Wskakuj - 10 elementów niezbędnego zestawu do pływania w dzikich wodach
September 14, 2023
Dzikie pływanie naprawdę weszło do głównego nurtu w ciągu ostatnich kilku lat. Chociaż jest to aktywność, która przynosi korzyści zarówno fizyczne, jak i psychiczne, jest kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę przed samodzielnym spróbowaniem dzikiego pływania.
Przyjrzymy się sprzętowi potrzebnemu do dzikiego pływania, a także kilku doskonałym miejscom do pływania na dziko, aby Cię zainspirować! Co najważniejsze, omówimy kwestie bezpieczeństwa, które należy wziąć pod uwagę przed wyruszeniem do wody.
Sprzęt do dzikiego pływania
Sprzęt jest istotną częścią przygotowań do dzikiego pływania. Przyjrzyjmy się niezbędnym przedmiotom, które zawsze będą używane, gdy jesteś w wodzie.
1. Pływak holowniczy
Pływak holowniczy jest najważniejszym elementem wyposażenia bezpieczeństwa, gdy pływasz na dziko. Działa bardzo podobnie do suchego worka, dzięki czemu jesteś widoczny dla innych użytkowników wody, zwłaszcza łodzi lub skuterów wodnych - które są jednym z największych zagrożeń podczas dzikiego pływania.
Pływak holowniczy jest przymocowany do ciała i jest delikatnie ciągnięty za pływakiem. Sprawia, że jesteś widoczny w wodzie, ale zapewnia minimalny opór podczas pływania.
2. Czepek pływacki
Czepek pływacki o wysokiej widoczności nie tylko zapobiega splątaniu włosów, ale także ułatwia innym użytkownikom wody dostrzeżenie Cię. W zimnych wodach ważne jest, aby zachować ciepło (20% strat ciepła pochodzi z głowy), więc neoprenowa czapka pływacka może pomóc w utrzymaniu ciepła.
3. Pianka
Pianka pełni dwie funkcje jako dziki pływak, izolację dla ciepła i lepszą hydrodynamikę w wodzie. Stroje do pływania w dzikich wodach są zazwyczaj bardzo elastyczne w ramionach i często zawierają panele z neoprenu o różnej grubości. Dzięki temu ramiona mają minimalny opór podczas pływania, zachowując jednocześnie dobrą izolację w rdzeniu, aby utrzymać ciepło.
Ciepło jest tracone pięć razy szybciej w wodzie niż na suchym lądzie, więc utrzymanie ciepła jest niezbędne nawet w obszarach o wysokich temperaturach powietrza.
Dziki kombinezon pływacki ma gładką zewnętrzną podszewkę, która wspomaga poślizg pływaka w wodzie, poprawiając prędkość i zmniejszając wysiłek. Te pianki mogą być jednak delikatne, więc zachowaj ostrożność podczas wchodzenia lub wychodzenia z wody, aby ich nie uszkodzić.
4. Gogle
Dobrej jakości zestaw gogle lub maska umożliwią Ci wyraźne widzenie w celu nawigowania niebezpieczeństw. Zapobiegają one również wystawianiu oczu na działanie wody w niektórych środowiskach, w których mogą być obecne bakterie lub inne zanieczyszczenia. Dostępnych jest wiele marek, ale zaleca się przymierzenie ich w miarę możliwości, aby zapewnić dobre dopasowanie i przyjemne pływanie bez stresu.
5. Rękawice i skarpety
Neoprenowe rękawice i skarpety do pływania mogą być przydatne w szczególnie zimnych miejscach lub tam, gdzie wejścia i wyjścia z wody mają powierzchnie, które mogą zranić dłonie lub stopy. Stosuj te same wytyczne dotyczące grubości neoprenu w różnych temperaturach wody, co w przypadku pianek (patrz poniżej).
6. Suchy szlafrok/ręcznik
Po wyjściu z wody warto mieć dobry suchy szlafrok, ręcznik lub poncho, aby szybko wyschnąć i ogrzać się. Upewnij się, że masz wodę do nawodnienia i przekąski do uzupełnienia płynów w organizmie po pływaniu, zwłaszcza jeśli pływasz w chłodniejszych miejscach.
Noszenie dobrej apteczki pierwszej pomocy, aby poradzić sobie z drobnymi urazami, a także octu na użądlenia meduz w słonej wodzie, jest mądrym pomysłem na zestaw do dzikiego pływania.
Bezpieczeństwo podczas dzikiego pływania
Podczas planowania pływania równie ważne jak sprzęt jest bezpieczeństwo twoje i innych uczestników. Warunki w wybranym obszarze, możliwe zagrożenia (środowiskowe, życie wodne, temperatura wody, łodzie lub ruch wodny) oraz kompetencje samych pływaków to czynniki, które należy wziąć pod uwagę.
Temperatura wody zawsze musi być czynnikiem, ponieważ zimniejsze wody wiążą się z własnym ryzykiem. Szok zimna ma natychmiastowy wpływ na ludzkie ciało i może powodować zadyszkę, utratę kontroli nad mięśniami i zwiększone tętno, a także panikę.
Jest odpowiedzialny za wiele tragicznych zgonów każdego roku na całym świecie i sprawia, że pianka jest tak ważnym elementem wyposażenia ze względu na jej właściwości termiczne i dodatkową pływalność.
Przybliżona grubość pianki jest następująca:
24 °C (75 °F) lub cieplej: 1-1,5 mm pianki.
13-24 °C (55-75 °F): 2-3 mm pianki.
7-13 °C (45-55 °F): 4-5mm.
Poniżej 7 °C (45 °F): 7 mm: Temperatura jest na poziomie, w którym hipotermia jest realnym zagrożeniem. Najlepszym sposobem działania jest zachowanie ostrożności i zasięgnięcie porady innych dzikich pływaków w tych lokalizacjach. Upewnij się, że słuchasz również swojego ciała.
Pływanie w morzu ma swoje własne unikalne kwestie bezpieczeństwa. Sprawdzanie pływów i warunków wiatrowych (które wpływają na prądy i falowanie) powinno być najważniejszym przygotowaniem dla pływaków oceanicznych, a także identyfikowanie zagrożeń stwarzanych przez życie morskie, takie jak meduzy.
Informacje o pływach i prędkości wiatru są łatwo dostępne online lub za pośrednictwem aplikacji i należy je sprawdzić, aby zapewnić płynną i bezstresową sesję.
Wybór osłoniętych miejsc pozwala pływakom pływać nawet wtedy, gdy pogoda i pływy mogą im nie sprzyjać, a także pokazuje rozważne podejście, aby zapewnić wszystkim jak największe bezpieczeństwo.
Dołączenie do klubu lub skontaktowanie się z innymi dzikimi pływakami w miejscu, w którym planujesz nurkować, może ułatwić proces planowania, ponieważ lokalna wiedza oszczędza czas i wysiłek. Możesz także poznać podobnie myślących ludzi; wydarzenia i działania społeczne dają dostęp do nowych przyjaciół i możesz pomyśleć o planowaniu zabawnych wycieczek pływackich za granicę.
Na koniec, zawsze upewnij się, że powiesz komuś, dokąd się wybierasz i o której godzinie spodziewasz się wrócić, aby w razie czego można było podnieść alarm.
5 najlepszych miejsc do dzikiego pływania
Na całym świecie jest kilka naprawdę oszałamiających miejsc do dzikiego pływania. Podróżowanie i odkrywanie wód w bardzo kontrastujących środowiskach może być niesamowitym połączeniem.
1. Loch Lomond, Szkocja
Jedno z najbardziej znanych jezior Szkocji, Lomond ma doskonałe warunki i wiele małych wysp do odkrycia wzdłuż linii brzegowej. Wody mogą być zimne nawet latem, dlatego zaleca się, aby zawsze nosić odpowiednią piankę podczas pływania tutaj. Możesz przylecieć do Glasgow, a następnie około godziny jazdy na północ do tego wspaniałego miejsca.
2. Zatoka Honaunau, Big Island, Hawaje
Ta zatoka na południowym wybrzeżu wyspy Hawaii ma tętniącą życiem rafę i jest chroniona przez głęboki kształt podkowy. W obszarze znanym jako Two Step znajduje się łatwy punkt dostępu; rafa tworzy naturalny stopień z półki, która była noszona przez snorkelerów i pływaków przez lata i sprawia, że wchodzenie i wychodzenie z wody jest dziecinnie proste.
Temperatura wody waha się w granicach 21-26 ° C (70-80 ° F) w tym miejscu do pływania, co czyni go pięknym miejscem do pływania przez cały rok. Możesz polecieć bezpośrednio do Kona i jechać główną autostradą na południowym wybrzeżu, aby znaleźć ten klejnot.
Dzięki pięknym rafom koralowym i osłoniętym wodom, Hawaje są również doskonałym miejscem do wypróbowania nurkowania i odkryć nowy sposób odkrywania wodnego świata.
3. Casa Cenote, Tulum, Meksyk
Ta przypominająca rzekę cenota ma długą przestrzeń wody, która wije się przez dżunglę Majów i namorzyny. Woda w tym miejscu ma średnią temperaturę około 18-21 °C (65-70 °F), więc pianka jest zalecana - również w celu ochrony przed słońcem. Tulum to zabawne miasto z wieloma dostępnymi opcjami zakwaterowania. Możesz polecieć bezpośrednio do Cancun, a następnie jechać główną autostradą na południe do Tulum.
4. Jezioro Genewskie, Szwajcaria
Jeden z najsłynniejszych zabytków Szwajcarii jest również doskonałym miejscem do pływania na dziko. Jezioro ma bardzo czystą wodę i latem nagrzewa się do około 25-27 °C (77-80 °F), co jest przyjemną temperaturą do pływania. W sezonie letnim odbywa się tu wiele spotkań i zawodów pływackich, a lot do Genewy jest łatwy, z setkami międzynarodowych lotów dziennie.
5. Rzeka Kopla, Słowenia
Błogosławiona obszarami łagodnych prądów w dół rzeki, rzeka Kopla jest marzeniem dzikiego pływaka. Ciepła woda o temperaturze 29 °C (85 °F) w miesiącach letnich pozwala pływakom cieszyć się długimi sesjami w wodzie. Niesamowita przyroda i krajobrazy sprawiają, że Słowenia jest wspaniałym miejscem na wakacje z wieloma miejscami kempingowymi i lokalnymi przewodnikami, którzy zapewnią Ci fantastyczne wrażenia. Przyleć do Lublany, a następnie czeka Cię wiele transferów w kierunku samej rzeki.
Teraz masz już wszystkie informacje, których potrzebujesz, aby pływać dziko i bezpiecznie.
Gotowy do zwiedzania? Sprawdź niesamowitą dziką przyrodę, którą możesz spotkać podczas dzikiego pływania. W oceanach, jeziorach, rzekach i strumieniach świata żyje ponad milion różnych gatunków zwierząt wodnych!
ODKRYJ NAJBARDZIEJ KAPITALIZUJĄCE ŻYCIE MORSKIE ŚWIATA Z SSI.
>