Jump In - 10 件野外游泳必備裝備
September 14, 2023
近幾年來，野泳真正成為主流。雖然這是一項對身體和精神都有益處的活動，但在自己嘗試野泳之前，需要考慮一些事項。
我們將了解野泳所需的設備，還有一些絕佳的野外游泳地點，可以激發您的靈感！最重要的是，我們將介紹您在下水之前應考慮的安全問題。
野外游泳的裝備
裝備是至關重要的準備野泳活動的一部分。讓我們來看看在水中時經常使用的必備物品。
1.拖漂
拖漂是野外游泳時最重要的安全裝備。該物品的操作方式與乾燥袋非常相似，它可以讓其他用水者看到您，尤其是船隻或摩托艇- 這是野外游泳時最危險的風險之一。
一個拖曳浮標附著在身體上並被輕輕地拖到游泳者身後。它使您在水中可見，但對游泳動作的阻力最小。
2.泳帽/帽子
高可見度的泳帽不僅可以防止頭髮纏結，還有助於讓其他用水者更容易發現您。在寒冷的水域中，保持熱量非常重要（20% 的熱量損失來自頭部），因此氯丁橡膠泳帽可以幫助您保暖。
3.潛水衣
潛水衣有兩種功能：作為野外游泳者，隔熱保暖和改善水中的流體動力學。狂野泳衣的手臂通常非常靈活，通常會採用不同厚度的氯丁橡膠面板。這使得手臂在游泳時阻力最小，同時保持核心良好的絕緣性以保持溫暖。
水中的熱量散失速度比陸地上快五倍，因此，即使在氣溫較高的地區，保暖也至關重要。
野生泳衣具有光滑的外襯，有助於游泳者在水中滑行，提高速度和速度。減少努力。然而，這些潛水服可能很脆弱，因此在進出水中時要小心，以免損壞它們。
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4.護目鏡
一套優質的 護目鏡或面罩讓您看得清楚導航危險。它們還可以防止眼睛在可能存在細菌或其他污染物的某些環境中接觸水。有許多品牌可供選擇，但建議盡可能嘗試一下，以確保良好的無洩漏貼合性和愉快的無壓力游泳。
5.手套和襪子
氯丁橡膠游泳手套和襪子在特別寒冷的地方或水的入口和出口表面可能會傷害手或腳的地方可能很有用。對於不同水溫下的氯丁橡膠厚度，請使用與潛水衣相同的指南（見下文）。
6.乾燥的長袍/毛巾
離開水後，建議準備一件好的乾燥長袍、毛巾或雨披，以便快速乾燥和溫暖。確保游泳後有水補充水分和零食為身體補充能量，尤其是在寒冷的地方游泳時。
攜帶一個好的急救箱以處理任何輕傷，以及在鹽水環境中用於水母蜇傷的醋，對於您的野泳裝備來說是一個明智的主意。
野外時的安全在計劃游泳時，考慮到您以及其他游泳者的安全與裝備一樣重要。所選區域的條件、可能的危險（環境、水生生物、水溫、船隻或水上交通）以及游泳者本身的能力都是需要考慮的因素。
水溫必須始終保持在這是一個因素，因為較冷的水域也有其自身的風險。冷休克對人體有直接影響，會導致呼吸困難、肌肉失去控制、心率加快以及恐慌。
它是每年造成許多悲慘死亡的原因。潛水服因其熱性能和額外的浮力而成為世界上最重要的裝備。
潛水衣厚度的粗略指南如下：
24 °C (75 °F) 或更熱：1-1.5 毫米潛水衣。
13-24 °C (55-75 °F): 2-3 毫米潛水服。
7-13 °C (45-55 °F)：4-5 mm。
低於7 °C (45 °F)： 7 毫米： 在該溫度下，體溫過低是一個真正令人擔憂的問題。最好的做法是謹慎行事，並向這些地點的其他野外游泳者尋求建議。確保您也傾聽自己身體的聲音。
您是自由潛水員嗎？看看這個： 自由潛水裝備：每位Freediver的 5 件必備物品.< / strong>
在海裡游泳有其獨特的安全問題。觀察潮汐和風況（影響海流和湧浪）應該是海洋游泳者的首要準備工作，也是識別水母等海洋生物造成的危害的首要準備工作。
潮汐和風速度資訊可以輕鬆地在線或透過應用程式獲得，並且必須對其進行檢查以確保順利和無壓力的訓練。
選擇有遮蔽的位置可以讓游泳者即使在天氣和潮汐可能不適合的情況下也可以游泳。對他們有利，這表明了一種謹慎的心態，以確保每個人都盡可能安全。
加入俱樂部或聯繫您計劃潛水的其他野生游泳者可以讓規劃過程變得容易，因為當地知識可以節省你的時間和精力。你還可以結識志同道合的人；活動和社交活動讓您可以結識新朋友，您可以考慮計劃有趣的出國游泳旅行。
最後，請始終確保告訴別人您要去哪里以及預計回來的時間，以便如果發生任何情況，可以發出警報。
5個最佳野泳地點
世界各地有一些真正令人驚嘆的野泳地點。在截然不同的環境中旅行和探索水域可能是一個令人驚嘆的組合。
1.蘇格蘭洛蒙德湖
其中之一 洛蒙德是蘇格蘭最具代表性的湖泊，擁有優越的條件和許多沿著海岸線探索的小島嶼。即使在夏天，海水也會很冷，因此建議在這裡游泳時始終穿著合適的潛水衣。您可以飛往格拉斯哥，然後向北行駛一個小時左右即可到達這個令人驚嘆的地方。
2.夏威夷大島霍那吾那灣
這個海灣位於夏威夷島南海岸 夏威夷擁有生氣勃勃的珊瑚礁，並受到深馬蹄形的保護。在稱為兩步 (Two Step) 的區域有一個便捷的出入點；珊瑚礁從多年來被浮潛者和游泳者磨損的壁架上形成了一個自然的台階，使進出水變得輕而易舉。
水溫徘徊在 21-26 °C（70 -80° F）在這個游泳點，使其成為全年游泳的好地方。您可以直接飛往科納，然後沿著南海岸的主要高速公路尋找這顆寶石。
夏威夷擁有美麗的珊瑚礁和受庇護的水域，也是一個值得嘗試的好地方 https://www.divessi.com/get-certified/scuba-diving ">水肺潛水，探索探索水生世界的新方式。
3.墨西哥圖盧姆卡薩天然井
這個像河流一樣的天然井有一大片水域，蜿蜒穿過瑪雅叢林和紅樹林。這裡的水平均溫度約為 18-21 °C (65-70 °F)，因此建議穿潛水衣 - 也可以防曬。 https://www.divessi.com/mydiveguide/ destination/yucatan -peninsula-9751832 ">圖盧姆是個充滿樂趣的小鎮，提供多種住宿選擇。您可以直接飛往坎昆，然後沿著主要高速公路向南行駛至圖盧姆。
墨西哥天然井也是熱門的潛水地點。看 墨西哥天然井潛水：出發前您需要了解的一切。< /span>
4。瑞士日內瓦湖
其中之一 瑞士最著名的地標也是絕佳的野外游泳地點。該湖水非常清澈，夏季溫度升至 25-27 °C (77-80 °F) 左右，非常適合游泳。夏季期間這裡會舉辦許多游泳比賽和比賽，每天有數百趟國際航班飛往日內瓦也很方便。
5.斯洛維尼亞科普拉河
科普拉河下游水流平緩，是野外游泳者的夢想之地。夏季 29 °C (85 °F) 的溫水讓游泳者可以在水中享受長時間的游泳樂趣。令人難以置信的自然風光和風景使斯洛維尼亞成為一個絕佳的度假勝地，擁有許多露營地和當地導遊，為您帶來美妙的體驗。飛往盧布爾雅那，然後有很多前往河流的轉乘服務。
現在您已掌握安全狂野游泳所需的所有資訊。
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