Jump In - 10 Pieces of Essential Kit for Wild Swimming
September 14, 2023
Η άγρια κολύμβηση έχει μπει πραγματικά στο mainstream τα τελευταία χρόνια. Αν και είναι μια δραστηριότητα που έχει τόσο σωματικά όσο και πνευματικά οφέλη, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν δοκιμάσετε μόνοι σας λίγο άγριο κολύμπι.
Θα εξετάσουμε τον εξοπλισμό που χρειάζεστε για την άγρια κολύμβηση. καθώς και μερικές εξαιρετικές τοποθεσίες για άγρια κολύμβηση για να εμπνευστείτε! Το πιο σημαντικό, θα εξετάσουμε τα θέματα ασφάλειας που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν βγείτε στο νερό.
Εξοπλισμός για άγρια κολύμβηση
Ο εξοπλισμός είναι ζωτικής σημασίας. μέρος της προετοιμασίας για δραστηριότητες άγριας κολύμβησης. Ας ρίξουμε μια ματιά στα βασικά αντικείμενα που θα χρησιμοποιούνται πάντα όταν βρίσκεστε στο νερό.
1. Πλωτήρας ρυμούλκησης
Ο πλωτήρας ρυμούλκησης είναι το πιο σημαντικό κομμάτι του εξοπλισμού ασφαλείας όταν κολυμπάτε σε άγρια κατάσταση. Λειτουργώντας πολύ σαν ξηρή σακούλα, αυτό το αντικείμενο σας κάνει ορατούς σε άλλους χρήστες του νερού, ειδικά σε σκάφη ή τζετ σκι – που αποτελούν έναν από τους πιο επικίνδυνους κινδύνους όταν κολυμπάτε σε άγρια φύση.
Ένας πλωτήρας ρυμούλκησης είναι στερεωμένος στο σώμα και σέρνεται απαλά πίσω από τον κολυμβητή. Σας κάνει ορατούς στο νερό αλλά παρέχει ελάχιστη αντίσταση στην κολυμβητική δράση.
2. Σκουπάκι/καπέλο κολύμβησης
Ένα σκουφάκι κολύμβησης υψηλής ορατότητας όχι μόνο εμποδίζει τα μαλλιά σας να μπερδεύονται, αλλά βοηθά επίσης στο να σας εντοπίζουν ευκολότερα οι άλλοι χρήστες του νερού. Στα κρύα νερά είναι σημαντικό να διατηρείτε τη θερμότητα (με το 20% της απώλειας θερμότητας να προέρχεται από το κεφάλι), επομένως ένα καπέλο κολύμβησης από νεοπρένιο μπορεί να σας βοηθήσει να ζεσταθείτε.
3. Wetsuit
Μια Στολή υγρού τύπου εξυπηρετεί δύο λειτουργίες ως άγριος κολυμβητής, μόνωση για ζεστασιά και βελτιωμένη υδροδυναμική μέσα στο νερό. Τα άγρια μαγιό είναι συνήθως πολύ εύκαμπτα στα μπράτσα και συχνά διαθέτουν πάνελ διαφορετικού πάχους νεοπρενίου. Αυτό επιτρέπει στους βραχίονες να έχουν ελάχιστη αντίσταση κατά την κολύμβηση, ενώ διατηρεί επίσης καλή μόνωση στον πυρήνα για να σας κρατά ζεστούς.
Η θερμότητα χάνεται πέντε φορές πιο γρήγορα στο νερό από ό,τι στην ξηρά, Επομένως, η παραμονή ζεστή είναι ζωτικής σημασίας ακόμη και σε περιοχές με ζεστές θερμοκρασίες αέρα.
Τα μαγιό άγριας χρήσης έχουν μια λεία εξωτερική επένδυση που βοηθά στην ολίσθηση ενός κολυμβητή στο νερό, βελτιώνοντας την ταχύτητα και την ταχύτητα. μείωση της προσπάθειας. Αυτές οι στολές μπορεί ωστόσο να είναι ευαίσθητες, γι' αυτό να είστε προσεκτικοί κατά την είσοδο ή την έξοδο στο νερό για να μην τις καταστρέψετε.
Θέλετε περισσότερα; Κάντε κλικ εδώ για περισσότερα σχετικά με Η χαρά της κολύμβησης Ανοικτή Θάλασσα : Εξερευνώντας λίμνες, ποτάμια και ωκεανούς αυτό το καλοκαίρι.
4. Γυαλιά
Ένα ποιοτικό σετ γυαλιά ή μια μάσκα που σας επιτρέπει να βλέπετε καθαρά για την πλοήγηση των κινδύνων. Αποτρέπουν επίσης την έκθεση των ματιών στο νερό σε ορισμένα περιβάλλοντα όπου μπορεί να υπάρχουν βακτήρια ή άλλες προσμείξεις. Υπάρχουν πολλές μάρκες διαθέσιμες, αλλά συνιστάται να τις δοκιμάζετε όπου είναι δυνατόν για να εξασφαλίσετε καλή εφαρμογή χωρίς διαρροές και απολαυστική κολύμβηση χωρίς άγχος.
5. Γάντια και κάλτσες
Τα γάντια και οι κάλτσες κολύμβησης από νεοπρένιο μπορεί να είναι χρήσιμα σε ιδιαίτερα κρύες τοποθεσίες ή όπου οι είσοδοι και οι έξοδοι στο νερό έχουν επιφάνειες που θα μπορούσαν να βλάψουν τα χέρια ή τα πόδια. Χρησιμοποιήστε τις ίδιες οδηγίες για το πάχος του νεοπρενίου σε διαφορετικές θερμοκρασίες νερού με τις στολές (δείτε παρακάτω).
6. Στεγνή ρόμπα/πετσέτα
Μετά την έξοδο από το νερό, συνιστάται να έχετε μια καλή στεγνή ρόμπα, πετσέτα ή πόντσο για να στεγνώσει και να ζεσταθεί γρήγορα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε νερό για ενυδάτωση και σνακ για ανεφοδιασμό του σώματος μετά το κολύμπι, ειδικά εάν κολυμπάτε σε πιο ψυχρές τοποθεσίες.
Φορέστε ένα καλό κιτ πρώτων βοηθειών για την αντιμετώπιση τυχόν μικροτραυματισμών. , καθώς και το ξύδι για τα τσιμπήματα μεδουσών σε καταστάσεις με αλμυρό νερό, είναι μια σοφή ιδέα για το κιτ κολύμβησης με άγρια κολύμβηση
Ασφάλεια κατά την άγρια κολύμβηση
Το να λαμβάνετε υπόψη την ασφάλειά σας, αλλά και οποιωνδήποτε άλλων κολυμβητών, είναι εξίσου σημαντικό με τον εξοπλισμό όταν σχεδιάζετε τις κολυμβήσεις σας. Οι συνθήκες στην επιλεγμένη περιοχή, οι πιθανοί κίνδυνοι (περιβαλλοντική, υδρόβια ζωή, θερμοκρασία νερού, βάρκες ή θαλάσσια κυκλοφορία) και η ικανότητα των ίδιων των κολυμβητών είναι όλοι παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη.
Η θερμοκρασία του νερού πρέπει πάντα να λαμβάνεται υπόψη. ένας παράγοντας γιατί τα πιο κρύα νερά έρχονται με τους δικούς τους κινδύνους. Το κρύο σοκ έχει άμεση επίδραση στο ανθρώπινο σώμα και μπορεί να προκαλέσει αναπνοή, απώλεια μυϊκού ελέγχου και αυξημένο καρδιακό ρυθμό, καθώς και πανικό.
Είναι υπεύθυνη για πολλούς τραγικούς θανάτους κάθε χρόνο γύρω στο κόσμο και κάνει τη Στολή υγρού τύπου ένα τόσο σημαντικό εξοπλισμό λόγω των θερμικών ιδιοτήτων και της πρόσθετης άνωσης.
Ένας πρόχειρος οδηγός για το πάχος της Στολή υγρού τύπου είναι ο εξής:
24 °C (75 °F) ή θερμότερο: 1-1,5 χιλιοστά Στολή υγρού τύπου.
13-24 °C (55-75 °F): Στολή υγρού τύπου 2-3 mm .
7-13 °C (45-55 °F): 4-5 mm.
Κάτω από 7 °C (45 °F): 7 χιλιοστά:Η θερμοκρασία είναι σε ένα επίπεδο όπου η υποθερμία είναι μια πραγματική ανησυχία. Ο καλύτερος τρόπος δράσης είναι να είστε προσεκτικοί και να ζητάτε συμβουλές από άλλους άγριους κολυμβητές σε αυτές τις τοποθεσίες. Βεβαιωθείτε ότι ακούτε επίσης το σώμα σας.
Είστε Ελεύθερος Δύτης; Ρίξτε μια ματιά σε αυτό: Εργαλεία Freediving: 5 αντικείμενα που πρέπει να έχετε για κάθε Freediver. /strong>
Το κολύμπι στη θάλασσα έχει τα δικά του μοναδικά προβλήματα ασφάλειας. Η εξέταση της παλίρροιας και των συνθηκών ανέμου (που επηρεάζουν τα ρεύματα και τη διόγκωση) θα πρέπει να είναι η νούμερο ένα προετοιμασία για τους κολυμβητές των ωκεανών, καθώς και ο εντοπισμός των κινδύνων που δημιουργούνται από τη θαλάσσια ζωή, όπως οι μέδουσες.
Η παλίρροια και ο άνεμος. Οι πληροφορίες ταχύτητας είναι εύκολα διαθέσιμες στο διαδίκτυο ή μέσω εφαρμογών και πρέπει να ελέγχονται για να διασφαλιστεί μια ομαλή και χωρίς άγχος συνεδρία.
Η επιλογή προστατευμένων τοποθεσιών επιτρέπει στους κολυμβητές να κολυμπούν ακόμα και όταν ο καιρός και η παλίρροια μπορεί να μην είναι άνετη. να είστε υπέρ τους και δείχνει μια συνετή νοοτροπία για να κρατάτε όλους όσο το δυνατόν πιο ασφαλείς.
Η συμμετοχή σε ένα κλαμπ ή η επαφή με άλλους άγριους κολυμβητές όπου σκοπεύετε να βουτήξετε μπορεί να κάνει τη διαδικασία σχεδιασμού εύκολη, καθώς η τοπική γνώση σώζει χρόνο και κόπο. Μπορείτε επίσης να συναντήσετε ανθρώπους με ομοϊδεάτες. εκδηλώσεις και κοινωνικές δραστηριότητες σάς δίνουν πρόσβαση σε νέους φίλους και μπορείτε να σκεφτείτε να προγραμματίσετε διασκεδαστικά ταξίδια κολύμβησης στο εξωτερικό.
Τέλος, φροντίστε πάντα να λέτε σε κάποιον πού πηγαίνετε και τι ώρα περιμένετε να επιστρέψετε. ο συναγερμός μπορεί να σημάνει αν συμβεί οτιδήποτε.
5 από τα καλύτερα μέρη για να κολυμπήσετε σε άγρια φύση
Υπάρχουν μερικές πραγματικά εκπληκτικές τοποθεσίες για άγρια κολύμβηση σε όλο τον κόσμο . Μπορεί να είναι ένας εκπληκτικός συνδυασμός για να ταξιδέψετε και να εξερευνήσετε τα νερά σε πολύ αντίθετα περιβάλλοντα.
1. Λοχ Λόμοντ, Σκωτία
Ένα από Σκωτίατις πιο εμβληματικές λίμνες, το Lomond έχει εξαιρετικές συνθήκες και πολλά μικρά νησιά για να εξερευνήσετε κατά μήκος της ακτογραμμής του. Τα νερά μπορεί να είναι κρύα ακόμα και το καλοκαίρι, γι' αυτό συνιστάται να φοράτε πάντα μια κατάλληλη Στολή υγρού τύπου όταν κολυμπάτε εδώ. Μπορείτε να πετάξετε στη Γλασκώβη και μετά θα είναι μόνο μία ώρα περίπου βόρεια σε αυτήν την εκπληκτική τοποθεσία.
2. Honaunau Bay, Big Island, Hawaii
Αυτός ο κόλπος στη νότια ακτή του νησιού του https://www.divessi.com/mydiveguide/destination/hawaii- 9750726 ">Η Χαβάη έχει έναν ζωντανό ύφαλο και προστατεύεται από το βαθύ πετάλο σχήμα της. Υπάρχει ένα σημείο εύκολης πρόσβασης στην περιοχή που είναι γνωστή ως Two Step. ο ύφαλος σχηματίζει ένα φυσικό βήμα από μια προεξοχή που έχει φορεθεί από κολυμβητές και κολυμβητές με τα χρόνια και κάνει την είσοδο και την έξοδο από το νερό παιχνιδάκι.
Οι θερμοκρασίες του νερού κυμαίνονται γύρω στους 21-26 °C (70 -80 °F) σε αυτό το σημείο κολύμβησης, καθιστώντας το μια υπέροχη τοποθεσία για κολύμπι όλο το χρόνο. Μπορείτε να πετάξετε απευθείας στο Kona και να πάρετε τον κύριο αυτοκινητόδρομο στη νότια ακτή για να βρείτε αυτό το στολίδι.
Με τους όμορφους κοραλλιογενείς υφάλους και τα προστατευμένα νερά, η Χαβάη είναι επίσης ένα εξαιρετικό μέρος για να δοκιμάσετε https://www.divessi.com/get-certified/scuba-diving ">scuba diving και ανακαλύψτε έναν νέο τρόπο για να εξερευνήσετε τον υδάτινο κόσμο.
3. Casa Cenote, Tulum, Μεξικό
Αυτό το cenote που μοιάζει με ποτάμι έχει μια μεγάλη έκταση νερού που διασχίζει τη ζούγκλα των Μάγια και το μαγγρόβιο. Το νερό εδώ κυμαίνεται κατά μέσο όρο γύρω στους 18-21 °C (65-70 °F), επομένως συνιστάται η Στολή υγρού τύπου - επίσης για προστασία από τον ήλιο. https://www.divessi.com/mydiveguide/ destination/yucatan-peninsula-9751832 ">Το Τουλούμ είναι μια διασκεδαστική πόλη με πολλές διαθέσιμες επιλογές διαμονής. Μπορείτε να πετάξετε απευθείας στο Κανκούν και, στη συνέχεια, να οδηγήσετε τον κεντρικό αυτοκινητόδρομο νότια προς το Τουλούμ.
Οι μεξικανικές κενότες είναι επίσης μια δημοφιλής τοποθεσία για καταδύσεις. Ρίξτε μια ματιά στο Καταδύσεις Cenote στο Μεξικό: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν πάτε.
4. Λίμνη της Γενεύης, Ελβετία
Μια από Τα πιο διάσημα ορόσημα της Ελβετίας είναι επίσης μια υπέροχη τοποθεσία για κολύμπι. Η λίμνη έχει πολύ καθαρά νερά και θερμαίνεται το καλοκαίρι σε περίπου 25-27 °C (77-80 °F), που είναι μια ευχάριστη θερμοκρασία κολύμβησης. Υπάρχουν πολλές κολυμβητικές συναντήσεις και διαγωνισμοί εδώ κατά τη διάρκεια της καλοκαιρινής περιόδου και η πτήση στη Γενεύη είναι εύκολη, με εκατοντάδες διεθνείς πτήσεις καθημερινά.
5. Ποταμός Kopla, Σλοβενία
Ευλογημένος με περιοχές ήπιας ροής κατάντη, ο ποταμός Kopla είναι ένα άγριο όνειρο κολυμβητή. Το ζεστό νερό 29 °C (85 °F) τους καλοκαιρινούς μήνες επιτρέπει στους κολυμβητές να απολαμβάνουν μεγάλες συνεδρίες στο νερό. Η απίστευτη φύση και το τοπίο καθιστούν τη Σλοβενία έναν εξαιρετικό προορισμό διακοπών με πολλά μέρη για κάμπινγκ και τοπικούς οδηγούς στη διάθεσή σας για να σας προσφέρουν μια φανταστική εμπειρία. Πετάξτε στη Λιουμπλιάνα και στη συνέχεια υπάρχουν πολλές μεταφορές προς το ίδιο το ποτάμι.
Τώρα έχετε όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να κολυμπήσετε άγρια και με ασφάλεια.
Είστε έτοιμοι να εξερευνήσετε; Δείτε την απίστευτη άγρια ζωή που μπορείτε να συναντήσετε όταν κάνετε άγρια κολύμπι. Υπάρχουν πάνω από 1 εκατομμύριο διαφορετικά είδη υδρόβιων ζώων που ζουν στους ωκεανούς, τις λίμνες, τα ποτάμια και τα ρέματα του κόσμου!
ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΗΝ ΠΙΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ ΘΑΛΑΣΣΙΑ ΖΩΗ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ ΜΕ ΤΟ SSI.