10 načinov, kako vam lahko učenje plavanja spremeni življenje
November 9, 2020
Plavanje je ena najboljših oblik telesne vadbe in nudi nešteto koristi za um, telo in dušo. Pomaga vam pri pridobivanju kondicije, preglasi stres in hrup sveta ter vas lahko popelje na dogodivščine po vsem svetu. Učenje plavanja je preprosto ena najboljših naložb, ki jih lahko naredite za svoje dobro počutje.
Tudi če še nikoli niste dolgo preživeli v vodi, se lahko naučite plavati.
Programa SSI Swimming and Lifeguard ponujata inovativne tehnike za ljudi iz vseh družbenih slojev, da se naučijo te bistvene življenjske veščine in delijo svojo strast do plavanja.
Torej, vzemite svojo obleko in očala in začnite danes!
10 glavnih razlogov, zakaj je učenje plavanja dobro za vaše zdravje in dušo.
1. Telesna pripravljenost.
Plavanje je ena izmed najbolj znanih oblik vadbe in je odlična za razvoj uma, telesa in duše. Vključuje mišice po celem telesu in je odličen kurilec kalorij. Ohranja mišice v tonu, srce in pljuča pa zdrava.
Plavanje je tudi odličen način za tiste s poškodbami, da ostanejo v formi, saj ni naporna aktivnost in je lahko za sklepe.
2. Zdravje srca in pljuč.
Učenje plavanja in redno plavanje razvijata izjemno srčno-žilno in dihalno kondicijo. Plavanje deluje na vaše srce in pljuča in jih pravzaprav krepi.
Telo usposablja za učinkovitejšo uporabo kisika in lahko zniža vaš srčni utrip in dihanje v mirovanju ves dan.
3. Moč in prilagodljivost.
Ker plavanje uporablja skoraj vse mišice v telesu, od rok in nog do trupa in hrbta, lahko samo s plavanjem postanete močnejši. Ne samo, da te mišične skupine postanejo bolj robustne, ampak ker se podaljšajo z vsakim udarcem in brco, postanejo tudi bolj prožne.
Močnejše in prožnejše telo lahko pri večini ljudi zmanjša vnetja in bolečine v sklepih. To je odličen razlog, zakaj je učenje plavanja koristno v kateri koli starosti.
DANES POSTANITE SAMOZAVEREN PLAVALEC S SSI .
4. Raziščite vodni svet.
Voda je povsod. Pokriva več kot 70 % zemlje in učenje plavanja vam daje spretnosti za raziskovanje tega vodnega sveta.
Potopite se pod vodno gladino in se soočite z najrazličnejšimi skrivnostnimi bitji, starodavnimi ladijskimi razbitinami in osupljivo topografijo. Dodajanje tega občutka avanture v vaše življenje nahrani dušo.
5. Vadite.
Umetnost vadbe česar koli, od atletike do instrumenta, je zdrava za um. Ohranja vaše možgane ostre in bolj osredotočene.
Biti dober plavalec zahteva dobro tehniko zaveslaja. Razvijanje dobre tehnike in učinkovitih plavalnih zamahov je lahko dolgoročen in nagrajujoč cilj, ki si ga je vredno prizadevati.
6. Prehod v druge dogodivščine.
Učenje plavanja je vrata do številnih drugih razburljivih vodnih dogodivščin.
Če postanete dober plavalec, lahko raziskujete vznemirljive športe, kot so deskanje, potapljanje na dah in potapljanje.
Dobri plavalci lahko celo postanejo morske deklice in morski možaki z https://www.divessi. com/en-IC/highlights/mermaiding/ "> program SSI Mermaid .
7. Reši življenje.
Učenje plavanja in razvoj dobrih plavalnih veščin lahko preprečita utopitev. Žal je vsako leto utopitev na drugem mestu med vzroki nezgodnih smrti mladih. Naučite se plavati in rešite življenje!
PREBERITE VEČ: 8 NAJBOLJŠIH PROGRAMOV SSI REŠEVALCEV ZA LETO 2021 .
8. Odkrijte kariero.
Plavanje ni prva stvar, ki jo večina ljudi pomisli kot poklicno pot. Vendar ima veliko uspešnih služb osnovo v plavanju.
Če ste dober plavalec, lahko postanete Lifeguard, kar je nagrajujoča kariera. Reševalci ob bazenu, ob obali in oceanu preprečujejo utopitve in rešujejo življenja.
Obstajajo tudi odlične priložnosti za močne plavalce, da začnejo kariero v obalni straži ali mornarici kot plavalci reševalci po vsem svetu.
9. Izziv.
Vstop v svet tekmovalnega plavanja je odličen način za krepitev zdravja in dvig samozavesti. Tekmovalno plavanje je eden najtežjih izzivov, ki jih plavalec lahko sprejme.
Uči osebno notranjo moč, postavljanje ciljev in vztrajnost. Večina tekmovalnih plavalcev razvije vseživljenjsko ljubezen do plavanja in bivanja v vodi.
Otroci lahko začnejo s tekmovalnim plavanjem že pri petih letih, obstajajo pa celo tekmovalni plavalni programi za odrasle (Masters).
10. Omogoča vam, da učite druge.
Če je plavanje dobro za dušo, potem je poučevanje plavanja čudovito za dušo! Ni boljše nagrade kot naučiti neplavalce plavati in deliti življenjsko veščino, ki lahko spremeni življenja ljudi.
Postanite SSI https://www.divessi.com/en-IC/highlights /swimming/ ">Inštruktor plavanja ali Lifeguard Instructor, da svoje plavalne veščine prenesete na višji ravni.
RAZIŠČITE KARIERSKE PRILOŽNOSTI ZA PROFESIONALCE V PLAVANJU PO VSEM SVETU.