Immersioni subacquee per veterani: come "Diving for All" aiuta a superare i traumi

Indice dei contenuti:

1. Il mondo si fa silenzioso
2. Perché le immersioni subacquee possono aiutare a guarire dopo un trauma
3. Immersioni per tutti: immersioni subacquee per i militari che hanno subito traumi
4. Come SSI rende le immersioni accessibili a tutti
5. Il prossimo capitolo: Immersioni per tutti 2027
6. Fai il passo successivo con SSI

Il mondo si fa silenzioso

Nel momento in cui scivoli sotto la superficie, il mondo cambia. Il rumore sopra la linea di galleggiamento svanisce e persino il rumore nella tua testa sembra attenuarsi. Il tuo respiro prende il sopravvento sul ritmo. Inspira e sali leggermente. Espira e torni a scendere. Per qualche istante, non c’è nessun altro posto in cui vorresti essere.

Per la maggior parte dei sub, quella sensazione è pura gioia. È parte di ciò che rende l’imparare a fare immersioni un’esperienza così intensa. Lasciarsi la superficie alle spalle e fuggire in un mondo che sembra più tranquillo, più leggero e completamente diverso dalla vita di tutti i giorni.

Ma per chi torna da una missione con ferite invisibili, le immersioni subacquee per i veterani possono avere un significato molto più profondo. Quella quiete sott’acqua può offrire qualcosa che hanno faticato a trovare sulla terraferma, quando la mente finalmente smette di correre e la pace sembra di nuovo possibile.

Vuoi approfondire questa sensazione? Leggi “Come imparare a fare immersioni cambierà la tua vita”.

Perché le immersioni subacquee possono aiutare a guarire dopo un trauma

Un trauma può lasciare la mente in uno stato di allerta costante. Anche quando il pericolo è passato, una parte di te potrebbe ancora aspettarsi la prossima minaccia. Quella tensione costante può rendere difficile riposare, staccare la spina o sentirsi a proprio agio.

Sott’acqua, l’attenzione si concentra su ciò che sta accadendo in quel momento. Ti accorgi del tuo respiro, del tuo assetto, del tuo compagno e dell’acqua che ti circonda. I pensieri che a terra sembravano assordanti possono passare in secondo piano per un attimo. Per alcune persone, questa concentrazione può sembrare quasi meditativa e portare un senso di calma liberatorio.

L’assenza di peso può intensificare quella sensazione. Sotto la superficie, il corpo non sostiene più il proprio peso allo stesso modo. Per chi convive con ferite fisiche oltre che emotive, galleggiare liberamente nell’acqua può regalare un senso di liberazione e libertà che forse sembrava ormai lontano. Man mano che la tensione nel corpo si allenta, a volte anche la mente riesce a seguire.

Anche le persone che ti circondano possono avere un ruolo importante. La guarigione raramente avviene da soli, e condividere l’esperienza con gli altri può farti sentire meno isolato.

Immersioni per tutti: immersioni subacquee per i militari che hanno subito traumi

A Schladitzer See, appena a nord-ovest di Lipsia, in Germania, l’iniziativa “Diving for All” è tornata per la sua sesta edizione lo scorso agosto. All’insegna del motto “Tauchen gegen Trauma” (Immersioni contro il trauma), i militari che convivono con gli effetti di traumi legati alle missioni e le loro famiglie si sono riuniti per un weekend all’insegna delle immersioni, della condivisione e delle esperienze positive.

Lanciato dal colonnello Matthias Dierks dell’Ausbildungskommando (Comando di Addestramento), il corso offre immersioni introduttive con supporto psicologico. L’obiettivo è offrire ai partecipanti un’esperienza che rafforzi il loro senso di autoefficacia e ricordi loro che possono fidarsi di sé stessi, provare qualcosa di nuovo e trovare comunque momenti di gioia.

I sorrisi dei partecipanti quando sono tornati in superfice dicevano più di quanto le parole potessero mai esprimere.

Diving for all

Anche le famiglie sono una parte importante del weekend. Gli organizzatori sanno bene che il trauma legato alla missione può avere ripercussioni non solo sulla persona coinvolta. Un parco acquatico, una serata barbecue, una visita allo zoo di Lipsia e al parco avventura Belantis hanno offerto a partner, bambini e persone care l’occasione di condividere insieme esperienze positive.

Le immersioni sono state condotte secondo gli standard SSI presso la stazione subacquea ALL on SEA, gestita da Stefan “Piesi” Piesker e Stephanie “Steph” Mannshardt, con il supporto di Mathis Kaufmann di MARES e Christian Rohde di SSI. La supervisione medica e psicologica è stata affidata al Facharztzentrum Erfurt, al Bundeswehrzentralkrankenhaus di Coblenza e allo Psychotraumazentrum der Bundeswehr. Dietro tutta questa competenza c’erano persone che avevano davvero a cuore i partecipanti.

Come SSI rende le immersioni accessibili a tutti

Il mondo sottomarino non deve sembrare riservato solo a chi corrisponde a un’idea preconcetta di come dovrebbe essere un subacqueo. L’età, i limiti fisici o altre difficoltà non significano automaticamente dover rinunciare alla sensazione di libertà che le immersioni possono regalare.

Il programma SSI Classified Diving si basa proprio su questa filosofia. Offre un percorso formativo adattivo per i subacquei che hanno bisogno di ulteriore assistenza, con compagni di immersione (Classified Dive Buddies) e professionisti (Classified Dive Professionals) appositamente formati che forniscono il livello di supporto necessario. L’obiettivo è far sì che l’immersione sia un’esperienza sicura, personale e alla portata di tutti. Per saperne di più su questo approccio, dai un’occhiata al corso SSI Classified Diving.

Diving for all

Per i professionisti delle immersioni, diventare un Classified Diving Professional è un modo per rendere possibile questa esperienza a persone che altrimenti avrebbero potuto pensare che le immersioni fossero fuori dalla loro portata.

E per chiunque si sia mai chiesto se le immersioni possano davvero fare al caso suo, la risposta potrebbe essere più vicina di quanto pensi.

Il prossimo capitolo: Immersioni per tutti 2027

Il prossimo programma “Diving for All” è in programma dal 27 al 29 agosto 2027 a Lipsia, per dare a più membri delle forze armate e alle loro famiglie la possibilità di vivere in prima persona questa esperienza. È in programma anche una seconda edizione a Monte Mare Rheinbach.

Se tu o qualcuno che conosci potreste trarre vantaggio da questa iniziativa, potete contattare direttamente l’Ausbildungskommando all’indirizzo AusbKdoDivingForAll@bundeswehr.org.

Per alcuni partecipanti, quei primi respiri sott’acqua potrebbero essere l’inizio di qualcosa di molto più grande, che porta nuova fiducia, un senso di connessione e la consapevolezza che l’oceano ha ancora nuove esperienze in serbo per loro.

Fai il passo successivo con SSI

L’immersione subacquea per i veterani può iniziare con una singola esperienza assistita, ma potrebbe aprirti le porte a molto di più. Se sei un veterano alla ricerca di un nuovo legame con il mondo sottomarino, un professionista delle immersioni che vuole rendere la subacquea più accessibile, o semplicemente qualcuno che crede che l’oceano debba essere aperto a tutti, la comunità #wearessi è pronta ad accoglierti.

Se sei pronto a fare il tuo primo respiro sott’acqua, il corso SSI Open Water Diver è un ottimo punto di partenza.

È in superficie che inizia la storia. Per alcuni, l’oceano può aprire le porte a una nuova avventura che non avrebbero mai creduto possibile.

Immergiti più a fondo

• Corso SSI Classified Diving
  Scopri come SSI adatta la formazione subacquea ai subacquei che hanno bisogno di assistenza aggiuntiva e come i compagni di immersione e i professionisti “Classified Dive Buddies” li supportano.
• SSI Open Water Diver
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• Trova un centro di formazione SSI: contattaun professional SSI vicino a te e trova la formazione e il supporto più adatti alle tue esigenze.
• Diving for All – Tauchen gegen Trauma
  Scopri di più sull’iniziativa Diving for All, sulle persone che stanno dietro al progetto e sul suo lavoro con i militari in servizio e le loro famiglie.