Kỹ năng lặn biển: Mục tiêu hàng tháng để trở thành thợ lặn giỏi hơn
scuba divingenvironmenttrainingscuba diving equipmentskills
12 views - 10 viewers (visible to dev)
Predrag Vuckovic
Năm mới đã đến, và bạn có thể đang nghĩ đến việc đưa lặn biển vào kế hoạch hoặc mục tiêu của mình. Nếu bạn muốn trở thành một thợ lặn biển giỏi hơn, chúng tôi ở đây để giúp bạn! Chúng tôi đã tạo ra một danh sách các mẹo và kỹ năng lặn biển hàng đầu để bạn và bạn bè cùng luyện tập mỗi tháng trong năm.
Danh sách này sẽ giúp bạn theo dõi tiến độ suốt cả năm; nó cung cấp những kiến thức liên quan đến lặn biển để học mỗi tháng, liên kết đến các bài viết và khóa học thú vị, cùng những trải nghiệm thú vị khi lặn. Tuyệt vời nhất là, bằng cách rèn luyện kỹ năng lặn biển, bạn sẽ trở thành thợ lặn chuyên nghiệp vào cuối năm.
1. Tháng 1: Hoàn thiện việc làm sạch mặt nạ.
Việc làm sạch mặt nạ là kỹ năng mà hầu hết thợ lặn mới đều gặp khó khăn trong chương trình Lặn Biển Mở . Khi nước tràn vào mặt nạ và chạm vào mũi hoặc mắt, bạn có thể sẽ hoảng loạn.
Mặc dù nước tràn vào mặt nạ có thể gây khó chịu, nhưng việc làm sạch mặt nạ là một trong những kỹ năng lặn biển mà bạn cần phải thực hiện thành thạo - vì đây là tình huống có thể xảy ra ngoài đời thực. Nếu bạn đang ở sâu dưới nước, việc ngoi lên mặt nước sẽ rất nguy hiểm vì nước đã tràn vào mặt nạ, vì vậy bạn cần phải quen với việc làm sạch mặt nạ khi lặn.
Một số thợ lặn không luyện tập kỹ năng này sau chương trình Lặn Biển Mở, nhưng họ thực sự nên làm vậy. Bạn càng luyện tập nhiều, bạn sẽ càng cảm thấy thoải mái khi thực hiện. Hãy dành tháng Một để luyện tập bất cứ khi nào có thể, vài lần trong các lần lặn, và có thể là trong thời gian dừng an toàn.
Nếu bạn lo lắng về việc tháo mặt nạ khi lặn, hãy bắt đầu ở vùng nước nông. Nhờ bạn lặn giữ dây đeo ngực BCD của bạn trong khi bạn thử tháo mặt nạ ở độ sâu khoảng 5 mét. Biết mình đang ở vùng nước nông và có người giữ mình có thể giúp bạn giảm bớt cảm giác hoảng loạn trong khi học.
2. Tháng 2: Tiến hành cắt tỉa.
Độ cân bằng là vị trí của bạn dưới nước khi lặn bình khí và mức độ thuôn của bạn. Độ cân bằng tốt sẽ giúp bạn duy trì khả năng kiểm soát độ nổi tốt, định hướng và giữ vị trí dưới nước, và thậm chí cải thiện lượng khí tiêu thụ.
Tư thế lý tưởng khi lặn bình khí là giữ cơ thể ở tư thế nằm ngang, tất cả các ống thở và thiết bị lặn được đặt sát vào người. Ngoài ra, bạn nên đạp chân và di chuyển cơ thể theo chân; không nên dùng tay nhiều để di chuyển cơ thể dưới nước.
Điều này giúp bạn thư giãn và tiết kiệm không khí, giữ tay bạn an toàn khỏi va vào san hô hoặc đá sắc nhọn, và giúp bạn sẵn sàng ra hiệu bằng tay . Trong những lần lặn vào tháng Hai, hãy nhờ bạn lặn quay phim và xem lại để đánh giá mức độ cân bằng của bạn. Hãy cải thiện và so sánh vào cuối tháng để xem sự tiến bộ của bạn.
3. Tháng 3: Lực đẩy, lực đẩy, lực đẩy.
Độ nổi là một trong những kỹ năng lặn biển quan trọng nhất cần thành thạo. Kiểm soát độ nổi kém có thể khiến bạn có nguy cơ va vào các vật cản phía trên như thuyền, lặn quá sâu và ảnh hưởng đến giới hạn không giảm áp của bạn.
Kiểm soát độ nổi kém cũng có thể khiến bạn hụt hơi, khiến bạn hít thở nhanh hơn. Kiểm soát độ nổi tốt bao gồm việc lơ lửng giữa mặt nước, không chạm đất, cũng không nổi trên mặt nước. Đây được gọi là độ nổi trung tính.
Duy trì độ nổi trung tính cũng đảm bảo tầm nhìn dưới nước luôn thông thoáng khi bạn lặn, vì bạn sẽ không làm cát từ dưới đáy biển văng lên. Hãy dành tháng 3 để hoàn thiện kỹ năng nổi của bạn và đăng ký chương trình Perfect Buoyancy để có một khởi đầu thuận lợi.
4. Tháng 4: Điều hướng.
Định hướng là một kỹ năng tuyệt vời khi lặn bình khí. Trong chương trình Lặn Biển Mở và khi bạn trở thành Thợ Lặn Nâng Cao SSI , bạn sẽ được thực hành một số kỹ năng định hướng để làm quen với việc sử dụng la bàn dưới nước, cũng như sử dụng các điểm tham chiếu tự nhiên để định hướng xung quanh điểm lặn và tìm lối ra.
Hãy tận dụng tháng Tư để trau dồi kỹ năng định hướng bằng cách tìm hiểu các điểm tham chiếu tự nhiên trong quá trình lặn. Những rạn san hô lớn, các khối đá kỳ thú và mảnh vỡ chìm đều có thể giúp bạn định hướng đường trở về điểm xuất phát.
Hoặc nếu bạn cảm thấy sẵn sàng, hãy đăng ký chuyên ngành Điều hướng dưới nước .
5. Tháng 5: Ra hiệu bằng tay.
Khi học lặn, bạn sẽ được thực hành sử dụng nhiều tín hiệu tay khác nhau để giao tiếp với các thợ lặn khác dưới nước. Bạn sẽ được học các tín hiệu tay cơ bản như "ok", "up", "down", "problem", "you're are ass?", và các con số để giúp bạn trả lời câu hỏi đó.
Nhưng có những tín hiệu tay nâng cao hơn mà bạn có thể sử dụng, chẳng hạn như cách chỉ ra các loài sinh vật biển khác nhau. Ví dụ: "cá mập", "rùa", "cá sư tử", "cá ngựa" và "cá hề".
Bạn yêu thích tìm hiểu về sinh vật biển? Hãy nâng cao kỹ năng lặn biển của bạn với chương trình Chuyên gia Tự nhiên Dưới nước của SSI.
Nếu bạn thường xuyên lặn ở cùng một khu vực, khả năng cao là bạn sẽ nhìn thấy những loài sinh vật biển tương tự nhau mỗi lần. Hãy dành tháng Năm để tìm hiểu về các loài sinh vật biển mà bạn có thể phát hiện và học các ký hiệu tay cho từng loài.
6. Tháng 6: Lên kế hoạch lặn.
Cách lập kế hoạch lặn và tầm quan trọng của việc này là một trong những kỹ năng lặn biển chính bạn sẽ được học trong chương trình Lặn Biển Mở. Đây là một kỹ năng tuyệt vời để bạn tiếp tục thực hành trong những lần lặn tiếp theo và đảm bảo an toàn.
Trước khi lặn, bạn nên lập kế hoạch về độ sâu dự định lặn và thời gian lặn trước khi lên cạn. Với thông tin này, bạn có thể sử dụng máy tính lặn hoặc bàn lặn để tính toán khoảng thời gian nghỉ trên mặt nước cần thiết trước khi nhảy xuống nước cho lần lặn thứ hai. Bạn cũng có thể tính toán độ sâu tối đa mà lần lặn thứ hai có thể đạt được.
Lên kế hoạch cho các lần lặn sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh giảm áp, vì vậy, tháng 6 này, hãy tạo thói quen lên kế hoạch lặn kỹ lưỡng và đảm bảo bạn và bạn bè đều sử dụng chung một kế hoạch. Bạn cũng có thể đăng ký chương trình Lặn Máy tính SSI để tìm hiểu cách tận dụng tối đa máy tính lặn của mình trong mỗi lần lặn.
7. Hãy là người bạn lặn tuyệt vời.
Trở thành bạn lặn là một vai trò quan trọng. Nhiệm vụ của bạn lặn là giữ an toàn cho bạn mình và hành động trong trường hợp khẩn cấp. Có nhiều điều bạn cần làm để trở thành một người bạn lặn tốt, bao gồm:
- Luôn ở gần bạn của bạn.
- Hãy thường xuyên liên lạc với bạn lặn của bạn trong suốt chuyến lặn.
- Hãy hiểu biết và tự tin với các thủ thuật 'ngoài không khí' và thực hành chúng thường xuyên.
- Tạo mối liên kết trước và sau khi lặn.
Hãy tận dụng tháng 7 để trau dồi các kỹ năng lặn biển nêu trên và trở thành người bạn lặn tuyệt vời nhất có thể.
8. Tháng 8: Đầu tư vào thiết bị của bạn.
Có thể bạn không đủ điều kiện để mua một bộ đồ lặn đầy đủ, nhưng chỉ cần một vài vật dụng cơ bản cũng có thể giúp bạn thoải mái hơn khi lặn. Một chiếc mặt nạ vừa vặn với khuôn mặt sẽ giúp bạn tránh bị rò rỉ nước và thư giãn trong suốt quá trình lặn. Việc sở hữu thiết bị kiểm soát độ nổi (BCD) riêng cho phép bạn đeo vừa vặn và biết rõ vị trí của tất cả các túi và ống dẫn mỗi khi lặn.
Hãy cân nhắc việc tự thưởng cho mình một số thiết bị lặn trong tháng 8 này để trải nghiệm lặn của bạn thêm tuyệt vời. Bạn chưa biết nên mua gì trước? Vậy thì hãy tham khảo bài viết "Đồ lặn: 9 vật dụng thiết yếu mà mọi thợ lặn nên có" của chúng tôi để giúp bạn ưu tiên và chọn đúng bộ dụng cụ lặn phù hợp.
9. Tháng 9: Rèn luyện kỹ năng chụp ảnh.
Chụp ảnh và quay video dưới nước sẽ giúp bạn nhớ lại những trải nghiệm lặn tuyệt vời cùng gia đình và bạn bè, và nó sẽ giúp bạn trở thành một người bạn lặn được yêu thích! Nếu bạn trở thành một nhiếp ảnh gia dưới nước giỏi, bạn thậm chí có thể kiếm được chút tiền từ việc bán ảnh của mình.
Dù bạn có lý do gì để rèn luyện kỹ năng chụp ảnh dưới nước, bạn sẽ không hối tiếc khi ghi lại tất cả những sinh vật biển và cảnh quan tuyệt đẹp mà bạn nhìn thấy khi lặn. Hãy cân nhắc tham gia khóa học Nhiếp ảnh & Quay phim SSI vào tháng 9 này để có một khởi đầu thuận lợi.
10. Tháng 10: Đăng ký chuyên ngành mới.
Bạn muốn bổ sung kiến thức lặn biển vào tháng 10 này? Có rất nhiều chuyên ngành lặn để bạn lựa chọn, mỗi chuyên ngành được thiết kế để giúp bạn phát triển và cải thiện kỹ năng lặn biển theo nhiều cách khác nhau tùy thuộc vào sở thích của bạn.
Bạn nghĩ sao về việc học lặn đêm với chuyên ngành Lặn Đêm và Tầm Nhìn Hạn Chế ? Hoặc khám phá một số xác tàu đắm với chuyên ngành Lặn Xác Tàu ? Truy cập trang web SSI để biết thêm các lựa chọn.
11. Tháng 11: Hãy thoát khỏi vùng an toàn của bạn.
Khi bạn đã tự tin vào kỹ năng lặn biển của mình, hãy cân nhắc đăng ký một chuyến lặn mà bạn chưa từng trải nghiệm trước đây. Ví dụ, có thể bạn đã sẵn sàng lặn cùng cá mập hoặc muốn thử lặn trôi trong dòng nước mạnh.
Có rất nhiều loại hình lặn khác nhau trên khắp thế giới, từ lặn xác tàu đến lặn băng , vậy tại sao không thử điều gì đó mới mẻ vào tháng 11 này?
12. Tháng 12: Nhận dạng cá.
Để khép lại năm, hãy dành tháng 12 để trau dồi kiến thức về sinh vật biển. Biết chính xác mình đang nhìn thấy gì trong chuyến lặn sẽ giúp trải nghiệm tuyệt vời hơn rất nhiều. Bạn cũng có thể chỉ cho bạn bè những loài cá quý hiếm và thú vị để cùng trò chuyện trên thuyền sau đó.
Hãy xem một bộ phim tài liệu hấp dẫn về đại dương để tìm hiểu về cuộc sống biển thú vị hoặc đăng ký chuyên ngành Sinh thái biển để tìm hiểu cách các sinh vật biển tương tác với nhau và với môi trường của chúng.
Chúc mừng năm mới từ SSI! Chúng tôi hy vọng bạn sẽ có một năm thú vị với những chuyến lặn tuyệt vời cùng những người bạn lặn tuyệt vời.
Trước khi lặn, hãy tham gia nhóm Facebook Underwater Explorers Worldwide mới của chúng tôi.
Đây là mạng lưới hỗ trợ của những thợ lặn đam mê, luôn sẵn sàng chia sẻ kinh nghiệm và mẹo vặt để nâng tầm trải nghiệm lặn của bạn trong suốt cả năm. Hẹn gặp lại bạn tại đó!