退役軍人のためのスクーバダイビング：「Diving for All」がトラウマからの回復を支える仕組み

目次:

1. 世界が静まり返る
2. スクーバダイビングがトラウマからの回復を助ける理由
3. 「Diving for All」：トラウマを負った軍関係者のためのスクーバダイビング
4. SSIがどのようにして誰もがダイビングを楽しめるようにしているか
5. 次のチャプター：Diving for All 2027
6. SSIで次のステップへ

世界が静まり返る

水面の下へと滑り込んだ瞬間、世界は一変します。水上の喧騒は遠のき、頭の中の雑音さえも和らいでいくようです。やがて、呼吸がそのリズムを刻み始めます。息を吸えば、体はわずかに浮き上がり、息を吐けば、また静かに沈んでいく。ほんのひととき、そこには他にいるべき場所など、どこにもありません。

多くのダイバーにとって、その感覚は純粋な喜びです。それこそが、スクーバダイビングを学ぶことをこれほど素晴らしい体験にしている要素の一つです。水面を離れ、日常とは全く異なる、静寂と軽やかさに満ちた世界へと飛び込んでいくことです。

しかしながら、任務を終えて帰還した人々にとって、目に見えない心の傷を抱えながら行う退役軍人向けのスクーバダイビングは、はるかに深い意味を持つ場合があります。水中の静寂は、陸上ではなかなか見つけられなかったものをもたらしてくれるかもしれません。そこでは、絶えず駆け巡っていた思考がようやく静まり、再び心の安らぎを感じられるようになります。

その感覚についてもっと知りたいですか？「スクーバダイビングを学ぶことが人生を変える理由」をぜひ読んでみてください。

スクーバダイビングがトラウマからの回復を助ける理由

トラウマを負うと、心は常に警戒態勢に置かれることがあります。たとえ危険が去った後でも、自分の一部は依然として次の脅威を待ち構えているかもしれません。そうした絶え間ない緊張状態にあると、休息をとったり、気持ちを切り替えたり、心穏やかに過ごしたりすることが難しくなる場合があります。

水の中では、意識は「今、この瞬間」に集中します。自分の呼吸や浮力、バディ、そして周囲の水の存在に気づきます。陸上では大きく響いていた思考も、その間は意識の背景へと退いていきます。人によっては、そうした集中状態がまるで瞑想のような感覚をもたらし、心を解き放つような安らぎを与えてくれることもあります。

無重力状態は、その感覚をさらに深めてくれるかもしれません。水の中では、身体はもはやそれまでと同じようには自らの重さを支える必要がなくなります。身体的な傷だけでなく心の傷も抱えている人にとって、水中で自由に浮かぶことは、それまで遠いものに思えていた解放感や自由をもたらしてくれるでしょう。身体の緊張がほぐれるにつれて、心もまた解きほぐされていきます。

周囲の人々もまた、重要な役割を果たすことができます。癒やしは一人だけで得られることは稀であり、その経験を誰かと分かち合うことで、孤独感を和らげることができます。

「Diving for All」：トラウマを負った軍関係者のためのスクーバダイビング

ドイツ・ライプツィヒの北西に位置するシュラディッツァー湖にて、今年8月、第6回目となる「Diving for All（すべての人のためのダイビング）」の取り組みが実施されました。「Tauchen gegen Trauma（トラウマに立ち向かうダイビング）」をスローガンに掲げ、任務に伴うトラウマの影響を抱える軍関係者とその家族が集い、ダイビングや交流、そして前向きな体験を共有する週末を過ごしました。

訓練司令部（Ausbildungskommando）のマティアス・ディルクス大佐が主導するこのプログラムは、心理的サポートを伴う体験ダイビングを提供するものです。その目的は、参加者が自己効力感を高め、自分自身を信頼することや新しいことに挑戦すること、そして喜びの瞬間を見出すことができるのだと実感できるような体験を届けることにあります。

参加者が水面に上がってきた時の笑顔は、どんな言葉よりも雄弁にすべてを物語っていました。

Diving for all

週末のプログラムにおいて、家族の存在もまた重要な要素です。主催者は、任務に伴うトラウマが当事者だけでなく、その周囲の人々にも影響を及ぼし得ることを理解しています。ウォーターパークでの遊び、バーベキュー、ライプツィヒ動物園やアドベンチャーパーク「ベランティス」への訪問などを通じ、パートナーや子供たち、そして大切な人々が共に楽しい時間を過ごし、ポジティブな体験を分かち合う機会が提供されました。

ダイビングは、シュテファン・“ピエシ”・ピースカーとステファニー・“ステフ”・マンシャルトが運営する「ALL on SEA」ダイブステーションにて、SSIの基準に則って実施されました。その際、MARESのマティス・カウフマンとSSIのクリスチャン・ローデがサポートを行いました。医学的・心理的な監督は、エアフルト専門医センター（、コブレンツ連邦軍中央病院、および連邦軍心理外傷センターが担当しました。こうした専門的な体制の背後には、参加者を心から気遣う人々の存在がありました。

SSIがどのようにして誰もがダイビングを楽しめるようにしているか

水中世界は、特定の「ダイバー像」に当てはまる人だけのものであるべきではありません。年齢や身体的な制約、あるいはその他の困難があるからといって、ダイビングがもたらすあの自由な感覚を諦めなければならないわけではありません。

SSIクラシファイドダイビングプログラムは、こうした理念に基づいて構築されています。特別な訓練を受けたクラシファイドダイブバディやクラシファイドダイブプロフェッショナルが、個々のニーズに応じたサポートを提供し、さらなる支援を必要とするダイバーのために適応型のトレーニング・プログラムを用意しています。その目的は、ダイビングを安全で、一人ひとりに寄り添った、誰もが実現可能なものにすることです。このアプローチについての詳細は、SSI クラシファイドダイビングプログラムのページをご覧ください。

Diving for all

ダイビングのプロフェッショナルにとって、クラシファイドダイブプロフェッショナルになることは、ダイビングは自分には縁遠いものだと思っていた人々に、その体験を可能にするためのひとつの方法です。

そして、ダイビングが自分に向いているのかどうか考えたことのある人にとって、その答えは意外と身近なところにあるかもしれません。

次のチャプター：Diving for All 2027

次回の「Diving for All」プログラムは、2027年8月27日から29日にかけてライプツィヒで開催される予定であり、より多くの軍関係者とそのご家族が、このプロジェクトを実際に体験する機会を得ることになります。また、モンテ・マーレ・ラインバッハ（Monte Mare Rheinbach）での第2回開催も計画されています。

ご自身や身近な方がこの取り組みの恩恵を受けられる場合は、教育司令部のメールアドレスAusbKdoDivingForAll@bundeswehr.org まで直接ご連絡ください。

参加者の中には、水中で初めて呼吸をしたその瞬間が、より大きな何かの始まりとなる人もいるでしょう。それは新たな自信や（海との）つながりをもたらし、海にはまだ新しい体験が待っているという感覚を呼び覚ますものとなります。

SSIで次のステップへ

退役軍人の方にとって、スクーバダイビングは単なる一度の体験から始まるものかもしれませんが、そこからさらに多くの可能性が広がるかもしれません。水中世界との新たなつながりを求める退役軍人の方、ダイビングをより身近なものにしたいと考えるダイビングのプロフェッショナル、あるいは単に「海はすべての人に開かれているべきだ」と信じる方 - どのような方であっても、#wearessi コミュニティはあなたを歓迎します。

水中で初めての呼吸をする準備ができているなら、SSIオープンウォーターダイバー コースは素晴らしいスタート地点です。

物語は、水面から始まります。海は、思いもしなかった新たな冒険への扉を、ある人々に開いてくれます。

さらに深く掘り下げる

• SSIクラシファイドダイビングプログラム
  特別なサポートを必要とするダイバーのために、SSIがどのようにスクーバトレーニングを調整しているか、そしてクラシファイドダイブバディやプロフェッショナルインストラクターがどのように彼らをサポートしているかをご紹介します。
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