La plongée sous-marine pour les anciens combattants : comment « Diving for All » favorise la guérison après un traumatisme
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Table des matières:
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Le monde s'apaise
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Pourquoi la plongée sous-marine peut favoriser la guérison après un traumatisme
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La plongée pour tous : la plongée sous-marine pour les militaires victimes de traumatismes
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Comment SSI rend la plongée accessible à tous
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Le prochain chapitre : La plongée pour tous 2027
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Passez à l’étape suivante avec SSI
Dès que vous glissez sous la surface, le monde change. Le bruit au-dessus de la ligne de flottaison s’estompe, et même les pensées qui vous occupent l’esprit semblent s’atténuer. Votre respiration prend le relais du rythme. Inspirez, et vous remontez légèrement. Expirez, et vous redescendez doucement. L’espace d’un instant, vous n’avez nulle part ailleurs où aller.
Pour la plupart des plongeurs, ce sentiment est une pure joie. C’est en partie ce qui fait de l’apprentissage de la plongée sous-marine une expérience si intense. Quitter la surface et s’évader dans un monde qui semble plus calme, plus léger et complètement différent de la vie quotidienne.
Mais pour les personnes qui reviennent d’une mission avec des blessures invisibles, la plongée sous-marine peut revêtir une signification bien plus profonde pour les anciens combattants. Ce calme sous-marin peut leur offrir ce qu’ils ont eu du mal à trouver à terre, alors que leur esprit cesse enfin de s’agiter et que la paix semble à nouveau possible.
Vous souhaitez approfondir cette expérience ? Lisez « Comment l’apprentissage de la plongée sous-marine va changer votre vie ».
Un traumatisme peut maintenir l’esprit en état d’alerte permanent. Même lorsque le danger est passé, une partie de vous peut encore s’attendre à une nouvelle menace. Cette tension constante peut rendre difficile le repos, la déconnexion ou le sentiment de bien-être.
Sous l’eau, l’attention se concentre sur ce qui se passe ici et maintenant. Vous prenez conscience de votre respiration, de votre flottabilité, de vos équipiers et de l’eau qui vous entoure. Les pensées qui semblaient envahissantes à terre peuvent passer au second plan l’espace d’un instant. Pour certaines personnes, cette concentration peut s’apparenter à une expérience quasi méditative et procurer un sentiment de calme libérateur.
L’apesanteur peut intensifier cette sensation. Sous la surface, le corps ne supporte plus son poids de la même manière. Pour une personne souffrant de blessures physiques mais aussi émotionnelles, la flottaison libre dans l’eau peut apporter un sentiment de libération et de liberté qui lui semblait peut-être inaccessible. À mesure que la tension s’atténue dans le corps, l’esprit peut parfois suivre.
Les personnes qui vous entourent peuvent également jouer un rôle important. La guérison s’opère rarement dans la solitude, et le fait de partager cette expérience avec d’autres peut vous aider à vous sentir moins isolé.
Au lac Schladitzer See, juste au nord-ouest de Leipzig, en Allemagne, l’initiative « Diving for All » a fait son retour pour sa sixième édition en août dernier. Sous la devise « Tauchen gegen Trauma » (La plongée contre les traumatismes), des militaires souffrant des séquelles de traumatismes liés à leurs déploiements ainsi que leurs familles se sont réunis pour un week-end placé sous le signe de la plongée, du partage et des expériences positives.
Lancé par le colonel Matthias Dierks de l’Ausbildungskommando (Commandement de la formation), ce programme propose des plongées d’initiation accompagnées d’un soutien psychologique. L’objectif est d’offrir aux participants une expérience qui renforce leur sentiment d’auto-efficacité et leur rappelle qu’ils peuvent avoir confiance en eux, tenter de nouvelles expériences et continuer à trouver des moments de joie.
Les sourires des participants lorsqu’ils remontaient à la surface en disaient plus long que tous les mots du monde.
Diving for all
Les familles occupent également une place importante dans ce week-end. Les organisateurs savent que le traumatisme lié au déploiement peut affecter bien plus que la personne concernée. Un parc aquatique, une soirée barbecue, une visite au zoo de Leipzig et au parc d’attractions Belantis ont permis aux conjoints, aux enfants et aux proches de partager ensemble des moments positifs.
Les plongées ont été menées conformément aux Standards SSI à la station de plongée ALL on SEA, dirigée par Stefan « Piesi » Piesker et Stephanie « Steph » Mannshardt, avec le soutien de Mathis Kaufmann de MARES et de Christian Rohde de SSI. La supervision médicale et psychologique a été assurée par le Facharztzentrum Erfurt, le Bundeswehrzentralkrankenhaus de Coblence et le Psychotraumazentrum der Bundeswehr. Derrière toute cette expertise se cachaient des personnes qui se souciaient sincèrement des participants.
Le monde sous-marin ne doit pas donner l’impression d’être réservé aux personnes correspondant à une image stéréotypée du plongeur. L’âge, les limitations physiques ou d’autres difficultés ne signifient pas automatiquement qu’il faille renoncer au sentiment de liberté que la plongée peut procurer.
Le programme de plongée « Classified » de SSI s’articule autour de cette philosophie. Il propose un parcours de formation adapté aux plongeurs ayant besoin d’une aide supplémentaire, grâce à des « Classified Dive Buddies » et des « Classified Dive Professionals » spécialement formés, qui apportent le niveau de soutien nécessaire. L’objectif est de faire en sorte que la plongée soit perçue comme une activité sûre, personnalisée et accessible. Pour en savoir plus sur cette approche, découvrez le programme de plongée « Classified Diving » de SSI.
Diving for all
Pour les professionnels de la plongée, devenir un « Classified Diving Professional » est un moyen de rendre cette expérience accessible à des personnes qui, sans cela, auraient pu croire que la plongée était hors de leur portée.
Et pour tous ceux qui se sont déjà demandé si la plongée pouvait vraiment leur convenir, la réponse est peut-être plus proche qu’ils ne le pensent.
La prochaine édition du programme « Diving for All » est prévue du 27 au 29 août 2027 à Leipzig, offrant ainsi à davantage de militaires et à leurs familles la possibilité de découvrir ce projet par eux-mêmes. Une deuxième édition est également prévue à Monte Mare Rheinbach.
Si vous ou l’une de vos connaissances pourriez bénéficier de cette initiative, vous pouvez contacter directement l’Ausbildungskommando à l’adresse AusbKdoDivingForAll@bundeswehr.org.
Pour certains participants, ces premières respirations sous l’eau peuvent marquer le début d’une aventure bien plus grande, leur apportant une confiance renouvelée, un sentiment d’appartenance et la certitude que l’océan leur réserve encore de nouvelles expériences.
La plongée sous-marine pour les anciens combattants peut commencer par une simple expérience encadrée, mais elle peut ouvrir la voie à bien plus encore. Que vous soyez un ancien combattant à la recherche d’un nouveau lien avec le monde sous-marin, un professionnel de la plongée souhaitant rendre cette activité plus accessible, ou simplement quelqu’un qui estime que l’océan doit être ouvert à tous, la communauté #wearessi est prête à vous accueillir.
Si vous êtes prêt à prendre votre première inspiration sous l’eau, le stage SSI Open Water Diver est un excellent point de départ.
C’est à la surface que l’histoire commence. Pour certains, l’océan peut ouvrir la porte à une nouvelle aventure qu’ils n’auraient jamais crue possible.
Be Dive Deeper (Plongée en profondeur)
Cet article a été traduit automatiquement et peut contenir des inexactitudes mineures ; veuillez vous référer à la version anglaise originale en cas de doute.