為什麼救援潛水員課程是我迄今為止最好的潛水動作

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有些潛水課程能為你開啟新的冒險之旅。有些課程能幫助你潛得更深、更久，或讓你更有自信地潛水。但救援潛水員課程呢？它會改變你看待自己以及周圍每位潛水員的方式。

報名前，我以為救援潛水員課程只適合嚴肅的潛水員──那種通往專業潛水的訓練。我只是想成為更好的潛水員。更有能力，更警覺，準備更充分。沒想到的是，它還能讓我開懷大笑，挑戰我的極限，讓我更了解自己，並徹底改變我的潛水方式。

現在，我可以誠實地說，救援潛水員課程是我參加過的最好的課程 - 我認為每個潛水員都應該認真考慮。

你在救援潛水員課程中真正學到的東西

本課程不僅僅是關於「救援」。它也教導我們如何在他人恐慌時注意、預防並保持冷靜。你將學習如何在壓力發展成問題之前發現同伴的跡象。如何在關鍵時刻挺身而出，並學習如何安全地做到這一點。

您將學習如何應對疲憊或驚慌的潛水員、進行水中救援、使用緊急設備，並在專業救援到來之前提供有效的援助。這既是實踐的學習，也是心理的訓練，而且令人驚訝地令人振奮。

我從救援潛水員課程中學到的 13 個教訓

以下是我想告訴任何考慮參加救援潛水員課程的潛水員的話。

1. 這是你一生中所做的最好的潛水決定之一

你可以用它來增強自信，也可以用它來應付意外狀況。無論如何，我遇到的幾乎所有參加過救援潛水員課程的人都說了同樣的話：真希望我早點參加。它能讓你成為一個更強大、更安全的潛水員——以及一個更好的潛伴。

2. 它比聽起來有趣得多

救援技能聽起來很嚴肅，事實也確實如此，但學習它們並不一定像考試一樣。有了合適的教練和團隊，這門課程充滿了歡笑、共同的挑戰和意想不到的樂趣。

您將花時間在水中練習真實場景，這實際上非常有趣。

3. 你會學到很多關於潛水的知識，甚至對自己有更多的了解

是的，你會提升你的浮力、態勢感知能力和緊急技能。但真正的學習要更深入。你會發現自己如何在壓力下應對，如何領導和傾聽，以及如何在別人需要你時挺身而出。

閱讀更多：想要繼續進步？查看 SSI每月水肺潛水技能指南

4. 它增強你在水中和水外的信心

知道自己能夠在水下解決問題，不僅能讓你成為更優秀的潛水員，還能讓你更有自信、更沉著。在日常生活中，你更能相信自己；而這，在我們這個瞬息萬變的世界裡，是一項必備的技能。

5. 溝通和團隊合作至關重要

在救援潛水員課程中，您將學習如何在水下和水上清晰地交流，如何與您的夥伴和潛水團隊協調，以及如何在高壓情況下保持冷靜和聯繫。

每個潛水員和每個人都能從中受益。

6. 這很有挑戰性，但這正是它如此有價值的原因

有些技能會帶給你動力，這才是關鍵。你需要走出舒適區，相信你的訓練，並將所學運用到陌生的場景中。當你成功時，你會感受到它帶來的震撼。我就是這樣的。

7. 明智地選擇你的夥伴（和條件）

如果你跟我一樣嬌小，可以考慮找個身材差不多的夥伴一起上課──尤其是在海灘救援的時候。我冬末在康沃爾郡一處粗糙的鵝卵石灘上訓練，當時我試圖救出一位身高6英尺3英寸（約1.9米）的男子。

挑戰是真實的。

我學到了很多東西，但是更順暢的條件和更匹配的伙伴可以幫助我更加專注於技能。

想成為更強大、更可靠的潛水夥伴嗎？看看：如何成為最好的潛水夥伴

8. 選擇最適合您的目的地

參加救援潛水員課程的地點會影響整個體驗。像泰國或埃及這樣平靜溫暖的水域可能有助於你專注於技能。而像英國康沃爾海岸這樣環境更為崎嶇的環境則會帶來真正的挑戰。你也可以在 SSI 的MyDiveGuide找到許多目的地推薦。

考慮最適合您學習風格的條件，並做好相應的準備。您可能需要適合氣候的裝備，例如短款潛水衣或乾式潛水衣。購買全面的潛水和旅遊保險也很重要，例如DiveAssure保險。

9. 與當地潛水中心聊天

無論您是喜歡溫水還是喜歡挑戰，請選擇適合您學習風格的潛水中心。您希望能夠充分發揮您的潛能，而不是感到不知所措。詢問潛水條件、團體規模以及泳池和開放水域訓練的地點。這些都很重要。

10. 橫向思考也是救援的一部分

我學到的最重要的事情之一就是要實事求是，而不是墨守成規。在一次特別困難的海灘救援中，我對教練說：「如果這是現實生活中的情況，現在應該有人已經到了——或者救援人員應該已經趕到了。」事實也的確如此。

盡力尋求協助往往是最有效、最安全的做法。

11. 學習辨識壓力對生活的各個層面都有用

SSI潛水員壓力與救援課程的一部分內容是學習如何在問題出現之前識別自己和他人的壓力跡象。這項技能不僅適用於潛水。它幫助我更能展現自己，成為更好的朋友、更好的夥伴，以及更好的人。

你會變得更加敏銳，也更加富有同情心。

超越身體技能。 SSI 的潛水指南將幫助您克服潛水恐慌和焦慮，培養您成功所需的心理韌性和意識。

12. 它比你想像的更容易獲得

您無需成為訓練有素的潛水員即可參加本課程。您只需成為一名持有有效急救證書的開放水域潛水員即可。 12歲及以上，任何人都可以學習這些重要技能，並在潛水方面不斷進步。如果您充滿好奇，那就準備好了。

想要做好萬全準備？不妨將「壓力與救援」課程與「React Right」專業課程結合——SSI 的急救訓練涵蓋緊急應變、心肺復甦術 (CPR)、自動體外心臟去顫器 (AED) 和供氧。

它是在表面和表面之下建立您的信心的完美補充。

探索 React Right 課程

13. 它將你與更廣泛的潛水社群連結起來

參加救援潛水員課程標誌著一種轉變——從潛水員變成其他潛水員所依賴的人。這種責任感往往伴隨著更深的歸屬感。

如果您渴望繼續學習，並渴望開始參加 SSI 的潛水員壓力與救援課程，請加入像「全球水下探險家」這樣的社區。這裡有許多和您一樣經歷的潛水員，他們樂於支持您，並樂於分享來自世界各地的潛水技巧、鼓勵和照片。

考慮一下？以下是您應該考慮的原因

如果您已經學習過深潛、高氧或沉船潛水等專長，那麼潛水員壓力與救援課程就是您的下一步。並非因為您必須學習，而是因為您真正在乎。

你關心潛水的品質，關心他人的安危，關心遇到問題時該如何應對，並成為能夠帶來改變的潛水員。

準備好踏出下一步了嗎？

潛水員壓力和救援課程是您可以參加的最有價值和最有益的潛水認證之一 - 不僅是為了您的安全和技能，還因為它如何改變您在水下出現的方式。

無論您是想增強自信心、支持您的夥伴，還是只是想成為更強大的潛水員，本課程都是向前邁出的重要一步。

請與您當地的 SSI 潛水中心聯繫以了解更多信息，或使用SSI 培訓中心定位器探索可用的課程和教練。

您的下一次潛水冒險和轉變從這裡開始！

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凱瑟琳·柯松是一位潛水員、鯊魚保護主義者和獲獎作家，目前在牛津大學學習創意寫作。點擊此處訂閱她的最新作品和即將出版的新書，或在Facebook 、 Instagram和LinkedIn上關注她。