Jump In - 10 Perlengkapan Penting untuk Berenang di Alam Liar
September 14, 2023
Berenang di alam liar telah menjadi tren dalam beberapa tahun terakhir. Meskipun ini merupakan aktivitas yang memiliki manfaat fisik dan mental, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan sebelum mencoba berenang di alam liar.
Kita akan melihat peralatan yang Anda perlukan untuk berenang di alam liar, serta beberapa lokasi berenang liar yang bagus untuk membuat Anda terinspirasi! Yang terpenting, kami akan membahas masalah keselamatan yang harus Anda pertimbangkan sebelum pergi ke perairan.
Peralatan untuk berenang di alam liar
Peralatan adalah hal yang sangat penting bagian dari persiapan untuk kegiatan berenang liar. Mari kita lihat barang-barang penting yang akan selalu digunakan saat Anda berada di dalam air.
1. Pelampung Derek
pelampung derek adalah perlengkapan keselamatan terpenting saat Anda berenang di alam liar. Beroperasi seperti kantong kering, item ini membuat Anda terlihat oleh pengguna air lainnya, terutama perahu atau jet ski – yang merupakan salah satu risiko paling berbahaya saat berenang di alam liar.
Sebuah pelampung derek dipasang pada badan dan diseret dengan lembut ke belakang perenang. Ini membuat Anda terlihat di dalam air namun memberikan hambatan minimal saat berenang.
2. Topi/topi renang
Topi renang dengan visibilitas tinggi tidak hanya menjaga rambut Anda agar tidak kusut, namun juga membantu memudahkan pengguna air lain untuk melihat Anda. Di perairan dingin, penting untuk menjaga panas (20% kehilangan panas berasal dari kepala), sehingga topi renang neoprene dapat membantu Anda tetap hangat.
3. Wetsuit
wetsuit memiliki dua fungsi sebagai perenang liar, isolasi untuk kehangatan dan meningkatkan hidrodinamika di dalam air. Pakaian renang liar biasanya sangat fleksibel di lengan dan sering kali menampilkan panel neoprena dengan ketebalan berbeda. Hal ini memungkinkan lengan memiliki resistensi minimal saat berenang, sekaligus menjaga insulasi yang baik pada bagian inti agar tetap hangat.
Panas hilang lima kali lebih cepat di air dibandingkan di lahan kering, jadi tetap hangat sangatlah penting bahkan di area dengan suhu udara hangat.
Pakaian renang liar memiliki lapisan luar halus yang membantu perenang meluncur di dalam air, meningkatkan kecepatan dan mengurangi usaha. Namun pakaian selam ini bisa jadi sangat halus, jadi berhati-hatilah saat masuk atau keluar ke dalam air agar tidak merusaknya.
Ingin lebih banyak? Klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut tentang Kegembiraan Berenang di Perairan Terbuka: Menjelajahi Danau, Sungai, dan Lautan Musim Panas Ini.
4. Kacamata
Satu set kacamata atau masker berkualitas memungkinkan Anda melihat dengan jelas untuk menavigasi bahaya. Mereka juga mencegah mata terkena air di lingkungan tertentu yang mungkin terdapat bakteri atau kontaminan lainnya. Ada banyak merek yang tersedia, namun disarankan untuk mencobanya jika memungkinkan untuk memastikan pakaian yang pas bebas bocor dan pengalaman berenang yang menyenangkan dan bebas stres.
5. Sarung tangan dan kaus kaki
Sarung tangan dan kaus kaki renang neoprena mungkin berguna di lokasi yang sangat dingin atau di mana pintu masuk dan keluar ke air memiliki permukaan yang dapat melukai tangan atau kaki. Gunakan pedoman yang sama untuk ketebalan neoprena pada suhu air yang berbeda dengan pakaian selam (lihat di bawah).
6. Jubah/handuk kering
Setelah keluar dari air, disarankan untuk memiliki jubah, handuk, atau ponco kering yang bagus agar cepat kering dan hangat. Pastikan Anda memiliki air untuk rehidrasi dan makanan ringan untuk mengisi bahan bakar tubuh setelah berenang, terutama jika Anda berenang di lokasi yang lebih dingin.
Membawa kotak P3K yang baik untuk menangani cedera ringan , serta cuka untuk sengatan ubur-ubur di air asin, adalah ide bijak untuk perlengkapan berenang di alam liar.
Keamanan saat berenang di alam liar
Mempertimbangkan keselamatan Anda, dan perenang lainnya, sama pentingnya dengan perlengkapan saat Anda merencanakan renang. Kondisi di area yang dipilih, kemungkinan bahaya (lingkungan, kehidupan akuatik, suhu air, perahu, atau lalu lintas air), dan kompetensi perenang itu sendiri merupakan faktor-faktor yang perlu dipertimbangkan.
Suhu air harus selalu dijaga. sebuah faktor karena perairan yang lebih dingin memiliki risikonya sendiri. Kejutan dingin berdampak langsung pada tubuh manusia dan dapat menyebabkan napas terengah-engah, hilangnya kendali otot, dan peningkatan detak jantung, serta kepanikan.
Hal ini menyebabkan banyak kematian tragis setiap tahun di seluruh dunia. dunia dan menjadikan wetsuit sebagai peralatan penting karena sifat termal dan buoyancy tambahannya.
Panduan kasar untuk ketebalan wetsuit adalah sebagai berikut:
24 °C (75 °F) atau lebih hangat: wetsuit 1-1,5 mm .
13-24 °C (55-75 °F): wetsuit 2-3 mm.
7-13 °C (45-55 °F): 4-5 mm.
Di bawah 7 °C (45 °F): 7mm: Suhu berada pada tingkat di mana hipotermia benar-benar mengkhawatirkan. Tindakan terbaik adalah berhati-hati dan meminta saran dari perenang liar lainnya di lokasi tersebut. Pastikan Anda juga mendengarkan tubuh Anda.
Apakah Anda seorang freediver? Lihat ini: Perlengkapan Selam Bebas: 5 Barang yang Wajib Dimiliki Setiap Freediver.< /strong>
Berenang di laut memiliki masalah keamanan tersendiri. Melihat kondisi pasang surut dan angin (yang mempengaruhi arus dan gelombang besar) harus menjadi persiapan nomor satu bagi para perenang laut, serta mengidentifikasi bahaya yang ditimbulkan oleh kehidupan laut, seperti ubur-ubur.
Pasang pasang surut dan angin informasi kecepatan tersedia dengan mudah secara online atau melalui aplikasi dan harus diperiksa untuk memastikan sesi berjalan lancar dan bebas stres.
Memilih lokasi terlindung memungkinkan perenang untuk berenang bahkan ketika cuaca dan air pasang tidak mendukung. menguntungkan mereka, dan hal ini menunjukkan pola pikir yang bijaksana untuk menjaga semua orang seaman mungkin.
Bergabung dengan klub atau menghubungi perenang liar lain di tempat Anda berencana menyelam dapat membuat proses perencanaan menjadi mudah, karena pengetahuan lokal dapat menyelamatkan waktu dan usaha Anda. Anda juga bisa bertemu orang-orang yang berpikiran sama; acara dan aktivitas sosial memberi Anda akses ke teman baru, dan Anda dapat memikirkan untuk merencanakan perjalanan berenang yang menyenangkan ke luar negeri.
Terakhir, selalu pastikan Anda memberi tahu seseorang ke mana Anda akan pergi dan jam berapa Anda akan kembali sehingga alarm dapat dibunyikan jika terjadi sesuatu.
5 tempat terbaik untuk berenang liar
Ada beberapa lokasi berenang liar yang benar-benar menakjubkan di seluruh dunia . Melakukan perjalanan dan menjelajahi perairan di lingkungan yang sangat kontras bisa menjadi kombinasi yang luar biasa.
1. Loch Lomond, Skotlandia
Salah satu Danau paling ikonik di Skotlandia, Lomond memiliki kondisi yang sangat baik dan banyak pulau kecil untuk dijelajahi di sepanjang garis pantainya. Airnya bisa dingin bahkan di musim panas, jadi disarankan untuk selalu mengenakan wetsuit yang sesuai saat berenang di sini. Anda dapat terbang ke Glasgow dan kemudian hanya sekitar satu jam berkendara ke utara menuju lokasi menakjubkan ini.
2. Teluk Honaunau, Pulau Besar, Hawaii
Teluk ini di pantai selatan pulau https://www.divessi.com/mydiveguide/destination/hawaii- 9750726 ">Hawaii memiliki terumbu karang yang indah dan dilindungi oleh bentuk tapal kuda yang dalam. Terdapat titik akses mudah di area yang dikenal sebagai Two Step; terumbu karang membentuk undakan alami dari langkan yang telah dipakai oleh perenang snorkel dan perenang selama bertahun-tahun dan memudahkan masuk dan keluar air.
Suhu air berkisar antara 21-26 °C (70 -80 °F) di tempat berenang ini, menjadikannya lokasi yang indah untuk berenang sepanjang tahun. Anda dapat terbang langsung ke Kona dan mengambil jalan raya utama di pantai selatan untuk menemukan permata ini.
Dengan terumbu karangnya yang indah dan perairannya yang terlindung, Hawaii juga merupakan tempat yang bagus untuk dicoba https://www.divessi.com/get-certified/scuba-diving ">scuba diving dan temukan cara baru untuk menjelajahi dunia akuatik.
3. Casa Cenote, Tulum, Meksiko
Cenote yang mirip sungai ini memiliki hamparan air panjang yang meliuk-liuk di hutan Maya dan bakau. Suhu air di sini rata-rata sekitar 18-21 °C (65-70 °F), jadi disarankan untuk wetsuit - juga untuk perlindungan dari sinar matahari. https://www.divessi.com/mydiveguide/ tujuan/yucatan-peninsula-9751832 ">Tulum adalah kota yang menyenangkan dengan banyak pilihan akomodasi yang tersedia. Anda dapat terbang langsung ke Cancun lalu berkendara melalui jalan raya utama ke selatan menuju Tulum.
Cenote Meksiko juga merupakan lokasi menyelam yang populer. Lihat Menyelam Cenote di Meksiko: Semua yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Pergi.
4. Danau Jenewa, Swiss
Salah satu Landmark paling terkenal di Swiss juga merupakan lokasi berenang liar yang bagus. Danau ini memiliki air yang sangat jernih dan suhunya menghangat di musim panas hingga sekitar 25-27 °C (77-80 °F), yang merupakan suhu berenang yang menyenangkan. Ada banyak pertemuan dan kompetisi renang di sini selama musim panas dan terbang ke Jenewa sangatlah mudah, dengan ratusan penerbangan internasional setiap hari.
5. Sungai Kopla, Slovenia
Diberkati dengan aliran hilir yang tenang, sungai Kopla adalah impian para perenang liar. Air hangat bersuhu 29 °C (85 °F) di musim panas memungkinkan perenang menikmati sesi panjang di dalam air. Alam dan pemandangan yang luar biasa menjadikan Slovenia tujuan liburan yang menyenangkan dengan banyak tempat berkemah dan pemandu lokal yang tersedia untuk memberi Anda pengalaman fantastis. Terbang ke Ljubljana dan kemudian ada banyak transfer menuju sungai itu sendiri.
Sekarang Anda memiliki semua informasi yang Anda butuhkan untuk berenang dengan liar dan aman.
Siap menjelajah? Lihatlah satwa liar luar biasa yang dapat Anda temui saat berenang liar. Ada lebih dari 1 juta spesies hewan akuatik yang hidup di lautan, danau, sungai, dan aliran air di dunia!
TEMUKAN KEHIDUPAN LAUT PALING MENARIK DI DUNIA DENGAN SSI.