Nhảy vào - 10 món đồ cần thiết cho bơi lội hoang dã

September 14, 2023

Bơi lội hoang dã đã thực sự trở thành xu hướng phổ biến trong vài năm gần đây. Mặc dù đây là hoạt động mang lại lợi ích cả về thể chất và tinh thần, nhưng có một số điều cần cân nhắc trước khi tự mình thử bơi lội hoang dã.

Chúng ta cũng sẽ xem xét các thiết bị bạn cần để bơi hoang dã như một số địa điểm bơi lội hoang dã tuyệt vời để truyền cảm hứng cho bạn! Quan trọng nhất, chúng ta sẽ điểm qua các vấn đề an toàn mà bạn nên cân nhắc trước khi xuống nước.

Thiết bị để bơi lội hoang dã

Thiết bị là thiết bị quan trọng một phần của việc chuẩn bị cho các hoạt động bơi lội hoang dã. Chúng ta hãy cùng điểm qua những vật dụng thiết yếu luôn được sử dụng khi bạn ở dưới nước.

1. Phao kéo

Phao kéo là thiết bị an toàn quan trọng nhất khi bạn bơi lội ở vùng hoang dã. Hoạt động rất giống một chiếc túi khô, vật dụng này giúp những người sử dụng nước khác có thể nhìn thấy bạn, đặc biệt là thuyền hoặc mô tô nước – vốn là một trong những rủi ro nguy hiểm nhất khi bơi lội nơi hoang dã.

A Phao kéo được gắn vào thân và được kéo nhẹ nhàng về phía sau người bơi. Nó giúp bạn nổi bật trong nước nhưng hạn chế tối đa lực cản khi bơi.

2. Mũ/mũ bơi

Mũ bơi dễ nhìn không chỉ giúp tóc bạn không bị rối mà còn giúp những người sử dụng nước khác dễ dàng phát hiện ra bạn hơn. Ở vùng nước lạnh, điều quan trọng là phải giữ nhiệt (với 20% lượng nhiệt mất đi từ đầu), vì vậy mũ bơi bằng cao su tổng hợp có thể giúp giữ ấm cho bạn.

3. Bộ đồ lặn

Bộ đồ lặn có hai chức năng như một người bơi lội hoang dã, cách nhiệt để giữ ấm và cải thiện động lực học trong nước. Những bộ đồ bơi hoang dã thường rất linh hoạt ở cánh tay và thường có các tấm cao su tổng hợp có độ dày khác nhau. Điều này giúp cánh tay có lực cản tối thiểu khi bơi, đồng thời duy trì khả năng cách nhiệt tốt ở phần lõi để giữ ấm cho bạn.

Nhiệt bị mất trong nước nhanh hơn năm lần so với trên cạn, vì vậy việc giữ ấm là rất quan trọng ngay cả ở những khu vực có nhiệt độ không khí ấm áp.

Bộ đồ bơi hoang dã có lớp lót bên ngoài mịn giúp người bơi lướt trong nước, cải thiện tốc độ và giảm bớt công sức. Tuy nhiên, những bộ đồ lặn này có thể mỏng manh, vì vậy hãy cẩn thận khi xuống nước hoặc xuống nước để không làm hỏng chúng.

Muốn nhiều hơn nữa không? Nhấp vào đây để biết thêm về Niềm vui khi bơi lội Vùng nước mở : Khám phá hồ, sông và đại dương trong mùa hè này.< /span>

4. Kính bảo hộ

Bộ kính bảo hộ hoặc mặt nạ chất lượng giúp bạn nhìn rõ điều hướng các mối nguy hiểm. Chúng cũng ngăn mắt tiếp xúc với nước trong một số môi trường nhất định nơi có thể có vi khuẩn hoặc các chất gây ô nhiễm khác. Có rất nhiều thương hiệu nhưng bạn nên thử chúng nếu có thể để đảm bảo vừa vặn không bị rò rỉ và có một chuyến bơi thú vị mà không bị căng thẳng.

5. Găng tay và tất

Găng tay và tất bơi bằng cao su tổng hợp có thể hữu ích ở những nơi đặc biệt lạnh hoặc ở những nơi lối vào và lối ra nước có bề mặt có thể làm tổn thương tay hoặc chân. Sử dụng các hướng dẫn tương tự về độ dày của cao su tổng hợp ở các nhiệt độ nước khác nhau như bộ đồ lặn (xem bên dưới).

6. Áo choàng/khăn khô

Sau khi xuống nước, nên chuẩn bị áo choàng, khăn tắm hoặc áo poncho khô tốt để nhanh khô và ấm. Đảm bảo bạn có nước để bù nước và đồ ăn nhẹ để nạp năng lượng cho cơ thể sau khi bơi, đặc biệt nếu bạn bơi ở những nơi lạnh hơn.

Mang theo một bộ sơ cứu tốt để xử lý mọi vết thương nhỏ , cũng như giấm trị vết sứa đốt trong các tình huống nước mặn, là một ý tưởng khôn ngoan cho bộ đồ bơi khi đi hoang dã của bạn.

An toàn khi bơi lội hoang dã

Việc xem xét sự an toàn của bạn và của bất kỳ người bơi lội nào khác cũng quan trọng như thiết bị khi bạn lên kế hoạch bơi lội. Các điều kiện ở khu vực được chọn, các mối nguy hiểm có thể xảy ra (môi trường, đời sống thủy sinh, nhiệt độ nước, tàu thuyền hoặc giao thông đường thủy) và năng lực của bản thân người bơi đều là những yếu tố cần xem xét.

Nhiệt độ nước phải luôn ở mức một yếu tố vì vùng nước lạnh hơn đi kèm với những rủi ro riêng. Sốc lạnh có tác dụng ngay lập tức lên cơ thể con người và có thể gây ra thở hổn hển, mất kiểm soát cơ bắp, tăng nhịp tim cũng như hoảng loạn.

Nó là nguyên nhân gây ra nhiều cái chết thương tâm mỗi năm trên khắp thế giới. thế giới và làm cho Bộ đồ lặn trở thành một thiết bị quan trọng do đặc tính nhiệt và khả năng nổi bổ sung của nó.

Hướng dẫn sơ bộ về độ dày Bộ đồ lặn như sau:

24 °C (75 °F) hoặc ấm hơn: Bộ đồ lặn 1-1,5mm .

13-24 °C (55-75 °F): 2- Bộ đồ lặn 3mm .

7-13 °C (45-55 °F): 4-5mm.

Dưới 7 °C (45 °F): 7mm: Nhiệt độ ở mức mà tình trạng hạ thân nhiệt thực sự là mối lo ngại. Cách hành động tốt nhất là thận trọng và xin lời khuyên từ những người bơi lội hoang dã khác ở những địa điểm đó. Hãy chắc chắn rằng bạn cũng lắng nghe cơ thể mình.

Bạn có phải là Người lặn tự do không? Hãy xem điều này: Thiết bị lặn tự do: 5 món đồ bắt buộc phải có dành cho mọi Người lặn Tự do (Freediver).

Bơi lội ở biển có vai trò riêng của nó vấn đề an toàn độc đáo của riêng mình. Việc xem xét các điều kiện thủy triều và gió (ảnh hưởng đến dòng chảy và sóng biển) là bước chuẩn bị số một cho những người bơi lội trên biển, cũng như xác định các mối nguy hiểm do sinh vật biển gây ra, chẳng hạn như sứa.

Thủy triều và gió Thông tin về tốc độ có thể dễ dàng tìm thấy trực tuyến hoặc thông qua các ứng dụng và phải được kiểm tra để đảm bảo một buổi bơi diễn ra suôn sẻ và không căng thẳng.

Việc chọn những địa điểm có mái che cho phép người bơi bơi ngay cả khi thời tiết và thủy triều có thể không có lợi cho họ và điều đó thể hiện tư duy thận trọng để giữ cho mọi người được an toàn nhất có thể.

Tham gia một câu lạc bộ hoặc liên hệ với những vận động viên bơi lội hoang dã khác nơi bạn dự định Lặn có thể giúp quá trình lập kế hoạch trở nên dễ dàng vì kiến ​​thức địa phương sẽ tiết kiệm được bạn thời gian và công sức. Bạn cũng có thể gặp những người có cùng chí hướng; các sự kiện và hoạt động xã hội giúp bạn tiếp cận với những người bạn mới và bạn có thể nghĩ đến việc lên kế hoạch cho những chuyến đi bơi thú vị ở nước ngoài.

Cuối cùng, hãy luôn đảm bảo rằng bạn nói cho ai đó biết nơi bạn sẽ đến và thời gian bạn dự kiến ​​quay về để báo động có thể được gióng lên nếu có bất cứ điều gì xảy ra.

5 trong số những địa điểm tốt nhất để bơi lội hoang dã

Có một số địa điểm bơi lội hoang dã thực sự tuyệt đẹp trên khắp thế giới . Du lịch và khám phá vùng biển trong những môi trường rất tương phản có thể là một sự kết hợp tuyệt vời.

1. Loch Lomond, Scotland

Một trong Scotland< Là hồ mang tính biểu tượng nhất của /a>, Lomond có điều kiện tuyệt vời và nhiều hòn đảo nhỏ để khám phá dọc theo bờ biển. Nước có thể lạnh ngay cả trong mùa hè, vì vậy bạn nên luôn mặc Bộ đồ lặn phù hợp khi bơi ở đây. Bạn có thể bay đến Glasgow và sau đó chỉ mất khoảng một giờ lái xe về phía bắc để đến địa điểm tuyệt đẹp này.

2. Vịnh Honaunau, Đảo Lớn, Hawaii

Vịnh này nằm trên bờ biển phía nam của đảo https://www.divessi.com/mydiveguide/destination/hawaii-9750726 ">Hawaii có rạn san hô rực rỡ và được bảo vệ bởi hình móng ngựa sâu. Có một điểm truy cập dễ dàng tại khu vực được gọi là Two Step; rạn san hô tạo thành một bậc thang tự nhiên từ một mỏm đá đã bị mòn bởi những người lặn bằng ống thở và bơi lội trong nhiều năm và khiến cho việc ra vào nước trở nên dễ dàng.

Nhiệt độ nước dao động trong khoảng 21-26 °C (70-80 °F) tại địa điểm bơi lội này, khiến nơi đây trở thành một địa điểm tuyệt vời để bơi lội quanh năm. Bạn có thể bay thẳng đến Kona và đi theo đường cao tốc chính ở bờ biển phía nam để tìm viên ngọc này.

Với những rạn san hô tuyệt đẹp và vùng nước được che chắn, Hawaii cũng là một nơi tuyệt vời để thử https ://www.divessi.com/get-certified/scuba-diving ">lặn bình dưỡng khí và khám phá cách mới để khám phá thế giới dưới nước.

3. Casa Cenote, Tulum, Mexico

Cenote giống dòng sông này có một vùng nước dài chảy ngoằn ngoèo xuyên qua rừng rậm và rừng ngập mặn của người Maya. Nước ở đây có nhiệt độ trung bình khoảng 18-21 °C (65-70 °F), do đó, bạn nên mặc Bộ đồ lặn - cũng để bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Tulum là một thị trấn vui nhộn với nhiều lựa chọn chỗ ở có sẵn. Bạn có thể bay thẳng đến Cancun rồi lái xe theo đường cao tốc chính về phía nam đến Tulum.

Các hang động Mexico cũng là một địa điểm lặn nổi tiếng. Hãy xem Lặn Cenote ở Mexico: Tất cả những gì bạn cần biết Trước khi bạn đi.

4. Hồ Geneva, Thụy Sĩ

Một trong Thụy Sĩ< Các địa danh nổi tiếng nhất của /a> cũng là địa điểm bơi lội hoang dã tuyệt vời. Hồ có nước rất trong và ấm lên vào mùa hè với nhiệt độ khoảng 25-27 °C (77-80 °F), đây là nhiệt độ dễ chịu để bơi lội. Có rất nhiều cuộc thi bơi lội và gặp gỡ ở đây trong mùa hè và việc bay đến Geneva thật dễ dàng với hàng trăm chuyến bay quốc tế hàng ngày.

5. Sông Kopla, Slovenia

Được thiên nhiên ưu đãi với những vùng có dòng chảy hiền hòa ở hạ lưu, sông Kopla là giấc mơ của những người bơi lội hoang dã. Nước ấm 29 °C (85 °F) trong những tháng mùa hè cho phép người bơi lội có thể tận hưởng những buổi ngâm mình dài dưới nước. Thiên nhiên và phong cảnh tuyệt vời khiến Slovenia trở thành một điểm đến nghỉ dưỡng tuyệt vời với nhiều điểm cắm trại và hướng dẫn viên địa phương luôn sẵn sàng mang đến cho bạn trải nghiệm tuyệt vời. Bay đến Ljubljana và sau đó có rất nhiều chuyến di chuyển về phía dòng sông.

Bây giờ bạn đã có tất cả thông tin cần thiết để bơi lội thoải mái và an toàn.

Sẵn sàng khám phá? Khám phá những loài động vật hoang dã đáng kinh ngạc mà bạn có thể gặp khi đi bơi hoang dã. Có hơn 1 triệu loài động vật thủy sinh khác nhau sống ở các đại dương, hồ, sông và suối trên thế giới!

KHÁM PHÁ ĐỜI SỐNG BIỂN HẤP DẪN NHẤT THẾ GIỚI CÙNG SSI (SSI).