การดำน้ำสกูบาสำหรับทหารผ่านศึก: วิธีที่ Diving for All ช่วยสนับสนุนการฟื้นฟูหลังการบาดเจ็บทางจิตใจ

สารบัญ:

1. โลกเงียบลง
2. ทำไมการดำน้ำสกูบาจึงช่วยสนับสนุนการฟื้นฟูหลังการบาดเจ็บทางจิตใจ
3. Diving for All: การดำน้ำสกูบาสำหรับสมาชิกกองทัพที่ได้รับผลกระทบจากความบอบช้ำทางจิตใจ
4. วิธีที่ SSI ทำให้การดำน้ำเข้าถึงได้สำหรับทุกคน
5. The Next Chapter: Diving for All 2027
6. ก้าวสู่ขั้นต่อไปกับ SSI

โลกเงียบลง

เมื่อคุณดำลงใต้น้ำ โลกก็เปลี่ยนไปทันที เสียงรบกวนเหนือผิวน้ำค่อยๆ จางหายไป และแม้แต่เสียงในหัวคุณเองก็ดูเหมือนจะเบาลง การหายใจของคุณกลายเป็นจังหวะหลัก หายใจเข้า คุณจะลอยขึ้นเล็กน้อย หายใจออก คุณจะค่อยๆ ลงสู่ความสงบอีกครั้ง ในช่วงเวลาสั้นๆ นี้ ไม่มีที่ใดอีกที่คุณต้องไป

สำหรับนักดำน้ำส่วนใหญ่ ความรู้สึกนั้นคือความสุขที่บริสุทธิ์ มันเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้การเรียนรู้การดำน้ำสกูบาเป็นประสบการณ์ที่ทรงพลัง การทิ้งผิวน้ำไว้เบื้องหลังและหลุดพ้นเข้าสู่โลกที่รู้สึกเงียบสงบ เบาสบาย และแตกต่างไปอย่างสิ้นเชิงจากชีวิตประจำวัน

แต่สำหรับผู้ที่กลับจากการปฏิบัติหน้าที่พร้อมบาดแผลที่มองไม่เห็น การดำน้ำสกูบาสำหรับทหารผ่านศึกอาจมีความหมายที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ความเงียบสงบใต้น้ำนั้นอาจมอบสิ่งที่พวกเขาพยายามหาบนบกมาโดยตลอด เมื่อจิตใจหยุดคิดวุ่นวายในที่สุด และความสงบก็กลับมาเป็นไปได้อีกครั้ง

อยากสำรวจความรู้สึกนั้นให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นหรือไม่? อ่านบทความ“การเรียนดำน้ำสกูบาจะเปลี่ยนชีวิตคุณอย่างไร”

ทำไมการดำน้ำสกูบาจึงช่วยสนับสนุนการฟื้นฟูหลังการบาดเจ็บทางจิตใจ

การบาดเจ็บทางจิตใจอาจทำให้จิตใจอยู่ในภาวะเตรียมพร้อมตลอดเวลา แม้เมื่ออันตรายได้ผ่านพ้นไปแล้ว ส่วนหนึ่งของคุณอาจยังคงรอคอยภัยคุกคามครั้งต่อไป ความตึงเครียดที่ต่อเนื่องนี้อาจทำให้ยากที่จะพักผ่อน ปล่อยใจให้ว่าง หรือรู้สึกสบายใจ

ใต้น้ำ ความสนใจจะมุ่งไปที่สิ่งที่กำลังเกิดขึ้นในขณะนั้น คุณจะสังเกตการหายใจ ความลอยตัว เพื่อนคู่ดำน้ำ และน้ำรอบตัว ความคิดที่รู้สึกดังก้องบนบกอาจถอยไปอยู่เบื้องหลังชั่วขณะ สำหรับบางคน ความจดจ่อนี้อาจรู้สึกเหมือนการนั่งสมาธิ และนำมาซึ่งความสงบที่ปลดปล่อย

ความรู้สึกไร้แรงโน้มถ่วงสามารถทำให้ความรู้สึกนั้นลึกซึ้งยิ่งขึ้นได้ ใต้ผิวน้ำ ร่างกายไม่จำเป็นต้องรับน้ำหนักตัวเองในแบบเดิมอีกต่อไป สำหรับผู้ที่มีทั้งบาดแผลทางกายและทางจิตใจ การลอยตัวอย่างอิสระในน้ำสามารถนำมาซึ่งความรู้สึกปลดปล่อยและอิสระที่อาจเคยรู้สึกว่าอยู่ไกลเกินเอื้อม เมื่อความตึงเครียดในร่างกายผ่อนคลายลง จิตใจก็อาจตามไปด้วย

คนรอบตัวคุณก็สามารถมีบทบาทสำคัญได้เช่นกัน การฟื้นฟูจิตใจมักไม่เกิดขึ้นเพียงลำพัง และการแบ่งปันประสบการณ์กับผู้อื่นสามารถทำให้คุณรู้สึกไม่โดดเดี่ยวได้

Diving for All: การดำน้ำสกูบาสำหรับสมาชิกกองทัพที่ได้รับผลกระทบจากความบอบช้ำทางจิตใจ

ที่ Schladitzer See ทางตะวันตกเฉียงเหนือของเมืองไลพ์ซิก ประเทศเยอรมนี โครงการ Diving for All ได้กลับมาจัดขึ้นเป็นครั้งที่หกในเดือนสิงหาคมนี้ ภายใต้สโลแกนTauchen gegen Trauma(การดำน้ำเพื่อต่อสู้กับบาดแผลทางจิตใจ) สมาชิกกองทัพที่ยังคงได้รับผลกระทบจากบาดแผลทางจิตใจที่เกี่ยวข้องกับการปฏิบัติหน้าที่ และครอบครัวของพวกเขา ได้มารวมตัวกันเพื่อใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์ในการดำน้ำ สร้างความสัมพันธ์ และสัมผัสประสบการณ์เชิงบวก

โครงการนี้ได้รับการริเริ่มโดยพันเอก Matthias Dierks จาก Ausbildungskommando (หน่วยฝึกอบรม) และเสนอการดำน้ำระดับเบื้องต้นพร้อมการสนับสนุนทางจิตวิทยา วัตถุประสงค์คือเพื่อให้ผู้เข้าร่วมได้รับประสบการณ์ที่เสริมสร้างความเชื่อมั่นในตนเอง และเตือนให้พวกเขารู้ว่าสามารถเชื่อมั่นในตัวเองได้ ลองทำสิ่งใหม่ ๆ และยังคงพบช่วงเวลาแห่งความสุขได้

รอยยิ้มของผู้เข้าร่วมเมื่อกลับขึ้นสู่ผิวน้ำนั้น บอกเล่าเรื่องราวได้มากกว่าคำพูดใดๆ ทั้งสิ้น

Diving for all

ครอบครัวเป็นส่วนสำคัญของช่วงสุดสัปดาห์เช่นกัน ผู้จัดงานทราบดีว่าความบอบช้ำทางจิตใจจากการถูกส่งไปปฏิบัติภารกิจอาจส่งผลกระทบต่อมากกว่าตัวบุคคลเพียงคนเดียว สวนน้ำสนุก งานบาร์บีคิวตอนเย็น การเยี่ยมชมสวนสัตว์ไลพ์ซิก และสวนสนุกผจญภัยเบแลนติส ได้มอบโอกาสให้คู่สมรส ลูกๆ และคนรักได้ใช้เวลาร่วมกันเพื่อสร้างประสบการณ์เชิงบวก

การดำน้ำได้ดำเนินการตามมาตรฐาน SSI ที่สถานีดำน้ำ ALL on SEA ซึ่งบริหารโดย Stefan “Piesi” Piesker และ Stephanie “Steph” Mannshardt โดยได้รับการสนับสนุนจาก Mathis Kaufmann ของ MARES และ Christian Rohde ของ SSI การกำกับดูแลด้านทางการแพทย์และจิตวิทยาได้รับการสนับสนุนจาก Facharztzentrum Erfurt, Bundeswehrzentralkrankenhaus Koblenz และ Psychotraumazentrum der Bundeswehr โดยเบื้องหลังความเชี่ยวชาญทั้งหมดนี้ คือกลุ่มคนที่ใส่ใจอย่างจริงใจต่อผู้เข้าร่วมกิจกรรม

วิธีที่ SSI ทำให้การดำน้ำเข้าถึงได้สำหรับทุกคน

โลกใต้น้ำไม่ควรถูกมองว่าเป็นพื้นที่ที่สงวนไว้สำหรับผู้ที่ตรงกับภาพลักษณ์ของนักดำน้ำแบบใดแบบหนึ่งเท่านั้น อายุ ข้อจำกัดทางร่างกาย หรือความท้าทายอื่น ๆ ไม่ควรเป็นเหตุผลที่ทำให้ต้องละทิ้งความรู้สึกอิสระที่การดำน้ำสามารถมอบให้ได้

โปรแกรมการดำน้ำ SSI Classified Diving Program ถูกสร้างขึ้นตามปรัชญานี้ โดยให้เส้นทางฝึกอบรมที่ปรับให้เหมาะสมกับนักดำน้ำที่ต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม โดยมี Classified Dive Buddies และ Classified Dive Professionals ที่ได้รับการฝึกอบรมพิเศษเพื่อให้การสนับสนุนตามระดับที่จำเป็น เป้าหมายคือทำให้นักดำน้ำรู้สึกปลอดภัย เป็นส่วนตัว และสามารถบรรลุเป้าหมายได้ เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับแนวทางนี้ โปรดสำรวจโปรแกรมการดำน้ำSSI Classified Diving Program

Diving for all

สำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านการดำน้ำ การกลายเป็น Classified Dive Professional เป็นวิธีที่จะช่วยให้ผู้คนซึ่งอาจเคยคิดว่าการดำน้ำอยู่นอกเหนือความสามารถของตนเอง ได้สัมผัสประสบการณ์นั้น

และสำหรับใครก็ตามที่เคยสงสัยว่าการดำน้ำนั้นอาจเหมาะกับตัวเองหรือไม่ คำตอบอาจอยู่ใกล้กว่าที่คิด

The Next Chapter: Diving for All 2027

โครงการ Diving for All ครั้งต่อไปมีกำหนดจัดขึ้นในวันที่ 27–29 สิงหาคม 2560 ที่เมืองไลพ์ซิก เพื่อให้สมาชิกกองทัพและครอบครัวของพวกเขาได้มีโอกาสสัมผัสประสบการณ์โครงการนี้ด้วยตนเอง นอกจากนี้ ยังมีการวางแผนจัดโครงการครั้งที่สองที่ Monte Mare Rheinbach ด้วย

หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักอาจได้รับประโยชน์จากโครงการนี้ คุณสามารถติดต่อ Ausbildungskommando ได้โดยตรงที่AusbKdoDivingForAll@bundeswehr.org

สำหรับผู้เข้าร่วมบางคน การหายใจครั้งแรกใต้น้ำอาจเป็นจุดเริ่มต้นของสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่ามาก ซึ่งนำมาซึ่งความมั่นใจที่ฟื้นคืนมา ความผูกพัน และความรู้สึกว่ามหาสมุทรยังคงมีประสบการณ์ใหม่ๆ รอคอยพวกเขาอยู่

ก้าวสู่ขั้นต่อไปกับ SSI

การดำน้ำสกูบาสำหรับทหารผ่านศึกสามารถเริ่มต้นจากประสบการณ์ที่ได้รับการสนับสนุนเพียงครั้งเดียว แต่อาจเปิดประตูสู่โอกาสที่มากกว่านั้น หากคุณเป็นทหารผ่านศึกที่กำลังมองหาความเชื่อมโยงใหม่กับโลกใต้น้ำ ผู้เชี่ยวชาญด้านการดำน้ำที่ต้องการทำให้การดำน้ำเข้าถึงได้ง่ายขึ้น หรือเพียงแค่ใครก็ตามที่เชื่อว่ามหาสมุทรควรเปิดกว้างสำหรับทุกคน ชุมชน #wearessi พร้อมที่จะต้อนรับคุณ

หากคุณพร้อมที่จะสูดลมหายใจแรกใต้น้ำแล้วหลักสูตร SSI Open Water Diverเป็นจุดเริ่มต้นที่ยอดเยี่ยม

ผิวน้ำคือจุดเริ่มต้นของเรื่องราว สำหรับบางคน มหาสมุทรสามารถเปิดประตูสู่การผจญภัยใหม่ที่พวกเขาไม่เคยคิดว่าจะเป็นไปได้

ดำดิ่งลึกยิ่งขึ้น

• โปรแกรมการดำน้ำ SSI Classified
  ค้นพบวิธีที่ SSI ปรับการฝึกอบรมการดำน้ำแบบสกูบาให้เหมาะกับนักดำน้ำที่ต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม และวิธีที่เพื่อนดำน้ำและมืออาชีพในโปรแกรม Classified Diving สนับสนุนพวกเขา
• SSI Open Water Diver
  พร้อมที่จะสูดลมหายใจแรกใต้น้ำแล้วหรือยัง? เริ่มต้นการเดินทางดำน้ำของคุณด้วยโปรแกรม SSI Open Water Diver
• ค้นหาศูนย์ฝึกอบรม SSI ติดต่อกับผู้เชี่ยวชาญ SSI ใกล้คุณ และค้นหาหลักสูตรฝึกอบรมและการสนับสนุนที่เหมาะกับความต้องการของคุณ
• Diving for All – Tauchen gegen Trauma
  เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโครงการ Diving for All ผู้อยู่เบื้องหลังโครงการ และงานของโครงการกับสมาชิกกองทัพและครอบครัวของพวกเขา