Compétences en plongée sous-marine : Objectifs mensuels pour devenir un meilleur plongeur
scuba divingenvironmenttrainingscuba diving equipmentskills
12 views - 10 viewers (visible to dev)
Predrag Vuckovic
La nouvelle année est là, et vous pensez peut-être à inclure la plongée sous-marine dans vos planifications ou résolutions. Vous souhaitez devenir un meilleur plongeur, nous sommes là pour vous aider ! Nous avons dressé une liste des meilleurs conseils et compétences en matière de plongée sous-marine que vous et vos équipiers pourrez travailler chaque mois de l'année.
Cette liste vous permettra de rester sur la bonne voie tout au long de l'année ; vous y trouverez chaque mois quelque chose à apprendre dans le domaine de la plongée, des liens vers des articles et des cours intéressants, et des choses amusantes à essayer lors de vos plongées. Mieux encore, en mettant en pratique vos compétences en matière de plongée sous-marine, vous deviendrez un plongeur expert d'ici la fin de l'année.
1.janvier : Perfectionnez votre Vidage de masque.
Le Vidage de masque est la compétence qui pose le plus de problèmes aux nouveaux plongeurs pendant le programme Open Water Diver (Compétences en Milieu naturel Diver ). Lorsque l'eau pénètre dans le masque et touche votre nez ou vos yeux, il peut y avoir un moment de panique.
Aussi inconfortable que puisse être la présence d'eau dans votre masque, le Vidage de masque est l'une des compétences de la plongée sous-marine que vous devez être capable d'exécuter sans problème, car c'est un scénario qui peut vous arriver dans la vie réelle. Si vous êtes en eau profonde, il est dangereux de remonter à la surface parce que de l'eau s'est infiltrée dans votre masque. Vous devez donc être à l'aise pour dégager votre masque lors d'une plongée.
Certains plongeurs ne pratiquent pas cette compétence après leur programme Open Water Diver, mais ils devraient vraiment le faire. Plus vous vous entraînerez, plus vous vous sentirez à l'aise. Consacrez le mois de janvier à la pratique lorsque vous le pouvez, quelques fois pendant vos plongées, et peut-être pendant le palier de sécurité.
Vous vous sentez mal à l'aise avec le Vidage de masque lors d'une plongée, commencez en eau peu profonde. Demandez à votre Équipier de s'accrocher à la sangle thoracique de votre BCD pendant que vous essayez de vider votre masque à une profondeur de 5 mètres par exemple. Le fait de savoir que vous êtes en eau peu profonde et que quelqu'un vous tient peut réduire le sentiment de panique pendant que vous apprenez.
2. Février : Travaillez votre assiette.
L'assiette est votre position dans l'eau lorsque vous faites de la plongée sous-marine et la façon dont vous êtes aérodynamique. Une bonne assiette vous aidera à maintenir un bon contrôle de la flottabilité, à vous orienter et à vous positionner dans l'eau, et même à améliorer votre consommation d'air.
Le réglage idéal pour la plongée sous-marine implique que votre corps soit en position horizontale, avec tous vos flexibles et accessoires de plongée rangés près de votre corps. En outre, vous devez palmer avec vos jambes et bouger votre corps avec vos jambes ; vos bras ne doivent pas être beaucoup utilisés pour vous déplacer sous l'eau.
Vous restez ainsi détendu et conservez de l'air, vos mains ne risquent pas de heurter des coraux ou des rochers pointus, et vos mains restent disponibles pour effectuer des signes manuels. Lors de vos plongées de février, demandez à votre équipier de vous filmer et regardez les images pour voir comment est votre assiette. Apportez des améliorations et comparez à la fin du mois pour constater vos progrès.
3. Mars : La flottabilité, la flottabilité, la flottabilité.
La flottabilité est l'une des compétences les plus importantes à maîtriser en plongée sous-marine. Un mauvais contrôle de la flottabilité peut vous faire courir le risque de heurter des obstacles aériens tels que des bateaux, d'aller trop profond et d'affecter vos limites de non-décompression.
Un mauvais contrôle de la flottabilité peut également vous essouffler, ce qui vous fera consommer votre air plus rapidement. Un bon contrôle de la flottabilité consiste à se mettre en ludion au milieu de l'eau, de sorte que vous ne soyez pas sur le sol et que vous ne flottiez pas à la surface. C'est ce qu'on appelle la flottabilité neutre.
Le maintien d'une flottabilité neutre garantit également une bonne visibilité de l'eau lorsque vous plongez, car vous ne palpez pas le sable au fond de l'eau. Consacrez le mois de mars au perfectionnement de vos compétences en matière de flottabilité et inscrivez-vous au programme Perfect Buoyancy pour prendre une longueur d'avance.
4. Avril : Navigation.
La navigation est une compétence essentielle en plongée sous-marine. Pendant le programme Open Water Diver et lorsque vous deviendrez Advanced Diver de SSI, vous pratiquerez la navigation pour vous habituer à utiliser un compas sous l'eau, ainsi qu'à utiliser des points de référence naturels pour vous orienter sur un site de plongée et trouver la sortie.
Profitez du mois d'avril pour améliorer vos compétences en matière de navigation en prenant conscience des points de référence naturels au cours de vos plongées. Les gros coraux bombés, les formations rocheuses intéressantes et les débris immergés peuvent tous vous aider à retrouver votre point de départ.
Ou si vous vous sentez prêt, inscrivez-vous à la Specialty Navigation sous-marine .
5. Mai : Signes de communication manuels.
Lorsque vous apprenez à plonger, vous vous entraînez à utiliser divers signes manuels pour vous aider à communiquer avec les autres plongeurs sous l'eau. Vous apprendrez les signes manuels de base tels que "ok", "haut", "bas", "problème", "combien d'air avez-vous ?", et les chiffres qui vous aideront à répondre à cette question.
Vous pouvez utiliser des signes de communication manuels plus avancés, par exemple pour désigner les différentes espèces marines. Par exemple, "requin", "tortue", "poisson-lion", "hippocampe" et "poisson-clown".
Vous aimez en savoir plus sur la vie marine ? Améliorez vos compétences en plongée avec les spécialités Underwater Naturalist de SSI.
Vous plongez régulièrement dans la même zone ? Il y a de fortes chances que vous voyiez des espèces marines similaires à chaque fois. Vous pouvez utiliser le mois de mai pour rechercher les espèces marines que vous êtes susceptible d'observer et apprendre les signes de communication manuels pour chaque type d'espèces marines.
6. juin : Planification de plongées.
La planification d'une plongée et son importance est l'une des principales compétences de plongée que vous apprenez dans le cadre du programme Open Water Diver (plongeur Open Water Diver). Vous devez acquérir ces compétences lors de vos futures plongées et continuer à les mettre en pratique pour rester en sécurité. Il s'agit d'une compétence importante à conserver lors de vos futures plongées et à mettre en pratique pour rester en sécurité.
Avant de plonger, il est bon d'avoir une planification de la profondeur à laquelle vous avez l'intention d'aller et de la durée de l'intervalle avant de remonter à la surface. Avec ces informations, vous pouvez utiliser votre Computer Diving ou votre table de plongée pour déterminer la durée de l'Intervalle de Surface dont vous avez besoin avant de vous lancer dans une seconde plongée. Vous pouvez également déterminer la profondeur de cette seconde plongée.
La planification de vos plongées réduit le risque d'accident de décompression. En ce mois de juin, prenez l'habitude de bien planifier vos plongées et assurez-vous que vous et vos équipiers utilisez tous le même plan. Vous pouvez également vous inscrire au programme Computer Diving de la SSI pour apprendre à tirer le meilleur parti de votre ordinateur de plongée à chaque plongée.
7. Soyez un bon équipier de plongée.
Être un équipier de plongée est un rôle important. Le rôle d'un équipier est d'assurer la sécurité de son équipier et d'agir en cas d'urgence. Vous devez faire beaucoup de choses pour être un bon équipier de plongée, notamment :
- Restez toujours près de votre équipier.
- Prenez régulièrement des nouvelles de votre équipier tout au long de la plongée.
- Connaissez et maîtrisez les procédures de sortie de l'air et pratiquez-les régulièrement.
- Créer un lien avant et après les plongées.
Profitez de l'Équipier pour rafraîchir vos compétences en matière de plongée sous-marine et devenir le meilleur équipier possible.
8. août : Investissez dans votre matériel.
Vous n'êtes peut-être pas en mesure d'acheter un équipement de plongée complet, mais même quelques articles de base peuvent rendre vos plongées plus confortables. Vous avez un masque qui s'adapte bien à votre visage, ce qui évite les fuites et vous aide à vous détendre pendant la plongée. Vous avez votre propre équipement de contrôle de la flottabilité (BCD) qui vous permet d'avoir un ajustement parfait et de savoir où se trouvent toutes les poches et tous les flexibles à chaque fois que vous plongez.
Pensez à vous offrir du matériel en août pour améliorer vos expériences de plongée. Vous ne savez pas quoi acheter en premier ? Vous pouvez consulter notre article Équipement de plongée : 9 articles essentiels que tout plongeur doit posséder pour vous aider à établir des priorités et à choisir le kit de plongée qui vous convient.
9. Septembre : Améliorez vos compétences en matière de photographie.
Prendre des photos et des vidéos sous-marines vous permettra de vous remémorer une fantastique expérience de plongée avec votre famille et vos amis, et cela fera de vous un équipier de plongée très apprécié ! Si vous devenez un bon photographe sous-marin, vous pourrez même gagner de l'argent en vendant vos tirages.
Quelle que soit la raison qui vous pousse à travailler vos compétences en photographie sous-marine, vous ne regretterez pas d'avoir documenté la vie marine et les paysages magnifiques que vous voyez lors de vos plongées. Envisagez de suivre la spécialité Photo & Video de la SSI en septembre pour vous donner une longueur d'avance.
10. Octobre : Inscrivez-vous à une nouvelle Specialty.
Vous voulez approfondir vos connaissances en matière de plongée au mois d'octobre ? Vous avez le choix entre de nombreuses Specialty, chacune conçue pour vous aider à développer et à améliorer vos compétences en matière de plongée sous-marine de différentes manières, en fonction de ce qui vous intéresse.
Que diriez-vous d'apprendre à plonger de nuit avec la spécialité Night Diving & Limited Visibility? Ou explorer des épaves avec la Specialty Wreck Diving? Consultez le site internet de la SSI pour plus d'options.
11. novembre : Sortez de votre zone de confort.
Vous avez confiance en vos compétences en matière de plongée sous-marine, alors pensez à vous inscrire à une plongée que vous n'avez pas encore expérimentée. Par exemple, vous vous sentez peut-être prêt à plonger avec des requins ou vous voulez peut-être essayer la plongée dérivante dans des courants forts.
Il existe de nombreux types de plongées dans le monde, de la plongée sur épave à la plongée sur glace. Pourquoi ne pas essayer quelque chose de nouveau en novembre ?
12. décembre : Fish Identification.
Pour terminer l'année, profitez du mois de décembre pour rafraîchir vos connaissances sur la vie marine. Savoir exactement ce que vous regardez lors d'une plongée rend l'expérience tellement meilleure. Vous pouvez également montrer à vos équipiers des poissons rares et intéressants et les utiliser comme sujet de discussion sur le bateau après la plongée.
Regardez un documentaire fascinant sur les océans pour en savoir plus sur la vie marine intéressante, ou inscrivez-vous à la spécialité Marine Ecology pour apprendre comment les organismes océaniques interagissent entre eux et avec leur environnement.
SSI vous souhaite une bonne année ! Nous espérons que vous passerez une année passionnante, pleine d'excellentes plongées avec des équipiers formidables.
Avant de vous lancer, rejoignez notre nouveau groupe Facebook Underwater Explorers Worldwide .
Il s'agit d'un réseau de soutien de plongeurs passionnés qui sont désireux de partager leurs expériences et leurs conseils pour améliorer vos aventures de plongée tout au long de l'année. Vous y êtes !