Jump In - 10 peças de kit essencial para natação selvagem

September 14, 2023

A natação selvagem realmente se tornou popular nos últimos anos. Embora seja uma atividade que traz benefícios físicos e mentais, há algumas coisas a serem consideradas antes de tentar nadar selvagem.

Vamos ver o equipamento que você precisa para nadar selvagem, bem como alguns excelentes locais para nadar na natureza para você se inspirar! Mais importante ainda, abordaremos as questões de segurança que você deve considerar antes de sair para a água.

Equipamento para natação selvagem

O equipamento é vital parte da preparação para atividades de natação selvagem. Vamos dar uma olhada nos itens essenciais que sempre serão usados ​​quando você estiver na água.

1. Flutuador de reboque

Um flutuador de reboque é o equipamento de segurança mais importante quando você pratica natação selvagem. Funcionando de forma muito semelhante a um saco seco, este item torna você visível para outros usuários da água, especialmente barcos ou jet skis – que são um dos riscos mais perigosos durante a natação selvagem.

Um flutuador de reboque é preso ao corpo e arrastado suavemente atrás do nadador. Torna você visível na água, mas oferece resistência mínima à ação da natação.

2. Touca/chapéu de natação

Uma touca de natação de alta visibilidade não apenas evita que seu cabelo se enrosque, mas também ajuda a tornar mais fácil para outros usuários da água identificá-lo. Em águas frias é importante preservar o calor (com 20% da perda de calor vindo da cabeça), por isso uma touca de natação de neoprene pode ajudar a mantê-lo aquecido.

3. Roupa de mergulho

Uma roupa de mergulho tem duas funções como nadador selvagem: isolamento para aquecimento e melhoria da hidrodinâmica na água. Os trajes de banho selvagens são normalmente muito flexíveis nos braços e geralmente apresentam painéis de diferentes espessuras de neoprene. Isto permite que os braços tenham resistência mínima enquanto nadam, ao mesmo tempo que mantém um bom isolamento no núcleo para mantê-lo aquecido.

O calor é perdido cinco vezes mais rápido na água do que em terra firme, portanto, manter-se aquecido é vital mesmo em áreas com temperaturas de ar quentes.

Os trajes de banho selvagens têm um forro externo macio que ajuda o nadador a deslizar na água, melhorando a velocidade e reduzindo o esforço. No entanto, estes fatos podem ser delicados, por isso tenha cuidado ao entrar ou sair da água para não os danificar.

Quer mais? Clique aqui para saber mais sobre A alegria da natação em águas abertas: explorando lagos, rios e oceanos neste verão.

4. Óculos

Um conjunto de óculos de qualidade ou uma máscara permitem que você veja claramente para navegar pelos perigos. Eles também evitam que os olhos sejam expostos à água em determinados ambientes onde bactérias ou outros contaminantes possam estar presentes. Existem muitas marcas disponíveis, mas é recomendável experimentá-las sempre que possível para garantir um bom ajuste sem vazamentos e um mergulho agradável e sem estresse.

5. Luvas e meias

Luvas e meias de natação de neoprene podem ser úteis em locais particularmente frios ou onde as entradas e saídas da água têm superfícies que podem machucar as mãos ou os pés. Use as mesmas diretrizes para espessura do neoprene em diferentes temperaturas da água que as roupas de neoprene (veja abaixo).

6. Roupão/toalha seco

Depois de sair da água é aconselhável ter um bom roupão, toalha ou poncho bem seco para secar e aquecer rapidamente. Certifique-se de ter água para se reidratar e lanches para reabastecer o corpo após nadar, especialmente se estiver nadando em locais mais frios.

Leve um bom kit de primeiros socorros para lidar com ferimentos leves. , assim como vinagre para picadas de água-viva em situações de água salgada, é uma ideia inteligente para o seu kit de natação selvagem.

Segurança ao nadar selvagem

Considerar a sua segurança e a de qualquer outro nadador é tão importante quanto o equipamento ao planejar seus mergulhos. As condições na área escolhida, os possíveis perigos (ambientais, vida aquática, temperatura da água, barcos ou tráfego aquático) e a competência dos próprios nadadores são fatores a serem considerados.

A temperatura da água deve sempre ser considerada. um fator porque águas mais frias apresentam seus próprios riscos. O choque frio tem um efeito imediato no corpo humano e pode causar falta de ar, perda de controle muscular e aumento da frequência cardíaca, bem como pânico.

É responsável por muitas mortes trágicas todos os anos em todo o mundo. mundo e torna a roupa de neoprene uma peça de equipamento tão importante devido às suas propriedades térmicas e flutuabilidade adicional.

Um guia aproximado para a espessura da roupa de neoprene é o seguinte:

24 °C (75 °F) ou mais quente: roupa de neoprene de 1-1,5 mm.

13-24 °C (55-75 °F): Fato de mergulho de 2-3 mm.

7-13 °C (45-55 °F): 4-5mm.

Abaixo de 7 °C (45 °F): 7mm: A temperatura está em um nível onde a hipotermia é uma preocupação real. A melhor ação é ter cautela e pedir conselhos a outros nadadores selvagens nesses locais. Certifique-se de ouvir também o seu corpo.

Você é um mergulhador livre? Dê uma olhada nisso: Equipamento de mergulho livre: 5 itens essenciais para todo Freediver.< /strong>

Nadar no mar tem seus próprios problemas de segurança. Observar as marés e as condições do vento (que afetam as correntes e as ondas) deve ser a preparação número um para os nadadores oceânicos, bem como identificar os perigos representados pela vida marinha, como as águas-vivas.

Marés e vento as informações de velocidade estão facilmente disponíveis on-line ou por meio de aplicativos e devem ser verificadas para garantir uma sessão tranquila e sem estresse.

A escolha de locais abrigados permite que os nadadores nadem mesmo quando o tempo e as marés não podem esteja a seu favor e mostre uma mentalidade prudente para manter todos tão seguros quanto possível.

Participar de um clube ou entrar em contato com outros nadadores selvagens onde você planeja mergulhar pode facilitar o processo de planejamento, pois o conhecimento local salva você tempo e esforço. Você também conhecerá pessoas que pensam como você; eventos e atividades sociais dão a você acesso a novos amigos, e você pode pensar em planejar viagens divertidas para nadar no exterior.

Finalmente, sempre certifique-se de dizer a alguém onde você está indo e a que horas espera voltar para o alarme pode ser acionado se algo acontecer.

5 dos melhores lugares para nadar selvagem

Existem alguns locais de natação selvagem verdadeiramente impressionantes em todo o mundo . Pode ser uma combinação incrível viajar e explorar as águas em ambientes muito contrastantes.

1. Loch Lomond, Escócia

Um dos Os lagos mais emblemáticos da Escócia, Lomond tem excelentes condições e muitas pequenas ilhas para explorar ao longo da sua costa. As águas podem ser frias mesmo no verão, por isso é aconselhável usar sempre roupa de neoprene adequada ao nadar aqui. Você pode voar para Glasgow e depois levar apenas uma hora de carro para o norte até este local deslumbrante.

2. Baía de Honaunau, Ilha Grande, Havaí

Esta baía na costa sul da ilha de https://www.divessi.com/mydiveguide/destination/hawaii- 9750726 ">Havaí tem um recife vibrante e é protegido por seu profundo formato de ferradura. Existe um ponto de fácil acesso na área conhecida como Two Step; o recife forma um degrau natural a partir de uma saliência que tem sido usada por mergulhadores e nadadores ao longo dos anos e facilita a entrada e saída da água.

As temperaturas da água oscilam em torno de 21-26 °C (70 -80 °F) neste local para nadar, tornando-o um local encantador para nadar durante todo o ano. Você pode voar diretamente para Kona e pegar a rodovia principal na costa sul para encontrar esta joia.

Com seus belos recifes de corais e águas protegidas, o Havaí também é um ótimo lugar para experimentar https://www.divessi.com/get-certified/scuba-diving ">mergulhe e descubra uma nova maneira de explorar o mundo aquático.

3. Casa Cenote, Tulum, México

Este cenote semelhante a um rio tem uma longa extensão de água que serpenteia pela selva e mangue maia. A água aqui tem uma temperatura média de 18-21 °C (65-70 °F), por isso é aconselhável usar uma roupa de neoprene - também para proteção do sol . destination/yucatan-peninsula-9751832 ">Tulum é uma cidade divertida com muitas opções de acomodação disponíveis. Você pode voar diretamente para Cancún e depois dirigir pela rodovia principal ao sul até Tulum.

Os cenotes mexicanos também são um local popular para mergulho. Confira Mergulho em Cenote no México: tudo o que você precisa saber antes de partir.

4. Lago Genebra, Suíça

Um dos Os marcos mais famosos da Suíça também são um excelente local para natação selvagem. O lago tem águas muito claras e aquece no verão a cerca de 25-27 °C (77-80 °F), o que é uma temperatura agradável para nadar. Há muitas competições e competições de natação aqui durante a temporada de verão e voar para Genebra é fácil, com centenas de voos internacionais diários.

5. Rio Kopla, Eslovênia

Abençoado com áreas de correntes suaves a jusante, o rio Kopla é o sonho de qualquer nadador selvagem. A água quente de 29 °C (85 °F) nos meses de verão permite que os nadadores desfrutem de longas sessões na água. A natureza e as paisagens incríveis fazem da Eslovênia um excelente destino de férias, com muitos locais para acampar e guias locais disponíveis para proporcionar uma experiência fantástica. Voe para Ljubljana e depois há muitas transferências em direção ao próprio rio.

Agora você tem todas as informações necessárias para nadar de forma selvagem e segura.

Pronto para explorar? Confira a incrível vida selvagem que você pode encontrar ao nadar selvagem. Existem mais de 1 milhão de espécies diferentes de animais aquáticos vivendo nos oceanos, lagos, rios e riachos do mundo!

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