїми навичками фотографії.

Зйомка підводних фотографій та відео допоможе вам згадати фантастичний досвід дайвінгу з родиною та друзями, а також зробить вас популярним приятелем для дайвінгу! Якщо ви станете хорошим підводним фотографом, ви навіть можете заробити трохи грошей, продаючи свої знімки.

Якою б не була ваша причина для вдосконалення навичок підводної фотографії, ви не пошкодуєте, що задокументували все прекрасне морське життя та пейзажі, які бачите під час дайвінгу. Розгляньте можливість пройти спеціалізацію SSI Photo & Video цього вересня, щоб мати перевагу.

ПО ТЕМУ: Підводна фотографія: 7 порад для початківців .

10 жовтня: Запишіться на нову спеціальність.

Хочете розширити свої знання з дайвінгу цього жовтня? Існує так багато спеціальностей дайвінгу на вибір, кожна з яких розроблена, щоб допомогти вам розвинути та вдосконалити свої навички підводного плавання з аквалангом різними способами, залежно від того, що вас цікавить.

Як щодо того, щоб навчитися нічному дайвінгу за спеціальністю «Нічне дайвінг та обмежена видимість» ? Або дослідити затонулі кораблі за спеціальністю «Дайвінг на затонулих кораблях» ? Перегляньте веб-сайт SSI, щоб дізнатися більше про варіанти.

11 листопада: Вийдіть із зони комфорту.

Коли ви впевнені у своїх навичках підводного плавання, подумайте про те, щоб записатися на занурення, якого ви раніше не робили. Наприклад, можливо, ви відчуваєте себе готовими пірнати з акулами або хочете спробувати дрейф-дайвінг у сильних течіях.

У світі існує багато різних видів занурень, від занурень на затонулі судна до підлідних занурень , то чому б не спробувати щось нове цього листопада?

Хочете спробувати дрейф-дайвінг? Ось наші: 7 найкращих місць для дрейф-дайвінгу .

12 грудня: Визначення риби.

Щоб завершити рік, використовуйте грудень, щоб освіжити свої знання про морських мешканців. Точне знання того, що ви бачите під час занурення, зробить враження набагато кращим. Ви також можете показати своїм друзям рідкісних та цікавих риб і використовувати їх як тему для розмови на човні після цього.

Перегляньте захопливий документальний фільм про океан, щоб дізнатися про цікаве морське життя, або запишіться на спеціалізацію з морської екології, щоб дізнатися, як океанічні організми взаємодіють один з одним та з навколишнім середовищем.

З Новим роком від SSI! Бажаємо вам захопливого року, сповненого чудових занурень з чудовими друзями-дайверами.

Перш ніж пірнати, приєднуйтесь до нашої нової групи Underwater Explorers Worldwide у Facebook.

Це мережа захоплених дайверів, які охоче діляться своїм досвідом та порадами, щоб покращити ваші дайвінг-пригоди протягом року. До зустрічі!