Jump In - 야생 수영을 위한 필수 키트 10개

September 14, 2023

야생 수영은 지난 몇 년 동안 진정한 주류로 자리 잡았습니다. 신체적, 정신적 이점을 모두 갖춘 활동이지만, 야생 수영을 직접 시도하기 전에 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

야생 수영에 필요한 장비를 살펴보겠습니다. 영감을 얻을 수 있는 훌륭한 야생 수영 장소도 있습니다! 가장 중요한 것은 물로 나가기 전에 고려해야 할 안전 문제에 대해 살펴보겠습니다.

야생 수영 장비

장비는 필수입니다. 야생 수영 활동 준비의 일부입니다. 물속에 있을 때 항상 사용하는 필수 아이템을 살펴보겠습니다.

1. 견인 플로트

견인 플로트는 야생 수영을 할 때 가장 중요한 안전 장비입니다. 드라이백과 매우 유사하게 작동하는 이 품목은 다른 물 사용자, 특히 보트나 제트 스키의 눈에 띄게 합니다. 이는 야생 수영 시 가장 위험한 위험 중 하나입니다.

견인 플로트가 몸에 부착되어 수영자 뒤로 부드럽게 끌려갑니다. 물속에서 눈에 띄게 되지만 수영 동작에 대한 저항은 최소화됩니다.

2. 수영모/모자

눈에 잘 띄는 수영모는 머리카락이 엉키는 것을 방지할 뿐만 아니라 다른 물 사용자가 쉽게 알아볼 수 있도록 도와줍니다. 찬물에서는 열을 유지하는 것이 중요하므로(열 손실의 20%는 머리에서 발생함) 네오프렌 수영 모자가 몸을 따뜻하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 웻슈트

웻슈트 야생 수영 선수로서 두 가지 기능, 보온을 위한 보온 기능, 물 속에서 개선된 유체역학 기능을 제공합니다. 와일드 수영복은 일반적으로 팔 부분이 매우 유연하며 다양한 두께의 네오프렌 패널이 특징인 경우가 많습니다. 이를 통해 수영하는 동안 팔의 저항이 최소화되는 동시에 몸 중심부의 단열이 잘 유지되어 따뜻함을 유지할 수 있습니다.

열은 마른 땅에서보다 물에서 5배 더 빨리 손실됩니다. 따라서 기온이 따뜻한 지역에서도 체온을 유지하는 것이 중요합니다.

야생 수영복에는 부드러운 외부 안감이 있어 물 속에서 수영하는 사람의 활공을 도와 속도와 노력을 줄이는 것. 그러나 이러한 잠수복은 섬세할 수 있으므로 물에 들어가거나 나올 때 손상되지 않도록 주의하십시오.

더 많은 것을 원하시나요? 야외 수영의 즐거움: 이번 여름 호수, 강, 바다 탐험.

4. 고글

고글 퀄리티 세트 또는 마스크를 사용하면 선명하게 볼 수 있습니다. 위험을 탐색합니다. 또한 박테리아나 기타 오염 물질이 존재할 수 있는 특정 환경에서 눈이 물에 노출되는 것을 방지합니다. 다양한 브랜드가 있지만 새는 곳 없는 좋은 핏과 스트레스 없는 즐거운 수영을 위해 가능하면 해당 브랜드를 입어보는 것이 좋습니다.

5. 장갑과 양말

네오프렌 수영 장갑과 양말은 특히 추운 곳이나 물로 들어가고 나가는 표면이 손이나 발을 다칠 수 있는 곳에서 유용할 수 있습니다. 다양한 수온에서 네오프렌 두께에 대해 잠수복과 동일한 지침을 사용하십시오(아래 참조).

6. 마른 가운/수건

물에서 나온 후에는 빨리 건조되고 따뜻해질 수 있도록 좋은 마른 가운, 수건 또는 판초를 준비하는 것이 좋습니다. 수영 후 수분을 보충할 물과 몸에 활력을 충전할 간식을 준비하세요. 특히 추운 곳에서 수영하는 경우에는 더욱 그렇습니다.

경미한 부상에 대처할 수 있는 좋은 구급 상자를 휴대하세요. , 바닷물 상황에서 해파리에 쏘였을 때 식초를 사용하는 것은 야생 수영 키트에 현명한 아이디어입니다.

야생 수영 시 안전

수영을 계획할 때 자신과 다른 수영선수의 안전을 고려하는 것은 장비만큼 중요합니다. 선택한 지역의 조건, 발생할 수 있는 위험(환경, 수중 생물, 수온, 보트 또는 수상 교통), 수영 선수 자신의 능력 등을 모두 고려해야 합니다.

수온은 항상 차가운 물에는 그에 따른 위험이 따르기 때문입니다. 차가운 충격은 인체에 즉각적인 영향을 미치며 호흡 곤란, 근육 조절 상실, 심박수 증가 및 공황을 유발할 수 있습니다.

이로 인해 매년 비극적인 사망이 발생합니다. 열적 특성과 추가적인 부력 덕분에 웻슈트 매우 중요한 장비입니다.

웻슈트 두께에 대한 대략적인 지침은 다음과 같습니다.

24°C(75°F) 이상: 1~1.5mm 웻슈트.

13~24°C(55~75°F): 2-3mm 웻슈트.

7-13°C(45-55°F): 4-5mm.

7°C(45°F) 미만: 7mm: 온도가 저체온증이 우려되는 수준입니다. 가장 좋은 조치는 주의를 기울이고 해당 지역의 다른 야생 수영 선수에게 조언을 구하는 것입니다. 당신의 몸에도 귀를 기울이십시오.

당신은 프리다이버이신가요? 다음을 살펴보세요: 프리다이빙 장비: 모든 Freediver 위한 5가지 필수 아이템 .< /strong>

바다 수영에는 고유한 안전 문제가 있습니다. 해류와 너울에 영향을 미치는 조수와 바람 상태를 살펴보는 것은 해파리와 같은 해양 생물에 의해 발생하는 위험을 식별하는 것뿐만 아니라 바다 수영을 하는 사람들에게 가장 중요한 준비 사항입니다.

조수와 바람 속도 정보는 온라인이나 앱을 통해 쉽게 확인할 수 있으며 원활하고 스트레스 없는 세션이 되도록 확인해야 합니다.

숨겨진 장소를 선택하면 수영자는 날씨와 조수가 좋지 않을 때에도 수영할 수 있습니다. 이는 모든 사람을 가능한 한 안전하게 보호하려는 신중한 사고방식을 보여줍니다.

다이빙을 계획하고 있는 클럽에 가입하거나 다른 야생 수영 선수와 연락하면 현지 지식을 활용하여 계획 과정을 쉽게 만들 수 있습니다. 당신은 시간과 노력. 당신은 또한 같은 생각을 가진 사람들을 만날 수 있습니다. 이벤트와 사교 활동을 통해 새로운 친구를 사귀고 해외에서 재미있는 수영 여행을 계획할 수도 있습니다.

마지막으로, 어디로 갈지, 언제 돌아올 것으로 예상하는지 항상 누군가에게 알려서 그렇게 하세요. 어떤 일이 발생하면 경보가 울릴 수 있습니다.

야생 수영을 즐길 수 있는 최고의 장소 5곳

전 세계에는 정말 놀라운 야생 수영 장소가 있습니다. . 매우 대조적인 환경에서 바다를 여행하고 탐험하는 것은 놀라운 조합이 될 수 있습니다.

1. Loch Lomond, 스코틀랜드

스코틀랜드의 가장 상징적인 호수인 로몬드는 해안선을 따라 탐험할 수 있는 훌륭한 조건과 많은 작은 섬을 보유하고 있습니다. 여름에도 물이 차가울 수 있으므로 이곳에서 수영할 때는 항상 적합한 웻슈트 입는 것이 좋습니다. 비행기를 타고 글래스고에 도착한 후 북쪽으로 한 시간 정도 운전하면 이 멋진 장소에 도달할 수 있습니다.

2. 호나우나우 만, 하와이 빅 아일랜드

https://www.divessi.com/mydiveguide/destination/hawaii- 섬의 남쪽 해안에 있는 만입니다. 9750726 ">하와이에는 생동감 넘치는 암초가 있으며 깊은 말굽 모양으로 보호받고 있습니다. Two Step으로 알려진 지역에 쉽게 접근할 수 있는 지점이 있습니다. 산호초는 수년 동안 스노클러와 수영 선수들이 착용해 온 선반에서 자연스러운 계단을 형성하며 물에 쉽게 들어가고 나올 수 있도록 해줍니다.

수온은 약 21~26°C(70°C)입니다. -80°F) 이 수영 장소는 일년 내내 수영하기에 좋은 장소입니다. 비행기를 타고 코나로 직접 가서 남쪽 해안의 주요 고속도로를 이용하면 이 보석을 찾을 수 있습니다.

아름다운 산호초와 보호된 바다가 있는 하와이도 시도해 볼 수 있는 좋은 장소입니다. https://www.divessi.com/get-certified/scuba-diving ">스쿠버 다이빙을 통해 수중 세계를 탐험하는 새로운 방법을 발견해 보세요.

3. 카사 세노테(Casa Cenote, 멕시코 툴룸)

강과 같은 이 세노테에는 마야 정글과 맹그로브 사이로 구불구불하게 흐르는 물이 길게 펼쳐져 있습니다. 이곳의 수온은 평균 18~21°C(65~70°F)이므로 햇빛으로부터 보호하기 위해 웻슈트 착용하는 것이 좋습니다. https://www.divessi.com/mydiveguide/ 목적지/yucatan-peninsula-9751832 ">툴룸은 다양한 숙박 시설이 있는 재미있는 도시입니다. 비행기를 타고 칸쿤으로 직행한 다음 주요 고속도로를 남쪽으로 운전해 툴룸까지 갈 수 있습니다.

멕시코 세노테도 인기 있는 다이빙 장소입니다. 확인해 보세요 멕시코의 Cenote 다이빙: 떠나기 전에 알아야 할 모든 것.

4. 스위스 제네바 호수

스위스의 가장 유명한 랜드마크는 또한 훌륭한 야생 수영 장소이기도 합니다. 호수의 물은 매우 깨끗하며 여름에는 수영하기 좋은 온도인 약 25~27°C(77~80°F)까지 따뜻해집니다. 여름철에는 이곳에서 많은 수영 대회와 대회가 열리며 매일 수백 편의 국제선이 운항되므로 제네바까지 비행하는 것은 쉽습니다.

5. 슬로베니아 코플라 강

잔잔한 하류 해류가 있는 축복받은 코플라 강은 수영을 즐기는 사람들의 꿈입니다. 여름철에는 따뜻한 29°C(85°F)의 물을 통해 수영자는 물 속에서 오랫동안 수영을 즐길 수 있습니다. 놀라운 자연과 풍경 덕분에 슬로베니아는 수많은 캠핑 장소와 환상적인 경험을 제공할 수 있는 현지 가이드를 갖춘 훌륭한 휴가지입니다. 비행기를 타고 류블랴나까지 온 다음 강까지 여러 번 환승해야 합니다.

이제 격렬하고 안전하게 수영하는 데 필요한 모든 정보를 얻었습니다.

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