Compétences en matière de plongée sous-marine : Objectifs mensuels pour devenir un meilleur plongeur
February 20, 2024
La nouvelle année est là, et vous pensez peut-être à intégrer la plongée sous-marine dans vos planifications ou vos résolutions. Si ton objectif est de devenir un meilleur scuba Diver, nous sommes là pour t'aider ! Nous avons créé une liste des meilleurs conseils et compétences en matière de plongée sous-marine que toi et tes équipiers pourrez travailler chaque mois de l'année.
Cette liste te permettra de rester sur la bonne voie toute l'année ; elle te propose quelque chose à apprendre chaque mois en rapport avec la plongée, des liens vers des articles et des cours intéressants, et des choses amusantes à essayer lors de tes plongées. Mieux encore, en mettant en pratique tes compétences en matière de plongée sous-marine, tu deviendras un plongeur de niveau expert d'ici la fin de l'année.
1.Janvier : Perfectionne ton dégagement du masque.
Le dégagement du masque est la compétence qui pose problème à la plupart des nouveaux plongeurs pendant le programme Open Water Diver. Lorsque l'eau pénètre dans le masque et touche ton nez ou tes yeux, il peut y avoir un moment de panique.
Aussi inconfortable que puisse être l'eau dans ton masque, le Vidage de masque est l'une de ces compétences de plongée sous-marine que tu dois être capable d'exécuter sans problème - car c'est un scénario qui pourrait t'arriver dans la vraie vie. Si tu es en eau profonde, il est dangereux de remonter à la surface parce que de l'eau a pénétré dans ton masque, tu dois donc être à l'aise pour vider ton masque pendant une plongée.
Certains plongeurs ne pratiquent pas cette compétence après leur programme Open Water Diver, mais ils devraient vraiment le faire. Plus vous vous entraînerez, plus vous vous sentirez à l'aise pour le faire. Consacre le mois de janvier à la pratique quand tu le peux, quelques fois pendant tes plongées, et peut-être pendant le palier de sécurité.
Si vous êtes nerveux à l'idée de vider votre masque pendant une plongée, commencez en eau peu profonde. Demande à ton équipier de plongée de s'accrocher à la sangle de poitrine de ton BCD pendant que tu essaies de vider ton masque à 5 mètres de profondeur par exemple. Le fait de savoir que tu es en eau peu profonde et que quelqu'un te tient peut réduire le sentiment de panique pendant que tu apprends.
2. Février : Travaille ton assiette.
L'assiette est ta position dans l'eau lorsque tu fais de la plongée sous-marine et la façon dont tu es aérodynamique. Une bonne assiette t'aidera à maintenir un bon contrôle de la flottabilité, à t'orienter et à te positionner dans l'eau, et même à améliorer ta consommation d'air.
L'assiette idéale pour la plongée sous-marine implique que ton corps soit en position horizontale, avec tous tes tuyaux et tes extras de plongée rangés près de ton corps. En plus de cela, tu dois palmer avec tes jambes et bouger ton corps avec tes jambes ; tes bras ne doivent pas être beaucoup utilisés pour te déplacer sous l'eau.
Vous restez ainsi détendus et conservez l'air, vos mains ne risquent pas de heurter le corail ou les rochers pointus et restent disponibles pour effectuer des signes de la main. Lors de tes plongées de février, demande à ton équipier de te filmer et regarde les images pour voir où en est ton assiette. Apporte des améliorations et compare à la fin du mois pour voir tes progrès.
3. Mars : Flottabilité, flottabilité, flottabilité.
La flottabilité est l'une des compétences de plongée sous-marine les plus importantes à maîtriser. Un mauvais contrôle de la flottabilité peut vous faire courir le risque de heurter des dangers aériens tels que des bateaux, d'aller trop profond et d'affecter vos limites de non-décompression.
Un mauvais contrôle de la flottabilité peut également vous faire manquer de souffle, ce qui vous fera consommer votre air plus rapidement. Un bon contrôle de la flottabilité consiste à se mettre en lévitation au milieu de l'eau, de sorte que tu ne sois pas sur le sol, et que tu ne flottes pas à la surface. C'est ce qu'on appelle la flottabilité neutre.
Maintenir une flottabilité neutre permet aussi de s'assurer que la visibilité de l'eau reste claire lorsque tu plonges, car tu ne palmeras pas le sable du fond. Consacre le mois de mars au perfectionnement de tes compétences en matière de flottabilité et inscris-toi au programme Perfect Buoyancy pour te donner une longueur d'avance.
4. avril : Navigation.
La navigation est une grande compétence à avoir en plongée sous-marine. Pendant le programme Open Water Diver et lorsque tu deviendras un SSI Advanced Diver, tu pratiqueras un peu de navigation pour t'habituer à utiliser une boussole sous l'eau, ainsi qu'à utiliser des points de référence naturels pour te diriger sur un site de plongée et trouver la sortie.
Au mois d'avril, tu pourras te familiariser avec tes compétences en matière de navigation en te référant à des points de référence naturels au cours de tes plongées. Les gros bombes coralliennes, les formations rocheuses intéressantes et les débris immergés peuvent tous être utilisés pour vous aider à vous diriger vers le point de départ de la plongée.
Ou si vous vous sentez prêt, inscrivez-vous à la >span style="color:#1155CC ;">navigation sous-marine spécialité.
5. Mai : Signaux de la main.
Lorsque tu apprendras à plonger, tu t'entraîneras à utiliser divers signaux de la main pour t'aider à communiquer avec les autres plongeurs sous l'eau. Vous apprendrez les signaux manuels de base tels que "ok", "haut", "bas", "problème", "combien d'air as-tu ?", et les chiffres qui vous aideront à répondre à cette question.
Mais il existe des signaux manuels plus avancés que vous pouvez utiliser, comme la façon de désigner les différentes formes de vie marine. Par exemple, "requin", "tortue", "poisson-lion", "hippocampe" et "poisson-clown".
Tu aimes en apprendre plus sur la vie marine ? Améliore tes compétences en plongée sous-marine avec les Naturaliste sous-marinspécialités.
Si tu plonges régulièrement dans la même zone, il y a de fortes chances que tu voies à chaque fois des espèces similaires de la vie marine. Profite du mois de mai pour faire des recherches sur la vie marine que tu es susceptible d'apercevoir et pour apprendre les signaux manuels correspondant à chaque type de vie marine.
6. Juin : Planification des plongées.
Comment planifier une plongée et pourquoi c'est important est l'une des principales compétences de plongée sous-marine que vous apprenez dans le cadre du programme Open Water Diver. C'est une excellente compétence à conserver lors de tes futures plongées et à continuer à pratiquer pour rester en sécurité.
Avant de plonger, il est bon d'avoir une planification de la profondeur à laquelle tu as l'intention d'aller et de la durée de ta plongée avant de remonter. Avec ces informations, tu peux utiliser ton ordinateur ou ta table de plongée pour déterminer la durée de l'intervalle de surface dont tu as besoin avant de te jeter à l'eau pour une deuxième plongée. La planification de tes plongées réduit le risque d'accident de décompression, alors en juin, prends l'habitude de bien planifier tes plongées et de t'assurer que tes équipiers et toi utilisez tous le même plan. Tu pourrais aussi t'inscrire au programme SSI Computer Diving pour apprendre à tirer le meilleur parti de ton ordinateur de plongée à chaque plongée.
7. Sois un excellent équipier de plongée.
Être un équipier de plongée est un rôle important. Le travail d'un équipier de plongée est de veiller à la sécurité de son équipier et d'agir en cas d'urgence. Il y a beaucoup de choses que vous devez faire pour être un bon binôme de plongée, notamment :
- Rester près de votre équipier à tout moment.
- Vérifier régulièrement avec votre équipier tout au long de la plongée.
- Connaître les procédures de " sortie d'air " et s'y entraîner régulièrement.
- Créer un lien avant et après les plongées.
Utilise le mois de juillet pour remettre à niveau les compétences de plongée sous-marine ci-dessus et être le meilleur équipier de plongée possible.
8. Août : Investis dans ton matériel.
Tu n'es peut-être pas en mesure de pouvoir acheter un ensemble complet de matériel de plongée, mais même le fait d'avoir quelques articles de base peut rendre tes plongées plus confortables. Avoir un masque qui s'adapte bien à ton visage évite les fuites et t'aide à te détendre pendant ta plongée. Avoir ton propre dispositif de contrôle de la flottabilité (BCD) te permet d'avoir un ajustement parfait et de savoir où se trouvent toutes les poches et tous les tuyaux à chaque fois que tu plonges.
Envisage de t'offrir du matériel en août prochain pour améliorer tes expériences de plongée. Tu ne sais pas quoi acheter en premier ? Alors consulte notre article Matériel de plongée : 9 articles essentiels que tout plongeur devrait avoir pour t'aider à établir des priorités et à choisir le kit de plongée qui te convient.
9. Septembre : Travaille tes compétences en photographie.
Prendre des photos et des vidéos sous-marines te permettra de revenir sur une fantastique expérience de plongée avec ta famille et tes amis, et cela fera de toi un équipier de plongée très apprécié ! Si tu deviens un bon photographe sous-marin, tu pourras même gagner un peu d'argent en vendant tes tirages.
Quelle que soit la raison qui te pousse à travailler tes compétences en photographie sous-marine, tu ne regretteras pas d'avoir documenté toute la belle vie marine et les paysages que tu vois en plongeant. Envisagez de suivre la spécialité SSI Photo & ; Video en septembre prochain pour vous donner une longueur d'avance.
10. Octobre : Inscris-toi à une nouvelle spécialité.
Tu veux enrichir tes connaissances en matière de plongée en ce mois d'octobre ? Il y a tellement de spécialités de plongée à choisir, chacune conçue pour t'aider à développer et à améliorer tes compétences en plongée sous-marine de différentes manières en fonction de ce qui t'intéresse.
Que dirais-tu d'apprendre à faire de la plongée de nuit avec la spécialité Night Diving & Limited Visibility ? Ou explore quelques épaves avec la spécialité Wreck Diving ? Consulte le site web de la SSI pour plus d'options.
11. Novembre : Plonge hors de ta zone de confort.
Lorsque tu as confiance en tes compétences en matière de plongée sous-marine, envisage de t'inscrire à une plongée que tu n'as pas encore expérimentée. Par exemple, peut-être te sens-tu prêt à plonger avec des requins ou peut-être veux-tu essayer la plongée dérivante dans de forts courants.
Il existe de nombreux types de plongées dans le monde, de la plongée sur épave à la plongée sur glace, alors pourquoi ne pas essayer quelque chose de nouveau en novembre ?
12. Décembre : Identification des poissons.
Pour terminer l'année, profite du mois de décembre pour rafraîchir tes connaissances sur la vie marine. Savoir exactement ce que vous regardez pendant une plongée rend l'expérience tellement meilleure. Vous pouvez également indiquer à vos équipiers des poissons rares et intéressants et les utiliser comme sujet de discussion sur le bateau par la suite.
Visitez un documentaire fascinant sur les océans pour en savoir plus sur la vie marine intéressante, ou inscrivez-vous au Marine Ecology spécialité pour apprendre comment les organismes océaniques interagissent entre eux et avec leur environnement.
Bonne année de la part de SSI ! Nous espérons que vous passerez une année passionnante, pleine de merveilleuses plongées avec des équipiers formidables.
Il s'agit d'un réseau de soutien composé de plongeurs passionnés qui ne demandent qu'à partager leurs expériences et leurs conseils pour améliorer vos aventures de plongée tout au long de l'année. On s'y retrouve !
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