Dykning for veteraner: Hvordan »Diving for All« giver støtte til helingsprocessen efter traumer

Indholdsfortegnelse:

1. Verden bliver stille
2. Hvorfor dykning kan støtte helingsprocessen efter traumer
3. Dykning for alle: Dykning for militærpersoner, der er ramt af traumer
4. Sådan gør SSI dykning tilgængeligt for alle
5. Det næste kapitel: Dykning for alle 2027
6. Tag det næste skridt med SSI

Verden bliver stille

I det øjeblik du glider ned under overfladen, forandrer verden sig. Støjen over vandlinjen forsvinder, og selv lyden i dit eget hoved synes at dæmpes. Din vejrtrækning tager over og sætter rytmen. Indånd, og du stiger lidt op. Udånd, og du synker ned igen. I et par øjeblikke er der intet andet sted, du har brug for at være.

For de fleste dykkere er den følelse ren glæde. Det er en del af det, der gør det at lære at dykke til en så stærk oplevelse. At efterlade overfladen bag sig og flygte ind i en verden, der føles mere stille, lettere og helt anderledes end hverdagen.

Men for mennesker, der vender tilbage fra udsendelse med usynlige sår, kan dykning for veteraner have en langt dybere betydning. Den undersøiske stilhed kan tilbyde noget, de har kæmpet for at finde på land, da tankerne endelig holder op med at køre på højtryk, og fred igen føles mulig.

Vil du udforske den følelse nærmere? Læs artiklen »Hvordan det at lære at dykke vil ændre dit liv«.

Hvorfor dykning kan støtte helingsprocessen efter traumer

Traumer kan sætte sindet i konstant beredskab. Selv når faren er overstået, kan en del af dig stadig være på vagt over for den næste trussel. Den konstante spænding kan gøre det svært at hvile, slappe af eller føle sig tryg.

Under vandet indsnævres opmærksomheden til det, der sker lige nu. Du lægger mærke til din vejrtrækning, din opdrift, din makker og vandet omkring dig. Tanker, der føltes påtrængende på land, kan træde i baggrunden et øjeblik. For nogle mennesker kan denne fokusering føles næsten meditativ og give en befriende følelse af ro.

Vægtløsheden kan forstærke den følelse. Under overfladen bærer kroppen ikke længere sin egen vægt på samme måde. For en person, der lever med både fysiske og følelsesmæssige skader, kan det at svæve frit i vandet give en følelse af befrielse og frihed, som måske har føltes langt væk. Når spændingerne i kroppen lempes, kan sindet nogle gange følge efter.

De mennesker, der omgiver dig, kan også spille en vigtig rolle. Helbredelse sker sjældent alene, og ved at dele oplevelsen med andre kan det føles mindre isolerende.

Dykning for alle: Dykning for militærpersoner, der er ramt af traumer

Ved Schladitzer See, lige nordvest for Leipzig i Tyskland, vendte initiativet »Diving for All« tilbage til sin sjette udgave i august. Under mottoet »Tauchen gegen Trauma« (Dykning mod traumer) samledes militærpersoner, der lever med følgerne af udsendelsesrelaterede traumer, og deres familier til en weekend med dykning, forbindelse og positive oplevelser.

Programmet, der er iværksat af oberst Matthias Dierks fra Ausbildungskommando (Uddannelseskommandoen), tilbyder introduktionsdyk med psykologisk støtte. Målet er at give deltagerne en oplevelse, der styrker deres tro på egne evner og minder dem om, at de kan stole på sig selv, prøve noget nyt og stadig finde øjeblikke af glæde.

Deltagernes smil, da de kom tilbage til overfladen, sagde mere, end ord nogensinde kunne.

Diving for all

Familierne er også en vigtig del af weekenden. Arrangørerne ved, at traumer i forbindelse med udsendelse kan påvirke mere end blot den enkelte. En vandforlystelsespark, en grillaften, et besøg i Leipzig Zoo og forlystelsesparken Belantis gav partnere, børn og kære tid til at dele positive oplevelser sammen.

Dykningerne blev gennemført i henhold til SSI-standarder på dykkerstationen ALL on SEA, der drives af Stefan „Piesi“ Piesker og Stephanie „Steph“ Mannshardt, med støtte fra Mathis Kaufmann fra MARES og Christian Rohde fra SSI. Det medicinske og psykologiske tilsyn blev varetaget af Facharztzentrum Erfurt, Bundeswehrzentralkrankenhaus Koblenz og Psychotraumazentrum der Bundeswehr. Bag al denne ekspertise stod mennesker, der virkelig brød sig om deltagerne.

Sådan gør SSI dykning tilgængeligt for alle

Undervandsverdenen bør ikke opleves som forbeholdt folk, der er egnet til at se ud som en dykker. Alder, fysiske begrænsninger eller andre udfordringer betyder ikke automatisk, at man skal give afkald på den følelse af frihed, som dykning kan give.

SSI’s Classified Diving-program er bygget op omkring denne filosofi. Det tilbyder et tilpasset forløb i træning for dykkere, der har brug for ekstra hjælp, hvor specialuddannede Classified Dive Buddies og Classified Dive Professionals yder den nødvendige støtte. Målet er at gøre dykning til en sikker, personlig og opnåelig oplevelse. Læs mere om denne tilgang ved at udforske SSI Classified Diving-programmet.

Diving for all

For dykkerprofessionelle er det at blive en Classified Diving Professional en måde at gøre denne oplevelse mulig for mennesker, der ellers måske havde troet, at dykning var uden for deres rækkevidde.

Og for alle, der nogensinde har spekuleret på, om dykning virkelig er noget for dem, ligger svaret måske tættere på, end de tror.

Det næste kapitel: Dykning for alle 2027

Det næste »Diving for All«-program er planlagt til den 27.–29. august 2027 i Leipzig, hvor flere militærpersoner og deres familier får mulighed for selv at opleve projektet. En anden udgave er også under planlægning i Monte Mare Rheinbach.

Hvis du eller nogen, du kender, kunne have gavn af initiativet, kan du kontakte Ausbildungskommando direkte på AusbKdoDivingForAll@bundeswehr.org.

For nogle deltagere kan de første indåndinger under vandet være begyndelsen på noget meget større, der giver fornyet selvtillid, samhørighed og en fornemmelse af, at havet stadig har nye oplevelser i vente for dem.

Tag det næste skridt med SSI

Dykning for veteraner kan starte med en enkelt støttet oplevelse, men det kan åbne døren til meget mere. Uanset om du er en veteran, der søger en ny forbindelse til undervandsverdenen, en dykkerprofessionel, der ønsker at gøre dykning mere tilgængeligt, eller blot en person, der mener, at havet bør være åbent for alle, står #wearessi-fællesskabet klar til at byde dig velkommen.

Hvis du er klar til at tage dit første åndedrag under vandet, er SSI Open Water Diver-kurset et fantastisk sted at starte.

Historien begynder på overfladen. For nogle kan havet åbne døren til et nyt eventyr, de aldrig havde troet var muligt.

Dyk dybere

• SSI Classified Diving-program
  Find ud af, hvordan SSI tilpasser dykkeruddannelsen til dykkere, der har brug for ekstra hjælp, og hvordan Classified Dive Buddies og Professionelle støtter dem.
• SSI Open Water Diver
  Er du klar til at tage dit første åndedrag under vandet? Start din dykkerrejse med SSI Open Water Diver-programmet
• Find et SSI-uddannelsescenter – Kontakten SSI-professionel i nærheden af dig, og find den træning og støtte, der er egnet til dine behov.
• Diving for All – Tauchen gegen Trauma
  Læs mere om initiativet Diving for All, personerne bag projektet og dets arbejde med militærpersoner og deres familier.