ทักษะการดำน้ำลึก: เป้าหมายรายเดือนเพื่อเป็นนักดำน้ำที่ดีขึ้น
scuba divingenvironmenttrainingscuba diving equipmentskills
12 views - 10 viewers (visible to dev)
Predrag Vuckovic
ปีใหม่มาถึงแล้ว และคุณอาจกำลังคิดที่จะรวมการดำน้ำลึกไว้ในแผนหรือปณิธานของคุณ หากคุณตั้งเป้าที่จะเป็นนักดำน้ำที่เก่งขึ้น เราพร้อมช่วยเหลือคุณ! เราได้รวบรวมเคล็ดลับและทักษะการดำน้ำลึกชั้นยอดสำหรับคุณและเพื่อนนักดำน้ำไว้ฝึกฝนทุกเดือนตลอดปี
รายการนี้จะช่วยให้คุณไม่พลาดทุกกิจกรรมตลอดทั้งปี มีทั้งข้อมูลเกี่ยวกับการดำน้ำให้เรียนรู้ทุกเดือน ลิงก์ไปยังบทความและหลักสูตรที่น่าสนใจ และกิจกรรมสนุกๆ ให้คุณลองทำในการดำน้ำ ที่สำคัญที่สุดคือ การฝึกฝนทักษะการดำน้ำลึกจะช่วยให้คุณกลายเป็นนักดำน้ำระดับผู้เชี่ยวชาญภายในสิ้นปี
1. มกราคม: ปรับปรุงการทำความสะอาดหน้ากากของคุณให้สมบูรณ์แบบ
การทำความสะอาดหน้ากากเป็นทักษะที่นักดำน้ำมือใหม่ส่วนใหญ่มักประสบปัญหาในระหว่างหลักสูตร Open Water Diver เมื่อน้ำเข้าไปในหน้ากากและสัมผัสจมูกหรือตา อาจเกิดอาการตื่นตระหนกได้
แม้ว่าน้ำในหน้ากากจะรู้สึกอึดอัด แต่การล้างหน้ากากเป็นหนึ่งในทักษะการดำน้ำลึกที่คุณต้องทำอย่างราบรื่น เพราะเป็นสถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้นกับคุณได้ในชีวิตจริง หากคุณอยู่ใต้น้ำลึก การพุ่งตัวขึ้นสู่ผิวน้ำเป็นเรื่องอันตรายเพราะน้ำได้เข้าไปในหน้ากากแล้ว ดังนั้นคุณจึงจำเป็นต้องทำความคุ้นเคยกับการล้างหน้ากากขณะดำน้ำ
นักดำน้ำบางคนไม่ได้ฝึกฝนทักษะนี้หลังจากจบหลักสูตร Open Water Diver แต่พวกเขาควรฝึกฝนจริงๆ ยิ่งฝึกฝนมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งรู้สึกสบายใจมากขึ้นเท่านั้น อุทิศเดือนมกราคมให้กับการฝึกฝนเมื่อมีโอกาส สักสองสามครั้งระหว่างการดำน้ำ และบางทีอาจจะระหว่างช่วงพักเพื่อความปลอดภัย
หากคุณรู้สึกกังวลเกี่ยวกับการเคลียร์หน้ากากระหว่างการดำน้ำ ให้เริ่มต้นในน้ำตื้น ขอให้เพื่อนดำน้ำจับสายรัดหน้าอก BCD ของคุณไว้ในขณะที่คุณพยายามเคลียร์หน้ากากที่ความลึกประมาณ 5 เมตร การรู้ว่าคุณกำลังอยู่ในน้ำตื้นและมีคนกำลังจับคุณอยู่จะช่วยลดความรู้สึกตื่นตระหนกขณะที่คุณกำลังเรียนรู้
2. กุมภาพันธ์: ทำการตัดแต่ง
ทริม (Trim) คือตำแหน่งของคุณในน้ำขณะดำน้ำลึก และบ่งบอกถึงความคล่องตัวของคุณ การมีทริมที่ดีจะช่วยให้คุณควบคุมการลอยตัวได้ดี ช่วยในการกำหนดทิศทางและตำแหน่งในน้ำ และยังช่วยปรับปรุงการใช้อากาศของคุณอีกด้วย
การเตรียมตัวที่ดีที่สุดสำหรับการดำน้ำลึกคือการวางตัวในแนวนอน โดยเก็บสายยางและอุปกรณ์ดำน้ำทั้งหมดให้ชิดลำตัว นอกจากนี้ คุณควรเตะขาและเคลื่อนไหวร่างกายด้วยขาทั้งสองข้าง ไม่ควรใช้งานแขนมากเกินไปเพื่อเคลื่อนไหวใต้น้ำ
วิธีนี้ช่วยให้คุณผ่อนคลายและประหยัดอากาศ ช่วยปกป้องมือของคุณจากการกระแทกปะการังหรือหินแหลมคม และช่วยให้มือของคุณพร้อมสำหรับการทำ สัญญาณมือ ระหว่างการดำน้ำในเดือนกุมภาพันธ์ ลองให้เพื่อนถ่ายวิดีโอคุณและดูวิดีโอเพื่อดูว่าคุณทำได้ดีแค่ไหน ปรับปรุงและเปรียบเทียบกันในตอนท้ายเดือนเพื่อดูความคืบหน้าของคุณ
3. เดือนมีนาคม : ความลอยตัว ความลอยตัว ความลอยตัว
การลอยตัวเป็นหนึ่งในทักษะการดำน้ำที่สำคัญที่สุดที่ต้องมี การควบคุมการลอยตัวที่ไม่ดีอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการชนกับอันตรายเหนือศีรษะ เช่น เรือ การดำน้ำลึกเกินไป และส่งผลต่อขีดจำกัดความดันขณะไม่ลดความดันของคุณ
การควบคุมแรงลอยตัวที่ไม่ดีอาจทำให้คุณหายใจไม่ออก ซึ่งจะทำให้คุณหายใจเร็วขึ้น การควบคุมแรงลอยตัวที่ดีคือการลอยตัวอยู่กลางน้ำ เพื่อไม่ให้คุณอยู่บนพื้นและลอยอยู่บนผิวน้ำ ซึ่งเรียกว่าแรงลอยตัวเป็นกลาง
การรักษาระดับการลอยตัวให้เป็นกลางยังช่วยให้ทัศนวิสัยในน้ำแจ่มใสขณะดำน้ำ เพราะคุณจะไม่มีทรายกระเด็นขึ้นมาจากพื้น อุทิศเดือนมีนาคมให้กับการพัฒนาทักษะการลอยตัวของคุณ และสมัครเข้าร่วมโปรแกรม Perfect Buoyancy เพื่อเริ่มต้นอย่างมั่นใจ
4. เมษายน : การนำทาง
การนำทางเป็นทักษะที่ยอดเยี่ยมสำหรับการดำน้ำลึก ระหว่างหลักสูตร Open Water Diver และเมื่อคุณได้เป็น นักดำน้ำขั้นสูงของ SSI คุณจะได้ฝึกฝนการนำทางเพื่อให้คุ้นเคยกับการใช้เข็มทิศใต้น้ำ รวมถึงการใช้จุดอ้างอิงตามธรรมชาติเพื่อนำทางไปรอบๆ จุดดำน้ำและหาทางออก
ใช้เดือนเมษายนเพื่อฝึกฝนทักษะการนำทางของคุณด้วยการสังเกตจุดอ้างอิงตามธรรมชาติระหว่างการดำน้ำ ปะการังขนาดใหญ่ รูปร่างหินที่น่าสนใจ และเศษซากใต้น้ำ ล้วนเป็นตัวช่วยนำทางคุณกลับไปยังจุดเริ่มต้นการดำน้ำ
หรือหากคุณรู้สึกพร้อมแล้ว ลงทะเบียนเพื่อรับบริการพิเศษ Underwater Navigation
5. พฤษภาคม: สัญญาณมือ
เมื่อคุณเรียนดำน้ำ คุณจะได้ฝึกใช้สัญญาณมือที่หลากหลายเพื่อช่วยให้คุณสื่อสารกับเพื่อนนักดำน้ำคนอื่นๆ ใต้น้ำได้ คุณจะได้เรียนรู้สัญญาณมือพื้นฐาน เช่น "โอเค" "ขึ้น" "ลง" "มีปัญหา" "คุณมีอากาศเท่าไหร่" และตัวเลขที่จะช่วยคุณตอบคำถามเหล่านั้น
แต่มีสัญญาณมือขั้นสูงกว่าที่คุณสามารถใช้ได้ เช่น การชี้สัตว์ทะเลชนิดต่างๆ เช่น "ฉลาม" "เต่า" "ปลาสิงโต" "ม้าน้ำ" และ "ปลาการ์ตูน"
รักการเรียนรู้เกี่ยวกับสัตว์ทะเลใช่ไหม? พัฒนาทักษะการดำน้ำของคุณด้วยหลักสูตร Underwater Naturalist ของ SSI
หากคุณดำน้ำในบริเวณเดียวกันเป็นประจำ คุณก็มีโอกาสที่จะได้เห็นสัตว์ทะเลชนิดเดียวกันในแต่ละครั้ง ใช้เดือนพฤษภาคมเพื่อค้นคว้าเกี่ยวกับสัตว์ทะเลที่คุณน่าจะพบเห็น และเรียนรู้สัญญาณมือของสัตว์ทะเลแต่ละประเภท
6 มิถุนายน : วางแผนการดำน้ำ
การวางแผนการดำน้ำและความสำคัญของการดำน้ำเป็นหนึ่งในทักษะหลักในการดำน้ำแบบสกูบาที่คุณได้เรียนรู้ในหลักสูตร Open Water Diver ถือเป็นทักษะที่ยอดเยี่ยมที่สามารถนำมาใช้ในการดำน้ำครั้งต่อไป และควรฝึกฝนอย่างต่อเนื่องเพื่อความปลอดภัย
ก่อนดำน้ำ ควรมีการวางแผนว่าคุณจะดำน้ำลึกแค่ไหน และจะดำน้ำตื้นนานแค่ไหน ข้อมูลนี้จะช่วยให้คุณใช้คอมพิวเตอร์ดำน้ำหรือโต๊ะดำน้ำคำนวณระยะเวลาที่ผิวน้ำต้องการก่อนกระโดดลงดำน้ำครั้งที่สองได้ คุณยังสามารถคำนวณความลึกของการดำน้ำครั้งที่สองได้อีกด้วย
การวางแผนการดำน้ำของคุณจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคจากความกดอากาศต่ำ ดังนั้นในเดือนมิถุนายนนี้ วางแผนการดำน้ำของคุณให้ละเอียดถี่ถ้วนและมั่นใจว่าคุณและเพื่อนๆ ทุกคนใช้แผนเดียวกัน คุณยังสามารถสมัครเข้าร่วมโปรแกรม ดำน้ำคอมพิวเตอร์ของ SSI เพื่อเรียนรู้วิธีการใช้คอมพิวเตอร์ดำน้ำให้เกิดประโยชน์สูงสุดในการดำน้ำทุกครั้ง
7. เป็นเพื่อนดำน้ำที่ดี
การเป็นเพื่อนดำน้ำถือเป็นบทบาทสำคัญ หน้าที่ของเพื่อนดำน้ำคือการดูแลให้เพื่อนดำน้ำปลอดภัยและรับมือกับสถานการณ์ฉุกเฉิน มีหลายสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อเป็นเพื่อนดำน้ำที่ดี ได้แก่:
- อยู่ใกล้ชิดเพื่อนของคุณตลอดเวลา
- เช็คอินกับเพื่อนของคุณเป็นประจำตลอดการดำน้ำ
- ให้มีความรู้และมั่นใจในขั้นตอน 'นอกอากาศ' และฝึกฝนเป็นประจำ
- การสร้างความผูกพันก่อนและหลังการดำน้ำ
ใช้เดือนกรกฎาคมเพื่อทบทวนทักษะการดำน้ำข้างต้นและเป็นเพื่อนดำน้ำที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นได้
8. สิงหาคม: ลงทุนในอุปกรณ์ของคุณ
คุณอาจไม่สามารถซื้ออุปกรณ์ดำน้ำครบชุดได้ แต่การมีอุปกรณ์พื้นฐานเพียงไม่กี่ชิ้นก็ช่วยให้การดำน้ำของคุณสะดวกสบายยิ่งขึ้น การมีหน้ากากที่พอดีกับใบหน้าช่วยป้องกันการรั่วซึมและช่วยให้คุณผ่อนคลายระหว่างการดำน้ำ การมีอุปกรณ์ควบคุมการลอยตัว (BCD) ของคุณเองจะช่วยให้คุณได้ขนาดที่พอดีและรู้ว่าช่องและสายยางต่างๆ อยู่ตรงไหนทุกครั้งที่ดำน้ำ
ลองพิจารณาซื้ออุปกรณ์ดำน้ำสักชิ้นในเดือนสิงหาคมนี้ เพื่อยกระดับประสบการณ์การดำน้ำของคุณให้ดียิ่งขึ้น ไม่แน่ใจว่าควรซื้ออะไรก่อนดี? ลองอ่านบทความของเรา เรื่อง อุปกรณ์ดำน้ำ: 9 สิ่งของจำเป็นที่นักดำน้ำทุกคนควรมี เพื่อช่วยคุณจัดลำดับความสำคัญและเลือกอุปกรณ์ดำน้ำที่เหมาะสมกับคุณ
9 กันยายน: พัฒนาทักษะการถ่ายภาพของคุณ
การถ่ายภาพและวิดีโอใต้น้ำจะช่วยให้คุณหวนคิดถึงประสบการณ์การดำน้ำอันแสนวิเศษร่วมกับครอบครัวและเพื่อนๆ และจะทำให้คุณกลายเป็นเพื่อนนักดำน้ำที่ใครๆ ก็รู้จัก! หากคุณเป็นช่างภาพใต้น้ำที่เก่ง คุณอาจสร้างรายได้จากการขายภาพถ่ายใต้น้ำได้ด้วย
ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามที่คุณต้องฝึกฝนทักษะการถ่ายภาพใต้น้ำ คุณจะไม่เสียใจเลยที่ได้บันทึกภาพชีวิตใต้ทะเลและทิวทัศน์อันงดงามที่ได้เห็นขณะดำน้ำ ลองสมัครเรียนหลักสูตรพิเศษ SSI Photo & Video ในเดือนกันยายนนี้ เพื่อเตรียมความพร้อมให้กับตัวเอง
10 ตุลาคม : สมัครเรียนสาขาใหม่
อยากเพิ่มพูนความรู้ด้านการดำน้ำในเดือนตุลาคมนี้ไหม? มีหลักสูตรเฉพาะทางการดำน้ำให้เลือกมากมาย แต่ละหลักสูตรออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณพัฒนาทักษะการดำน้ำลึกได้หลากหลายรูปแบบ ขึ้นอยู่กับความสนใจของคุณ
ลองเรียนรู้การดำน้ำกลางคืนกับหลักสูตร ดำน้ำกลางคืนและการดำน้ำแบบทัศนวิสัยจำกัดดู ไหม? หรือจะสำรวจซากเรืออับปางกับหลักสูตร ดำน้ำซากเรืออับปางดู ไหม? ลองดูตัวเลือกเพิ่มเติม ในเว็บไซต์ SSI ได้เลย
11 พฤศจิกายน: ก้าวออกจากเขตสบายของคุณ
เมื่อคุณมั่นใจในทักษะการดำน้ำลึกแล้ว ลองพิจารณาสมัครดำน้ำที่คุณไม่เคยสัมผัสมาก่อน เช่น คุณอาจรู้สึกพร้อมที่จะ ดำน้ำกับฉลาม หรืออาจอยากลอง ดำน้ำแบบดริฟท์ ในกระแสน้ำที่แรง
มีการดำน้ำหลายประเภททั่วโลก ตั้งแต่ การดำน้ำดูซากเรือ ไปจนถึง การดำน้ำดูน้ำแข็ง ดังนั้น ทำไมไม่ลองอะไรใหม่ๆ ในเดือนพฤศจิกายนนี้ล่ะ?
12 ธันวาคม: การระบุชนิดปลา
เพื่อปิดท้ายปี ลองใช้เดือนธันวาคมเพื่อทบทวนความรู้เกี่ยวกับสัตว์ทะเลของคุณ การรู้แน่ชัดว่าคุณกำลังมองอะไรอยู่ระหว่างการดำน้ำจะทำให้ประสบการณ์นั้นดียิ่งขึ้นไปอีก คุณยังสามารถชี้ให้เพื่อนๆ เห็นปลาหายากและน่าตื่นเต้น และใช้เป็นประเด็นพูดคุยบนเรือได้
ชมสารคดีเกี่ยวกับมหาสมุทรอันน่าสนใจเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับชีวิตใต้ท้องทะเลที่น่าสนใจ หรือลงทะเบียนเรียนสาขาวิชาเฉพาะทางด้าน นิเวศวิทยาทางทะเล เพื่อเรียนรู้ว่าสิ่งมีชีวิตในมหาสมุทรโต้ตอบกันและโต้ตอบกับสภาพแวดล้อมอย่างไร
สวัสดีปีใหม่จาก SSI! หวังว่าคุณจะมีปีที่น่าตื่นเต้น เต็มไปด้วยการดำน้ำที่แสนวิเศษ กับเพื่อนนักดำน้ำที่แสนวิเศษ
นี่คือเครือข่ายนักดำน้ำผู้เปี่ยมด้วยใจรักที่พร้อมสนับสนุนและพร้อมแบ่งปันประสบการณ์และเคล็ดลับต่างๆ เพื่อยกระดับการผจญภัยดำน้ำของคุณตลอดทั้งปี แล้วพบกันนะคะ!