Waarom een Rescue Diver cursus mijn beste duik tot nu toe was

mares

Sommige duikcursussen openen de deur naar nieuwe avonturen. Andere helpen je dieper en langer te gaan of zelfverzekerder te duiken. Maar een reddingsduikcursus? Die verandert de manier waarop je naar jezelf kijkt - en naar elke duiker om je heen.

Voordat ik me inschreef, ging ik ervan uit dat een cursus reddingsduiker alleen voor serieuze duikers was - het soort opleiding om professioneel te worden. Ik wilde gewoon een betere duiker worden. Bekwamer. Meer bewust. Meer voorbereid. Wat ik niet verwachtte was dat het me ook aan het lachen zou maken, mijn grenzen zou verleggen, me over mezelf zou leren en mijn kijk op duiken compleet zou veranderen.

Nu kan ik eerlijk zeggen dat een reddingsduikcursus de beste cursus is die ik ooit heb gedaan - en een waarvan ik denk dat elke duiker die serieus zou moeten overwegen.

Wat je echt leert tijdens een Rescue Diver cursus

Deze cursus gaat niet alleen over 'redden'. Het gaat over opmerken, voorkomen en kalm blijven als anderen in paniek raken. Je leert de tekenen van stress bij een buddy te herkennen voordat het een probleem wordt. Hoe je voor iemand anders kunt opkomen als het er echt op aankomt - en de hulpmiddelen kunt ontwikkelen om dat veilig te doen.

Je leert hoe je omgaat met vermoeide of in paniek geraakte duikers, hoe je reddingen in het water uitvoert, hoe je uitrusting voor noodgevallen gebruikt en hoe je effectieve hulp biedt totdat professionele hulp arriveert. Het is deels praktisch, deels psychologisch - en verrassend versterkend.

13 Hoofdlessen die ik heb geleerd van mijn Rescue Diver cursus

Dit is wat ik tegen iedere duiker zou zeggen die overweegt een reddingsduikcursus te doen.

1. Het is een van de beste duikbeslissingen die je ooit zult nemen

Je kunt het doen om meer zelfvertrouwen te krijgen. Misschien om je voor te bereiden op het onverwachte. Hoe dan ook, bijna iedereen die ik heb ontmoet en die een reddingsduikcursus heeft gedaan, zegt hetzelfde: ik wou dat ik dit eerder had gedaan. Het maakt je een sterkere, veiligere duiker - en een betere buddy.

2. Het is veel leuker dan het klinkt

Reddingsvaardigheden klinken serieus - en dat zijn ze ook - maar ze leren hoeft niet aan te voelen als een examen. Met de juiste instructeur en groep zit deze cursus vol gelach, gezamenlijke uitdagingen en onverwacht plezier.

Je brengt tijd door met het oefenen van echte scenario's in het water, en het is echt een feest.

3. Je leert veel over duiken - en nog meer over jezelf

Ja, je zult je drijfvermogen, situationeel bewustzijn en noodtechnieken verbeteren. Maar het echte leren gaat dieper. Je ontdekt hoe je reageert onder druk, hoe je leiding geeft en luistert, en hoe je tevoorschijn komt als iemand anders je nodig heeft.

Lees meer: Wil je blijven groeien? Bekijk SSI's gids voor maandelijkse vaardigheden voor scubaduiken

4. Het vergroot je zelfvertrouwen in en uit het water

Als je weet dat je een probleem onder water aankunt, word je niet alleen een betere duiker. Het maakt je zelfverzekerder en beheerster. Je bent beter in staat om op jezelf te vertrouwen in het dagelijks leven; een essentiële vaardigheid in onze voortdurend veranderende wereld.

5. Communicatie en teamwerk zijn alles

In een reddingsduikcursus leer je duidelijk te communiceren onder water en daarboven, te coördineren met je buddy en duikteam, en kalm en verbonden te blijven in situaties met veel stress.

Dat is iets waar iedere duiker - en ieder mens - zijn voordeel mee kan doen.

6. Het is uitdagend - maar dat maakt het zo de moeite waard

Sommige vaardigheden dwingen je, en dat is ook de bedoeling. Je moet buiten je comfortzone treden, vertrouwen op je opleiding en toepassen wat je hebt geleerd in onbekende scenario's. Als je slaagt, voel je dat in je botten. Dat heb ik gedaan.

7. Kies je buddy (en omstandigheden) verstandig

Als je klein bent zoals ik, overweeg dan om de cursus te doen met een buddy van vergelijkbare grootte - vooral voor reddingsscenario's op het strand. Ik heb in de late winter een opleiding gevolgd op een ruw kiezelstrand in Cornwall, waar ik een man van 1.80 m probeerde te redden.

De uitdaging was echt.

Ik heb veel geleerd, maar vlottere omstandigheden en een beter afgestemde buddy hadden me geholpen om me meer op de vaardigheden te concentreren.

Wil je een sterkere, betrouwbaardere duikpartner zijn? Lees dan: Hoe je de beste buddy kunt zijn die je kunt zijn.

8. Kies de beste bestemming voor jou

Waar je je reddingsduikcursus doet, kan de hele ervaring bepalen. Kalmere, warme wateren zoals die in Thailand of Egypte kunnen je helpen je te concentreren op vaardigheden. Meer ruige omgevingen - zoals de kust van Cornwall in het Verenigd Koninkrijk - bieden een echte uitdaging. Je vindt ook veel ideeën voor bestemmingen in SSI's MyDiveGuide.

Bedenk onder welke omstandigheden je het beste kunt leren en bereid je daarop voor. Misschien wil je een uitrusting die past bij het klimaat, zoals een kort wetsuit of een droogpak. Het is ook belangrijk om een uitgebreide duik- en reisverzekering te hebben, zoals die van DiveAssure.

9. Chat met lokale duik centers

Of je nu goed gedijt in warm water of van een uitdaging houdt, kies een center dat bij jouw leerstijl past. Je wilt uitgedaagd worden - niet overweldigd. Vraag naar de omstandigheden, de groepsgrootte en waar de opleidingen in het zwembad en buitenwater worden gegeven. Het is belangrijk.

10. Lateraal denken hoort ook bij redden

Een van de beste dingen die ik heb geleerd is om realistisch te denken, niet alleen volgens het boekje. Tijdens een bijzonder moeilijke reddingsactie op het strand zei ik tegen mijn instructeur: "Als dit het echte leven was, zou er nu iemand anders zijn - of de hulpdiensten zouden arriveren." En dat was waar.

Je best doen en om hulp roepen is vaak de meest effectieve, veiligste actie.

11. Stress leren herkennen is nuttig op elk gebied van het leven

Een onderdeel van de Diver Stress & Rescue cursus van SSI is het leren herkennen van tekenen van stress bij jezelf en anderen voordat er problemen ontstaan. Die vaardigheden zijn niet alleen voor duikdagen. Het heeft me geholpen om beter voor de dag te komen als vriend, partner en mens.

Je wordt meer afgestemd - en meer compassievol.

Ga verder dan fysieke vaardigheden. SSI's gids voor het overwinnen van duikpaniek en -angst bouwt de mentale veerkracht en het bewustzijn op die je nodig hebt om te slagen.

12. Het is toegankelijker dan je denkt

Je hoeft geen hoogopgeleide duiker te zijn om deze cursus te volgen. Je hoeft alleen maar een Open Water Diver te zijn met een geldig eerste hulp brevet. Vanaf 12 jaar kan iedereen deze essentiële vaardigheden leren en groeien in het duiken. Als je nieuwsgierig bent, ben je er klaar voor.

Wil je volledig voorbereid zijn? Combineer je Stress & Rescue cursus met een React Right specialty - SSI's EHBO en Reanimatie opleiding die eerste hulp, reanimatie, AED en zuurstoftoediening omvat.

Het is de perfecte aanvulling om je zelfvertrouwen boven en onder het wateroppervlak op te bouwen.

Verken de cursus React Right

13. Het verbindt je met een bredere duikgemeenschap

Het doen van een reddingsduikcursus betekent een verschuiving - van duiker worden naar iemand worden op wie andere duikers vertrouwen. Dat gevoel van verantwoordelijkheid gaat vaak gepaard met een dieper gevoel van erbij horen.

Als je graag wilt blijven leren en geïnspireerd raakt om te beginnen met SSI's Diver Stress & Rescue cursus, sluit je dan aan bij een gemeenschap zoals Underwater Explorers Worldwide. Deze zit vol met ondersteunende duikers die zijn geweest waar jij bent - en die graag tips, aanmoedigingen en foto's van over de hele wereld met je delen.

Denk je erover na? Dit is waarom je het zou moeten doen

Als je al specialty's hebt gevolgd zoals Deep Diving, Nitrox of Wreck Diving, dan is de Diver Stress & Rescue cursus je volgende stap. Niet omdat het moet - maar omdat je het belangrijk vindt.

Je geeft om goed duiken. Om goed voor anderen te zorgen. Weten wat je moet doen als er iets misgaat - en de duiker zijn die het verschil kan maken.

Klaar voor de volgende stap?

De Diver Stress & Rescue cursus is een van de meest waardevolle en lonende duikbrevetten die je kunt halen - niet alleen voor je veiligheid en vaardigheden, maar ook voor de manier waarop het de manier verandert waarop je je onder water vertoont.

Of je nu je zelfvertrouwen wilt vergroten, je buddy's wilt ondersteunen of gewoon een sterkere duiker wilt worden, deze cursus is een krachtige stap voorwaarts.

Neem contact op met je lokale SSI Dive Center voor meer informatie of bekijk de beschikbare cursussen en instructeurs met behulp van de SSI Training Center Locator.

Je volgende duikavontuur - en transformatie - begint hier!

--

Kathryn Curzonis duiker, haaienbeschermer en bekroond auteur, die creatief schrijven studeert aan de Universiteit van Oxford. Schrijf je hier in voor updates over haar werk en aankomende boekreleases, of volg haar op Facebook, Instagram en LinkedIn.