Búvárkodás veteránok számára: Hogyan segíti a „Diving for All” program a traumák utáni gyógyulást
scuba divingmental healthadaptive divingveteranstrauma recovery
Tartalomjegyzék:
-
A világ elcsendesedik
-
Miért segítheti a búvárkodás a traumát követő gyógyulást?
-
Búvárkodás mindenkinek: Búvárkodás traumát átélt katonák számára
-
Hogyan teszi az SSI a búvárkodást mindenki számára elérhetővé
-
A következő fejezet: Búvárkodás mindenkinek 2027
-
Tegye meg a következő lépést SSI-al
Abban a pillanatban, amikor a felszín alá merülsz, a világ megváltozik. A víz feletti zajok elhalványulnak, és még a fejedben lévő gondolatok zaja is lágyabbá válik. A légzésed veszi át az irányítást. Belélegzel, és kissé felemelkedsz. Kilélegzel, és újra leereszkedsz. Néhány pillanatig nincs más hely, ahol lenned kellene.
A legtöbb búvár számára ez az érzés tiszta öröm. Ez is hozzájárul ahhoz, hogy a búvárkodás megtanulása olyan erőteljes élmény legyen. Hátrahagyni a felszínt, és elmenekülni egy olyan világba, amely csendesebbnek, könnyedebbnek és teljesen másnak tűnik, mint a mindennapi élet.
De azok számára, akik láthatatlan sebekkel térnek vissza a bevetésről, a veteránok számára a búvárkodás sokkal mélyebb jelentéssel bírhat. Az a víz alatti csend olyasmit nyújthat számukra, amit a szárazföldön nehezen találtak meg: az elme végre leáll a rohanással, és a béke ismét elérhetőnek tűnik.
Szeretnéd tovább felfedezni ezt az érzést? Olvasd el a „Hogyan változtatja meg az életedet a búvárkodás megtanulása” című cikket.
A trauma miatt az elme állandó riadókészültségben maradhat. Még akkor is, ha a veszély már elmúlt, egy részed továbbra is a következő fenyegetésre várhat. Ez az állandó feszültség megnehezítheti a pihenést, a kikapcsolódást vagy a nyugalom érzését.
A víz alatt a figyelem arra összpontosul, ami éppen most történik. Észreveszed a légzésedet, a felhajtóerődet, a merülőtársad és a körülötted lévő vizet. Azok a gondolatok, amelyek a szárazföldön hangosan jelennek meg, egy pillanatra háttérbe szorulhatnak. Egyesek számára ez a koncentráció szinte meditatív élménynek tűnhet, és felszabadító nyugalmat hozhat.
A súlytalanság még tovább mélyítheti ezt az érzést. A felszín alatt a test már nem viseli ugyanúgy a saját súlyát. Azok számára, akik fizikai és érzelmi sérülésekkel élnek, a vízben való szabad lebegés olyan felszabadulást és szabadságot hozhat, amely eddig talán elérhetetlennek tűnt. Ahogy a testben enyhül a feszültség, az elme is néha követi ezt.
A környezetedben lévő emberek is fontos szerepet játszhatnak. A gyógyulás ritkán történik egyedül, és ha megosztod az élményt másokkal, kevésbé érzed magad elszigeteltnek.
A németországi Lipcse északnyugati részén fekvő Schladitzer See-nél idén augusztusban immár hatodik alkalommal került megrendezésre a „Diving for All” kezdeményezés. A „Tauchen gegen Trauma” (Búvárkodás a traumák ellen) mottó jegyében a bevetéssel kapcsolatos traumák hatásaival küzdő katonák és családtagjaik egy hétvégére összegyűltek, hogy együtt búvárkodjanak, kapcsolatokat építsenek és pozitív élményeket szerezzenek.
A programot Matthias Dierks ezredes, az Ausbildungskommando (Kiképzési Parancsnokság) vezetője kezdeményezte, és pszichológiai támogatással kísért bevezető merüléseket kínál. A cél az, hogy a résztvevők olyan élményben részesüljenek, amely erősíti önhatékonyság-érzésüket, és emlékezteti őket arra, hogy bízhatnak magukban, kipróbálhatnak új dolgokat, és így is találhatnak örömteli pillanatokat.
A résztvevők mosolya, amikor visszatértek a felszínre, többet mondott, mint amit szavakkal valaha is kifejezni lehetett volna.
Diving for all
A családok is fontos részét képezik a hétvégének. A szervezők tudják, hogy a bevetéssel kapcsolatos traumák nem csupán az egyént érintik. A vízi vidámpark, a barbecue-est, a lipcsei állatkert és a Belantis kalandpark látogatása lehetőséget nyújtott a partnereknek, gyermekeknek és szeretteiknek, hogy együtt élvezhessék a pozitív élményeket.
A merüléseket az SSI szabványok szerint hajtották végre az ALL on SEA merülőállomáson, amelyet Stefan „Piesi” Piesker és Stephanie „Steph” Mannshardt vezetett, a MARES-től Mathis Kaufmann és az SSI-től Christian Rohde támogatásával. Az orvosi és pszichológiai felügyeletet az Erfurti Szakrendelő, a Koblenzi Bundeswehr Központi Kórház és a Bundeswehr Pszichotraumaközpont biztosította. Mindezen szakértelem mögött olyan emberek álltak, akik őszintén törődtek a résztvevőkkel.
A víz alatti világ nem tűnhet úgy, mintha csak azoknak lenne fenntartva, akik megfelelnek egy bizonyos elképzelésnek arról, hogy milyennek kell lennie egy búvárnak. Az életkor, a fizikai korlátok vagy egyéb kihívások nem jelentenek automatikusan azt, hogy le kell mondani a búvárkodás által nyújtott szabadságérzetről.
Az SSI Classified Diving Program éppen ezen a filozófián alapul. Rugalmas képzési útvonalat biztosít azoknak a búvároknak, akiknek további segítségre van szükségük, és speciálisan képzett Classified Dive Buddies, valamint Classified Dive Professionals biztosítják a szükséges támogatást. A cél az, hogy a búvárkodás biztonságosnak, személyre szabottnak és elérhetőnek tűnjön. Ha többet szeretne megtudni erről a megközelítésről, ismerkedjen meg az SSI Classified Diving Programmal.
Diving for all
Hivatásos búvárok számára a „Classified Diving Professional” minősítés megszerzése egy lehetőség arra, hogy olyan emberek számára is elérhetővé tegyék ezt az élményt, akik egyébként talán azt hitték volna, hogy a búvárkodás számukra elérhetetlen.
És azok számára, akik valaha is elgondolkodtak azon, hogy vajon a búvárkodás valóban nekik való-e, a válasz talán közelebb van, mint gondolnák.
A következő „Diving for All” programot 2027. augusztus 27–29-én rendezik meg Lipcsében, így még több katonának és családtagjaiknak nyílik lehetőségük arra, hogy saját maguk is megtapasztalják a projektet. Egy második rendezvényt is terveznek a Monte Mare Rheinbach-ban.
Ha Ön vagy valaki, akit ismer, hasznot húzhat ebből a kezdeményezésből, közvetlenül felveheti a kapcsolatot az Ausbildungskommandóval a AusbKdoDivingForAll@bundeswehr.org címen.
Egyes résztvevők számára az első víz alatti lélegzetvételek valami sokkal nagyobb dolog kezdetét jelenthetik, megújult önbizalmat, összetartozás-érzetet és azt az érzést keltve, hogy az óceán még mindig új élményekkel várja őket.
A veteránok számára a búvárkodás egy támogatott élménnyel kezdődhet, de ez sokkal többet is jelenthet. Akár veterán vagy, aki új kapcsolatot keres a víz alatti világgal, akár hivatásos búvár, aki elérhetőbbé szeretné tenni a búvárkodást, vagy egyszerűen csak valaki, aki úgy véli, hogy az óceánnak mindenki számára nyitottnak kell lennie, a #wearessi közösség készen áll arra, hogy üdvözölje Önt.
Ha készen állsz arra, hogy először vegyél levegőt a víz alatt, az SSI Open Water Diver tanfolyam remek kiindulópont.
A történet a felszínen kezdődik. Egyesek számára az óceán megnyithatja az ajtót egy olyan új kaland felé, amelyet soha nem tartottak lehetségesnek.
Mélyebb merülés
Ez a cikk automatikusan lett lefordítva, és apróbb pontatlanságokat tartalmazhat; kétség esetén kérjük, tekintsd meg az eredeti angol változatot.